Tuto spécial: progressez en 4 semaines d’assouplissements, prépa physique et échauffements WINGFOIL.

Calez dans votre semaine 2 séances de 2*8 minutes d’assouplissements et préparation musculaire spécialement dédiés au Wingfoil pour sentir en tout juste 1 mois tous les bénéfices de ces quelques efforts aussi bien sur l’eau qu’à terre : promis, VOUS NE LE REGRETTEREZ PAS!!!

[@zpza8666]

👍 Super idée ! J'y pensais depuis longtemps, je cherchais justement un programme special pour wingfoiler , et a force de piocher a droite et a gauche , j'avais fini par me faire un combo assez proche de ce que vous proposez, que ce soit échauffements ou etirements 😊
L'avantage avec votre video , c'est que tout est regroupé sur un support pratique a reutiliser
J'ai "enregistrer" dans " echauffement Wingfoil" 😉
🙏 🤙

[@cyrielle_animes9873]

Yoga : salutation au soleil

[@jean-marieleca6395]

dommage faudrait passée la bande son au nettoyage car le bruit du vent couvre par moment les explication, sur mon ordi et smartphone quasi incompréhensible

[@bertrandc265]

C’est vraiment dommage, le sujet est vraiment top et d’actualité, c’est un très bonne idée. Mais pitié pour les oreilles 😢

[@benoitdessein478]

Inaudible, dommage...