Cómo PLANIFICAR tu semana para SER PRODUCTIVO - Tati Uribe
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- Опубліковано 1 сер 2024
- Una de las preguntas que más me hacen por mis redes es "Tati, CÓMO le haces para hacer tantas cosas en la semana🤯" y pues bien, ya les he contado en varias ocasiones que mi jornada laboral es de solo ¡4 HORAS DIARIAS!
Así como lo leíste bien, por eso hoy en este video te voy a contar la forma en la que yo planifico mi semana para lograr equilibrar mi vida laboral y personal de la mejor manera posible.
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#desarrollopersonal #serexitoso #productividad
Muchas gracias mujer 🎉este video me gustó, lo voy a poner en práctica.
Saludos desde Pasto Nariño Colombia.
Buscaba como organizar mis días y este video acaba de llegar a mi 😍
Esooooo🥳🥳💙
Excelente 😊
Excelente Tips, Muchas gracias ❤
Hola Tati gracias por todo este contenido,,😊 a veces creo que me lees la mente,,un gran abrazo y bendiciones ❤saludos a tu esposo Cris,, el también me encanta 😊
Maravillosa esta información, Nos puedes recomendar tu mentora en ventas
Me encantó ya tengo casi un mes con los bloques pero como vineron las vacaciones de semana santa estoy haciendo ajustes. La membresía vale demasiado la pena!!!
Que felicidadddddd🤩🫶
Gracias tati😊
Con muchísimo gusto 🧡🧡
Hola desde Ecuador
Muchas gracias por tan relevante y útil contenido❤❤❤
Me alegra que te haya gustado 🥰🫶
Valioso contenido 👍
🤩🤩Graciasss
Está es la manera en que estoy gestionando mi tiempo este mes y ufff encontré lo mío, claro ajustando. Gracias Tati
Yuliiii es con todo el cariño ❤
Que hermosa te ves y que forma tan profesional de explicar ❤
🤩🤩💛
Hola Tati, ame el video. Me gustaría saber que apps ocupas para organizarte por bloques, o algún software gratuito en especifico. muchas gracias!
Gracias por la información, Usas alguna app para que te ayude con la agenda y planificacion??
Eres la mejor parc, seria super chevere que fueras mi mentora y se que lo vas hacer 😊
😍Mil gracias por confiar en mi trabajo 🫶
Tati y donde incluirías cuando tenías más clientes cómo agencia de marketing?
Gracias Tati quiero decirte que me conecte con ustedes como pareja ..
Su testimonio de vida traspaso todo me he visto casi todo tu perfil de instagram y no sabes cómo me he nutrido.. bendiciones ha sido un gran contenido el cual espero seguir recibiendo y entrenandome
Cateee muchas gracias por ese mensajito tan hermoso 🤩🤩
Tati hola, ¿Como estas? Me encanta el tema, de pronto nos puedes orientar un poco más a las que también somos empleadas y emprendedoras y mamás ajajaj Por fis sería de gran ayuda. Un abrazo gigante
Quiero lo mismo... ❤
Si, fuera una gran ayuda. Tenemos muchos trabajos a la vez 😅
Hola saludos cordiales desde Guatemala 🇬🇹😊
Candy un abrazote 🫶
Tati, no encontre el tracking de hábitos, me lo podrías pasar?
muy buen video, me gustaria saber como combinas el trabajo con tu rol de mama, visitar a tus papas etc.
Tati deberías darnos algunos tips para los que aún estamos en la u y también trabajamos! Siento que también es difícil cuando eres estudiante porque la universidad abarca casi tooodo el tiempo, pues no es solo asistir en un horario determinado sino todoooos los trabajos extraclases que tenemos y terminan abarcando nuestro tiempo libre! Gracias por tu contenido! Yo sigo encontrando mi rumbo y rutina ideal, has sido de gran ayuda!!
🥰🥰
Sofiii muchas gracias por tu recomendación. Lo tendré muy en cuenta para un próximo video 🫶
@@tatiuribemsi Tati, para los que tenemos varios roles, estudiantes de universidad, emprendedores, papás y parejas.
Hola Tati ¿cómo estás? Te hago una pregunta, en mi caso yo tengo un spa y el spa es a domicilio, por tiempos de traslado mis jornadas laborales son bastante extensas de 7am a 7pm, pero quiero organizar mi tiempo porque me enfoco en atender y atender y la parte de crecimiento de marca solo cuando no tengo clientes lo hago, como puedo adaptar esta técnica de bloques para mi negocio? Porque no siempre son fijas mis citas y en esos espacios que tengo libres es donde en ocasiones hago cosas del negocio y en muchas ocasiones me salen clientes de un momento a otro, como puedo hacer que sea efectiva esta técnica para mi?
Tati, ¿dónde están tus hijos mientras trabajas esas cuatro horas? ¿Tu esposo o alguien más los cuida? ¿Los cuidan en tu casa o en otro lugar? Hago estas preguntas porque atender a los hijos o bien, si los hijos tienen mamitis es difícil tener esas cuatro horas concentrada.
