الله يجزيك خير على الطبخ الصحي وإلى الأمام يامبدعة كتب الله أجرك لانك تساهمين في التشجيع الى التغيير للغذاء الصحي الطبيعي ماشاء الله اللهم بارك زادك الله من فضله وجود إحسانه .... وياليت أيضا تدخلي الخميرة البلدية الطبيعية فهي مغذية ومنشطة لأجهزة وهرمونات الجسم وتضبط القولون بل كل الجسم لان اذا ضبطت المعدة ينضبط الجسم
تسلم ايدك .... عاوزة أسأل عن تخزين القرع فى الفريزر .... يا ترى أسلقه ولا أشويه قبل ما أخزنه.... عاوزة أخزنه شهور بس لما أستخدمه ما يتغيرش طعمه فى الوصفات زى الخبز والكيك ... علشان كدا عاوزة أعرف الشوى أفضل ولا سلقه .... واسفة على الاطالة
لا حبيبتي اقرئي هنا لشوفان والسكري: الإيجابيات يفضل اختيار أنواع الكربوهيدرات التي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون والسكريات تقابلها نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية. تجتمع هذه المواصفات في الشوفان ليقدم العديد من الفوائد الصحية لمرضى السكري، مع تحديد كمياته. حيث إن الشوفان يقدم العديد من الفوائد الصحية لمرضى السكري، طالما يتم التحكم في كمياته، فإن إضافة الشوفان إلى النظام الغذائي لمرضى السكري يقدم الإجابيات الاتي ذكرها: أحد أبرز إيجابيات الشوفان والسكري أنه يحتوي كوب واحد من الشوفان المطبوخ على كمية كربوهيدرات تتناسب مع الحمية الغذائية لمرضى السكري. يمكن أن يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، نظرًا لاحتوائه على كمية معتدلة من الألياف ومؤشر جلايسيمي منخفض. يعد الشوفان من الأطعمة الصحية للقلب نظرًا لاحتوائه على ألياف قابلة للذوبان، مثل البيتا غلوكان، والتي تم ربطها بخفض مستويات الكوليسترول الضار وسكر الدم والإنسولين. قد يقلل من الحاجة لجرعات عالية ومتعددة من الأنسولين عند تناوله عوضًا عن أطعمة الإفطار التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والسكر. يعد وجبة سريعة التحضير وسهلة نوعًا ما. يسبب الشعور بالشبع لفترة أطول ويساعد في تنظيم الوزن، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف. يحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان والتي من شأنها أن تزيد من إنتاج البكتيريا النافعة في الأمعاء التي تساعد في عملية الهضم. يمكن اعتماده كوجبة فطور ثابتة، لأن مرضى السكري بحاجة إلى تناول كمية ثابتة من الكربوهيدرات كل يوم، اعتمادًا على أدوية السكري أو نوع الأنسولين. الشوفان والسكري: السلبيات يمكن أن يؤدي الشوفان إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم عن الحد الطبيعي لمرضى السكري في الحالات الاتية: اختيار نوع الشوفان الفوري أو سريع التحضير. اختيار نوع الشوفان الذي يحتوي على سكر مضاف. تناول كمية كبيرة جدًا من الشوفان. إضافة كمية كبيرة من الفواكه المجففة أو المحليات إلى الشوفان. طرق تحضير الشوفان لمرضى السكري يمكن تحضير الشوفان بالماء أو الحليب أو اللبن، أو من الممكن تناوله على شكل فطائر أو كعك أو خبز، كما يمكن تحضير وتقديم الشوفان لمرضى السكري بطرق مختلفة، في الاتي ذكر لبعضٍ منها: الطريقة الأولى: اخلط مقدار من الشوفان مع مقدارين من الماء أو الحليب قليل الدسم، وقم بتزين الطبق ببعض الفواكه والمكسرات. الطريقة الثانية: اخلط الشوفان مع الماء أو لبن الزبادي مع إضافة الخضار أو البروتينات الخالية من الدهون، مثل الدجاج المشوي أو البندورة أو السبانخ مع القليل من عصير الليمون وزيت الزيتون.
