Wie hast du die etlichen Kameraperspektiven hinbekommen frage ich mich.. zb während des Marsches und dem Dauerlauf.. kannst ja nicht einfach hinlaufen Kamera ablegen und zurück laufen um an der Kamera vorbei zu laufen, mehrfach.. kläre mich auf das beschäftigt mich die ganze Zeit 😊Lg
THESHDWBEAST das weiß ich auch ☺️ ich meine weil die Kameras ja vorher dort platziert sein mussten bevor er die Prüfungen absolviert und Kameras haben doch auch nur eine begrenzte Aufnahmezeit. Das war eher meine Frage 🙂
@@koikarpfen6383 ya die mindestpunktzahl, aber wenn du maximale Punktzahl haben willst ist das alles andere als easy, n paar klimmzüge und liegestütz kriegt jeder hin, der länger als ne woche mal ernsthaft sport getrieben hat. Aber das Tempo was verlangt wird, wenn du gut bestehen willst ist alles, aber nicht "easy".
@@koikarpfen6383 und unge wiegt nunmal mehr als zum beispiel jemand der leichtathletik oderso mach. Ich hätte mit 85 kg unge gegenüber also n krassen Vorteil
liebe leute... das sind die Voraussetzungen zur annahme für die Ausbildung... in der Ausbildung bekommt man dann ca 50 kg gewicht wo man ca 25 km laufen muss... nach 25 km kommt ein stamm mit nochmal 20kg hinzu für 10km usw... ich selber habe es schon probiert... kam selber nich weit xD... is schon hart dabei bin ich gut trainiert und seit 11 Jahren beim Bund mit regelmäßigem Sport
Sehr viel Glück bei der Bund habe selber vor eine Ausbildung zu machen Jedoch bin ich ein Realschüler und weiß micht ob sie nur Leute mit Abi nehmen oder auch Haupt-Real? Lg
@@sadinmontana natürlich ist realschule oder eine abgeschlossene Ausbildung hilfreich für den Werdegang bei der Bundeswehr. Aber mit Hauptschulabschluss kann man dort auch etwas erreichen, und evlt auch eine Ausbildung im dienst absolvieren... würde dir empfehlen einen Termin bei einem Beratungsbüro der Bundeswehr zu machen... das kannst du online machen, ein Termin in der nähe wird dir dann zugeschickt... wie genau du dort eingesetzt werden kannst und willst wird dir dort gesagt, bzw auch ermittelt durch Tests... Gruß
@@sadinmontana Ich hoffe mal, das du deinen Fehler mit "Haubt"-schule einfach nur übersehen hast, obwohl du den Kommentar schon bearbeitet hast, wäre ansonsten unangenehm.
So wie Unge redet erkennt man sofort das er gefühlt nur ins Fitnes Studio geht... Das kann ich, das Schaff ich... Und dann am Ende als erstes Verkacken...
@@_lars_9478 Ja und du keinen Plan von Grammatik. Man muss sich ja auch nicht überall auskennen und trotzdem darf er auf ein solches Video reagieren. Mein Gott, dass hier alle so Absturz schieben.
Ja, ich geh z.b. Oft joggen und wandern also das Laufen würde ich z.b. Auch easy schaffen. Aber er hat ja auch gesagt, dass er Liegestütze nie schaffen würde
@@uradviser9768 Nicht wenn man die Bedingungen erfüllen will. In dem Video hat er viele Übungen falsch gemacht, da man sie genau so machen muss, wie der, der deine Übungen kontrolliert vorgemacht hat. Unter anderem Klimmzüge miz gestreckten Beinen, Pendel lauf mit Hände auf den Rücken glaube ich war da auch noch 🤔
In der türkei z.b ist die Ausbildung für einen Reserve soldaten sogar schwieriger als dass jetzt🤣 Vielleicht merkt man jetzt dass das nichts besonderes ist.
@@jesusbinladen7385 falsch, es kommt auf die Umstände des Wassers an. Z.b ist es in Bewegung, gefriert es nicht direkt. Selbst das Wasser in der Arktis ist unter 0° (Unter den Eisplatten) Es ist also nicht immer der Fall. Es gibt noch unzählige Variablen. Aber im Grunde, packst du deine Cola bei 0° in das Gefrierfach, gefriert es. :)
Es gibt zwei Teile von der Eignungsfeststellung. EFV Teil 1+2. Der Teil 1 dauert eine Woche und findet in Calw statt. Dort wird physisch und psychisch grob aussortiert. Unter anderem findet dort dieser Physical Fitness Test statt. Das ist die minimale Anforderung um überhaupt in das 10 Wochen Vorbereitungsprogramm zu kommen. Zudem ist der 7km Gepäcklauf mit Stiefeln durch den Schwarzwald noch ne andere Nummer. Könnt euch ja mal die Folge mit Olli anschauen. Nach Teil 1 wird man körperlich für Teil 2 fit gemacht. Eilmärsche bis die Füße bluten. Und das 10 Wochen lang. Dann folgt der berühmte Teil 2. Über 180km Marschleistung, Gewässerüberquerungen bis Minusgraden, Baumstammtragen über mehrere Kilometer bergauf, und eine realistisch inszinierte Gefangennahme, mit integrierten extra vom Wehrbeauftragten freigegebenen Foltermethoden, die auch den Letzten brechen sollen. Damit soll der wahre Charakter des Mannes ans Licht gebracht werden. Nach der monatelangen Tortour gehts dann erst mit der Ausbildung los. Circa 3 Jahre weltweit, von der Wüste in Arizona bis Expeditionen in der Arktis, unterwegs. Naja finds ein wenig schwach, dass der Typ in dem Video mit den Eindruck erwecken lässt es könne ein fast jeder schaffen. Kam zumindest für mich so rüber. Die Quote derer die es nicht packen kommt nicht von irgendwo.
