Сгибание рук в тренажере TRX: базовое упражнение для подготовки борцов

Работа с петлями TRX - та самая вещь, которая уже давно освоена и активно практикуется бойцами на Западе.
Что может дать единоборцу тренировки с петлями и собственным весом - об этом мы спросили тренера клуба Stone Fight, пурпурного пояса BJJ, мастера спорта по пауэрлифтингу и сертифицированного специалиста по TRX Дмитрия Алферьева.
СМОТРИТЕ В ВЫПУСКЕ:
🎥 Техника базового "борцовского" упражнения с TRX
🎥 Как определить нагрузку при работе с петлями?
🎥 Почему это движение особенно актуально для вольной и классической борьбы, грепплинга, BJJ и ММА
➡ Заказать тренажер TRX можно прямо сейчас по ссылке: bit.ly/2OIKU4u
✅ Подписывайтесь на наш канал: ua-cam.com/users/4mmastore...
✅ Мы ВКонтакте: venumshop
✅ Мы в Instagram: / 4mma_ru