8 Min Tiefenentspannung| LOS LASSEN und ENTSPANNEN

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  • Опубліковано 11 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 3

  • @florianbrun244
    @florianbrun244 21 день тому

    Ich mache die Übung ohne Anleitung mit Timer 10 Minuten.
    Aber gute Anleitung. 😊

    • @KristaGaertner
      @KristaGaertner  20 днів тому

      Also du liegst 10 min am Rücken und machst was genau?

    • @florianbrun244
      @florianbrun244 20 днів тому

      @@KristaGaertner Ich liege auf dem Rücken, konzentriere mich auf die Atmung und wie ich liege.