Bonjour je m'appelle Thierry je suis en france a Montpellier, je viens de participer à la méditation des émotions douloureuses 'j'ai du mal à les dissipées peut-être sont elles trop fortes ,
Bonjour, Je suis vos cours de méditation depuis la France et je vous remercie de me donner cette possibilité. J'ai suivi d'autre corps de méditation et tous utilise le souffle comme vous mais y ajoute le fait de compter ses respirations et c'est très aidant. J'ai beaucoup aimé votre commentaire sur l'observateur assis au bord d'une rivière qui la regarde couler et voit des bulles en sortir qui sont des pensées, des émotions, des bruits... En fin voilà, je trouve que vous faites un très bon travail et que plus de personnes méditeront moins il y aura de stress, de violence, de maladie... Mais je m'interroge, vous avez parler de Mathieu Ricard dont je connais beaucoup de livres, pourquoi ne dites vous pas que cette technique est très ancienne et qu'elle nous vient du bouddhisme, tibétain surtout et zen. Voilà c'est juste une remarque et je vais de ce pas continuer à suivre le programme. Avec tous mes remerciements, cordialement Lysiane Constans PS : ma fille est prof d'université à Sudbury(Ontario), je lui est fait passer le lien, il me semble que cela l'aiderait aussi dans sa pratique.
Gratitude pour vos explications et vos bons conseils ❤❤❤
Je commence tout doucement à observer mes douleurs et ça fait énormément du bien.
🌈🌼😊🍀🎁✨👍
très interessant .
la pleine conscience permet de prendre du recul et de préserver son énergie .
merci
Je suis surprise de cette expérience avec la douleur et c'est très positif. Merci
C'etait magnifique. Merci
genial.MERCI
Un bon prof!
Bonjour je m'appelle Thierry je suis en france a Montpellier, je viens de participer à la méditation des émotions douloureuses 'j'ai du mal à les dissipées peut-être sont elles trop fortes ,
Bonjour,
Je suis vos cours de méditation depuis la France et je vous remercie de me donner cette possibilité. J'ai suivi d'autre corps de méditation et tous utilise le souffle comme vous mais y ajoute le fait de compter ses respirations et c'est très aidant. J'ai beaucoup aimé votre commentaire sur l'observateur assis au bord d'une rivière qui la regarde couler et voit des bulles en sortir qui sont des pensées, des émotions, des bruits... En fin voilà, je trouve que vous faites un très bon travail et que plus de personnes méditeront moins il y aura de stress, de violence, de maladie... Mais je m'interroge, vous avez parler de Mathieu Ricard dont je connais beaucoup de livres, pourquoi ne dites vous pas que cette technique est très ancienne et qu'elle nous vient du bouddhisme, tibétain surtout et zen. Voilà c'est juste une remarque et je vais de ce pas continuer à suivre le programme. Avec tous mes remerciements, cordialement
Lysiane Constans
PS : ma fille est prof d'université à Sudbury(Ontario), je lui est fait passer le lien, il me semble que cela l'aiderait aussi dans sa pratique.