@@ДмитрийКузнецов-ь6щ все не кретично 100% корректируй питание, тренируйся систематично, хороший вариант по моей программе. Простот одно и тоже упражнение может делать тебя сильнее, а может разрушать, поэтому важно нагрузку подбирать в зависимости от подготовки !)
Видео топ. Я учился в другой последовательности :) Как учился делать сальто я: 1. Переднее сальто 2. Арабское сальто 3. Вебстер 4. Заднее сальто 5. Заднее сальто от стены. 6. Боковое сальто. В планах пока что идёт изучение чит-гейнера и лемминга. А сальто с турников пока что в планах нет. *А так через несколько дней буду пробывать двойное сальто)*
Последовательность изучения мною этих сальто : Переднее, вебстер, арабское, боковое (да, я арабское научился раньше, чем боковое 😂👍) заднее, эриал, вол флип, чит гейнер, внуряк с турника. Ну а боковое с турника я не пробовал ещё. Как-то так) 👍
Я вообще сначала научился арабское так-как учился делать с колеса одной руки. Сальто вперёд часто недокручивал но оно было не страшно, ( но больно) я сначала специально падал на спину что бы убить страх. А заднее умею только с турника, ( просто заднее с места ещё не приходилось учить. Автор молодчина!
Привет Андрей! Я фанат паркура. Много занимаюсь. Уже могу сальто вперед и назад. Снял ролик для детей об этом. Буду смотреть твои видео и учиться дальше!
Андрей ты вообще молодец ты красава ты помогаешь мне да и не только мне, отрабатывать правильную технику и хочю сказать большое спасибо по твоим тренировкам я умею уже пару сальт как с места так и с турника и я бы хотел видеть то что ты прочитал этот коментарий отметься пожалуйста лайком🙂
Андрей прочитай пожалуйста хочю похвастаться своим же списоком из всего что я умею: 1. "Заднее сальто" это моё пока популярное сальто из всех 2. Переднее сальто 3. Боковое почти научился так на ноги уже вставал 4. Чит гейнер я умею и я уверен, но есть одно но "страх" сам знаешь во всё паркуре или фриране и тд. На первом месте страх проявляется 5.лач гейнер 6.вебстер с разбегу с места и без разбега с небольшой поверхности ЭЛЕМЕНТЫ: 1. фляк 2. Кульбит 3. Колесо, ну считается же верно? Ну и прочее в паркуре то что можно применять своё. Ну вроде всё спасибо за внимание если прочитал😊😉
Сначала заднее сальто с одной ноги, напарник помогал, друзья за руки страховали. Затем переднее сальто. (Задницу отбили т к учились сами и на земле) Арабское Затем заднее( очень страшно было первые разы, но потом как по маслу)) А потом все остальное было легче учить, испытывать, т к азы уже были;) Всем добра друзья!