Jaa die Ausführung wird vom Leiter konkret erklärt und somit vorgegebenen und wenn du es anders oder falsch machst wird die Wiederholung nicht gezählt, noch dazu bei diesem hin und Herr Rennen also diesem pendellauf muss man sich auf den Boden werfen und die Hände hinter dem rücken zusammen führen was nochmal mehr Zeit kostet als nur den Boden anzutippen
2:55 Das ist ja auch nur der Basis-Fitness-Test. Danach folgt das richtige Auswahlverfahren und die Ausbildung ansich, wo mehr als 3/4 der Bewerber durchfallen oder aufgeben.
Tschuldige, aber den 12-Minutenlauf schafft wirklich jeder. Bei uns in der Schule würde ein Fünftklässler, der 1750 Meter läuft, gerade so eine 4- kriegen. Ein verdammter Fünftklässler! Das sind präpubertäre Kinder im Alter von zehn Jahren, die noch vor der großen Entwicklungsphase stehen, und noch nicht einmal wirklich die körperlichen Fähigkeiten besitzen, effizient Muskeln aufzubauen. Um die 1750m zu schaffen, musst du übrigens 2,4 Meter in der Sekunde zurücklegen - das sind nicht ganz 9 km/h. Das kriegt jeder hin.
@@ReneGerbracht Reines Wasser hat ein Gefrierpunkt von ca. -48Grad was noch weit unter dem gängigen Gefrierpunkt liegt.😋 Erst durch Verunreinigungen oder anderen Einflüssen wie zB. Druck, mechanische Bewegung etc. Verändert sich dieser Wert. Bei Verunreinigungen z.B. Gefriert Wasser früher oder nicht? Also wird dieser Wert nicht durch Verunreinigungen nach unten, sondern eher nach oben verlagert. Oder?
Das ist nur die erste Musterung, mit den 5 Klimmzüge und so weiter ist das ksk Training noch nicht mal richtig am laufen (das heißt wer das nicht besteht darf nicht mal die Ausbildung starten, geschweigeden weiter machen)
Ich möchte selber zum ksk, des ist nur ein kleiner anfangstest, indem man beweist das man nicht komplett falsch ist, nachdem kommen die richtig krassen Herausforderungen, nur so zur info 😉
Man sollte bedenken, dass man zum Zeitpunkt des Annahmetests schon einige Zeit beim Militär ist und dieser Test dadurch nicht unbedingt das Problem darstellt
Da kann man nur hoffen, dass jemand für pauschale und vor allem dumme Aussagen sein Amt verliert. In der heutigen Zeit des Quereinstiegs und der unterirdischen Kompetenz so mancher "Lehrer", reden wir hier wohl aber leider vom regelrechten Standard.
2:55 Unge das würde auch jeder 17- jährige ohne schwitzen schaffen... Bei uns ist der Cooper-test 10 Runden je 350 Meter unter 13 Minuten zu schaffen um 15 Punkte zu erreichen.....
@@TheMaas1986 Es waren -2°C Außentemperatur. Also der Teich/See hatte vielleicht um die 15°C Wassertemperatur. Glaub mir... das ist schon verdammt kalt und man hält es schwer aus. Er hat nämlich nicht besonders stark gefroren, deswegen wird es nicht unter 15°C gewesen sein. Im Vergleich: Die Durchschnittstemperatur der Ozeane beträgt 3,8°C. Nach ca. 10min wären die meisten wahrscheinlich schon erfroren.
Das ist halt super einfach z.B. bei den 12 Minuten muss man wenn mam zu Polizei will 2900m laufen sprint ist das selbe diebanderen sachen kann man schwer vergleichen aber wenn man für den Einstellungs test zur Bereitschafts polizei mehr können muss als fürs KSK dann glaub ich verdien ich beim KSK mehr ich überlegs mir nochmal
Jungs, das ist nur der erste Schritt des Einstellungstests. Nach dem Bestehen der im Video genannten Voraussetzungen, folgt eine wochenlange Vorbereitung auf die sogenannte "Höllenwoche", in der die Bewerber mehrerer Hundert Kilometer mit Gepäck, Waffe etc. zurücklegen müssen und das unter sehr hohem Stress und Schlafentzug. Des Weiteren werden diverse Herausforderungen gestellt, wie zb. das Maschieren mit einem 25kg Holzstamm auf den Schultern und das über mehrere Kilometer (unter Zeitdruck). Und wenn man diese Woche erfolgreich absolviert hat, was in der Regel nur ein geringer Prozentsatz ist, darf man die mehrjährige Ausbildung als Kommandosoldaten anstreben.
Also wenn man mit Muskelkater den Test zum zweiten Mal startet kann die Besserung nicht am Training liegen. Regel Nr1 beim Muskelaufbau: Trainiere niemals mit Muskelkater.
Also nochmal für alle. Dieser Test ist der Einstiegstest, ob man überhaubt für die weitere Ausbildung zugelassen wird. Die Ausbildung an sich ist nochmal viel härter und anspruchsvoller!
Er hat wirklich alles falsch gemacht was man falsch machen kann, er sollte sich mal das Video zum Training für das KSK auf dem Bundeswehr Chanel angucken, alleine die Klimmzüge die Durchhängend sein sollen oder der Dauerlauf mit einem eigentlichen Baumstam der 20kg wiegen muss und auf den Schultern plaziert werden muss, und maximal 2× Runterfallen darf in der Zeit
Auch die Liegestütze sind meines Wissens nach anders. Ist es zudem nicht Klamottenschwimmen? Und Mindestanforderung heisst nicht gleich bestehen, d.h man braucht irgendwo mehr Punkte um es auszugleichen?!
