Floortje bedankt voor het delen van je leuke en leerzame video! Goed gedaan :) Ik kan me helemaal terug vinden in je zelfkritiek 'momenten', met name te veel eten af en toe...mijn manier om in plaats van de armband dan, zeg ik tegen mijn zelf: 'nou ook al heb je te veel gegeten, dit keer heb je wel meer groeten op en morgen zal de portie kleiner zijn, je gaat de goede kant op'. Dus van kritiek naar positief en het inzien dat het steeds beter gaat.
Ik loop nu precies hetzelfde proces door! Het lijkt zo simpel, maar zonder dat ik het door heb kan ik ook vaak zo strenf zijn voor mezelf. Leuke video 😁😁
Heel herkenbaar.. dit heeft me wel weer even de ogen geopend. :) lief zijn voor jezelf is zo belangrijk!
Dat vinden wij ook, maar ook lastig soms he?!
Floortje bedankt voor het delen van je leuke en leerzame video! Goed gedaan :) Ik kan me helemaal terug vinden in je zelfkritiek 'momenten', met name te veel eten af en toe...mijn manier om in plaats van de armband dan, zeg ik tegen mijn zelf: 'nou ook al heb je te veel gegeten, dit keer heb je wel meer groeten op en morgen zal de portie kleiner zijn, je gaat de goede kant op'. Dus van kritiek naar positief en het inzien dat het steeds beter gaat.
Ik loop nu precies hetzelfde proces door! Het lijkt zo simpel, maar zonder dat ik het door heb kan ik ook vaak zo strenf zijn voor mezelf. Leuke video 😁😁
Ja lastig he? Maar oefening baart kunst!
Psychologie Magazine ja dat is zeker waar, vooral blijvend oefenen 😇
Whoooo, das moeilijk!
Ik moet ook zo'n armbandje!
Met dat armbandje verwisselen vergroot je je zelfkritiek juist