القرص خطيرة تحفة تسلم ايديكي بجد ، انا غيرت شوية بدل الشمر و الينسون وضعت قرفة بودرة و بشر برتقال علشان الاولاد بحبوها و حطيت ملعقة كبيرة بذور الكتان مطحون ، و بدل زيت الزيتون وضعت زيت جوز الهند بدون ريحة جبتة من امتنان علشان الناس اللي مش بتحب الطعم الجامد في زيت جوز الهند ، امتنان عاملين زيت تحفة و صحي جدا بس بدون طعم جوز الهند. الوصفة غنية و جميلة فعلا و الاولاد حبوها جدا جدا تسلمي حبيبتي و ربنا يجازيكي خير علي كل وصفاتك المبهرة 🙏🏻🙏🏻
حلاوة طحينة صحية بدون زيوت نباتية كوب طحينة بديل سمسم محمص مطحون كوب مبشور جوز هند كوب حليب بودرة سكر إستيفيا حسب رغبة مكسرات حسب رغبة سوداني فستق حلبي جوز لوز إختاري واحد منهم نكهات نص ملعقة صغيرة فانيليا نص ملعقة صغيرة قرفة نص ملعقة صغيرة ماء الزهر او الورد نص ملعقة صغيرة هيل اختياري ممكن إصافة نص كوب كاكاو لنصف كمية الحلاوة كاكاو تضيفي حسب كيف تحبوا كمية كاكاو فيها في ناس تحبه كثير يصبح مثل دراك وفي تحبه قليل تصبح حلاوة حلوة بيصير عندنا حلاوة حليب وحلاوة بكاكاو صحة وهنا وعافية عليكم
@@emanatefskitchen ربي يزيدك شرف وانا سهراني حتى الان كنت بعمل وصفة بسكوت اليقطين والشوفان لزيزة جدا اصبحت اصنع لابني كلشي بيشتهي وكان محرومو لانو مريض سكر الله يشفي ويشفي كل مريض وربنا يجزيكي عنا كل خير
@@emanatefskitchen معلش علي فيه ناس بتستعمل الجبنة القريش يعملو تشيز كيك بيها فهمتي قصدي انا والله بسمع الفيديو مرتين عشان اتاكد من مدة التسوية والطريقه وربنا ببارك لكي بتشرحي حلو يارب دائما تقدمي كل ما هو أفضل واجمل وصحي واتوصي ونبي شوية بالدايت العادي
تسلم ايدك يا مدام ايمان شكلها بشهي راح اجربها ان شاء الله تعالى سؤالي بعد اذنك طعم جوز الهند بيبقي ظاهر بالوصفه بعد ما تستوي لانه عندي بالبيت ما بحبوا طعم جوز الهند وبقدر اخلط نص الكميه شوفان واكمل الباقي دقيق اسمر بتزبط . . وايش بديل جوز الهند وشكرا إلك كتير
حبيبتي يامدام سندس ربنايسعدك، لاطعمه مش بيبان خاصة لمابنضيف شمر مع ينسون كمان مش بيظهر طعمه بالوصفه،، ممكن خليط من الشوفان مع القمح الكامل ، مع اضافه جوز الهند بنفس المقدار
تسلم ايدك ياايمان ربنا يسلم ايدك ممكن تقوليلي لو هعمل نص الكميه هتبقى كويسه معايا ولالا وممكن من فضلك ربنا يكرمك تقوليلي لو نص كمية الشوفان يعني كوبايبتن ونص ايه المقادير
@@aichasahraoui1394 حبيبتي ربنايعزك ويبارك في صحتك ويمتعك بالصحه والعافيه انابالفعل عامله فيديوهات كتير لخبز بدون دقيق هنا ua-cam.com/play/PLq-f-dB9ly-kpHm8dVjjQzGi9Y32XxP5D.html وعامله كتير وصفات صحيه تناسب السكريين دي مثلا انواع كيك صحي بدون دقيق ua-cam.com/play/PLq-f-dB9ly-moT5azs7Ui_5nCihVoHwht.html والمزيد ان شاءالله هنا ua-cam.com/play/PLq-f-dB9ly-mWIAdndQMmKDKRFfXtdPZW.html ودايمابعمل اكل صحي اتمني تتابعيني دايماشرف ليا
مشاء الله انتى شاطره وتسلم ايدك بس ينقصك بعض المعلومات ومنها ان العسل مضر للصيام المتقطع ومرضى السكر يجب استخدام الشوفان اللى مكتوب عليه (نو جولوتين ) لان اى شوفان بيتباع فى مصربجميع انواعه مصنع وغير صحى وبيكون فيه جلوتين الشوفان الطبيعى شبيه بحبه الارز كمان العجوه مضره بالصيام المتقطع
تسلمي بس انامش عامله الوصفه لدايت بعينه مش متقطع او كيتو اناعملاها وصفه صحية اهم حاجة ان من غير دقيق ابيض او سكر،كمان ذكرت ان العجوة اختياري ممكن تستبدلوها بمكسرات او تتعنل ساده بدون حشوات وبالنسبه لمعلقه العسل دي ولاشئ بالنسبه للكميه دي كلها واناضيفاها لتنشيط الخميره
ص المقادير : ربع كيلو يقطين مصلوق 1/2 كوب جوز الهند ملعقه كبيره عسل ملعقة كبيرة زيت الزيتون ملعقة كبيرة زبدة شوية ملح 1/2 ملعقة كبيرة خميرة فورية شوية فانليا 2 كوب و نصف دقيق الشوفان الشمر و اليانسون للتزين زنجلان مع شوية حليب على وجه القرص. بالصحة والراحة لكم جميعا هذه نصف المقادير.