Вот в какой последовательности я изучал первые 10 трюков: 1. Арабское сальто 2. Переднее сальто 3. Вебстер 4. Заднее сальто 5. Боковое сальто 6. Заднее сальто от стены 7. Гейнер 8. Стрикасат 9. Лемминг 10. Дакаскос Так то я ещё умею но именно это 10 сальто которые я изучал в самом начале. Изучил я их за пол года
@@TrainingOnline-TOАндрей: Арабское - 10 место, тем временем я через 1 год занятия сальто: Заднее сальто в рост, арабское сальто с разбега в рост, Вебстер с высоты 0,5 метров в рост
Видео огонь, каеой раз пересматриваю, и поражаюсь вашей технике. Скажите пожалуйста, Андрей, а вы знакомы с такой связкой как ,,Колесо в переднее сальто" Видео про обучение на данную связку практически нет, и очень хотелось бы научиться правильно выполнять данную связку. Прошу вас заснять обучение на данную связку🙏
Мои 10 легких акробатических элементов по моему мнению 1ЭРИАЛ 2ПЕРЕДНЕЕ САЛЬТО 3ЗАДНЕЕ САЛЬТО 4РАИЗ 5ВОЛ ФЛИП 6ЛАЧ ГЕЙНЕР 7ЧИТ ГЕЙНЕР 8БОКОВОЕ САЛЬТО 9B TWIST 10ЦИРКУЛЬ НО ЭТОТ ТОП ТОЖЕ ПРАВИЛЬНЫЙ КОМУТА ЛЕГКИМ ЭЛЕМНТОМ ЯВЛЯЕТСЯ ДАЖЕ ДВУХИ😁
Стоит внести поправочку, чит-гейнер это маховое сальто назад, но при этом нога махает не строго вверх за себя, а вбок, тем самым крутка должна идти боком, фактически сальто назад с крутой через бок, так как если нога будет махать строго через голову, то тогда получится стрикасат) 😁
1. Лачгейнер 2. Заднее 3. Эриал 4. Боковое 5. Волфлип 6. Внутренний лачгейнер 7. Переднее 8. Арабское 9. Стрекосат (не умею читгейнер) 10. Гейнер (Боковое с турника как-то тупо, поэтому напишу гейнер) Также после эриала была бабочка, а после гейнера битвист, а затем палмфлип
@@TrainingOnline-TO условия то есть, просто я учил его параллельно с задним(8 месяцев) без туториалов и без физподготовки(4 месяца на неё). И вот прогресс пошёл.
Делаю как ты и сказал:Поставьте видео на паузу и напишите на каком месте окажется сальто вперёд) извини я чуть дальше просмотрел но думал что оно и правда первым будет 😂
Заднее, стрикасат, переднее, леминг, гейнер, леминг-полвинта, овербах, гейнер-полвинта, гейнер-винт. Но это всё в воду. На земле ничего не умею, боюсь.
@@TrainingOnline-TO мне всего 16 , таких перспектив ещё нет. Но в будущем планирую быть тренером боевых исскуств( Уже есть в этом е малые достижения, умения , заслуги , ранги и т.д)
Переда думаю будет где то на 5.хотя боковуха и переда для меня не самые страшные и очень понятные для меня.их я учил первыми.а вот с задкой и читгейнером намучался прилично.
Чтож начнем 1 элемент я учил ,,Кульбит" 2 ,,подъем с прогиба без рук" 3 ,,фляк" но после падения я его боюсь делать и больше не делал 4 ,,сальто вперед" 5 ,,сальто назад" 6 ,,твист" 7 ,,сальто назад" 8 ,,арабское сальто" 9 ,,бланш назад" 10,,корк" 11 ,,вебстер" с небольшой возвышенности 12 ,,задний винт" учусь Мечтаю научится ,,wаll flip" Но очень страшно А на этом все,надеюсь я еще чему небудь научусь,а ты классный удачи тебе)
Я сначала научился на траве сальто назад, потом вперёд, потом арабское, потом читгейнер, а потом боковое, незнаю, но мне кажется арабское легче чем боковое)
Как научиться раскрываться? Я уже привык делать в кортаны. Но когда начал прогрессировать вместо сальта в более-менее ровные ноги перекручиваюсь. Не понимаю вообще когда раскрыться и как, из-за этого без матов на землю страшно делать
Смотреть мои туторы и если достаточный уровень подготовки повторять. Если уровень не достаточный присоединяться к моей программе тренировок онлайн, тренироваться и потом пробовать
Тебе можно куда-нибудь видео отправлять?) Просто уже 3 месяца не могу докрутить двойной винт назад с места (со скута и рондата могу). Проблема в том, что докручивая два оборота, у меня остаётся ещё много времени, чтобы подставить ноги. Но крутки назад почти нет, поэтому делаю только на колени... Пж ответь)
А как приземляться в бокавухе во весь рост. Я его спокойно делаю на ноги на плоскости. Могу сделать его на высоту своих плеч, и после раскрытия падаю примерно 1-2 секунды. Но приземляюсь в согнутом положение.
