A book that makes 0% anxiety with cleaning meditation
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- Опубліковано 14 лис 2021
- This time, I would like to introduce a book called "A book that makes 0% anxiety by cleaning meditation".
First of all, let me tell you
This book is a very interesting book! !!
There is "Osouji" in the title, so
For example, if you clean the living room like this, your luck will increase.
You might think that the closet is a book that should be organized like this,
It does not deal with specific know-how such as so-called cleaning techniques.
This book focuses on small things around you through cleaning.
It is said that you can know your true self and attract wonderful events.
The author is Mari Aoyama.
She was blessed with two sons soon after she got married and
After six years of housewife, she starts an aroma salon at her home,
In the fall of the 9th year, when my family and work seemed to be fulfilling,
She became a partner who was said to be an ideal couple
She said, "If you don't quit your job and clean up, you're divorced."
You are at a crossroads in your life.
What she went to to regain her self
It was exactly this "cleaning".
"Osouji" broadens her horizons, lets go of her beliefs,
By systematizing our lives, we can meet "the true me."
Twice
In this video, the atmosphere of this book with interesting and interesting ideas is introduced.
I would like to tell you as much as possible
Please take a look to the end!
Check out Amazon!
"A book that makes 0% anxiety with cleaning meditation"
amzn.to/3ce2tT7
Author: Mari Aoyama
Publisher: clover publishing
★ This book can also be read on Kindle Unlimited! ★
Unlimited reading of over 2 million books. You can use it on your favorite device.
www.amazon.co.jp/kindle-dbs/h...
Thank you for watching!
I want to be positive and give you information that will help you to be happy.