@@omuosef7122 ممكن يكون اكل حاجات تانيه مع الشوفان هي اللي رفعتهولو حبيبتي شفاه الله وعفاه ودي طريقة قرص الشعير مناسبه جدا له ua-cam.com/video/yDiUtcix7Hk/v-deo.html
عملتها بالطريقه بتاعتك وطلعت تحفه بجد تسلم ايدك ياجميله
تسلم ايدك الف هنايارب
@@emanatefskitchen ممكن اعرف السعرات الحرارية
حبيبت قلبي والله ربنا ديما يكرمك انا بنتى عندها
18 سنه مريضة سكر جديد وكل ما اعمل وصفاتك تكون مبسوطه الدعاء بالشفاء لها وكل ولادنا
ربنايشفيهالك ياشوشو ويباركلك فيهاويحفظها وسلامي ليها 😍❤️
ممكن اخلي بس جوز الهند وزيت زيتون يصير
@@GSG.Q ممكن حبيبتي
@@emanatefskitchen شكرا
بس اعتقد الوصفة مش مناسبة لمرضي السكر .الشوفان بيرفع سكر الدم
هي وصفة صحية تنفع لمرضي حساسية الجلوتين لكن أعتقد مرضي السكر لأ
عاشت إيدك شكلها وطريقتها ومكوناتها سهلة يمكن عندي شوي قرع عسلي مجمد حعمله فد يوم إن شاء الله
❤️😍
ماشاءالله عليكي حلو جدا والصلاة والسلم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين
عجبتيني جدا لانك دخلتي بسرعه على الوصفه وتكلمتي بثقه والوصفه حلوة كتير يحلوة الله يحميك وينور البك وطريئك جزيت خيرا والى الأمام تحياتي
اشكرك حبيبتي علي كلامك الجميل جدا وتشجيعك ربنايعزك ويحفظك
جزاكي الله خير على الوصفه، حجربها ان شاء الله بس ينفع البطاطا الحلوه بدل القرع؟
ينفع
تسلم ايدك واتوقع ان الأطفال حيحبوها. وبالذات كوجبه بين الوجبات الاساسيه أفضل من الشيبسي والحلويات
تسلمي حبيبتي،فعلاعجبت اولادي جدا
تسلم ايدك حبيبتى
اكتبلنا المقادير في صندوق الوصف يا ايمى
اعملي الواح الطاقه لمرضئ السكر بدنا بديل التمر والعسل بنفس الوصفه ❤️❤️❤️
بديل العسل سكر دايت حبيبتي،وفيه نوع عسل بستخدمة مناسب للسكريين،بديل التمر مكسرات مع القرفه
العسل سائل وبنعجن فيو المكونات الجافه ويتلم معا بعض وبيصير متل العجين بس السكر الدايت لا
احسن حاجه ان شرحك بالتفسير شكرا حبيبتى
الشكرلله حبيبتي
شكله تحفة ما شاء الله
لو سمحتي حطي المقادير في صندوق الوصف
تسلم ايديكي
هالة
تسلمي حبيبتي ربنايعزك اناكتباهابأخر الفيديو💕💞
حضرتك تسلم ايديكي بس بياخد قد ايه من الوقت في الفرن وشكرا
@@memezaki7940 تسلمي،حوالي نص ساعه تقريبا
يا حبيبتي. العسل. ممنوع. على اصحاب. السكري. تبارك. الله. علبك. تحية. من. المغرب
استبدلي المعلقه بمعلقة سكر دايت
اهلابيكي منوراني
الله يكرمك. ويسعدك تستهلى كل خير 🍀
ممكن استخدم. دقيق اللوز بدل الشوفان
ولكِ كل الشكر والتقدير شكراً من القلب
امين واياكي حبيبتي،اه ينفع ان شاءالله
تسلم ايدك يارب بس ممكن استغني عن حوز الهند ولو اه اعوضه بحاجه ولا مش هيأثر
تسلم ايدك حبيبتى
حطى المقادير ف صندوق الوصف الله يكرمك
تسلمي حبيبتي،والله حطاهاف اخر الفيديو
الله عليكى انتي كده منتهى الذكاء
تسلمي ويسلم ذوقك
تسلم اديكي وعنيكي
ربنا يبارك فيك ويحفظك من كل مكروة
هجرب اعمله
انا في سن والدتك
ربنا يحميكي ياست الكل
تسلمي ياروح قلبي ويبارك في عمرك وان شاءالله هتعجبك جدا
جزاك الله خيرا كثيرا ....ربنا يزيدك من فضله
جزانا واياكي
تسلم ايديكي يا فنانة وصفات رهيبة ماشالله ربي يحميكي بحمايتو😘😘😘
حبيبتي ربنايحفظك
جميل جدا تعيشي وتعلمينا وربنا يعوضك كل خير ويحافظ عليكي
حبيبتي تسلم عيونك
تحياتي اختي الكريمة🍃🌹🍃 ممكن استعمل ستيفيا مكان العسل بالنسبة لمريض السكري ؟جزاك الله خير /المغرب
اهلابيكي حبيبتي وبكل اهل المغرب الطيبين ،اه ينفع طبعا تستبدلي العسل بسكر الدايت
انا بستخدم سكر استيفيا بكل الوصفات بدلا عن العسل
@@yesrafrega5829 تمام
بجد انتى مبدعة القرص دة اختراع تشلم الايادى حبيبتى
تسلمي ياجميله كلك ذوق
السلام عليكم
نقدر نستغني عن الشوفان ونستعمل بودرة اللوز
عليكم السلام ورحمة الله
اه ممكن وهتبقي تحفه بس. هتبقي اقرب للبسكوت
جزاك الله خيراً
@@amanialbaba4613 جزاناواياكي
ممكن نتعاون مع بعض بامانه
الله يسعدك ممكن استخدم ادوات القياس مثل الملعقة والاكواب
الله يحفضك يابنتي تبارك الله تحية من المغرب بالتوفيق
تسلمي ياروح قلبي
الله يجزيك خير على الطبخ الصحي وإلى الأمام يامبدعة
كتب الله أجرك لانك تساهمين في التشجيع الى التغيير للغذاء الصحي الطبيعي ماشاء الله اللهم بارك زادك الله من فضله وجود إحسانه ....
