جزاك الله كل خير معلومه جداً جداً كثير جداً منا لايعرفها ولا احد من الاطباء يخبرنا بهدي المعلومه المهمه جدا فعلاً بغايه الاهميه اطال الله بعمرك دكتور مازن 🙏👍
الرجاء من اخواني الاهتمام بهذا الموضوع المهم نقص المغنيزيوم يسبب متاعب صحية خطيرة وهذا ما حصل معي والان بصدد اخذ جرعات يومية من المغنيزيوم بوصفة طبية والحمد لله قد تحسنت واتمني السلامة للجميع
@@atefmohameddieb3545 النوع solyne MAGNESIUM 300mg قرص قابل للذوبان في كوب كبير من الماء مرة واحدة في اليوم الافضل بعد وجبة الغداء وهذا النوع متوفر لدينا في الجزائر لكن التسمية مختلفة من بلد لآخر ؛ والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يادكتور إحنا في بلدنا مافي افوكادو بماذا نعوضها ثانيا ماهي بذور القرع ثالثا هل نستطيع أكل نوع واحد او إ إثنين طوال هذا الأسبوع تعويضا للمواد المفقودة في السوق جاوبني من فضل والله مريضة جدًا
اعتذر عن المداخله ولكن حبيت افيدك اذا تسمح .. لا تكثر من اخذ الفيتامينات والمعادن بمعنى لا تاخذها اكثر من شهرين و قبل كل شي لازم فحص دم او عندك اعراض مثل الم المفاصل او التعب او الاجهاد و هكذا و شكرا
بذور قرع ، اوراق خضراء داكنه ، أفوكادو 🥑 ،سبانخ ،شوكولاته مُره ، خس 🥬 ، اللوز النيء ، اشياء غنية بالماغنسيوم ...
الله يعطيك العافيه 👍
ولي مسكينة مقدرش يشتري هده الماكولات
Thanks
@@مريم-د1ظ4ن اللّٰهم صلِّ وسلّم على سيِّدنا مُحَمَّد وعلى آله وصحبه أجمعين .
//
اروع حلقه وحلى موضوع عن نقص الفيتامينات ربي يجزيك الخير يابروفيسور الطب. نلطلب منك ان تعمل حلقات عن كل الفيتامين نقصه واعراضه استمر يامبدع
شكرا دكتور الله يجزيك كل الخير
جزاك الله الف خير ويبارك فيك ويطول عمرك د مازن السقا ربي يخليك
اشكركم عن هذه المعلومات القيمة التي تذكرنا بأهمية المنغنزيوم الموجود في بعض الأطعمة ،تحياتي لكم من المغرب .
[ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ💚]
Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
جزاكم الله خيراً وبارك فيكم جميعاً وجعله في ميزان حسناتكم
قناة مفيدة جداً و معلومات قيمة، نفعكم الله عز وجل كما تنفعون عباده اللهم آمين
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو علي كل شي ء قدير
لا اله الا الله وحده لا شريك له الحمد يحي ويميت وهو علي كل شيء قدير
لا اله الا الله له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير. واشهد ان محمد نبي ورسول الله صلى الله عليه وسلم
يتكلم بطريقة مفهومة و بطيئة يخليك تسمعه و انت مقتنع بكلامه احسنت يالذكتور
جزاك الله خير ونفع الله ب علمك.
انا عندي نقص. في المغنيسيوم من سنوات
فدوه مكن اعرف اعراضك فدوه جاوبيني
@@reetagkareem4172 الاعراص الم في العضلات وتعب من اي مجهود
@@sarahomthamer4873 طيب الله يسعدك كيف عرفتي عندك نقص من تحليل الدم انا عندي نقص انتي كيف عوضتيه
@@sarahomthamer4873 هل سويتي تحليل دم
جزاكم الله عنا دكتورنا الفاضل
الله يهنيك ويسعدك ويجعلنا واياكم ممن عفا عنهم وعتق رقابهم يا رب
🌹
اللهم آمين
الف شكر لك دكتور
و جزاك الله كل خير
لان دروسك واضحة و مقنعة و ليست طويلة
أسلوب في غاية الرفعة والرقي.
ماشاء الله تبارك الله عليك يا دكتور.