Man muss aber schon sagen, dass der 12-Minuten-Lauf von Tommy alles andere als optimal war. Entweder hatte er sich absolut mit der Zeit verschätzt, oder er war von den Übungen zuvor schon so belastet, dass einfach nicht mehr ging. Aber 1750 m im Cooper-Test wären für einen Schüler der 10ten Klasse nicht einmal eine 4- (also bestanden) wert. In Klasse 5 (also mit 10/11 Jahren) wird erwartet, dass man mindestens 1725 Meter läuft - für eine 4-! Ich als Schüler der Klasse 12 hätte bit 1750 m beispielsweise einen ganzen MSS-Punkt (bin in RLP, daher MSS). Das ist eine 5-. Mit Tommys 1700 m (im ersten Lauf) hätte ich sogar 0 Punkte - ne glatte Sechs. Ich peile übrigens 2900+ Meter an. Bin zwar nur im Grundkurs Sport, aber auch da muss man jeden Punkt mitnehmen, den man kriegt; die Tabellen sind echt hammerhart. Irgendwas über 2700 hab ich im letzten Test geschafft, und der war in der 10ten oder so - also schon über 2 Jahre her. Damals hatte ich auch schon mit Fußball aufgehört, und hatte dadurch auch schon seit bestimmt einem Jahr kein Training mehr (abseits vom Schulsport, aber da bereitet man sich nicht wirklich aufs Laufen vor), und gerade jetzt da die Schule ausfällt bin ich vollkommen außer Form, halte die 2700 aber trotzdem noch für mehr als möglich. Und mit ein bisschen Training sind auch die 3000 Meter drin, wenn man erstmal die Muskelgruppen wieder reaktiviert, durch beispielsweise Fahrrad fahren oder regelmäßigen Läufen, beispielsweise zum Supermarkt. Die restlichen Kategorien sind dafür echt schon gesalzen. Es bleibt immer noch alles möglich (gut, wer noch nie in seinem Leben Kniezüge trainiert hat, schafft auch keine 5 Stück, das ist klar), keine Frage, aber im Vergleich wirkt der 12-Minutenlauf echt wie ein Aufwärmprogramm. Vielleicht wurde sich da auch einfach mit den Zahlen vertan, und es sind 2700 Meter gemeint. Aber so ist das echt merkwürdig...
Des ist eigentlich das Phänomen der Superkompensation. Bei Krafttraining sollte man mindestend 48h pause machen um eine verbesserung zu sehen. Bei ausdauer sind es nur 24h.
Wie lange ein Muskel bis zur vollständigen Regeneration braucht, hängt von dem Trainingsvolumen (Wiederholungen x Satzanzahl) und der Intensität (Wie nah ist das Trainingsgewicht an der 1 Repetition Max). Wenn er sein Trainingsvolumen und die Intensität so angepasst hätte, dass die Muskeln weniger als 24h zum Regenerieren bräuchten, hätte er problemlos jeden Tag trainieren können. Würde sich allerdings nicht sonderlich lohnen, da bei zu wenig Intensität keine Trainingsreize gesetzt werden. (Keine Trainingsreize = kein Fortschritt).
Tipp für Märsche... Schmerztabletten. Hatte in der Rekrutenschule im Schweizer Militär den 50 Km Marsch absolviert.. meine Fersen und Hacken waren zwar halb abgehäutet aber habe es geschaft ( mit zirka 10 Kg Gepäck)
@@gamerslobyt6680 Er hat ganz klar die Außentemperatur gezeigt xD Dazu betrifft dieser Vorgang hauptsächlich salziges Meerwasser. Bei so einem kleinen See also eher unwahrscheinlich.
Der Körper stellt sich relativ schnell auf solche Belastungen ein. Wenn man nie Sport macht und dann auf einmal solch einen Test macht, benutzt der Körper direkt 100% Muskelkraft, weil er das eben nicht gewohnt ist. Wenn man das dann aber 1-2 mal macht benutzt der Körper automatisch nur 50% oder weniger der Muskelfasern für die selbe Leistung, so können sich die anderen währenddessen erholen und man schafft insgesamt mehr.
7:00 des Ding ist ihr konntet aber in Ruhe laufen bei dem maschieren in 50 min ist des was anders weil man Konstant ca. 6km/h schnell gehen muss bei dieser Aufgabe soar noch etwas schneller
Wir müssen fürs Abi einmal im Halbjahr und einen Coopertest laufen. Um überhaupt 1 Punkt zu bekommen muss man 2000 Meter und für 15 Punkte 3125 Meter in 12 Minuten laufen.
Bei nem echten Prüfungstag folgen übrigens alle Übungen aufeinander. Da hast du keine Stunde Zeit dazwischen um in den Wald zu fahren zur nächsten Disziplin.
@@longgamer3883 Lesen. Verstehen. Reagieren. Ersteres hat bei dir stattgefunden, verstanden hast Du es allerdings nichts, die Reaktion hättest dir somit also sparen können.
In der Woche wird er vor allem seine Koordination und seine mentale Einstellung zu den Übungen gesteigert haben. Zusätzlich kommt wahrscheinlich dass er unterbewusst beim ersten mal nicht 100% gegeben hat, da es ja "nur" um seinen Startwert ging.
Die Verbesserung ist vorallem daher zu erklären, das er motivierter war beim zweiten Mal. Dies liegt z.B. daran das die Sonne scheint schon. Mit mehr Muskelaufbau ist da nichts.
@@schlonglongdong8562 ich sag ja nicht, dass was er sagt falsch ist nur solange braucht ein Muskel zum regenerieren nicht, aber ja so ist Unge sein Gehirn wiegt doch locker ne Tonne dir noch ein schönes Wochenende.
Das nächste mal Photoshopp ich mich noch dünner damits jeder rafft xD
Frag mich auch, warum das so viele nd checken, man siehts doch und wenn man dich kennt, weiß man auch, dass das nicht dein Körperbau ist.