We are summarizing this through trial and error.
Opinions and advice on this video, information you would like us to handle in the future, etc.
It will be encouraging if you can comment in various ways! - Навчання та стиль
旦那さん汚いところ気になったんなら、自分でやれば良くないですか？
奥さんは家事を全てする家政婦さんじゃないですよ。(働いているわけだし)
動画では旦那さまが掃除を押し付けてしまっている様に見えますが、本書を読むと、これまで色々なことを協力し、話し合いながら暮らされてきた夫婦だったのだと思います。
ですが、奥さんの変化に対して、本当だったら旦那さんは「なんで変わっちゃったの！もっと家族を、俺をみてよ！」って言いたかったんでしょうが、そうは言えず「そうじができていない」っていう言葉として伝えていたのかなって感じました。
（不器用な表現が、男性っぽいといえば、男性っぽい感情の出し方なのかもしれませんね）
ほんとそれですね！
著者の掃除に対するマインドは素晴らしいですが、典型的なモラハラ体質かと…
【モラハラ夫のチェックリスト】
・家の中がきちんと片付いていないと不完全なところを探し「一体毎日何をしているのか｣
・不機嫌オーラを出す
【モラハラ被害者チェックリスト】
・夫の不機嫌な態度が怖くて、怒らせないよう、常に気を遣っている
・相手が悪いという確信が持てず、「自分が悪いかもしれない」と考える傾向にある
・夫の顔色を気にして、自分がしたいことを制限してしまう
著者はかなり年配のお方ですのでそれで良いのかもしれませんが、共働きが基本の若年層からすると終始ゾッとする話でした。
確かに、ご主人のアクションには問題があるかも知れませんね。
著者はご自身のなかの「モヤモヤ払拭」に思いっきり舵をきっていましたが、ご主人の言動をダイレクトに受け止めてしまった時は、厳しい状態だったかも知れませんね。
幸せは人それぞれ
著者家族が幸せならそれでいい👍
素直で従順な奥様だからこそ「仕事を辞めて掃除しろ」という時代錯誤な旦那様とも上手くいくのでしょうね。確かに家を綺麗にすると気持ち良いですし、トイレには神様もいるし…笑。旦那様も不器用なだけで、他の言い方が出来なかっただけなのかもしれないけれど、自分だったらやっぱり気になるならハイ、とホウキを渡していると思います😂
仰るとおりです！
本書では、著者と旦那さまのコミュニケーションの詳細が描かれていないので、実際の空気感がなんとも計れないのですが、とにかく「今、ここの課題」にグッと集中された著者のマインドはすごいなと感じました！
ハピ研さんの声と話し方がめちゃくちゃ落ち着くので大好きです。
あらっ！ありがとうございます！
ハラスメント
と言えるほどの言葉にたいして、即行動を起こす筆者、
さらに、結果が出なければ、自分の成長ポイントを追求し始めます。
相手の間違いにフォーカスしない自立性。
そんな
筆者さんの人間力の高さに圧倒されました。
良いご本の紹介、ありがとうございました🌷
本物の自立を目指して、わたしももっと頑張ってみます。
仰るとおり、筆者さんはとっても人間力が高いのだと思います！
もちろん旦那さまのコミュニケーションは、その様に捉えられてもおかしくはないものだと思います。
ですが僕が読む限り、本書の端々からご夫婦・ご家族の信頼関係の高さも感じられ、少なくとも著者さまは旦那さまの言葉を「圧力的言動」とは捉えていなかったのだろうなと思いました。
どちらにしても「自立」されていることに変わりはないと思います！
『ただのモラハラ夫じゃん…』と思って、あまり共感出来なかった…奥さん経営しながら子育てもして、息子さんのアトピーのために色々頑張ってるのに、夫は『掃除しないと別れる』って…旦那さんがやれよって思いました
その様に受け取められる方もいるかと思います。
なかなか、そのご家族の「それまでの時間が作る空気感」って、こちらからはわからないですものね。
旦那様の言動で自分を見つめ直した奥さまの感性に素敵を感じました。私は独り身ですが、掃除をするゆとりは、人生のゆとりかもと感じてます。