وياليت أيضا تدخلي الخميرة البلدية الطبيعية فهي مغذية ومنشطة لأجهزة وهرمونات الجسم وتضبط القولون بل كل الجسم لان اذا ضبطت المعدة ينضبط الجسم
جزاناواياكي حبيبتي،من عنيا حاضر💞💞
دي قناتي اول مره انزل فيديو لو سمحت اتفرجوا عليها وشجعوني وباذن الله هانزل فيديوهات ثانيه بالتنفيذ مش صور بس
بالتوفيق ياقمر
@@emanatefskitchen تسلمي
شفت الفديوا اكثر من مره وعجبني ربنا يوفقك
حبيبتي تسلمي
ممكن دقيق جوز الهند بدل الشوفان
اناحطه جوز هند بالوصفه مع الشوفان
تسلم ايدك .... عاوزة أسأل عن تخزين القرع فى الفريزر .... يا ترى أسلقه ولا أشويه قبل ما أخزنه.... عاوزة أخزنه شهور بس لما أستخدمه ما يتغيرش طعمه فى الوصفات زى الخبز والكيك ... علشان كدا عاوزة أعرف الشوى أفضل ولا سلقه .... واسفة على الاطالة
السلق حبيبتي احسن وعلي بخار مياه
@@emanatefskitchen شكرا لاهتمامك بالرد عليا .... تسلمى يا رب وبالتوفيق الدائم
ياسلااااام عالابدااااع 👍
يجنن ان شاء الله اجربها😋
بلا امر عليك اعملي القررع مربى
دايت ..مع شكري وتقديري❤
عيوني ياقلبي انافعلا كنت بفكر اعملو تسلم افكارك حبيبتي😍❤️
@@emanatefskitchen تسلملي عيونك❤
ربنايعزك
تسلم ايدك ايه بديل القرع ممكن بطاطا
تسلم الايادي اختي العزيزة نورنا بوجودك واحلى لايك واحلى وصفة 👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏😊😊😊💞💞💞💞
تسلمي حبيبتي يارب
السلام انا مشتركة جديدة بالتوفيق ارجوكي تعملي وصفات لمرض الدهون الثلاثية والكولسترول وشكرا
عليكم السلام ،من عنيا حاضر
@@emanatefskitchen شكرا حبيتي
@@somiyasomiya1649 الشكرلله،ده مشروب حلو لتقليل الكولسترول
ua-cam.com/video/JdnGuUJ0tNI/v-deo.html
الافضل تضعي المقادير في البداية مع الشرح العملي
ان شاءالله
روعه يا ايمان😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍
💕😍
رجاء كتابة المقادير في صندوق الوصف
عنيا حاضر
تسلم ايدك حبيبتي .ممكن استبدال البيكيني باودر بالبكيني صودا لان البيكن باودر غير صحية
تسلمي اه ممكن
@@emanatefskitchen شكرا على الرد السريع تحياتي انا من المغرب
@@afnanenoujoum303 حتى البيكنج صودا ضارة جدا
وحتى الشوفان بيطلع السكر
لا حبيبتي اقرئي هنا
لشوفان والسكري: الإيجابيات
يفضل اختيار أنواع الكربوهيدرات التي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون والسكريات تقابلها نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية.
تجتمع هذه المواصفات في الشوفان ليقدم العديد من الفوائد الصحية لمرضى السكري، مع تحديد كمياته.
حيث إن الشوفان يقدم العديد من الفوائد الصحية لمرضى السكري، طالما يتم التحكم في كمياته، فإن إضافة الشوفان إلى النظام الغذائي لمرضى السكري يقدم الإجابيات الاتي ذكرها:
أحد أبرز إيجابيات الشوفان والسكري أنه يحتوي كوب واحد من الشوفان المطبوخ على كمية كربوهيدرات تتناسب مع الحمية الغذائية لمرضى السكري.
يمكن أن يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، نظرًا لاحتوائه على كمية معتدلة من الألياف ومؤشر جلايسيمي منخفض.
يعد الشوفان من الأطعمة الصحية للقلب نظرًا لاحتوائه على ألياف قابلة للذوبان، مثل البيتا غلوكان، والتي تم ربطها بخفض مستويات الكوليسترول الضار وسكر الدم والإنسولين.
قد يقلل من الحاجة لجرعات عالية ومتعددة من الأنسولين عند تناوله عوضًا عن أطعمة الإفطار التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والسكر.
يعد وجبة سريعة التحضير وسهلة نوعًا ما.
يسبب الشعور بالشبع لفترة أطول ويساعد في تنظيم الوزن، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
يحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان والتي من شأنها أن تزيد من إنتاج البكتيريا النافعة في الأمعاء التي تساعد في عملية الهضم.
يمكن اعتماده كوجبة فطور ثابتة، لأن مرضى السكري بحاجة إلى تناول كمية ثابتة من الكربوهيدرات كل يوم، اعتمادًا على أدوية السكري أو نوع الأنسولين.
الشوفان والسكري: السلبيات
يمكن أن يؤدي الشوفان إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم عن الحد الطبيعي لمرضى السكري في الحالات الاتية:
اختيار نوع الشوفان الفوري أو سريع التحضير.
اختيار نوع الشوفان الذي يحتوي على سكر مضاف.
تناول كمية كبيرة جدًا من الشوفان.
إضافة كمية كبيرة من الفواكه المجففة أو المحليات إلى الشوفان.