Wie hast du die etlichen Kameraperspektiven hinbekommen frage ich mich.. zb während des Marsches und dem Dauerlauf.. kannst ja nicht einfach hinlaufen Kamera ablegen und zurück laufen um an der Kamera vorbei zu laufen, mehrfach.. kläre mich auf das beschäftigt mich die ganze Zeit 😊Lg
@@Liamoeschi weil er vlt mehrere Kameras hatte😉
THESHDWBEAST das weiß ich auch ☺️ ich meine weil die Kameras ja vorher dort platziert sein mussten bevor er die Prüfungen absolviert und Kameras haben doch auch nur eine begrenzte Aufnahmezeit. Das war eher meine Frage 🙂
Haha war echt lustig 😂
3:13 wer ist dafür dass unge den Test auch macht, um zu zeigen wie easy das doch ist
Ohne scheiß, dass ist wirklich easy
@@koikarpfen6383 ya die mindestpunktzahl, aber wenn du maximale Punktzahl haben willst ist das alles andere als easy, n paar klimmzüge und liegestütz kriegt jeder hin, der länger als ne woche mal ernsthaft sport getrieben hat. Aber das Tempo was verlangt wird, wenn du gut bestehen willst ist alles, aber nicht "easy".
@@koikarpfen6383 und unge wiegt nunmal mehr als zum beispiel jemand der leichtathletik oderso mach. Ich hätte mit 85 kg unge gegenüber also n krassen Vorteil
@@koikarpfen6383 finde ich auch haha
@@dominikm.1869 isso
Der Moment wenn man sich nicht traut zu lachen, weil man nicht genau weiß ob das gephotoshopt ist oder nicht
Ich hatte so einen Schock
Also bitte.. So würd nicht mal jemand aussehen der magersüchtig ist..
@@FN--ky6my dann guck mal magersüchtige leute an
cαrloѕ ich dachte es ging nur mir so ey...
Nach dem kommi hab ich gesucht 😅😂👍!
@@Hipaolo also deine juden Mutter zum Beispiel?
Nach diesem Test folgen noch psychische tests und eine extrem harte Ausbildung. In der Ausbildung fallen dan so viele durch.
@AzraeL ?
Silvan Kleßen Nice, noch eine Nachteule wie ich. Ehre.
GpnKRedon Same same😂
GpnKRedon Moin
@@gpnkredon Tja
liebe leute... das sind die Voraussetzungen zur annahme für die Ausbildung... in der Ausbildung bekommt man dann ca 50 kg gewicht wo man ca 25 km laufen muss... nach 25 km kommt ein stamm mit nochmal 20kg hinzu für 10km usw... ich selber habe es schon probiert... kam selber nich weit xD... is schon hart dabei bin ich gut trainiert und seit 11 Jahren beim Bund mit regelmäßigem Sport
Sehr viel Glück bei der Bund habe selber vor eine Ausbildung zu machen
Jedoch bin ich ein Realschüler und weiß micht ob sie nur Leute mit Abi nehmen oder auch Haupt-Real?
Lg
xActivityyyx Danke für deinen Dienst!💪🏻🎗
@@sadinmontana natürlich ist realschule oder eine abgeschlossene Ausbildung hilfreich für den Werdegang bei der Bundeswehr. Aber mit Hauptschulabschluss kann man dort auch etwas erreichen, und evlt auch eine Ausbildung im dienst absolvieren... würde dir empfehlen einen Termin bei einem Beratungsbüro der Bundeswehr zu machen... das kannst du online machen, ein Termin in der nähe wird dir dann zugeschickt... wie genau du dort eingesetzt werden kannst und willst wird dir dort gesagt, bzw auch ermittelt durch Tests... Gruß
@@Mariiiiiiiiiiiius nichts zu danken, es war ein wunsch meiner Jugend den ich bis heute liebe und lebe... aber vielen dank sowas hört man gerne (:
@@sadinmontana Ich hoffe mal, das du deinen Fehler mit "Haubt"-schule einfach nur übersehen hast, obwohl du den Kommentar schon bearbeitet hast, wäre ansonsten unangenehm.
Wer hat sich auch erst gefragt ob das Fotoshop ist?😂
Ich hab mir die Stelle 5 min. Angeschaut hahaha hab es nicht gerafft lulw
@@huhn9697 haha ja. Tomary kann richtig krass Photoshoppen
@@huhn9697 sameeeee, ich dachte schon ich wäre der einzige der des denkt hahaha
Photoshop *
Adestrian war das jetz Fotoshop?
So wie Unge redet erkennt man sofort das er gefühlt nur ins Fitnes Studio geht... Das kann ich, das Schaff ich... Und dann am Ende als erstes Verkacken...
Häh er sagt doch dass er Liegestütz und Klimmzüge nicht schaffen würde.
Alta du würdest es erst weniger schaffen unge sagt doch das er bei vielem raus wäre also es net packt
@@r4m_sf71h_gt9 unge hat kp von dem was er redet
@@_lars_9478 Ja und du keinen Plan von Grammatik. Man muss sich ja auch nicht überall auskennen und trotzdem darf er auf ein solches Video reagieren. Mein Gott, dass hier alle so Absturz schieben.
@@r4m_sf71h_gt9 Und wir dürfen doch auch Kommentieren oder? Also warum schiebst du so einen "Absturz"? 🙃
Das ist easy, das ist easy, das ist easy. Dann mach es doch mal bitte mit einem Video
Ja, ich geh z.b. Oft joggen und wandern also das Laufen würde ich z.b. Auch easy schaffen.
Aber er hat ja auch gesagt, dass er Liegestütze nie schaffen würde
Das ist absolut easy
Auch die max. Punktzahl
Input Tuner naja, die Sit-ups auf Maximale Punktzahl ist schon Kritisch.
@@uradviser9768 Nicht wenn man die Bedingungen erfüllen will. In dem Video hat er viele Übungen falsch gemacht, da man sie genau so machen muss, wie der, der deine Übungen kontrolliert vorgemacht hat. Unter anderem Klimmzüge miz gestreckten Beinen, Pendel lauf mit Hände auf den Rücken glaube ich war da auch noch 🤔
In der türkei z.b ist die Ausbildung für einen Reserve soldaten sogar schwieriger als dass jetzt🤣
Vielleicht merkt man jetzt dass das nichts besonderes ist.
"Er geht in das Waaser was -2 °C hat..." alles klar Simon xD
back_to_the_woods ?