.
,,,,,
جزاك الله خير الجزاء دكتورنا العزيز..محتاجين هالوصفات لنقص الفيتامينات ف الجسم زشكرا لك
جزاك الله خيرا يا دكتور مازن السقا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ماشاء الله تبارك الله دكتورنا ربي يجعلها في موازين حسناتك
اللهم انصر إخواننا في فلسطين.
جزاك الله كل خير معلومه جداً جداً كثير جداً منا لايعرفها ولا احد من الاطباء يخبرنا بهدي المعلومه المهمه جدا فعلاً بغايه الاهميه اطال الله بعمرك دكتور مازن 🙏👍
بارك الله بكم استعمال هذا الرمز 🙏 لا يجوز
جزاك الله خيرا وأطال الله عمرك وأدام عليك الصحة والعافية والتوفيق والسداد يارب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة دكتور مازن انا عندي المغنيسيوم ٦٧ أشعر بشد عضلي بالرقبة وجسمي عطول تعبان عمري ٥٧ عندي ضغط وحصى بالكليه وزلاال بالكليه
جزاك الله خيريّ الدنيا والآخرة علي هذه المعلومات القيمة إن شاء الله فى ميزان حسناتك.
جزاك الله خيرا دكتور
كلام قليل وفوائد جمة رحم الله والديك
شكرا يا دكتور الله يجزيك الخير يارب ويبارك بعمرك
بارك الله فيك و أثابك الجنة و نعيمها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور هل من حديث طبي عن تكلس العظام. شكرا.
شكرا لك يادكتور جزيل الشكر ع التوضيح كنا قبل هذا لا نعلم
الله يطول بعمرك شكرا للمعلومات القيمة
جزاك الله خيرا ان شاء الله في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك اخي الكريم
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته من فضلك ممكن تعطيني رأيك في مغنيزوم كلوريد احسن من المغنزوم العادي الي مشتريه عند الصيدلية
رحمة الله والديك
بارك الله في حضرتك جزاك الله الخير بذور القرع هي اللب الابيض في مصر صح دكتور ارجو الافادة
لا اختي هي بذور اليقطين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, جزاك الله كل خير يا دكتور
جزاك الله خيرا 🤲🤲
ليوم بدي حلل لان عم يطلع ضغطي وبدل تعباني وخايفي لحمدلله عكل حال
من الرجال القلائل الذين يقولون الحقيقة وكلامه مبني على أسس علمية
الله يجزيك كل خير
انا بعاني من الارهاق والتعب الدائم مع اني بنام 8 ساعات وبدي اشتري مكمل مغنيسيوم اي نوع اشتري لو سمحت
احسنت دكتور
هل صحيح ان المغنيسيوم يوجد في عصير الطماطم ايضا ؟
ربي يعطيك الصحه دايما مشكور يادكتور
جزاك الله كل خير .
وبارك الله في مجهوداتكم.
جزاك الله خير. يا ريت يا دكتور يكون الفيديو قصير متل فيديوهات الدكتور بيرج حتى نستفيد.
الله يشافيها ويعافيها
تبارك الله عليك دكتورنا الفاضل
تحية كبيرة لك يا دكتور وفقك الله
شكرا على المجهودات القيمة ارجو ان تتكلم على تنميل الرجلين في الليل مع الشكر الجزيل
ربي يحفظك و يبارك فيك ويؤجرك عليها خير تواب ان شاء الله
دكتور ارجوك اني عندي نقص فيتامين د طلع النسبة ١٩ واخذت مكملات ماتحسنت شوبتنصحني اتناول مكملات المغنسيوم ارجو الرد
شكر الله لكم يا د.مازن .
يبارك فيك دكتور وجزاك الله كل خير
لاشك استفدنا منه كثيراً جزاه الله خيراً ٠
جزاك الله خيرا يا دكتور
جزاك الله خيرا دكتور تحية لك من سوريا
بارك الله فيك يا دكتور
شكرا دكتور ربي يحفظك
سلام عليكم أنا عندي ألم في أسفل ضهر مع أرجل ودوخة ورفرفة العين وإنخفاض في دقات القلب كنت عملت تحليل من سنة كان عندي نقص في مغنيزيوم أرجوك جاوبني
شكرا على هاي المعلومات الرائعة
أحسنت دكتورنا الفاضل
شكرًا.
