Ce soir je test le cooper, pour le reste j'ai pas tenu les 6 répétitions :D Mais bon ça va venir, continue tu me donnes la force et j'aime trop tes vidéos de boxe !
2 роки тому
C’est top que tu te motive 🔥💪 continue comme ça et merci à toi 🥊🥊 Force et honneur
C'est bien 2900, pour ton âge ; mon record 3400 mais à 20ans et j'étais assez léger... La je fais 2900 aussi mais 31ans et avec 10kg en plus ; L'idéal c'est 3000 et essayer de le tenir avec les années qui passent !!
@@NarrowMindeed fais du gainage dynamique alors en changeant de position toutes les 15 s.. ca sert a rien de faire des 3 mn de planche statique a part te flinguer.. ct bon ds les années 2000
Franchement c’est déjà super ta performance, j’aime ta mentalité car l’honnêteté avec soi même et avec les autres ça paye toujours !
Merci beaucoup 🙏
Force et honneur
Tout à ton honneur ta franchise, mais quoiqu'il en soit 2900 au cooper c'est déjà une super perf 👍 peu y arrivent. Force et honneur 🥊
Merci beaucoup 🙏🙏
Ce soir je test le cooper, pour le reste j'ai pas tenu les 6 répétitions :D Mais bon ça va venir, continue tu me donnes la force et j'aime trop tes vidéos de boxe !
C’est top que tu te motive 🔥💪 continue comme ça et merci à toi 🥊🥊
Force et honneur
Salut super tes vidéos ça motive bien et donne des idées de prépa 🙂🙂 de quel stage tu parle à la fin de ta vidéo? Bon courage 💪💪
Force et honneur
💪🔥
2900 c'est énorme sur le tableau moi je suis débutant j'ai fais 2300 m ^^
J'ai fait 2.950 l'autre jour mais sur tapis de course... Ça compte quand même ? J'ai 48 ans je précise...
C quoi la marque de ta montre connecté ?
Garmin phénix 5+
Comment faire ça avec mon téléphone
Je me rend pas compte c'est combien en km 3000 en Cooper (la question est sûrement débile) sinon bonne chance pour tes entraînements
3000 c’est en mètre, donc 3km 👍
Merci beaucoup
Salut c’est 3kms
C'est bien 2900, pour ton âge ; mon record 3400 mais à 20ans et j'étais assez léger... La je fais 2900 aussi mais 31ans et avec 10kg en plus ; L'idéal c'est 3000 et essayer de le tenir avec les années qui passent !!
3500m , 30 ans , cette semaine
En fractionné tous les 100m, sprint sur la ligne droite et fond sur les courbures. Objectif 3600-3800m
Machine 🔥🔥👍
Aaaahh mon etché, t'es bon...
Oui mais je suis un peu passé à côté du test 😭😂
@
Du réel ?
J'accepte
Ca sert a rien la planche statique.. on est en 2022.. ils font tjs des tests avec ca
Moi je vais me mettre au gainage car ça permet d’avoir un ventre plus plat 😆 J’ai le bide qui ressort et ça fait bosser le transverse mdrr
@@NarrowMindeed fais du gainage dynamique alors en changeant de position toutes les 15 s.. ca sert a rien de faire des 3 mn de planche statique a part te flinguer.. ct bon ds les années 2000