طرق تحضير الشوفان لمرضى السكري
يمكن تحضير الشوفان بالماء أو الحليب أو اللبن، أو من الممكن تناوله على شكل فطائر أو كعك أو خبز، كما يمكن تحضير وتقديم الشوفان لمرضى السكري بطرق مختلفة، في الاتي ذكر لبعضٍ منها:
الطريقة الأولى: اخلط مقدار من الشوفان مع مقدارين من الماء أو الحليب قليل الدسم، وقم بتزين الطبق ببعض الفواكه والمكسرات.
الطريقة الثانية: اخلط الشوفان مع الماء أو لبن الزبادي مع إضافة الخضار أو البروتينات الخالية من الدهون، مثل الدجاج المشوي أو البندورة أو السبانخ مع القليل من عصير الليمون وزيت الزيتون.
بيطلع بس ببطئ جدا عكس أنواع الدقيق التانيه
وبعدين انتي مش هتاكل صاج كلو وتقولي رفع السكر اكيد الواحد يقلل طبعا
ما شاء الله تبارك الرحمن بالهنا والشفا تسلم ايدك برااااافوا عليكي هجربها لاني بحب القرص وخايفه عشان التخن لاكن كده صحيه جدا تسلميلنا ياغاليه ♥️♥️💯💯🌹🌹🙏🙏😍😍
حبيبتي دي رهييييبه بجد الف هنا ياروحي مقدما
@@emanatefskitchen الله يهنيك ويسعدك ويحفظك ويحققلك كل ما تتمني انتي وولادي والمسلمين جميعا ياأحسن شيف ايمان في الدنيا ♥️♥️♥️🙏🙏🙏💯🌹💯🙏🌹
@@gamalgamal4183 امين ياقلبي واياكي
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
للهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌اللهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌🕋-اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺ محمد.
عليه الصلاة والسلام
حبيبتي يا إيمي أنا عملتها قبل بالقرع وطلعت حلوه جدا جدا جدا بس اليوم عندي بطاطا حلوه بتظبط أرجو الرد يا قمر
اناكمان عندي بطاطا ياقلبي ولسه كنت هعملها واصورها واشوف اي وصفه اجمل واقولكم ياروحي،انتظري الوصفه😍😘
@@emanatefskitchen شكرا حبيبتي كلك ذوق
اكتبي المقادير تحت الفيديوا
حبيبتي المكونات كلهاف اخر الفيديو
@@emanatefskitchen شكرا. ياحببتي طيب ممكن لو مش موجود الاقرع احط بطاطا
@@حبهكرميل الشكرلله ياقمر ،اه ممكن بطاطا
@@حبهكرميل لكن القرع موجود حاليا
@@emanatefskitchen ايوه. عرفه انا اقصد لو حبيت. اعملها وهو. مش موجود
ممكن اضيف بطاطا بدال قرع العسل 😊؟
أنا عمرى ما اشتريته أو اكلته
ليه ياايمو ده مفيد جدا وكمان السكر فيه قليل وبيحاللي الوصفه اكتر من البطاطا هاتيه واستخدميه والباقي شيليه بالفريزر هتحتاجيه للوصفه دي دايما
القرص خطيرة تحفة تسلم ايديكي بجد ، انا غيرت شوية بدل الشمر و الينسون وضعت قرفة بودرة و بشر برتقال علشان الاولاد بحبوها و حطيت ملعقة كبيرة بذور الكتان مطحون ، و بدل زيت الزيتون وضعت زيت جوز الهند بدون ريحة جبتة من امتنان علشان الناس اللي مش بتحب الطعم الجامد في زيت جوز الهند ، امتنان عاملين زيت تحفة و صحي جدا بس بدون طعم جوز الهند. الوصفة غنية و جميلة فعلا و الاولاد حبوها جدا جدا تسلمي حبيبتي و ربنا يجازيكي خير علي كل وصفاتك المبهرة 🙏🏻🙏🏻
الف الف هنا ياحبيبتي عليكم وصحه وعافيه💞😍
زجاجة زيت جوز الهند بكام من امتنان
ياريت تكتبي المقادير في صندوق الوصف وبارك الله فيكِ
من عنيا
ساجربها شكرا على الوصفة😊
😍😘
عملتها جميلة قوي
زودت عليها بيضة وعملتها بالسمنة البلدي واستبدلت اللبن بالزبادي
الف هناياحبييتي تسلم ايدك
مدام ايمان انتى حطيتى للبن ولا
حلاوة طحينة صحية بدون زيوت نباتية
كوب طحينة بديل سمسم محمص مطحون
كوب مبشور جوز هند