بورك فيك وفي علمك يا دكتور وجزاكم الله خيرا
جزاك الله خيراً دكتور
انا في امريكا ومع احسن الاطباء
ولكني طبيبي واستاذي دكتور مازن السقا
اطال الله في عمرك وزادك من فضله علماً
الله يجازيك الخير
ربي يجازيك
شكرا دكتور
للاسف كل يوم اتناول الافكادو والخظار بس مافي فايده ليست كافيه وليست غنيه بما فيه الكفايه
رحت الصيدليه واشتريت حبوب المغنسيوم وصرت بعدها انام نوم عميق والم العضلات والارهاق راح مني بالكامل
لو سمحت اخي الحبيب سامي ما نوع المغنيسيوم اللي أخذته
ما نوع الماغنيسوم الي خدتة اللة يكرمك قلي انا عندي قلة نوم مش بنام بالاسبوع بقالي خمس شهور علي هذا الحال ممكن تقلي اسم البرشام اللة يجزيك خير
إسم المنغنسيوم الذى تاخده وشكرا
طلع ماغنسيوم جليسنات مسؤول عن نوم بس غالي ومستورد
سلام اخي ارجوك اسم المغنزيوم الدي اخدت لي اني لم انام نومي خفيف وشكرا
اللهم اجعل هذه البرامج والمعلومات في ميزان حسناتك جزاك الله خيرا، وبارك الله فيك يا دكتور ❤️🇲🇦❤️
بارك الله بك دكتور مازن
شكرا لك بالتوفييييييييييييق 💥💥💥 أحسنت دكتور حفظك الله وجزاك أفضل الجزاء
جزاك الله الف خير
وماذا ايضا من المصادر لمرضي حساسية المكسرات
سلام تبارك الرحمان معلومات قيمة في ميزان حسناتك إن شاء الله
جزاكم الله الف الف الف خير يا دكتور
بصراحه انت فخر للعرب
شيف وممثل مسرحي سوداني بالقاهرة
دكتور أنا أشتريته هل أستطيع أخذه كل يوم عندي 26 سنة
السلام عليكم دكتور مازن
كل عام وانت بالف خير
شهركم مبارك
عندي وجع شديد بالجهة اليسرى تحت الاضلاع
بالاخص بعد الاكل يادكتور لو تفيدني واكون شاكر لك
نفس الشي .. ممكن تقولي وش سويت
شنو قصدك اخي بالجهة اليسرى ... اني أعاني من تشنج عضلات ما بين الكتفين بع بعد الاكل
نفس اللي عندي .وش كان السبب الله يعطيك العافيه
اللهم صل على محمد وال محمد
جازاك الله عنا كل الخير 🤲🤲🤲
ابني دايما مرهق وعنظه التهاب اللوز وحساسية يادكتور الله يعافيك كيف ارفع مناعته شكرا كثيرا
عصير البرتقال يوميا.
اختي حبوب اللقااح عن تجربة رااىع
@@fatifleurnaitfleur1844 كيف طريقة استعمالها من فضلك
@@fatifleurnaitfleur1844 ماهو حبوب اللقاح هل له اسم ثاني
بارك الله فيك
الرجاء من اخواني الاهتمام بهذا الموضوع المهم نقص المغنيزيوم يسبب متاعب صحية خطيرة وهذا ما حصل معي والان بصدد اخذ جرعات يومية من المغنيزيوم بوصفة طبية والحمد لله قد تحسنت واتمني السلامة للجميع
ايه النوع اللى بتخده
@@atefmohameddieb3545 النوع solyne MAGNESIUM 300mg قرص قابل للذوبان في كوب كبير من الماء مرة واحدة في اليوم الافضل بعد وجبة الغداء وهذا النوع متوفر لدينا في الجزائر لكن التسمية مختلفة من بلد لآخر ؛ والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم لردك هو بكاام
Slm khoya ahmd bghayt nswlk natmna tjawbni
@@mosbahahmed7738 سلام خويا واش هاد النقص نتاع المغنيزيوم كايدير الام تيبس في المفاصل نتاع الاصابع ديال اليدين ؟؟
جزاك الله خير كنت بتجنن
جزاك الله خيرا والجنة وركت🌱🌳
الله يعطيك الف عافيه جبت من الآخر
دكتور اخد فوار ولاحبوب ايناهو افضل
ممكن تكلمنا عن نوبات الهلع وايش سببها مايسمي البانك اتكاك
معلش تحكيلنا عن انواع المغيسيوم المكمل
اكرمك الله❤❤
الجوز فيها ايضا مغنسيوم
يادكتور إحنا في بلدنا مافي افوكادو بماذا نعوضها
ثانيا ماهي بذور القرع
ثالثا هل نستطيع أكل نوع واحد او إ إثنين طوال هذا الأسبوع تعويضا للمواد المفقودة في السوق
جاوبني من فضل والله مريضة جدًا
بذور القرع اللى هو قرع العسل...او بذور اليقطين...