А я сам с 16 по 17 лет научился делать сальто назад Учился в снег ,воду , песок Но как только сделал первое чистое сальто на ровную траву (пусть и в присед) перестал заниматься .Мой мечта-план воплотился , а дальше решил сделать большой перерыв .Сальто могут быть вредными при ещё не созревшем организме ≈до 20 лет и при слабом мышечном каркасе .-думаю автору нужно это упоминать .А то всякие дрыщи себе спины по испортят А кстати какой у вас рост/вес ?
Что делают внутренние переднее и боковое с турника в этом списке? 🤔
Это простые сальто )
@@TrainingOnline-TO не ну после переднего внутреннее действительно несложно
@@BohdanVR666 скинь видос с выполнением раз так все просто..
Я спокойно делаю внутренний винт.
@@НикитаКомиссаров-п8ю такого нет элемента либо кидай пруф
*Сальто делать - особый вид удовольствия* ❤️👍
Это да )
Если пятки при приземлении не отбиваешь
@@BohdanVR666 или копчик когда учишься делать какое-нибудь сальто.
@@TrainingOnline-TO Андрей, привет! А что легче стрекосат или чит гейнер?
@@MegaParkourFEDOR стрик
Смотри этот канал только 5 минут, а уже нравится
Спасибо)
Лач гейнер с турника, сальто вперёд назад на батуте, но так красиво и технично всегда вдохновляюсь ловкостью и техничностью Андрея!!!
Спасибо большое😊
@@TrainingOnline-TO Андрей, сделайте пожалуйста ролики как толстым людям изучать акробатику.
@@ДмитрийКузнецов-ь6щ лучше избавиться от лишнего веса, чтобы не грузить суставы! Сколько тебе лет, рост и вес?
@@TrainingOnline-TO 15 лет, рост 182, 120 кг, умею колесо, разные виды кувырков, кручу вертушки
@@ДмитрийКузнецов-ь6щ все не кретично 100% корректируй питание, тренируйся систематично, хороший вариант по моей программе. Простот одно и тоже упражнение может делать тебя сильнее, а может разрушать, поэтому важно нагрузку подбирать в зависимости от подготовки !)
Мастер. Молодец!!!
Спасибо)
Красиво, особенно сальто вперёд в круг с носа яхты!!! Лайк.
Спасибо)
:) крутой ролик 😉😍👍 для меня самое лёгкое сальто это:
1 место- Вебстер
2 место-арабское
3 место- переднее
4 место- твист через бабочки(B twist)
5 место- Баттерфлай
Спасибо) а Заднее ?
Моя последовательность.
1 - Лач гейнер
2 - вебстер
3 - переднее сальто
4 - арабское
5 - боковое
6 - заднее
7 - кумкват
8 - внутренний лач гейнер
9 - вол флип
10 - стрекосат
Круто
Прикольно я этого не ожидал, ставлю лайк
😉
Спасибо большое,очень заходит такой контент)
Круто!) СПАСИБО)
Видео топ. Я учился в другой последовательности :)
Как учился делать сальто я:
1. Переднее сальто
2. Арабское сальто
3. Вебстер
4. Заднее сальто
5. Заднее сальто от стены.
6. Боковое сальто.
В планах пока что идёт изучение чит-гейнера и лемминга.
А сальто с турников пока что в планах нет.
*А так через несколько дней буду пробывать двойное сальто)*
Спасибо) круто , туторы на чит и леменг есть на канале, с двухой найди безопасные условия!
Я тоже
Спасибо за то что ты сделал то видео который я просил
Какое ?)
@@TrainingOnline-TO Я когда то в видео с боковым сальто просил тебя.