背が高い男性が高い部分にはたきをかけて協力をしてあげれば女性にばかり掃除を求めるのはおかしいですお互いにできることを分担してやっていけばいいことで助け合って生きていくものだと思います
私も綺麗じゃないとイヤな方だけど、旦那さんは掃除しないの？女だからさせてるんだったらそれは違うよねー！
おそらく、旦那さんの想いがたまたま「そうじして」だったのかと想います。
場合によっては「料理して」とか「子供の面倒をみて」とかになっていたのかなって。
表現は関係なく、本質は「きちんとかまって！」ってことだったんじゃないかなと感じました。
著者の方が素直な性格だからこそ他者視点で物を観ることができたのだと思います。参考になるとてもありがたいお話でした。
ショウさん、お身体ご自愛ください。
仰るとおりだと思います！
とっても素直に「なんでだろう」と疑問を解決していかれたのだともおいます！
早く、風邪治します！😀
感謝の気持ちにつながります掃除ができて当たり前という考え方になりつつあって断捨離もそこそこにしないと強迫観念になっています
今回もいい勉強させてもらいました、掃除は私の鏡、この言葉につきます、確実に自分の心のエネルギーになってます。
「そうじは私の鏡」そのとおりですよね！
乱れていたり、細かなホコリが溜まっているところがあったりする時は、自分に余裕がないときと重なりますものね！
すべて共感！
また読みたい本が増えました✨
ショウさんの本の紹介が1番好きです❤︎
あら！そう仰っていただけると、とても嬉しいです！！
ショウさん、今日も興味深い本の紹介をありがとうございます😊
視野を広げるだけで、いろいろな物が見えてくるのですね✨
旦那さんの言葉を聞き流さずになんとかしようって思たことで新しい気付きを得た作者の方も素晴らしい🍀
ショウさん、ご自愛ください🍀
早く良くなりますように🍀
普段の「おそうじ」を、「今、ここ」につなげる思考は、とてもクリエイティブだと思いました！
この発想は新しいなって！
ショウさん！声がだいぶ元に戻ってきましたね😊 良かったです。
おそうじ瞑想って考え方は新しい発想で興味深いですね。住むところを整えると居心地が良くなりますよね。自分の内側も変わっていくと思います。
今は共働きの人がほとんどで主婦は家事、育児、仕事とほんとにみんな頑張っていると思います。家族みんなでお掃除瞑想をするのがいいですね😊
仰るとおりですね！
家族全員でおそうじ瞑想、お料理瞑想みたいなものを目指せるといいんでしょうね！
いい声が癒されます。
風邪ですか、どうぞお大事になさってくださいね✨😊
あ、ありがとうございます！
喉はなかなか長引きますねぇ……（笑）
先日紹介していただいた本を購入しました✨すごく今の私の為になっていて、感謝しています✨
今回の本はKindleであるということで、すぐ読ませていただきます☺️
今日も素敵な内容でした✨
ありがとうございます！
ぜひぜひ、KindleUnlimitedだったら読み放題ですので、お時間のある時に是非読んでみてください！
結構あたらしい見方で、面白い本でしたよ！
ショウさん、体調が万全ではないのに、動画ありがとうございます。早く良くなりますように☆今回のお話もとても心に響きました。参考にして、お掃除やってみようと思いました。まず、はたきを購入したいなぁと～(笑)無心ってなかなかむずかしいけれど、そこが重要ですね。頑張ってみます。ありがとうございました♪
無心で繰り返すことがポイントですよね！
おそうじでなくても、キャベツの千切りやシュレッダーかけでも、同じ様な効果があるそうでしたよ！
ショウさん
いつもステキなUA-camありがとうございます🌈
著者の方は、旦那様に言われた言葉に不満ながらも、自分の心の根底に思い当たる節があったのかもしれないですね。
お掃除することにより
自分にとって大切なモノ。
執着で手放せないモノ。
の区別ができたのであれば、
心の整理に繋がるステキな家事ですね。
今回も、素晴らしい本のご紹介と大切な学びをありがとうございます🐑✨✨✨
おっしゃるとおりだと思います。
あとは、もともととっても信頼感関係のあったお夫婦だったようなので、そんな旦那さまから言われた言葉だから「あら、どうしたのかしら」と、掘り下げられたんだろうなって思いましたよ！
ハピ研さんいつもありがとうございます😊
お大事になさって下さい❣️
