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Introduction au HOOK !
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- Опубліковано 21 жов 2019
- Voici une vidéo d'introduction à la pratique du Hook, notamment appelé " l'Intérieur".
Pour les débutants ou même les pratiquants intermédiaires, vous trouverez dans cette vidéo les principes de bases ainsi que les erreurs à ne pas commettre pour un Hook puissant !
Nous vous avons aussi montré 4 petits exercices sympathiques de bases ... évidemment , il en existe toute un wagon, ce ne sont ni les meilleurs ni les plus spectaculaires, chacun doit trouver les exos adaptés à sa morphologie et à ses techniques de combat.
Plusieurs vidéos suivront avec beaucoup d'exos ...
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Je vous suis merci et à bientôt pour un entraînement
Julien
Super boulot, très complet, très clair, merci beaucoup. Hâte de voir les suivantes...
Merci beaucoup 👍😉
top la vidéo.
ahh une nouvelle chaîne FR bras de fer ça fait plaisir ( même si je suis un peu en retard ) , +1 abo ! Et merci pour les explications clair , j'adore le bras de fer depuis l'enfance !
bonjour et merci à vous , même pour un non ferriste, c est vraiment très intéressant, je n'ai jamais vu une explication aussi claire avec démonstration associé, grand bravo !
Merci cela fait plaisir 👍
MERCI POUR CETTE VIDEO SUPER INSTRUCTIVE QUI MERITE D'ETRE VUE (pour connaitre les bases du bras de fer #soieroyale
Moi qui est débutant je m'y retrouve dans toute ces erreurs, merci de les mettre en évidence ça me permettra de travailler dessus plus facilement 💪
Super !😉 C'était vraiment notre but de toucher les débutants avec cette partie sur les erreurs...
Au top les gars continuez comme ça !! Super vidéo
Merci 😉
Super vidéo !
bonne video!
Super
Excellent
Salut l'ami grace a guillaume je t'ai découvert et moi aussi j'adore l'armwrestling je suis géorgien du coup tu comprendra pourquoi haha, courage a toi et continue ce que tu fais car je sais qu'en France ce n'est pas évident quand tu fais cela avec les clichés etc !
Ah ! Le pays de la force !;) J'aurai du participer au championnat du monde en Géorgie cette fin d'année si le covid n'avait pas tout chamboulé 😉
@@FranceArmwrestling Ha c'est vraiment dommage surtout que le paysage en Géorgie est vraiment magnifique quand tu descend en mode touriste ! et la nourriture je t'en parle même pas ! :(
Sinon j'imagine que tu connais Levan Saginashvili ? :D vu que tu est un professionnel je voulais savoir ce que tu pense de lui ?
@@AresAbyss un très bon ferriste, c'est quelqu'un d'intelligent sur la table, et qui en plus , physiquement est surhumain.... Il est plus proche du gorille que de l'homme en terme de puissance 😆 donc ça donne le vainqueur du top 8 en 6-0 à chaque combat...
@@FranceArmwrestling hahah oui en plus j'ai deja vu des best of de lui sur youtube avec l'image d'un gorille a coter de lui xd, mais ce que je trouve vraiment admirable c'est qu'il est très humble comme personne, notamment dans les interview que j'ai pu voir de lui.
💪🏻
salut les boys merci pour le contenu !
Je suis un Fr expat au Canada depuis 10 ans. dans une team de bras de fer depuis 2 ans au Quebec. perso j'ai toujours eu du mal à contrer les lowhand top roller. si vous avez une astuce pour moi je prends.
Vu que le travail du biceps se fait purement en isometrie, pourquoi voit on nombre de pratiquant s'entraîner sur du curl concentrique ?
De manière générale, ce n'est jamais tout noir ou tout blanc, dans les sports de forces tout est question de nuancer et adapter.
Évidemment que de nombreux ferristes travaillent leur biceps de manière concentrique également, mais sur la globalité de leur entraînement (sur le travail du biceps PUR), bien souvent cela ne représente pas la totalité de leur training... Certain font 50/50, d'autres 30/70 d'autre 70/30...etc
Il faut savoir aussi que l'utilisation des répétitions partielles très courtes, quelques cm (courant en bras de fer) vient entremêler la notion d'isometrie et de concentrique.
Pour finir, ne pas oublier que la force maximale isométrique est liée à la force maximale concentrique... 😉
C'est un sujet qui pourrait encore plus être approfondi....j'essaie de faire très court
@@FranceArmwrestling merci pour ta réponse. Alors, ça se passe ces championnats du monde ? Vous nous posterez une vidéo avec les matchs des français ?
@@lionelbertrand87 petit souci au niveau matos, donc des vidéos on en fera oui a notre retour que j'ai la temps de les poster , mais de qualité inférieure.... smartphone de base quoi... Perso je tire dimanche en droite et Thor tirera gauche samedi et droite dimanche.
j’aimerais apprendre a faire du bras de fer mais je ne sais pas ou allais ni ou m’inscrire
j’habite a toulouse au passage
Il y a un club a Toulouse, coordonnées sur ffbdfs😉
facebook.com/groups/386912085352844/
Tu trouveras ici les infos sur le bras de fer français, et n'hésite pas a entrer en contact avec les ferristes du groupe qui sauront t'aiguiller.
Il existe un club a Toulouse, et Thor (en gris dans la vidéo) y est adhérent 👍
France Armwrestling j’ai vu sur un article qu’il ya un club au minimes ( ce qui m’arrangerait énormément etant donné que j’habite au centre ville) alors que sur la page il me localise un endroit proche de fenouillet qui est vers la périphérie
je me demandais si yen avait vraiment un au minimes
Avec l'accent svp ! Le dipouk monsieur !
On fait les choses bien ! 😂