Последовательность изучения мною этих сальто :
Переднее, вебстер, арабское, боковое (да, я арабское научился раньше, чем боковое 😂👍) заднее, эриал, вол флип, чит гейнер, внуряк с турника. Ну а боковое с турника я не пробовал ещё. Как-то так) 👍
Круто! Думаю ты боковое быстро научишься !)💪😎
@@TrainingOnline-TOспасибо, я боковое около года назад научился, просто я его после арабского научился 😂
@@TrainingOnline-TO ай блин, я понял, ты про боковое с турника) тоже думаю, нужно пробовать)))
@@MirParkura жа
@@MirParkura да
Я вообще сначала научился арабское так-как учился делать с колеса одной руки.
Сальто вперёд часто недокручивал но оно было не страшно, ( но больно) я сначала специально падал на спину что бы убить страх. А заднее умею только с турника, ( просто заднее с места ещё не приходилось учить.
Автор молодчина!
Привет Андрей! Я фанат паркура. Много занимаюсь. Уже могу сальто вперед и назад. Снял ролик для детей об этом. Буду смотреть твои видео и учиться дальше!
Спасибо)
Очень ждал, я сначала научился арабское потом переднее, боковое, стрекосат, докаскос, и гейнер😁
А сальто назад когда ?)
В зале на мат делаю а на улице стрёмно, постараюсь летом научиться 😇
@@Ag4tsu можно понакручивать в воду )
@@Ag4tsuсерьёзно?) сальто назад это самое лёгкое, но и одно из страшных, а дакаскас я вообще не понимаю как делать
Андрей ты вообще молодец ты красава ты помогаешь мне да и не только мне, отрабатывать правильную технику и хочю сказать большое спасибо по твоим тренировкам я умею уже пару сальт как с места так и с турника и я бы хотел видеть то что ты прочитал этот коментарий отметься пожалуйста лайком🙂
Спасибо)
Наконецто я ждал это видео
Скоро ещё будет много всего на канале !)
Красава) Лично по моему мнению самые простые сальто: фляк, бабочка, чит гейнер, лач гейнер 😁
Спасибо) фляк - не сальто 😉
@@TrainingOnline-TO )
Опа Лукас Лукас ставим
Спасибо)
Заднее сальто и всегда в воду 😎
Андрей прочитай пожалуйста хочю похвастаться своим же списоком из всего что я умею: 1. "Заднее сальто" это моё пока популярное сальто из всех
2. Переднее сальто
3. Боковое почти научился так на ноги уже вставал
4. Чит гейнер я умею и я уверен, но есть одно но "страх" сам знаешь во всё паркуре или фриране и тд. На первом месте страх проявляется
5.лач гейнер
6.вебстер с разбегу с места и без разбега с небольшой поверхности
ЭЛЕМЕНТЫ:
1. фляк
2. Кульбит
3. Колесо, ну считается же верно?
Ну и прочее в паркуре то что можно применять своё.
Ну вроде всё спасибо за внимание если прочитал😊😉
Спасибо за советы я научился заднее и переднее сальто и ещё можно трек и этого видео
Трэк не помню (
Сальто вперёд,вебстер,арабское сальто,лач гейнер,заднее сальто,боковое сальто:)
Забавно, что Заднее на 5м месте 💪😎
Очень крутое, шикарное видео!
Спасибо )
1.сальто вперёд 2.боковое сальто
3.арабское сальто 4,заднее сальто
💪💪💪
Сначала заднее сальто с одной ноги, напарник помогал, друзья за руки страховали.
Затем переднее сальто. (Задницу отбили т к учились сами и на земле)
Арабское
Затем заднее( очень страшно было первые разы, но потом как по маслу))
А потом все остальное было легче учить, испытывать, т к азы уже были;)
Всем добра друзья!
Вот в какой последовательности я изучал первые 10 трюков:
1. Арабское сальто
2. Переднее сальто
3. Вебстер
4. Заднее сальто
5. Боковое сальто
6. Заднее сальто от стены
7. Гейнер
8. Стрикасат
9. Лемминг
10. Дакаскос
Так то я ещё умею но именно это 10 сальто которые я изучал в самом начале.
Изучил я их за пол года
Круто !
