Gracias Lucía. Para los familiares también es muy importante. Al verte, de repente entendí... Llevaba tiempo leyendo, pero no conseguía comprenderlo. No hay que vivirlo en soledad. Y creo que por fin puedo acompañarle mejor. Ánimo y gracias de nuevo
hola lucia , espero que sigas difundiendo mas sobre este tema . Yo ahora mismo la estoy pasando mal por la ansiedad social mucha presion y lo peor que la gente o familiares no llegan a comprender del todo este problema . Me gustan tus videos y espero te encuentres bien .
Te felicito amiga, la clave esta en el conocimiento, hay una clave o fórmula que no falla es la siguiente: conocimiento lleva a la conciencia y esta te da la voluntad para hacer las acciones necesarias, si huyes no resuelves nada , hay que enfrentarlo esa es la única manera pero debemos aceptar primero que tenemos el trastorno y para aceptarlo debemos tener el conocimiento de que es lo que nos esta sucediendo, hay que buscar ayuda, información, asi como la que das tu y muchos profesionales de la psicólogia por medio de estos videos ,infinitas gracias por tus videos que Dios te bendiga
Gracias, Lucía, por tu valentía y cómo eres capaz de expresar lo que sentimos. Afortunadamente, todavía eres joven, si sigues luchando y dejas que te ayuden las personas más cercanas a tí y de tu total confianza, podrás mejorar, seguro. ¡La falta de esperanza!,...¡ah, si yo te contara...!. Me emocionan tus palabras.
Hola sabes que esta chevere el video sabes que te recomendaría ver hay unos vídeos buenos de la Asociación Granada sobre el toc. Que es algo relacionado con el tema
HOLA LUCIA YO SOY DE CHILE CREO QUE ES IMPORTANTE DAR A CONOCER EL GRAN CANAL DEDICADO A ESTE TEMA DEL PSICOLOGO CHILENO ROBERTO NEUMANN, SIEMPRE TE DESEO LO MEJOR DE LA VIDA PARA TI Y QUE SIGAS ADELANTE EN TUS SUEÑOS Y PROYECTOS. UN ABRAZO DESDE EL FIN DEL MUNDO PUERTO NATALES CHILE...
@@KelvinCastillo-zz8hy no es miedo a la gente... es miedo a las interacciones sociales! Yo personalmente no tengo problemas con que haya muchas personas porque en mucha multitud paso desapercibida, a no ser que por algún motivo tenga que interactuar
Llevo como 10 años sin apenas salir y sin socializar.. hace poco que empecé con medicación y psicólogo pero no noto que avance.. es como si la sociedad fuese inaccesible para mi. Nunca tuve trabajo eso hace que tenga que empezar desde 0. No sé qué más se puede hacer si la ayuda profesional no sirve ...
@@luci_velris Bueno, relativamente hace poco: 6 meses desde la medicación y 4 meses desde el psicólogo. Quizás sea eso; la verdad es que empecé con muchas expectativas, sobre todo de encontrar un trabajo rápidamente y ser un poco independiente. Pero después de este tiempo lo veo complicado, sigo igual, con la diferencia de haberle contado toda mi vida a alguien. En fin, no creí que respondieras, Buscaba info de AMTAES, pero aún estoy indeciso por si irá bien en mi provincia
El solo hecho de comentar ya es un avance, muchas personas ni siquiera se hubiesen atrevido a comentar. Yo si veo progreso, mas aun siendo 10 años. Paciencia, voluntad y toma riesgos. Espero te encuentres mejor.
Cómo se va generando la ansiedad social paso a paso?? Me serviría mucho tu respuesta, osea, empieza con una sensación de sentirse juzgado etc.. busco una respuesta detallada
No sé si entiendo bien tu pregunta. La ansiedad, social o del tipo que sea, se manifiesta a 3 niveles: fisiológico (las sensaciones físicas que produce la ansiedad), cognitivo (los pensamientos. P.e.: "van a pensar que soy X") y conductual (lo que hacemos al sentir ansiedad. P.e.: no iniciar una conversación con un desconocido porque pienso que voy a decir alguna tontería). El sentirse juzgado, el miedo al ridículo, a ser humillado... es el miedo en el que se basa la ansiedad social.
En l psclogo que fui q era CC no me dijo nada d q tenemos q xponernos. Creo q s difícil ncontrar un buen psicólogo La terapia de aceptación y compromiso te ayudo mucho con st problema.?
