Постановка сильного удара рукой

puncher_m
НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
Работа на боксерском мешке 0:00
Введение 0:21
Резиновые петли 5:03
Пронация и супинация "кувалдой" 9:55
Тренажер Сотского Бизон-1М 12:20
тренажер для предплечий torneo arm wrestler 16:15
эспандеры 17:45
резинки для пальцев 22:50
кистеукрепитель колодец 24:35
расширители грифа своими руками 26:46
3 составляющие сильного удара рукой 31:55
эспандер торнео torneo, эспандер хеви грип hg heavy grip, резиновые эспандеры бублик кольцо, резиновые петли, резинки для пальцев, тренажер колодец, кистеукрепитель, расширитель грифа, накладка на турник, тренировка предплечий предплечья, тренажер Сотского Бизон-1М, как поставить удар рукой, как развить сильный удар, как вырубить с одного 1 удара, мощный удар, тренировка для армрестлинга, тренировка силы рук кистей запястий, как победить в уличной драке, нокаутирующий удар, развитие силы хвата, статическая динамическая изометрическая тренировка, как сильно бить, тренировка связок и сухожилий, супинация и пронация, самозащита, удар в домашних условиях, куда бить, человек удар, работа на боксерском мешке
Клуб Панчер-М г.Мурманск

[@pokemon730012]

спасибо, хорошее видео выкладывай еще

[@user-vz7dp4eh6b]

КЛАСС! Много полезного.Железный хват нужен тягунам и жимовикам тоже.

[@ognyankanev5211]

Спасибо за видео!!!

[@baktariwob588]

Круто молодец 👍👍👍

[@Duncan_iCloud]

Неужели сила предплечий так сильно влияет на удар?

[@Pe4enkamen4ik]

Очень крутой видос
Хоть я и печенька и удары не нужны
Но видос топ
10 безруких печенек из 10

[@azzlackone5475]

эх печенюшка ты