こちらこそ、ありがとうございます！！
今日は、少し疲れてるから掃除をまだしていませんでした。でも、掃除瞑想をしようと思い直しました✨☺️。
おつかれだったら、今日はお休みください！
明日以降、おそうじで「自分を見つめ直す時間」を楽しまれてください！！
素晴らしい内容❣️❣️です
今日！！この
UA-camに出会えてよかったです
ありがとうございます！
とっても面白い視点の本でしたよ！！
最高の動画に出会えて嬉しいです。感謝です。ありがとうございます✨
わかります！「家は自分自身のあらわれ」という考え方、とっても納得できますよね！
自分を木に例えるところが、『なるほど！』と思いました。ショウさんのおっしゃる通り、視点が違っていてとても深い内容で、お掃除に対する考え方が変わりました。
ね、とてもユニークな視点の本で、かつ、組み立てもしっかりされている、素敵な本だなって思いました！
深〜いお話ですね😊
ショウさん、
ちょっと、今日にでも
瞑想掃除やってみようかと思いました😊
そうなんですよ、とても深いなって思いました。
普段のおそうじを通して、マインドフルネスを行っているってことですものね！
家はこんな旦那さんじゃなくて良かった
ショウさんの本のチョイスが大好きです❣️
いつもありがとうございます😃
そう言っていただけると嬉しいです！
素敵な本がいっぱいありますよね！
ショウさん。ありがとうございました✨☺️いつも、わかりやすい動画をありがとうございます🌈自分と向き合う~視点からのお掃除。ちょうど年末にもなるし、瞑想お掃除して気がついたらきれいな部屋になっていたら素敵だなぁと思いました！
掃除をしなきゃというモードが流行りつつありますこのパターンは違うかもしれないけれども
感謝してます💖ありがとうございます😊
こちらこそ、ありがとうございます！
本買います‼️
素敵な本を紹介して頂き
ありがとうございます❤
ぜひぜひ！本当に素敵な本ですからね！✨
ありがとうございます！
ええ～っ！！
ラブ･リンリンさん、ありがとうございます！！！
力が湧いてきました！😁
ショウさん、いつもありがとう御座います。風邪大丈夫ですか？急に朝夜寒くなったり、昼との寒暖差で体調を崩しがちですよね。大事になさってくださいね💖
掃除瞑想、無茶苦茶面白そうですね。確かに掃除って心にダイレクトに響くと思います。私も何年か前に断捨離しながら泣きました。その後、も定期的に断捨離をしていて掃除もしっかりするようになったら、掃除が気持ち良すぎて、楽しみになりました。掃除を極めると、著者の方のような域に達するのですね。もはや心が悟りに近くなっておられるような。
すごい❣️
Kindle Unlimitedですか❣️
ぜひ読んでみます😊
な、なんとか回復してきました！！
おそうじに瞑想要素を見いだされたのが、とてもおもしろく感じました！
たしかに色々なものを整理してきれいにしていく時間は、自分と会話するいいタイミングなのかも知れないですね！
ショウさんありがとうございます‼︎
明日から仕事がお休みで年末のお掃除する事にしていたこのタイミングでこの動画…最高でした✨
まだお掃除していないのに涙が出ました😂
ありがとうございました^ ^
2022年もショウさんの動画楽しみにしています♪
あら！グッドタイミングでしたね！
年末の大掃除も「自分との対話・自分を見つめて整理する時間」と捉えたら、ポジティブにできますものね！！
とても聞きやすく、分かりやすかったです✨🥰
私は著者の講座を受けさせて頂き、離婚を回避出来ました🤗
本もオススメですが、真理さんのレッスンは本当にオススメです😌🌸
ありがとうございます！
実際に講座を受けられたのですね！すごい！
やっぱり、エネルギーに満ちた方なのでしょうね。
また、yoiさんが講座を受けようと思ったことも素敵だと思います！
@@happylab-sho ありがとうございます🤗そうなんです✨温かくてエネルギーに満ちた方です💖
ほんとに掃除って瞑想ですよね。目の前の物に今に集中している力は強いです♪私は食器を洗っている時、水を触っている感覚や泡の状態を手に感じるところも瞑想ですよね。好きです。
家という自分の居場所が心地よくなるということは1番ですね。とても良い本ですね。
ハピ研さんありがとうございます♪😊
仰るとおり、洗い物のときでも十分「いま、ここ」を味わえますよね！
水に触れる、泡を手に感じるという「感覚の時間」って素敵ですね！