@@TrainingOnline-TOАндрей: Арабское - 10 место, тем временем я через 1 год занятия сальто: Заднее сальто в рост, арабское сальто с разбега в рост, Вебстер с высоты 0,5 метров в рост
Арабка 10е!!! Серьезно 😂 Оно на равные с боковым для меня и это 2-3место.
А вот эриал я бы на 10е поставил
Тут на самом деле ещё зависит от индивидуальных особенностей, в среднем список такой, но понятно, что у каждого путь может отличаться )
+
Супер 👍👍👍
Спасибо)
Красиво !!!
Спасибо)
Видео огонь, каеой раз пересматриваю, и поражаюсь вашей технике.
Скажите пожалуйста, Андрей, а вы знакомы с такой связкой как ,,Колесо в переднее сальто"
Видео про обучение на данную связку практически нет, и очень хотелось бы научиться правильно выполнять данную связку. Прошу вас заснять обучение на данную связку🙏
Твист или контр переднее ?
1.Эриал 2.Переднее 3.Чит-гейнер 4.Б-твист 5.Боковое.
Блин,я боюсь,но горю желанием делать сальто и махавое
Начинай с макака и батерфлай и фляк тогда ты быстро научиться
Действительно есть трюки ( не сальто) которые проще и подготавливают тебя к сальто!)
Все верно !)
Красавчик
Спасибо😊
0:40 Из-за этого все думают что нужно прыгать назад и ломают себе галики, и потом переучиваются долгое время прыгать вверх.
Разные случаи бывают )
я вот таки не научился вверх прыгать, не могу на плоскости при выполнении задки выпрыгнуть вверх, так что нужно сразу правильно учиться..
@@gggtttfhdhsbsnxjs9243 никогда не поздно переучиться!)
Сделай тутор на сальто вперёд с турника
Ок, скоро будет)
Мои 10 легких акробатических элементов по моему мнению
1ЭРИАЛ
2ПЕРЕДНЕЕ САЛЬТО
3ЗАДНЕЕ САЛЬТО
4РАИЗ
5ВОЛ ФЛИП
6ЛАЧ ГЕЙНЕР
7ЧИТ ГЕЙНЕР
8БОКОВОЕ САЛЬТО
9B TWIST
10ЦИРКУЛЬ
НО ЭТОТ ТОП ТОЖЕ ПРАВИЛЬНЫЙ КОМУТА ЛЕГКИМ ЭЛЕМНТОМ ЯВЛЯЕТСЯ ДАЖЕ ДВУХИ😁
Стоит внести поправочку, чит-гейнер это маховое сальто назад, но при этом нога махает не строго вверх за себя, а вбок, тем самым крутка должна идти боком, фактически сальто назад с крутой через бок, так как если нога будет махать строго через голову, то тогда получится стрикасат) 😁
В названиях есть путаница) это бесконечный клубок, лучше его не разматывать😂😂 лучше уметь все трюки, чем знать как они называются 😉
@@TrainingOnline-TOзолотые слова!
1. Лачгейнер
2. Заднее
3. Эриал
4. Боковое
5. Волфлип
6. Внутренний лачгейнер
7. Переднее
8. Арабское
9. Стрекосат (не умею читгейнер)
10. Гейнер (Боковое с турника как-то тупо, поэтому напишу гейнер)
Также после эриала была бабочка, а после гейнера битвист, а затем палмфлип
💪😎 а чего переднее откладывал ?)
@@TrainingOnline-TO я не откладывал, я долго учил (1,5 года)
@@egor_flips чего так долго, нет условий ?
@@TrainingOnline-TO условия то есть, просто я учил его параллельно с задним(8 месяцев) без туториалов и без физподготовки(4 месяца на неё). И вот прогресс пошёл.
@@egor_flips действительно иногда бывают застои, в этот момент нужно наробатывать, то что умеешь и потом случается прорыв !)