كوب حليب بودرة
سكر إستيفيا حسب رغبة
مكسرات حسب رغبة سوداني فستق حلبي جوز لوز إختاري واحد منهم
نكهات نص ملعقة صغيرة فانيليا نص ملعقة صغيرة قرفة نص ملعقة صغيرة ماء الزهر او الورد نص ملعقة صغيرة هيل اختياري
ممكن إصافة نص كوب كاكاو لنصف كمية الحلاوة كاكاو تضيفي حسب كيف تحبوا كمية كاكاو فيها في ناس تحبه كثير يصبح مثل دراك وفي تحبه قليل تصبح حلاوة حلوة
بيصير عندنا حلاوة حليب وحلاوة بكاكاو
صحة وهنا وعافية عليكم
يمكن استبدال القرع العسلى بتفاح بعد سلقه ؟
انا كتيرررررر بحبك اختي ايمان ومن المشتركين والمتابعين لوصفاتك الجميلة اختك من سورية وجزاكي الله عنا كل خير
ربنايعزك ويسعد قلبك شرف ليا ياروحي متابعتك
@@emanatefskitchen ربي يزيدك شرف وانا سهراني حتى الان كنت بعمل وصفة بسكوت اليقطين والشوفان لزيزة جدا اصبحت اصنع لابني كلشي بيشتهي وكان محرومو لانو مريض سكر الله يشفي ويشفي كل مريض وربنا يجزيكي عنا كل خير
تسلم إيدك يا احلى آيمان
إلى يفضل نحتفظ بيه في الفريزر ني والا مطبوخ؟وشكرا👍
تسلمي حبيبتي،القرع يفضل نئ في الفريزر
@@emanatefskitchen شكرا الله يخليكي
نحشيها عجوه المغلفه بدون اضفات
اه بس افرميها الاول بعد ازالة النواه
ممكن اضافه ملعقة زيت زيتون وقليل قرفه وجوز مقطع وهيل مطحون يكون اطيب
انا بحب القرص و بحب القرع العسلي و الوصفة دي كومبو
يعني حاجة كده منتهى الجمال 😍😍
قلبي ربنايسعدك ودي علي بعضها طعمهارائع وهتعحبك جدا ان شاءالله😍❤️
ياريت التواصل والدعم مع بعض
تسلم ايديك هجربها وأقولك رأيي لأني مريضة وممنوع عني دقيق القمح والبيض
انا قلت لك هجربها وفعلا جربتها وطلعت جميله. الجمال الحقيقي اني كملت كمية الشوفان بدقيق القمح الكامل.
الف شكر على تحميل الفيديو . عندي سؤالين اذا تكرمتي تعطيني اجابة. اول سؤال مدة الخبز ، و السؤال الثاني هل ممكن وضعهم بالفريزر بدون ما نخبزهم ؟
العفو ياقمر،مدة الخبز٣٥ دقيقه علي حراره ١٨٠ وممكن ٤٠دقيقه حسب نوع الفرن
بتحفظيها مستويه بالفريزر
أنا متابعة من تونس أحب أعرف مرادفات مكونات عندنا مثل شامر وينسون والقرع العسلي وكذلك العجوى،لوسمحت ويعطيك العافية 🤗
الله يعافيكي حبيبتي،شكر وينسون توابل من العطار مفيده جدا والقرع العسلي هو اليقطين،والعجوة معجون التمر
ماشاء الله تسلم ايدك حبيبتي بحبه جدا بس مشكلتي في تقطيعه إيدي ضعيفة
ياريت لو بتعملي أوردرات ياقلبي
انتي أموره يا ايمان شكرا ليكي حبيبتي
😘😘
عملت القرص تحفه بجد
الف هناحبيبتي
اسلام عليكم حبيبتي عشت ايدج بديل القرع
عليكم السلام ورحمة الله،ممكن بطاطاحلوه
@@emanatefskitchen كامن مش موجوده في العراق البطاطا الحلوه موجوده بطاطا لي بنعمله فنكر شكرا جزيلا على الرد حبيبتي 👍
تسلم ايدك ممكن اعملها من غير قرع
تسلمي حبيبتي ممكن تستبدلي القرع بالبطاطا
تسلم ايدك بس ايه ممكن يبقى بديل للقرع
البطاطا
انا الحين عجبنتها ان شاء الله تضبط لكن بقلك انتي حطيتي تمر العجوه هي نوع من انواع التمر تكون طارد للجن ويحمي باذن الله
ان شاءالله
ان شاءالله
ربنا يجزيكي كل خير ويجعله في ميزان حسناتك
امين واياكي حبيبتي
ماشاءالله وصفه حلوه
طيب ممكن نزود من قرع العسل عشان نقلل الشوفان
تسلمي حبيبتي،الوصفه كده مظبوطة حبيبتي جدا
قال الرسول صلى الله عليه وسلم من صلى الصبح فهو في ذمة الله فلا يطلبنكم الله في ذمته بشيء فيدركه فيكبه في نار جهنم .