@@mutsel598 wenn wasser unter 0 grad hat ist es gefroren
@@jesusbinladen7385 falsch, es kommt auf die Umstände des Wassers an. Z.b ist es in Bewegung, gefriert es nicht direkt. Selbst das Wasser in der Arktis ist unter 0° (Unter den Eisplatten) Es ist also nicht immer der Fall. Es gibt noch unzählige Variablen. Aber im Grunde, packst du deine Cola bei 0° in das Gefrierfach, gefriert es. :)
xd
@@jesusbinladen7385 nein du dulli, schon mal untern Nordpol geguckt da ist das Wasser auch kälter als 0 grad Celsius und nicht gefroren
Wer dachte auch, dass der Lauch Clip echt ist?😂
Es gibt zwei Teile von der Eignungsfeststellung. EFV Teil 1+2. Der Teil 1 dauert eine Woche und findet in Calw statt. Dort wird physisch und psychisch grob aussortiert. Unter anderem findet dort dieser Physical Fitness Test statt. Das ist die minimale Anforderung um überhaupt in das 10 Wochen Vorbereitungsprogramm zu kommen. Zudem ist der 7km Gepäcklauf mit Stiefeln durch den Schwarzwald noch ne andere Nummer. Könnt euch ja mal die Folge mit Olli anschauen. Nach Teil 1 wird man körperlich für Teil 2 fit gemacht. Eilmärsche bis die Füße bluten. Und das 10 Wochen lang. Dann folgt der berühmte Teil 2. Über 180km Marschleistung, Gewässerüberquerungen bis Minusgraden, Baumstammtragen über mehrere Kilometer bergauf, und eine realistisch inszinierte Gefangennahme, mit integrierten extra vom Wehrbeauftragten freigegebenen Foltermethoden, die auch den Letzten brechen sollen. Damit soll der wahre Charakter des Mannes ans Licht gebracht werden. Nach der monatelangen Tortour gehts dann erst mit der Ausbildung los. Circa 3 Jahre weltweit, von der Wüste in Arizona bis Expeditionen in der Arktis, unterwegs. Naja finds ein wenig schwach, dass der Typ in dem Video mit den Eindruck erwecken lässt es könne ein fast jeder schaffen. Kam zumindest für mich so rüber. Die Quote derer die es nicht packen kommt nicht von irgendwo.
Er hätte sich die test´s lieber mal angucken sollen er macht alles falsch. Alleine schon die Klimmzüge müssen mit gestreckten beinen gemacht werden.
Jaa die Ausführung wird vom Leiter konkret erklärt und somit vorgegebenen und wenn du es anders oder falsch machst wird die Wiederholung nicht gezählt, noch dazu bei diesem hin und Herr Rennen also diesem pendellauf muss man sich auf den Boden werfen und die Hände hinter dem rücken zusammen führen was nochmal mehr Zeit kostet als nur den Boden anzutippen
*hust* marsch =/= laufen...
Er ist halt kein Sportler und das sieht man auch(unteranderem bei seinen Bewegungen).
Und die Sit ups erst
Schnauze
2:55 Das ist ja auch nur der Basis-Fitness-Test. Danach folgt das richtige Auswahlverfahren und die Ausbildung ansich, wo mehr als 3/4 der Bewerber durchfallen oder aufgeben.
Er hats aber auch später gecheckt!
Und das Schulministerium so: Lauft bitte 5km in 21 Minuten. Danke. 😂
Wir sollen 3,4 km in 12 Minuten laufen.
Ich hasse Baden-Württemberg.
Geht doch?
@Rehan Ahmed kreis tuttlingen
@@itsmesam1450 aber doch sicher für die volle Punktzahl oder?
@@bigmonke2899 Ja, ne 6 sind 2 km
Jeder deutsche Schüler würde den Dauerlauf schaffen, weil der Coopertest deutlich anspruchsvoller ist xD
ja hier in deutschland konzentriert man sich meher aufs laufen als auf den sport
Halt mit g36 und 20kg Gepäck
Ja 40 min dauerlauf für die 1 😂
Klar...jeder
Also in meinem Sport LK war ich der Einzige der da 15 Punkte hatte damals und ich glaube nicht, dass das heute arg anders sein wird..
Jedes mal wenn Unge einfach sagt denke ich mir so du schaffst keine einzige Aufgabe
@SonnenscheinLilli hält dein Maul
Die Aufgaben sind aber anders easy wirklich
Tschuldige, aber den 12-Minutenlauf schafft wirklich jeder. Bei uns in der Schule würde ein Fünftklässler, der 1750 Meter läuft, gerade so eine 4- kriegen. Ein verdammter Fünftklässler! Das sind präpubertäre Kinder im Alter von zehn Jahren, die noch vor der großen Entwicklungsphase stehen, und noch nicht einmal wirklich die körperlichen Fähigkeiten besitzen, effizient Muskeln aufzubauen.
Um die 1750m zu schaffen, musst du übrigens 2,4 Meter in der Sekunde zurücklegen - das sind nicht ganz 9 km/h. Das kriegt jeder hin.
Unge...
Das war's an der Stelle KOMPLETT....
Wie man merkt, dass unge gar kein plan hat😂
1:15 tomary sieht aus wie Gollum Unge: ist das Foto bearbeitet?
digga zu ekelhaft
Unge war bei der longboart tour auch ein bissle dünner und sportlicher😂
5:40 na dann los Unge. Wo Worte sind müssen Taten folgen !
Physiker: Wasser gefriert bei 0 Grad
Unge: Er geht ins Wasser was -2 Grad hat
@@ReneGerbracht Reines Wasser hat ein Gefrierpunkt von ca. -48Grad was noch weit unter dem gängigen Gefrierpunkt liegt.😋 Erst durch Verunreinigungen oder anderen Einflüssen wie zB. Druck, mechanische Bewegung etc. Verändert sich dieser Wert. Bei Verunreinigungen z.B. Gefriert Wasser früher oder nicht? Also wird dieser Wert nicht durch Verunreinigungen nach unten, sondern eher nach oben verlagert. Oder?
Die Luft war -2 Grad .