Постараюсь хоть что - нибудь из этого выучить в следующей жизни
Делаю как ты и сказал:Поставьте видео на паузу и напишите на каком месте окажется сальто вперёд) извини я чуть дальше просмотрел но думал что оно и правда первым будет 😂
😂👍
я ждал этого видео!!!!! Твой канал круче любово тренера
Спасибо)
Заднее, стрикасат, переднее, леминг, гейнер, леминг-полвинта, овербах, гейнер-полвинта, гейнер-винт. Но это всё в воду. На земле ничего не умею, боюсь.
Круто!)
У меня хорошая физическая подготовка , гибкость , но есть чувство самосохранение , и абсолютно нет мягкой поверхности
Ищи или создавай условия!)
@@TrainingOnline-TO ну , я и тренируюсь под своими условиями , но чем дальше чем сложнее и невозможнее
@@TrainingOnline-TO городок маленький , нигде нет батутныз центров или проф. спортзалов
Понимаю, если ты смотрел моё видео как заработать, я расказывал, что это открыть зал и сделать условия может принести ещё и денег )
@@TrainingOnline-TO мне всего 16 , таких перспектив ещё нет. Но в будущем планирую быть тренером боевых исскуств( Уже есть в этом е малые достижения, умения , заслуги , ранги и т.д)
Я учился с арабского это моё первое сальто второе заднее третье переднее четвёртое боковое потом передний винт
Забавно, нестандартный порядок )
я который первым научился быковуху
Фляк
Заднее
Переднее
Лач гейнер
Переднее с турника
Рондат
Боковое
Вол флип
💪😎👍
Это настолько простые трюки что уже 4 года учусь😊
Первое боковое, потом переднее
Привет, Андрей, говорю из опыта, я умею лач гейнер или же flyaway, но при этом не умею заднее сальто
Бывает )
Переда думаю будет где то на 5.хотя боковуха и переда для меня не самые страшные и очень понятные для меня.их я учил первыми.а вот с задкой и читгейнером намучался прилично.
Когда есть понятное обучение и физ подготовка, все можно осилить, главное не останавливаться!)
@@TrainingOnline-TO я уже их осилил.сейчас ещё бы задний винт,битвист и корк осилить
@@madness.squrrel винт и битвист есть на канале , а корк скоро будет !)
@@TrainingOnline-TO тут больше в количество тренировок упирается и все туторы я смотрю.но чё то не сростается
@@madness.squrrel да, тренить нужно систематично !)
сначала переднее, потом боковое, потом заднее только
А почему первым учился делать переднее?
@@TrainingOnline-TO я тоже кстати первым научился переднее)
@@TrainingOnline-TO, заднее стремно было делать, так как первый раз когда делал упал на шею
@@TrainingOnline-TO я первее винт он Ваче не страшный и изичний
Лучше со страховкой делать и в безопасных условиях ! )
Чтож начнем
1 элемент я учил ,,Кульбит"
2 ,,подъем с прогиба без рук"
3 ,,фляк" но после падения я его боюсь делать и больше не делал
4 ,,сальто вперед"
5 ,,сальто назад"
6 ,,твист"
7 ,,сальто назад"
8 ,,арабское сальто"
9 ,,бланш назад"
10,,корк"
11 ,,вебстер" с небольшой возвышенности
12 ,,задний винт" учусь
Мечтаю научится ,,wаll flip"
Но очень страшно
А на этом все,надеюсь я еще чему небудь научусь,а ты классный удачи тебе)
Спасибо ) тутор на сальто от стены есть на канале и даже есть тутор как страховать на этот трюк. Кульбит и фляк это элементы, но не сальто 😉😊
@@TrainingOnline-TO благодарю)
Погнали!