Exposición... y también la parte cognitiva, trabajando pensamientos para que se facilite la exposición. Eso tienen que enseñarte en terapia. De todas formas, a mí eso aún me cuesta. Es normal, es la base de la ansiedad social y sí, puede ser muy limitante. Hay que tener paciencia e ir trabajándolo. Ánimo🤗
Hola Lucia, crees q los grupos de Amtaes podrian ayudar a un chico de 17 años con ansiedad social? Está en terapia individual pero necesita un grupo de iguales para poder socializar.
Hola! Hasta donde yo sé, tendría que tener 18 pero igual al faltarle poquito se podría hacer una excepción. El problema que veo es que hay poca gente joven, yo tengo 25 y hay poca gente de mi edad
Muchas gracias Lucía por contestar tan rápido! Así lo haré. Eres de mucha ayuda! Si alguien conoce algún recurso para socializar para adolescentes con ansiedad social en Madrid agradecería mucho q lo compartiera. Gracias de antemano!!
Gracias Lucía. Para los familiares también es muy importante. Al verte, de repente entendí... Llevaba tiempo leyendo, pero no conseguía comprenderlo. No hay que vivirlo en soledad. Y creo que por fin puedo acompañarle mejor. Ánimo y gracias de nuevo
Me alegro muchísimo, gracias a ti por comentar 🤗
hola lucia , espero que sigas difundiendo mas sobre este tema . Yo ahora mismo la estoy pasando mal por la ansiedad social mucha presion y lo peor que la gente o familiares no llegan a comprender del todo este problema . Me gustan tus videos y espero te encuentres bien .
Mil gracias! A veces es difícil que comprendan, sí... mucho ánimo🤗
Te felicito amiga, la clave esta en el conocimiento, hay una clave o fórmula que no falla es la siguiente: conocimiento lleva a la conciencia y esta te da la voluntad para hacer las acciones necesarias, si huyes no resuelves nada , hay que enfrentarlo esa es la única manera pero debemos aceptar primero que tenemos el trastorno y para aceptarlo debemos tener el conocimiento de que es lo que nos esta sucediendo, hay que buscar ayuda, información, asi como la que das tu y muchos profesionales de la psicólogia por medio de estos videos ,infinitas gracias por tus videos que Dios te bendiga
Toda la razón, mil gracias!!! 🥰
gracias por hablar del tema lo haces muy bien no dejes de hacer los vídeos ayudas mucho saludos desde cuba
Mil gracias! Pronto subiré más vídeos😊
Gracias, Lucía, por tu valentía y cómo eres capaz de expresar lo que sentimos. Afortunadamente, todavía eres joven, si sigues luchando y dejas que te ayuden las personas más cercanas a tí y de tu total confianza, podrás mejorar, seguro. ¡La falta de esperanza!,...¡ah, si yo te contara...!. Me emocionan tus palabras.
Ay, mil gracias a ti por tu comentario! 🤗
Eres encantadora y hermosa. Te deseo lo mejor.
Hola sabes que esta chevere el video sabes que te recomendaría ver hay unos vídeos buenos de la Asociación Granada sobre el toc. Que es algo relacionado con el tema
Graciass a tí Lucía, por divulgar estos vídeos que ayudan a miles de personas con tu experiencia personal. Y ayudas asi a visualizar este trastorno
Mil gracias a ti por el comentario! 🥰
Bravissimo!!! Me inspiras a poder superar mi fobia. ❤
Me alegro mucho, muchas gracias! 🥰
Gracias a tí por estos vídeos y por tu interés por ayudar a los demás ❤
Gracias a ti por comentar! 🥰
HOLA LUCIA YO SOY DE CHILE CREO QUE ES IMPORTANTE DAR A CONOCER EL GRAN CANAL DEDICADO A ESTE TEMA DEL PSICOLOGO CHILENO ROBERTO NEUMANN, SIEMPRE TE DESEO LO MEJOR DE LA VIDA PARA TI Y QUE SIGAS ADELANTE EN TUS SUEÑOS Y PROYECTOS. UN ABRAZO DESDE EL FIN DEL MUNDO PUERTO NATALES CHILE...
Lo conozco! Muchas gracias, un abrazo🤗
Paso por lo mismo y quiero que sepas que tienes totalmente mi Apollo, ánimo!