عليه الصلاة والسلام
تسلم ايديكي❤️
❤️🫶🏻😍
سلام عليكم مدام ايمان تسلم ايدك بعد اذنك ممكن اشيل العسل من الوصفه واحشيها جبنه واستعمله قرص حادقه ولا القرع ح يخلي طعمها مسكر لان شكلها جميل وعاوزة اعملها ياريت تقولي لي والف شكر
عليكم السلام ورحمة الله
ممكن جدا اه تشيلي معلقتين العسل بس ضيفي بدالهم سكر دايت عشان الخميره تشتغل
واناذكرت في الفيديو انها تمشي حادقه بحشوة الاجبان
@@emanatefskitchen شكرا لذوقك انا سمعتك قلتي ممكن جبنه وفي المقادير مكتوبه بس خفت طعم القرع يخليها مسكرة والف شكر لذوقك معلش بتعبك معي بس ببقي عاوزه اعمل الوصفه وتطلع مش تمام معي
@@emanatefskitchen معلش علي فيه ناس بتستعمل الجبنة القريش يعملو تشيز كيك بيها فهمتي قصدي انا والله بسمع الفيديو مرتين عشان اتاكد من مدة التسوية والطريقه وربنا ببارك لكي بتشرحي حلو يارب دائما تقدمي كل ما هو أفضل واجمل وصحي واتوصي ونبي شوية بالدايت العادي
الشكرلله حبيبتي تحت امرك اي وقت وربنايحسن بين ايديكي
جربتها وطلعت روعه حبيبتي
الف هما عليكي ياروحي
روعهياريت تعلميناصنع المعكرونه فيالبيت
وكمان عجينةالكنافه وعجينه البسبوسه
وشكرا
عنيا
و ما هو بديل الزبدة؟؟؟ وشكرا تعبتك معايا حبيبتي🎉🎉❤❤❤
بديل الزبده سمن
😘😘
@@emanatefskitchen شكرا حبيبتي على الرد ممتنى لكي 🥰💖💖💖
عزيزتي ليش خفضته الحرارة في قرص الشوفان ١٨٠ بينما فعلتيه فوق المئة في قرص الطحين الكامل ، هل هذ بسبب نوع الطحين ولك منا كل التقدير على جهودك الرائعة
اه ياحبيبتي بسبب اختلاف نوع الطحين، ربنايعزك
تسلم ايدك يا مدام ايمان شكلها بشهي راح اجربها ان شاء الله تعالى
سؤالي بعد اذنك طعم جوز الهند بيبقي ظاهر بالوصفه بعد ما تستوي لانه عندي بالبيت ما بحبوا طعم جوز الهند وبقدر اخلط نص الكميه شوفان واكمل الباقي دقيق اسمر بتزبط . . وايش بديل جوز الهند وشكرا إلك كتير
حبيبتي يامدام سندس ربنايسعدك، لاطعمه مش بيبان خاصة لمابنضيف شمر مع ينسون كمان مش بيظهر طعمه بالوصفه،، ممكن خليط من الشوفان مع القمح الكامل ، مع اضافه جوز الهند بنفس المقدار
@@emanatefskitchen شكرا إلك كتير يا قلبي راح اعملها ان شاء الله تعالى قبل رمضان
ياااااريت تردي عليه ممكن بديل الشوفان ويكون فري جلوتيين ممكن سمسم او دقيق جوز هند
فيه شوفان بيتباع فري جلوتين
تسلم اديك حبيبتي❤شكرا
😍😍
تسلم ايدك بس محتاجه الوش يحمر شويه
كان محمر بس التصوير بقي
@@emanatefskitchen تسلم ايدك حببتي هجربها
ينفع بدل قرع العسل بطاطا حلوه
اه ينفع
اول مره اشوف هذا القناة عجبتني استمري 👍👍👍👌
تسلمي يارب من ذوقك
تسلم ايدك ياايمان ربنا يسلم ايدك ممكن تقوليلي لو هعمل نص الكميه هتبقى كويسه معايا ولالا وممكن من فضلك ربنا يكرمك تقوليلي لو نص كمية الشوفان يعني كوبايبتن ونص ايه المقادير
شوفت نهاية الفيديو وشوفت لو نص المقادير ربنا يبارك فيكي ويراضيكي
تسلمي يارب حبيبتي💕💕
هل ممكن الاستغناء عن الشوفان واستبداله بدقيق الحمص ؟ وياريت تكتب لى تكتب لى اسم منتج الشوفان التى تستخدميه لان معنديش فكره عن هذا المنتج
نرجو كتابة المقادير فى صندوق الوصف
مجربتش حبيبتي بالحمص بصراحة ممكن ابقي اجرب ان شاءالله
انا من جزائر ربي يديك الصحة والعافية جزاك الله كل خير
جزاناواياكي حبيبتي منوراني
ربنا يحفظك حبيبتي ولله انا حبيتك من غير ما شوفك انا مريضة بي سكري وعايزة وصفات لي الحلويات والخبز الخاص بنا وربي يجازيك كل خير ان شاء الله
@@aichasahraoui1394 حبيبتي ربنايعزك ويبارك في صحتك ويمتعك بالصحه والعافيه انابالفعل عامله فيديوهات كتير لخبز بدون دقيق
هنا
ua-cam.com/play/PLq-f-dB9ly-kpHm8dVjjQzGi9Y32XxP5D.html
وعامله كتير وصفات صحيه تناسب السكريين
دي مثلا انواع كيك صحي بدون دقيق
ua-cam.com/play/PLq-f-dB9ly-moT5azs7Ui_5nCihVoHwht.html
والمزيد ان شاءالله هنا
ua-cam.com/play/PLq-f-dB9ly-mWIAdndQMmKDKRFfXtdPZW.html
ودايمابعمل اكل صحي اتمني تتابعيني دايماشرف ليا
مرسي اوي حبيبتي ربي يحفظك ويخليك يا غالية ولله سأكون متابعة وافية ان شاء الله
@@aichasahraoui1394 ربنايعزك حبيبتي ويبارك بعمرك ويسعد قلبك😍
العسل شاف غير مسموح بيه لمرض السكر..ياليت ياشاف استبدال للعسل
.نشكرك شاف وربنا يبارك فيك..