و يمكن استعواضة بالخضروات الورقيه الخضراء....الكسرات...لوز كاجو فول سودانى...السمك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيراً يا دكتور على هذه المعلومات القيمة لكن سمعت أكبر مادة تعوض عن المغنسيوم المــــــــــوز
الموز غني بالكالسيوم
هل التحليل الطبية نستطيع معرفة نقصنا للمغنسبوم.... شكرااا استاذنا الفاضل متابعة من الجزائر 🇩🇿
اختي اسمعي د بيرج
السلام عليكم ورحمة الله بركاته الإجابة في هذا المقطع
ua-cam.com/video/biNPLRAtnxE/v-deo.html
مكملات المغنسيوم : الأفضل والأسوأ
ممكن
دكتور من فظلك سبانخ نكلو ني ولا نطبخو ارجو الرد بسرعه وجزاكم الله خير الجزاء
زوجتي لذيها انخفاظ في ضغط الدم وعندها تعب مزمن ودوار وصداع الرأس ...إشتريت لها مغنيزيوم +taurate
هل هو مناسب لها؟
ماغنسيوم توريت لضغط الدم العالى اى انه يخفض ضغط الدم
اسمع حلقة دكتور فجر العجيرى تتكلم عن انواع المغنسيوم وافضل انواعها وذكرت توريت انه يخفض الضغط
ربما لو قال الدكتور - وفقه الله - (الكاكاو) بدلاً من (الشيوكولاتة) كان أصح ، حيث إن (الشيوكولاتة) مفعمة بالسكر المكرر - والله أعلم - ٠
الداكنة والله أعلم
صح
شكرا كثيرا على المعلومات القيمة 👍
أحسنت وبارك الله فيك
يصير نعوضه بالحبوب 50 mg يادكتور انا با استمرار اعاني من تشنجات قوية في عضلات الساق والفخذ والقدم. عمري ٣٧سنة لانني انسى كثيرآ اتناول انواع للاكل اللتي ذكرتها لو سمحت ترد 🙏🙏
يضبطك المغنسيوم
اشتري مكمل magnesium citrate
١٠٠ ملجم اقصي حد اربع حبات
انا عند نص واخذ يومياً اربع حبات ١٠٠ ملجم
كيف صرتي يااختي طمنيني عنك لوسمحتي
@@ebtisamahmed7529 بخير وصحة الحمدلله يسلموا على سؤالك وربي يمتعك بالصحة والعافية اللهم آمين 🙏
الله يجزيك الخير دكتور انا اتناول مكمل المعادن كل يوم هل له مضار على جسمي وشكرا
اعتذر عن المداخله ولكن حبيت افيدك اذا تسمح .. لا تكثر من اخذ الفيتامينات والمعادن بمعنى لا تاخذها اكثر من شهرين و قبل كل شي لازم فحص دم او عندك اعراض مثل الم المفاصل او التعب او الاجهاد و هكذا و شكرا
محتاجه ١٠ مشتركين من د مازن السقا ☹️
مين قدها وله جزيل الشكر 💔☝️
ههههه
ماشاء الله عليك
كل الأغذية التى بها ماغنسيوم غنية بالأوكسلات فماذا يفعل مريض حصوات الأوكسلات الكالسيوم
دكتور ما اسباب اسمرار الجبهة هل هو الكبد