Das Wasser war dann wärmer
Alles gute zu den 300.000
Das ist nur die erste Musterung, mit den 5 Klimmzüge und so weiter ist das ksk Training noch nicht mal richtig am laufen (das heißt wer das nicht besteht darf nicht mal die Ausbildung starten, geschweigeden weiter machen)
jam an, die musterung gibts eig. nur damit trolls aussortiert werden oder? 😅
Das ist der erste Tag des mehrwöchigen Auswahlverfahrens. Damit fängt das ganze erst an.
6:39 da ist mir glatt mein Trabbi abgesoffen als er meinte wir haben hier im Osten fast nur Feldwege
Alles gute zu 300k 👌🏼
Auf dem Thumbnail ist der Typ anders dünn
no shit sherlock
Naja ist rewis körper und Tomas hat einfach sein Kopf rüber gephotoshopt
@SonnenscheinLilli was für peter?
@@foxyhd3234 lol
@@pokehunter1914 HAHAHA
Ich möchte selber zum ksk, des ist nur ein kleiner anfangstest, indem man beweist das man nicht komplett falsch ist, nachdem kommen die richtig krassen Herausforderungen, nur so zur info 😉
Wenn ich mir deine Rechtschreibung angucke, fällst du beim Diktat durch.
Du wirst da höchstens Wasserträger
@@peterleulreichele9804
Haha weil er ein paar worte nicht groß schreibt da haben wir unseren Doktor Grammer den niemand leiden kann.
Wie alt bist du, wenn ich fragen darf?
Herzlichen Glückwunsch zu den 300.000🙏
Simon ist ein Bodybuilder
Ich bin dafür, dass Unge den Test mal macht. Wer noch?
Du hast 300 k geschafft, Glückwunsch 🎉🎈🍾🎊
Das Video war echt ON POINT!
Unge, mach mal jeden Tag ein paar Liegestützen und jeden Tag eine mehr. Da hast du nach einer Woche schon das Doppelte, wenn du vorher schlecht warst.
Ja und irgendwann macht er 10000
Der Weiswurstsalat plapla Wenn ich am ersten schlecht war und nur 1 geschafft habe habe ich am 2. Tag schon das doppelte 😂
@@lars5810 man hört an seine Grenzen auf...
Man sollte bedenken, dass man zum Zeitpunkt des Annahmetests schon einige Zeit beim Militär ist und dieser Test dadurch nicht unbedingt das Problem darstellt
8:37
Unge:das Wasser hat -2 Grad
Chemie Lehrer:Wasser gefriert ab 0 Grad
😂😂😂😂
Da kann man nur hoffen, dass jemand für pauschale und vor allem dumme Aussagen sein Amt verliert. In der heutigen Zeit des Quereinstiegs und der unterirdischen Kompetenz so mancher "Lehrer", reden wir hier wohl aber leider vom regelrechten Standard.
Lieber Simon,
Bei der Longboard Tour hattest du aber auch eine andere Statur. 🙃
Das Ding ist das ist nur der Aufnahmetest. Danach kommt erst das richtige
2:55
Unge das würde auch jeder 17- jährige ohne schwitzen schaffen...
Bei uns ist der Cooper-test 10 Runden je 350 Meter unter 13 Minuten zu schaffen um 15 Punkte zu erreichen.....
Thomas hat seinen Körper im SCHNITTPROGRAMM so dünn gezaubert
Unge: das ist gephotoshopped 😂
Unge:Das Wasser hat -2 grad
Ich:Warum ist das Wasser nicht gefroren
Weil Wasser was in Bewegung ist, wesentlich später gefriert
@@TheMaas1986 Es waren -2°C Außentemperatur. Also der Teich/See hatte vielleicht um die 15°C Wassertemperatur. Glaub mir... das ist schon verdammt kalt und man hält es schwer aus. Er hat nämlich nicht besonders stark gefroren, deswegen wird es nicht unter 15°C gewesen sein. Im Vergleich: Die Durchschnittstemperatur der Ozeane beträgt 3,8°C. Nach ca. 10min wären die meisten wahrscheinlich schon erfroren.
Er ist ja auch der einzige Mensch der mit Stiefeln joggen geht😂 (10:03)
Das ist halt super einfach z.B. bei den 12 Minuten muss man wenn mam zu Polizei will 2900m laufen sprint ist das selbe diebanderen sachen kann man schwer vergleichen aber wenn man für den Einstellungs test zur Bereitschafts polizei mehr können muss als fürs KSK dann glaub ich verdien ich beim KSK mehr ich überlegs mir nochmal
Jungs, das ist nur der erste Schritt des Einstellungstests. Nach dem Bestehen der im Video genannten Voraussetzungen, folgt eine wochenlange Vorbereitung auf die sogenannte "Höllenwoche", in der die Bewerber mehrerer Hundert Kilometer mit Gepäck, Waffe etc. zurücklegen müssen und das unter sehr hohem Stress und Schlafentzug. Des Weiteren werden diverse Herausforderungen gestellt, wie zb. das Maschieren mit einem 25kg Holzstamm auf den Schultern und das über mehrere Kilometer (unter Zeitdruck). Und wenn man diese Woche erfolgreich absolviert hat, was in der Regel nur ein geringer Prozentsatz ist, darf man die mehrjährige Ausbildung als Kommandosoldaten anstreben.
Das Bild von ihm im Thumbnail sieht aber auch echt schon hart realistisch aus
Mysteriös... dass die 12 Minuten vom Dauerlauf genau da zu Ende waren wo zufällig eine Kamera lag :D
Also wenn man mit Muskelkater den Test zum zweiten Mal startet kann die Besserung nicht am Training liegen.
Regel Nr1 beim Muskelaufbau: Trainiere niemals mit Muskelkater.
Richtig 👍🏼
Also nochmal für alle. Dieser Test ist der Einstiegstest, ob man überhaubt für die weitere Ausbildung zugelassen wird. Die Ausbildung an sich ist nochmal viel härter und anspruchsvoller!