Holaaaa ¿cómo estás? Claro que si, ellos tiene profesoras en casa y lo hacen en mi horario laboral
Podrias adaptar esas 4 horas mientras ellos duermen
🎉❤
Tati gracias por esta valiosa información, no encontré el tracking de hábitos en la cajita de información 🎉🎉🎉 de resto gracias ☺️
Holaaa! Muchas gracias por tu comentario 🥰 (está en la descripción del video www.tatiuribe.co/newslettertatiuribe)
@@tatiuribemno lo puedo abrir 😢
Y como te organizas con las comidas, a mi me lleva mucho tiempo pensar que cocinar y todo el proceso de cocinar, ayúdame Tati
X 2 es mi caso cocinar me lleva mucho tiempo y yo trato de cocinar solo 4 dias . Pero los 7 dias hay que hacer desayunos asi que entre mi trabajo y la Cocina no Tengo mucho tiempo para mi. Sin contar limpiar la casa. La ropa. Comprar para cocinar 😂 hay no 😔 su que necesito organizarme mas.
Si pero levantarse a las 04 am ? A que hora te duermes ?
Se dice que lo mas saludable es dormir de 6 a 8 horas ?
Yo trabajo pocas horas tambien y soy muy productiva pero me esta costando madrugar nuevamente
Espacio en el calendario siiiiii esa medida voy a tomar a ver como me fluye
Bendiciones desde Uruguay
Hola Tati!! Me encantan Tus videos 🇨🇱 tengo una pregunta, porque me he guiado con varios videos de productividad de emprendedores contigo, pero qué pasa cuando no es un emprendimiento online? Si no que tengo que estar con pacientes todas la tarde de 12 a 9 pm e intento trabajar en bloques en las mañanas con lo de organización, marketing etc pero siento que trabajo al final más de 12 hrs 😢😢 que recomendación me darías? (Llevo 2 años con mi consultorio de salud) gracias bella
Ojalá te responda. Es idéntica mi situación. Saludos ❤
Tengo que intentar, mi problema es procrastinar mucho y no me controlo en cuanto a las distracciones, no me concentro, mi esposo dice que tengo tendencia al ocio
Patrii solo debes tener fuerza de voluntad para manejar esos hábitos diarios y se que lo vas a lograr 👏🏼👏🏼
@@tatiuribem gracias Tati ❤️
18:45 mencionas el tracking de hábitos y no lo veo en la descripción.. porfa si lo pasas nos viene muy bien
Tampoco lo encuentro
Así es no está, ojalá nos lo comparta.
Donde esta el tracking de hábitos?
Cuál es tu frecuencia de publicación actual? Posts, Reels y vídeos de UA-cam.
Te sientes enferma cuando te levantas a las 5 porque estás trastocando tu ciclo circadiano. La evidencia científica muestra que los primeros picos de estrés positivo se producen entre las 6-6:30 am. A las 5 se está interrumpiendo el ciclo natural del sueño y, según la evidencia, a largo plazo, es perjudicial para la salud. Y, en una sociedad híper productivizada, sabes descansar es la mayor skill. Por el resto, excelente vídeo, como siempre ❤
Pero si duermes a las 9 PM o 10 PM si se completan los ciclos de sueño. Un ciclo dura 90 minutos. El profesor Andrew Huberman lo dice en su podcast, el habla sobre hábitos, y sobre el sueño está muy informado porque hacen estudios científicos en la universidad donde trabaja.
Su canal está en inglés, pero hay uno en español que no es oficial, te lo recomiendo para que sepas lo último en ese tema del Sueño, los ciclos circadianos y ultradianos.
Repetí 5 veces la parte que dice "mariquis soy la mejora trabajadora del mundo"😂
A que hora cocina, limpia. esto no funciona en LATAN
👽👽👽
Lo que a mí más me cuesta es organizarme para publicar, tanto el contenido como las historias 😢
Mileee tú puedes organizar mejor tu tiempo. Vamos con toda 👏🏼👏🏼🥳🥳
Cómo aplicar estas cuatro horas de trabajo en nuestro emprendimiento si aún tenemos un trabajo tradicional de 7:30a 5:30. Recojo mi hijo a las 6. Y el le pide jugar que comparta con el hasta las 8 que se duerme . Trabaria de 8:00pm a 12:00am . ? Me levantaria 5:00am . Se podría a comprar de esta manera aunque llegó tan cansada que solo quiero tirarme en el sofá 😢
Me encantaría que Tati hablara de este tema
¿No tienes días de descanso? ¿De qué es tu emprendimiento? Que complicado tu caso.
en cuál enlace encuentro el habit tracker?
Mi pregunta es: como logras todo eso, y sobre todo verte tan radiante con dos hijos? Yo poras que me arregle se me notan las ojeras LOL
Soniiii con mucha organización y planificación 😍🫶
Si pero levantarse a las 04 am ? A que hora te duermes ?
Se dice que lo mas saludable es dormir de 6 a 8 horas ?
Yo trabajo pocas horas tambien y soy muy productiva pero me esta costando madrugar nuevamente
Espacio en el calendario siiiiii esa medida voy a tomar a ver como me fluye
Bendiciones desde Uruguay