Mil gracias y mucho ánimo! 🤗
Gracias por toda la información que compartes con nosotros.
Gracias a ti por comentar! 😊
Muy bonita es 😍 una pregunta ❓ tu tienes miedo a la gente..! Que siente cuando hay mucha persona en un lugar.
@@KelvinCastillo-zz8hy no es miedo a la gente... es miedo a las interacciones sociales! Yo personalmente no tengo problemas con que haya muchas personas porque en mucha multitud paso desapercibida, a no ser que por algún motivo tenga que interactuar
Llevo como 10 años sin apenas salir y sin socializar.. hace poco que empecé con medicación y psicólogo pero no noto que avance.. es como si la sociedad fuese inaccesible para mi. Nunca tuve trabajo eso hace que tenga que empezar desde 0. No sé qué más se puede hacer si la ayuda profesional no sirve ...
Si empezaste hace poco, puede ser normal que aún no notes avances. Pregúntate si quizás hay avances pero son pequeños y no les das importancia
@@luci_velris Bueno, relativamente hace poco: 6 meses desde la medicación y 4 meses desde el psicólogo. Quizás sea eso; la verdad es que empecé con muchas expectativas, sobre todo de encontrar un trabajo rápidamente y ser un poco independiente. Pero después de este tiempo lo veo complicado, sigo igual, con la diferencia de haberle contado toda mi vida a alguien. En fin, no creí que respondieras, Buscaba info de AMTAES, pero aún estoy indeciso por si irá bien en mi provincia
si quieres háblame por Instagram y hablamos mejor, me llamo igual que aquí
El solo hecho de comentar ya es un avance, muchas personas ni siquiera se hubiesen atrevido a comentar. Yo si veo progreso, mas aun siendo 10 años. Paciencia, voluntad y toma riesgos. Espero te encuentres mejor.
Cómo se va generando la ansiedad social paso a paso?? Me serviría mucho tu respuesta, osea, empieza con una sensación de sentirse juzgado etc.. busco una respuesta detallada
No sé si entiendo bien tu pregunta. La ansiedad, social o del tipo que sea, se manifiesta a 3 niveles: fisiológico (las sensaciones físicas que produce la ansiedad), cognitivo (los pensamientos. P.e.: "van a pensar que soy X") y conductual (lo que hacemos al sentir ansiedad. P.e.: no iniciar una conversación con un desconocido porque pienso que voy a decir alguna tontería). El sentirse juzgado, el miedo al ridículo, a ser humillado... es el miedo en el que se basa la ansiedad social.
Hola.
Dónde recibistes terapia ..
En una clínica privada de Valencia (España)
En l psclogo que fui q era CC no me dijo nada d q tenemos q xponernos.
Creo q s difícil ncontrar un buen psicólogo
La terapia de aceptación y compromiso te ayudo mucho con st problema.?
@@nikitacm7045qué raro que siendo CC no trabaje con exposición... yo terapia de aceptación y compromiso no he hecho
Cómo trabajaste l miedo cometer errores o hacer algo stupido
Ya q s un miedo q m limita hace varias cosas.
Exposición... y también la parte cognitiva, trabajando pensamientos para que se facilite la exposición. Eso tienen que enseñarte en terapia. De todas formas, a mí eso aún me cuesta. Es normal, es la base de la ansiedad social y sí, puede ser muy limitante. Hay que tener paciencia e ir trabajándolo. Ánimo🤗
Hola Lucia, crees q los grupos de Amtaes podrian ayudar a un chico de 17 años con ansiedad social? Está en terapia individual pero necesita un grupo de iguales para poder socializar.
Hola! Hasta donde yo sé, tendría que tener 18 pero igual al faltarle poquito se podría hacer una excepción. El problema que veo es que hay poca gente joven, yo tengo 25 y hay poca gente de mi edad
@@luci_velris Ah vaya! Y no conoces algún recurso similar? Vivimos en Madrid.
@@user-pn9fh9je2f no conozco... lo siento. Pero preguntad en AMTAES
Muchas gracias Lucía por contestar tan rápido! Así lo haré. Eres de mucha ayuda! Si alguien conoce algún recurso para socializar para adolescentes con ansiedad social en Madrid agradecería mucho q lo compartiera. Gracias de antemano!!
Hola lucia muy bueno tus aportes tienes facebook o cel
Por?