Er hat wirklich alles falsch gemacht was man falsch machen kann, er sollte sich mal das Video zum Training für das KSK auf dem Bundeswehr Chanel angucken, alleine die Klimmzüge die Durchhängend sein sollen oder der Dauerlauf mit einem eigentlichen Baumstam der 20kg wiegen muss und auf den Schultern plaziert werden muss, und maximal 2× Runterfallen darf in der Zeit
Er hat so verkackt auch bei dem pendellauf
_Lars_ Pendellauf ist doch mit Boden berühren. War damals jedenfalls bei mir so.
Auch die Liegestütze sind meines Wissens nach anders. Ist es zudem nicht Klamottenschwimmen? Und Mindestanforderung heisst nicht gleich bestehen, d.h man braucht irgendwo mehr Punkte um es auszugleichen?!
Der Stamm darf maximal 1mal runter fallen beim zweiten Mal hast du verkackt aber sonst geb ich dir Recht.
Wie heißt der song am ende?
Finde das Video toll , habe aber 1 Frage wie konnte er den 2 /12 Minutenlauf durchlaufen obwohl er die Kamera immer neu positionieren musste🤔 / 13:33
Mach mal bitte ein Video dazu Unge 👌👌👌💯
Man muss aber schon sagen, dass der 12-Minuten-Lauf von Tommy alles andere als optimal war. Entweder hatte er sich absolut mit der Zeit verschätzt, oder er war von den Übungen zuvor schon so belastet, dass einfach nicht mehr ging. Aber 1750 m im Cooper-Test wären für einen Schüler der 10ten Klasse nicht einmal eine 4- (also bestanden) wert. In Klasse 5 (also mit 10/11 Jahren) wird erwartet, dass man mindestens 1725 Meter läuft - für eine 4-!
Ich als Schüler der Klasse 12 hätte bit 1750 m beispielsweise einen ganzen MSS-Punkt (bin in RLP, daher MSS). Das ist eine 5-. Mit Tommys 1700 m (im ersten Lauf) hätte ich sogar 0 Punkte - ne glatte Sechs.
Ich peile übrigens 2900+ Meter an. Bin zwar nur im Grundkurs Sport, aber auch da muss man jeden Punkt mitnehmen, den man kriegt; die Tabellen sind echt hammerhart. Irgendwas über 2700 hab ich im letzten Test geschafft, und der war in der 10ten oder so - also schon über 2 Jahre her. Damals hatte ich auch schon mit Fußball aufgehört, und hatte dadurch auch schon seit bestimmt einem Jahr kein Training mehr (abseits vom Schulsport, aber da bereitet man sich nicht wirklich aufs Laufen vor), und gerade jetzt da die Schule ausfällt bin ich vollkommen außer Form, halte die 2700 aber trotzdem noch für mehr als möglich. Und mit ein bisschen Training sind auch die 3000 Meter drin, wenn man erstmal die Muskelgruppen wieder reaktiviert, durch beispielsweise Fahrrad fahren oder regelmäßigen Läufen, beispielsweise zum Supermarkt.
Die restlichen Kategorien sind dafür echt schon gesalzen. Es bleibt immer noch alles möglich (gut, wer noch nie in seinem Leben Kniezüge trainiert hat, schafft auch keine 5 Stück, das ist klar), keine Frage, aber im Vergleich wirkt der 12-Minutenlauf echt wie ein Aufwärmprogramm. Vielleicht wurde sich da auch einfach mit den Zahlen vertan, und es sind 2700 Meter gemeint. Aber so ist das echt merkwürdig...
Des ist eigentlich das Phänomen der Superkompensation. Bei Krafttraining sollte man mindestend 48h pause machen um eine verbesserung zu sehen. Bei ausdauer sind es nur 24h.
Wie lange ein Muskel bis zur vollständigen Regeneration braucht, hängt von dem Trainingsvolumen (Wiederholungen x Satzanzahl) und der Intensität (Wie nah ist das Trainingsgewicht an der 1 Repetition Max). Wenn er sein Trainingsvolumen und die Intensität so angepasst hätte, dass die Muskeln weniger als 24h zum Regenerieren bräuchten, hätte er problemlos jeden Tag trainieren können. Würde sich allerdings nicht sonderlich lohnen, da bei zu wenig Intensität keine Trainingsreize gesetzt werden. (Keine Trainingsreize = kein Fortschritt).
Tipp für Märsche... Schmerztabletten. Hatte in der Rekrutenschule im Schweizer Militär den 50 Km Marsch absolviert.. meine Fersen und Hacken waren zwar halb abgehäutet aber habe es geschaft ( mit zirka 10 Kg Gepäck)
Wenn's um Fitness geht sollte sich unge etwas zurück halten und nicht die ganze Zeit sagen wie easy es doch sei.
Die Sachen musst du alle hintereinander machen
Unge wie soll denn das Wasser -2 grad haben ?
Zitat Unge: " Das Wasser hat -2 °C"
Hmmm
Und?
@@gamerslobyt6680 Wasser gefriert bei 0°C
@@thelastword4635 muss nicht sein wenn sich die Moleküle bewegen
@@gamerslobyt6680 die können sich dann ja nicht mehr bewegen wegen de rtemperatur, deswegen gefriert wasser ja auch
@@gamerslobyt6680 Er hat ganz klar die Außentemperatur gezeigt xD Dazu betrifft dieser Vorgang hauptsächlich salziges Meerwasser. Bei so einem kleinen See also eher unwahrscheinlich.
Wir müssen gefühlt die Übungen im schulsport machen xD
Wer kennt es nicht, das wasser mit -2 grad 8:34
Der Körper stellt sich relativ schnell auf solche Belastungen ein. Wenn man nie Sport macht und dann auf einmal solch einen Test macht, benutzt der Körper direkt 100% Muskelkraft, weil er das eben nicht gewohnt ist. Wenn man das dann aber 1-2 mal macht benutzt der Körper automatisch nur 50% oder weniger der Muskelfasern für die selbe Leistung, so können sich die anderen währenddessen erholen und man schafft insgesamt mehr.