ذكرت من خلال الفيديو حبيبتي انه ممكن استبدال بأي سكر دايت زي ستيفياافضل نوع وده معلقه فقط لتشغيل الخميره
شكرا. اختي على. هده. الوصفةالجميلة. وعيد. مبارك سعيد🇲🇦👍🏻🇲🇦👍🏻
الشكرلله
مشاء الله انتى شاطره وتسلم ايدك بس ينقصك بعض المعلومات ومنها ان العسل مضر للصيام المتقطع ومرضى السكر
يجب استخدام الشوفان اللى مكتوب عليه (نو جولوتين ) لان اى شوفان بيتباع فى مصربجميع انواعه مصنع وغير صحى وبيكون فيه جلوتين
الشوفان الطبيعى شبيه بحبه الارز
كمان العجوه مضره بالصيام المتقطع
تسلمي بس انامش عامله الوصفه لدايت بعينه مش متقطع او كيتو اناعملاها وصفه صحية اهم حاجة ان من غير دقيق ابيض او سكر،كمان ذكرت ان العجوة اختياري ممكن تستبدلوها بمكسرات او تتعنل ساده بدون حشوات وبالنسبه لمعلقه العسل دي ولاشئ بالنسبه للكميه دي كلها واناضيفاها لتنشيط الخميره
ص المقادير :
ربع كيلو يقطين مصلوق
1/2 كوب جوز الهند
ملعقه كبيره عسل
ملعقة كبيرة زيت الزيتون
ملعقة كبيرة زبدة
شوية ملح
1/2 ملعقة كبيرة خميرة فورية
شوية فانليا
2 كوب و نصف دقيق الشوفان
الشمر و اليانسون
للتزين زنجلان مع شوية حليب على وجه القرص.
بالصحة والراحة لكم جميعا هذه نصف المقادير.
Tislami habibti lwasfa tuhfa
نص كيلو قرع عسلي مسلوق شمر وينسون معلقتين وكب جوز هند زبده اتنين عسل خميره ولبن لوز خمسه كوب شوفان
بالهناوالشفا
ممكنن حضرتك استعمل دقيق ذره بدل ااشوفان
هناكي الله،ينفع ان شاءالله
@@emanatefskitchen جزاك الله خيرا
جزاناواياكي حبيبتي
تسلم ايدك شكلها حلو
تسلمي حبيبتي
تسلم يدك اليقطين مفيد جدا في كل الاطعمه
تسلمي حبيبتي،فعلا هو رائع
تسلم ايديك عملتها طعمها حلو بس ليه كانت مكتومه ومعجنه شويه واتشقت من الوجه او تقدري تفيدوني علشان المره القادمه تطلع هشه
تسلمي الف هنا،زودي السوايل شويه عشان ماتكونش مشققه او قللي الشوفان وهتتظبط اكتر
شكرا لذوقك
@@raniareda2730 العفو حبيبتي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ينفع أضع الكوسا
عليكم السلام.ممكن بطاطا
عندي سكر البطاطا موزينه
ممكن استبدل اليقطين بالبطاطا
ممكن
تسلم ايدك بديل القرع ايه
البطاطا💞
تسلم ايدك بس لا العسل ولا الشوفان يناسب مرضي السكر للاسف فرحت بوصفة القرع بس لما عرفت فيها عسل وشوفان زعلت
العسل معلقه عشان تنشط الخميره،ومش هتأثر لان الكمية كبيره جدا
والشوفان مناسب مين قال انه مش مناسب لمرضي السكر بالعكس
@@emanatefskitchen انا جربته رفع مع ابني ياريت كان مناسب كان حل مشاكل كتير عموما تسلم ايدك
@@omuosef7122 ممكن يكون اكل حاجات تانيه مع الشوفان هي اللي رفعتهولو حبيبتي شفاه الله وعفاه ودي طريقة قرص الشعير مناسبه جدا له
ua-cam.com/video/yDiUtcix7Hk/v-deo.html
@@emanatefskitchen شكرا حبيبتي بس الشوفان كاربه عالي لكن الشعير مجربتهوش ومش عارفه يعني ايه الفرق بين الشوفان ونخالة الشوفان لانها مش بترفع
تسلم ايدك بجد تحفه
تسلمي
يسلم ايدك وصفة رائعة اذا ممكن تعملينا خبز لمرض السكر باليقطين وياريت بطحين الدرة مشان مايرتفع السكر
شكرا جزيلا لك
تسلمي حبيبتي ،ان شاءالله اعملهولك حاضر
@@emanatefskitchen بانتظارك مع جزيل الشكر
@@mamhlal8586 ان شاءالله قريبا جدا
طحين الذرة يعني نشا والنشا يتحول لسكر في الدم بعد اكله. انتبهي اختي🍀
@@farahali8388 لكنه اخف ضرر من البقوليات والدقيق الابيض
بما اني لا اتناول النشويات نهائيا فلاباس ب 100 غ من طحين الدرة مع الوجبة
جزاك الله خيرا اختي
ممكن استبدل اليقطين بأيه
بطاطا
ممكن استخدم دقيق الدخن بديل للشوفان
ممكن
كم وزن كوب الشوفان؟
و ماهو بديل الخمارة الفورية علما أنها غير صحية؟؟؟؟
كوب الشوفان ١٠٠ جم
بديل الخميرة الفورية خميرة غذائيه
@@emanatefskitchen شكرا جزيلا.
انا عملت فالبيت خميرة غدائية كم مرة لكن للأسف لم تنجح معي،.
ممكن . الطريقة كيف نعملها وناجحة،