感動しました。
ありがとうございます！！
素敵な本でしたよ！
ご主人は掃除に不満があったのではなくお仕事を始めたことに不満があったのではないかと思います
仰るとおりだと思います！
もっと言ってしまえば、「ちゃんとこっちを見てよ！」と、子供のように駄々をこねていたのかもしれませんね。
でも、そうなってしまう人がいるのも、事実なのだと思います。
お身体ご自愛ください😊✨
あ、ありがとうございます！！
まずは健康な体を持ってから掃除ができる自分に感謝すること体を壊してまで掃除をするとか掃除ができてればいいという考え方になりつつあります
面白そう！
掃除は好きだけど、そんな視点で…？
ちょっと探して見よう！
しょうさんの健康も祈りますよ！
お大事に！
新しいですよね！
いわば「おそうじを利用したマインドフルネス」なんですよね。
本の構成もとてもおもしろかったですよ！！
（はやく、喉がれをやめたいです！）
この旦那さんは何？！笑
女は掃除をするロボット🤖ではありませんが・・
掃除を一例として上げているだけで、
人によって自分を見つめる手段は異なるかも知れません
この動画を見てその通りの結果を求めようと
掃除を始めるとうまくいかない気がするなぁ…
自分の本音と向き合う事は世の中の何でもいい
お掃除でも仕事でも今目の前にあるもので自分やまわりのものを
大事にしていってください
と解釈しました
仰るとおりで、お掃除でも、お料理でも、「自分を見つめる」という意味では、実は材料はどんなものでもいいのだと思います！
掃除は、汚れを落としたり整理したりという部分が、心の整理に重ねられる分、わかりやすさがあるっていうぐらいなのだと思います！
ハッピー 研さん
今日のお話 ありがとうございました。🌝
わたしの体験と重なる部分で、あーそうそう😃💡
それで行こう🎵
と元気いただきました。
ところで、Thanks
ちょっとありがとうのつもりでいいのですね～💫
ただそれだけで🌝🌈
応援 気持ち🌼🍀
同じ様な体験をされていると、納得感も違いますよね！
応援ありがとうございます！！！
そもそも、そこまで言うならお前が掃除しろや。自分の考え方や視点を変えるのは大事かもしれないけど、その旦那の根本は変わらないのでは
なかなか、お二人の空気感がわからないので、なんとも言えないですね……
旦那さんのコミュニケーションは共感はできないけど、実際はどういった雰囲気でどう仰っていたのか、それを著者がどう受け止めていたのか、なかなか難しいところだと思います。
ただ、著者の行動や発言を読む限りは、根っこの信頼があるからの発言なのかなって思ったりもしました。
いつの間にか、ナイナイがあるある、私は出来るに変わってた。そうなると同じ現実なのに、ここすら最高に幸せな聖地になってた。宇宙にピカピカの私をオーダーしたのはちょっと前の事だけど、身についたのは毎日床を磨いたり、お掃除をする習慣だった。そしたら確かに、、、これ続けると、更にもっと軽やかで豊かな私になれそうだもんね。
そうそう！ちょっぴりスパイスの効いた言葉も楽しいですね！
ショウさんご無理なされずご自愛下さい。掃除の仕方や効能はいいのですが、旦那昭和初期の男？もう少し令和に合う他の作り話にしとけばよかったのに…そこは残念です。
確かに、今どきのようにもう少しお話を加工してもいいのになとは思いました！
が、逆にこのエピソードをそのまま出せるくらい、もともと信頼関係があったのだろうなと、想像したりもしました。
初めまして。
少しかすれたショウさんのお声を初めて聞いた時、なんだかすごく落ち着くような、ちょっと涙するような感覚になりました。別の普段のお声を聞いたら、なんだか違うと思ってしまい、やはりこのかすれたお声に落ち着きを感じます。風邪はご心配ですが、私にとっては安心するお声です♡(. .＊)。。
ショウさんが体調不良の時が私はいい…みたいなコメントですみませんヽ(´o｀；でも、聞き苦しいと思わない者もいると知って欲しくコメントしたくなってしまいました。
あら！しわがれた声でお聞き苦しいと思っていたのですが、そんな風におっしゃっていただけるとは、とっても嬉しいです！
これからは、安心して風邪を引くことができます！😀
ありがとうございます。
m(_ _)m
イッキ見してもらって嬉しいです！！！
ゴミ屋敷じゃない限りそこそこやれてることが