😎
Андрей ты топ
Спасибо)
Я сначала научился на траве сальто назад, потом вперёд, потом арабское, потом читгейнер, а потом боковое, незнаю, но мне кажется арабское легче чем боковое)
Все тоже легче делать, но научиться проще боковое )
@@TrainingOnline-TO Да, мах нужно понять, а толчок просто прорабатывать)
1. Эриал
2. Боковое
3. Арабское
4. Заднее
5. Переднее
6. Лач гейнер
7. Чит гейнер
8. Вол флип
9. Вебстер
10. Внутреннее переднее
По моему лач гейнер самое лёгкое сальто
@@zxcno0ne но учиться ему мне было страшно
@@Санечкаснимаю-й5ч ну как кому, кстате, у меня сегодня др, и я чит гейнер научился🤯
@@zxcno0ne поздравляю 🥳🥮🍮🎂🍰🥧
@@Санечкаснимаю-й5ч спасибо))))
Как научиться раскрываться? Я уже привык делать в кортаны. Но когда начал прогрессировать вместо сальта в более-менее ровные ноги перекручиваюсь. Не понимаю вообще когда раскрыться и как, из-за этого без матов на землю страшно делать
Найди безопасные условия и поотрабатывай раскрытие)
1 чит гейнер , 2 заднее (я после заднего ещё гейнер научился) , 3 волфлип , боковое
Странно, что Заднее после чита) 😎
@@TrainingOnline-TO я чит гейнер не через заднее учился , я через колесо с одной руки учился
@@МуслимАтангулов-ж2с есть такое )
Переднее сальто, потом арабское, боковое, чит, бтвист, заднее, скут фул в колени, стрикосат, и пробовал корк, занимался 2 года назад, сейчас мне 17
Сейчас делаю все кроме заднего, упал на шею, не могу перебороть страх
@@danrew8497 ты видел моё видео как перебороть страх?
@@TrainingOnline-TO нет!
@@danrew8497 посмотри )
Первоё моё сальто - это арабское сальто, потом заднее, потом валфлип, потом вэбстор)
Уникальный случай !)
@@TrainingOnline-TO хахаха наверно)
Первым я научился переднее 2ым боковое 3ым задка 4ым чит гейнер
Я буду Андрей делать по твоей последовательности. Хорошо что я умею делать фляк попробую без рук и сальто назад сделаю
Я тоже сначала научился фляк потом сальто
Опа 666-ой просмотр забираю я👍
Ахахха)
Я из этого топа умею делать
Заднее сальто
Лач гейнер
Вол флип
Переднее сальто
Бакавое сальто
Арабское сальто
Чит гейнер
Эриал
Осталось ещё 1!)
@@TrainingOnline-TO уже научился и внутрь передку и внутрь боковуху
Спасибо сижу в больничке❤
Я сперва научился переднее 2 арабское 3 боковое 4 заднее 5 лач гейнер 6 от стены
Норм!)
Моя последовательности изучения элементов из видео:
1) Переднее сальто
2) Боковое сальто
3) Лач-гейнер
4) Арабское сальто
5) Заднее сальто
6) Эриал
7) Чит-гейнер
💪😎
Для меня боковое сальто было вторым, и самым лёгким
Я самым первым сальто научился чит гейнер
Что нужно чтобы научиться делать сальто вперед , боково сальто, заднее сальто?
Смотреть мои туторы и если достаточный уровень подготовки повторять. Если уровень не достаточный присоединяться к моей программе тренировок онлайн, тренироваться и потом пробовать
Тебе можно куда-нибудь видео отправлять?) Просто уже 3 месяца не могу докрутить двойной винт назад с места (со скута и рондата могу).
Проблема в том, что докручивая два оборота, у меня остаётся ещё много времени, чтобы подставить ноги. Но крутки назад почти нет, поэтому делаю только на колени...
Пж ответь)
Залей в инсте в сторис и отметь меня на видео, я посмотрю )
@@TrainingOnline-TO Оооо, хорошо, спасибо 🙏
@@DANFLIPPER 😉
@@TrainingOnline-TO привет, отметил в истории в инсте)
Сальто вперед на последнем
👍😊
Я сначала научился сальто от стены а потом на плоскости
Круто ! )
Моя последовательность: Арабское, переднее, боковое уже почти встаю, заднее умею но боюсь сильно, эриал и всё! Больше нечего из этого списка
Продолжай тренить и скоро осилиш весь топ !)