Gelaber
7:00 des Ding ist ihr konntet aber in Ruhe laufen bei dem maschieren in 50 min ist des was anders weil man Konstant ca. 6km/h schnell gehen muss bei dieser Aufgabe soar noch etwas schneller
Unge KSK Video wäre mega
Die Tatsache, dass er sich nach dem Dauerlauf direkt aus dem joggen hinsetzt, tut mir ein bisschen weh 😂
Wir müssen fürs Abi einmal im Halbjahr und einen Coopertest laufen. Um überhaupt 1 Punkt zu bekommen muss man 2000 Meter und für 15 Punkte 3125 Meter in 12 Minuten laufen.
Das ist der Aufnahmetest für den aufnahmetest😂
2:55 das ist ja nur der Test um zum eigentlichen Aufnahmeverfahren zugelassen zu werden XD
Sagt er ja auch später
Bei nem echten Prüfungstag folgen übrigens alle Übungen aufeinander. Da hast du keine Stunde Zeit dazwischen um in den Wald zu fahren zur nächsten Disziplin.
8:38 Unge: Das Wasser hat -2°C.
Jeder: Wasser mit minusgraden ist Eis.
Btw: Die Lufttemperatur beträgt -2C
Wasser kann unter 0°C haben ohne zu gefrieren.
@@longgamer3883 Lesen. Verstehen. Reagieren. Ersteres hat bei dir stattgefunden, verstanden hast Du es allerdings nichts, die Reaktion hättest dir somit also sparen können.
@@I2aines war doch nur eine Feststellung
Noch nie so früh gewesen! Super!
Hi Feier deine videos
In der Woche wird er vor allem seine Koordination und seine mentale Einstellung zu den Übungen gesteigert haben. Zusätzlich kommt wahrscheinlich dass er unterbewusst beim ersten mal nicht 100% gegeben hat, da es ja "nur" um seinen Startwert ging.
Die Proteinbiosynthese, also der Grund warum Muskeln wachsen, dauert im Schnitt 48-72std. Also zwei bis drei Tage und nicht eine Woche.
Simon: Das Wasser hat -2 Grad
Wasser: Gefriert bei 0 Grad
Philipp R. Aber wenn sich das Wasser bewegt gefeiert es nicht so schnell
@@marcomitc7920 Das war ein See ohne Strom, du Profi.
Das ist prankrisch nur die Aufwärmung für das was danach kommt 😂 (bitte versuch das mal kn einem Video)
Unge ist immer so niedlich; wenn er müde ist. Wann kommt der nächste 48 Std. Stream von Unge?
"Er geht einfach in dieses Wasser was -2 Grad hat"
GENIUS
Schau dir mal die ausbildung bei den Falschirmjägern an😂 da musst du mehrere Stunden mit +- 80 kilo gepäck laufen
Also jetzt muss Unge auf jeden Fall den Test machen😂
Unge: für Liegestütze und Klimmzüge sind meine Arme zu schwach.
Doof nur, dass man dafür hauptsächlich Brust- und Rückenmuskulatur braucht.
Liegt glaub ich alles eher an der Motivation die er durch das training bekommen hat und nicht an der verbesserung der muskulatur
Unge : er geht einfach in das Wasser das -2 Grad hat
Alter krass ich könnte das nicht
das wasser war bestimt nicht -2grad
Die Verbesserung ist vorallem daher zu erklären, das er motivierter war beim zweiten Mal. Dies liegt z.B. daran das die Sonne scheint schon. Mit mehr Muskelaufbau ist da nichts.
8:35 "'Er geht einfach in dieses Wasser, das -2° hat"
Ich denke nicht das "Wasser" -2° hat :D
Eiskalt erwischt! :--D
Er hat doch ganz klar erstmal das Eis freigeschlagen
@@GirlstimeR5b Selbst der Tiger, der eine Tonne wiegt, zeigt sichtlichen Respekt.
@@SuchALizard In Jahreszeiten wie im Januar ist das nun mal so
AoS Legend das wasser ist flüssig weil es nicht in reiner form vorliegt. der gefriehrpunkt von salzwasser ist unter 0 grad
10:35 man merkt das Unge keine Ahnung von Muskeln Aufbauen und regenerieren hat
Wahrscheinlich bist du der Medizinstudent mit nem 1,0 Durchschnitt. Falsch ist es ja nicht, was er sagt...
@@schlonglongdong8562 ich sag ja nicht, dass was er sagt falsch ist nur solange braucht ein Muskel zum regenerieren nicht, aber ja so ist Unge sein Gehirn wiegt doch locker ne Tonne dir noch ein schönes Wochenende.
Das beste is es is der aufnahme test damit man weiter machen kann😂
Richtig gute Zeiten dafür das er noch überall Kameras aufstellen musste😀😀
In der Schule also so 7.-10. Klasse mussten wir auch ein SitUp pro Sekunde schaffen. (Zwar nur 31 aber trotzdem)
8:30 er geht in dieses - 2 grad kalte wasser🤔😂
Dieser Simon-Unge-Moment, wenn man in -2°C kaltes Wasser schwimmen geht...
Das ist ja auch erstmal nur der Einstellungstest danach kommt die hölle - woche das ist das verrückte
6:30 Zwischen 20km GEHEN+10kg Marschgepäck und 7,7km LAUFSCHRITT(+*10-20kg*Marschgepäck) ist schon n Unterschied 😂
Als ob er 10 Situps und 3 Klimmzüge mehr geschafft hat nach 1 Woche Training. Krass
Ich war am Ende meiner 3 Monate Bundeswehr Challenge, schlechter als am Anfang.. weil man sich kaputt geackert hat und alles weh tat :D
Das hab ich schon mal gemacht... Vor 15 Jahren als ich mich noch regelmäßig bewegt habe und mein Körper noch keine Fitflasche war.
also bei 800m lauf habe ich m/14 eine Zeit von ca.3min -3min 15sec also für mich hört sich der 12 min Dauerlauf aufjedenfall machbar an.