モラハラ夫云々のコメントなどあってそれを否定するわけではないですが、
見方を変えれば、彼女の才能を開花してくれたという点では旦那様は大いに役立っているのだと思います。
もし著者さんが疲弊してネガティブオーラ全開な感じでしたら、それは彼女にとってよくないと思いますが、
全くそんな感じがしないので尊敬しかありません。
旦那さんの一言がなければこの本が世に出ることはなかったのですし、彼女の素直さと旦那様に感謝です。
仰るとおり、そういう見方もできると思います！
著者の方からはポジティブな雰囲気がバンバンでているように感じました。
ただ、コミュニケーションは難しいものだなと、僕も勉強になりました。
この夫、モラハラすぎる😢
確かに、その様に捉えられる行動ではありますものね。
おそらく、それまでの信頼関係があったので、著者は旦那さまの「行動変化の理由を解き明かす」という方向へ進んだのでしょうね。
我が家の妻も掃除はしていましたが、とても汚かった。男女の考え方の違いがあるかと思います。
雨戸とカーテンは閉めっぱなしで、埃やごみが暗い所に溜まって、カビも生えていました。
今は、雨戸とカーテンは、日中私が開け、ごみやほこり、カビの除去は私がやりました。また、妻とはは、かなり戦闘状態になりましたが、トラック２台分の断捨離を実施しました。
まだまだではありますが、家族に明るさを取り戻すことができました。
素晴らしいですね！
掃除とか整理とかって、人それぞれ考え方もこだわりも違いますものね。
二人の価値観を、少しだけでもすり合わせられたんじゃないでしょうか！
コメント読んでいて、これはモラハラか？と思いました。
フォーカスするところが違うので仕方ないと思いますが、、🥲
旦那さんの伝え方は不器用だけど、答えをすぐに言うのではなく本当に大切なことを気付かせてくれたように思えました🙈
素敵な本ですね！
はい！とっても素敵な本だと思います！
1つの事柄でも、人によって見る角度や感じるポイントが様々だなと、改めて感じることのできる動画紹介ではありました！
@@happylab-sho
私は、ライターやっているので構成なども含めて、いつもお勉強させて頂いております！
お身体ご自愛ください🧸✨
まずは旦那を掃いて捨てて欲しい
😅本心は別として、旦那さんのコミュニケーションの仕方にも問題はありますよね～
ご紹介いただいた本、本日牡牛座満月に知ることができて、自身の今の仕事と、茶道のお稽古、これからやっていきたいことの確信をもつことができました！
ありがとうございます♡
FacebookとInstagramでシェアさせていただきます！
こちらこそありがとうございます！
シェアも嬉しいです！
カモミール、どくだみ化粧水で、吹き出物消えました❗
わー！なんだか効きそうな組み合わせですね！
何気ない自分の部屋、
写真を毎日撮ってます。
すると
めちゃくちゃ汚いんです。
立ちながら、掃除しても
綺麗になりません。
座りながら、掃除すると
細かい汚れがはっきり見えてきます。。。
ただ
10日間経ちましたが、依然掃除が
解決しません。
人間関係も上手くいかなくて
何か悪循環です。最近。
いえいえ、悪循環なんかじゃないですよ！
ご自身で汚れや部屋の乱れに気が付かれているんですから、ある意味客観的な視点で見られている証拠！
お掃除を通して自分を見つめる素敵な本ですから、お時間のあるときに楽な気持ちで読んでみてはいかがでしょうか！
はたき買います笑
😁ぜひぜひ！🧹
女性が高いところに脚立を使ってまで掃除をしたり
쎈쎄,이찌방🌱
감사합니다!😀
周梨槃特＝チューラパンタカ
真偽は定かではありませんが、天才バカボンに出てくる「レレレのおじさん」は、このチューラパンタカをモデルにしているらしいです！！
但し気になることは
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奥さんが掃除婦ではないということ掃除はお奥さんがやなくてはいけないというのはやはりできる人間がやるべきで
奥さんがやって当たり前というのは旦那さんに感謝の気持ちが全くないと思います
え、何この旦那さん……掃除は男もやっていいんだよ…
もちろん！👍
背が高い男性が高い部分にはたきをかけて協力をしてあげれば女性にばかり掃除を求めるのはおかしいですお互いにできることを分担してやっていけばいいことで助け合って生きていくものだと思います