Арабское, боковое, сегун фай, переднее, переднее маховое, эриал
А будет тутор на гейнер винт или колесо+боковое сальто
Будет )
@@TrainingOnline-TO круто
А как приземляться в бокавухе во весь рост. Я его спокойно делаю на ноги на плоскости. Могу сделать его на высоту своих плеч, и после раскрытия падаю примерно 1-2 секунды. Но приземляюсь в согнутом положение.
Посмотри мой тутор на канале, там все показываю и расказываю, если будут потом вопросы пиши
А будет топ 10 сложных сальто?
Это очень растяжимое понятие, для кого-то топ лёгких будет сложным 😊😉
Хм.. А причёска такая, чтобы амортизировать ненароком падения?
Ахаха)
Из этого всего я могу только стоять.
Для начала неплохо😂😉
Андрей а довай снимиш 10 или 15 видов Заднего Сальто или преднего ну или бокового как идея
👍
Балдёж 🔥
Думаю переднее сальто будет на 7-ом месте!
Я умею только переднее эриал Вебстер боковое арабское фляк лач гейнер и связки с рандатом
Круто!)
Вот моя последовательность. Сначала я научился в детстве делать колесо, а потом... все потом, ничего не научился)
Самое время начинать 😉
Вроде как
Колесо без рук,заднее,боковое,вебстер,арабка,чит гейнер,переднее,
💪😎
жду корк с начала зимы прошлого года
Через пару недель планирую снять, сначала переднее с турника и может ещё пару паркур туторов и потом корк ) но корк обязательно будет !)
Сальто назад на турнике называется лач гейнер, я занимаюсь стрит воркаут.
👍
На вортекс обучение пж 🥺
Ок, но по позже !)
А я так и не понимаю, как правильно делать чит-гейнер))
Посмотри обучалку у меня на канале !)
@@TrainingOnline-TO хорошо)
Умею делать Арабское сальто, но ни переднее, ни заднее, ни боковое делать не умею
Уникальный случай, как так?)
Кульбит,переднее сальто,бокове сальто
Норм !)
Я :
1 передка
2 арабское
3 задка с турника
4задка
5 боковое
6 эриал или как его
Волфлип в конце напрочь
на последнем
Единственное что я умею это арабку и вебстер и только с выступа, физухи или еще чего то не хватает чтоб на плоскости делать
Присоединяйся к тренировкам!)
Лач гейнер а потом... А потом мне не хватает прыжка :( подскажи пожалуйста упражнения что бы увеличить прыжок
Тренируйся, бесконечно тренируйся. И посмотри правильную технику. ВСЁ, *Л***,
ВСЁЁ.....
Чтобы улучшить уровень подготовки, тренируйся по моей программе, ссылка в описании 💪😎
@@TrainingOnline-TO 😐😑
Просто скажи какое нибудь хорошее упражнение
@@tutuapp1009 приседай 😉
@@tutuapp1009 Запрыгивай на разные объекты с доп весом, бегай)
А чем стрикосат от чит-гейнера отличается?
На канале есть оба тутора можно посмотреть в чём разница )
А я сам с 16 по 17 лет научился делать сальто назад
Учился в снег ,воду , песок
Но как только сделал первое чистое сальто на ровную траву (пусть и в присед) перестал заниматься .Мой мечта-план воплотился , а дальше решил сделать большой перерыв .Сальто могут быть вредными при ещё не созревшем организме ≈до 20 лет и при слабом мышечном каркасе .-думаю автору нужно это упоминать .А то всякие дрыщи себе спины по испортят
А кстати какой у вас рост/вес ?
В своих видео я даю оценку трюку, действительно многое зависит от подготовки
173 см, 78-80 кг