COMO SER UM HOMEM MAIS CONFIANTE (em 5 passos simples)

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  • Опубліковано 5 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 119

  • @ManualdoHomemModerno
    @ManualdoHomemModerno  Рік тому +18

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    Veja todas nossas dicas para ficar mais confiante:
    00:00 - Introdução
    00:04 - Pratique o Mindfulness
    02:48 - Tenha Postura
    04:45 - Tenha uma boa comunicação
    07:21 - Pratique a autoaceitação
    08:10 - Defina Mini-metas

  • @1_Lucasmelo_4
    @1_Lucasmelo_4 Рік тому +31

    A frase do livro "Atenção Plena" é a mesma de Epicteto "Não é o que acontece com você, mas é como você reage que importa" a filosofia estoica é uma base muito boa pra essa ideia independente do que acontece é você que ta no controle e não o "destino".

  • @gabsrad7507
    @gabsrad7507 Рік тому +42

    O problema meu era ser tímido demais e muito fechado, mudei totalmente e tem gente q me odeia pq eu chego conversando cm todo mundo e sendo carismático cm qualquer pessoa. Resumindo, quer ser auto confiante? Toca o foda-se para oq acharem e seja quem você é. Nunca se sentirá confortável sendo alguém diferente do natural.

    • @caveirinha8bitis361
      @caveirinha8bitis361 3 місяці тому +1

      E exatamente, para ser confiante e so se sentir seguro no determinado ambiente se vestindo bem mas também sem exageros para chamar atenção, e tentar conversar com todos que poder para vencer a insegurança e timidez

  • @WT.MARINS
    @WT.MARINS Рік тому +9

    Ansiedade é osso, sou ansioso e pessimista, sempre penso que tudo tende a dar mais errado do que certo e acabo me frustando e me aborrecendo por coisas que ainda não deram errado e no final acabam dando certo...

  • @anthonypeladas
    @anthonypeladas Рік тому +31

    1. Mindfullens (Pense no agora, no presente)
    2. Tenha postura (Não se encolha e tenha uma boa pose)
    3. Saiba comunicação (Saiba falar e contar as coisas)
    4. Tenha auto-aceitacão (Tenha em mente os seu pontos fortes que você pode aprimorar e nos seus pontos fracos para melhorar e também não ficar para baixo)
    5. Faça mini metas (faça e cumpra metas pequenas que vão te fazer melhorar um pouco, pois assim você vai chegar um pouco mais perto do seu grande objetivo)

  • @matheusdematospereira8547
    @matheusdematospereira8547 Рік тому +9

    04:45 - Tenha uma boa comunicação, isso aqui é muito eu. Eu sempre presei por uma boa comunicação, o tom da voz para se impor em certos lugares a dialética e cordialidade. Mesmo nao sabendo falar "palavras chiques" mas fale o basico certo. isso ajudaa muitoo, dependendo do lugar que voce estar na começa o respeito pelo jeito que voce fala

  • @Nono._._.
    @Nono._._. Рік тому +2

    Sei que esse canal é para homens, mas eu adoro assistir e aprendo muito aqui🖤

  • @lucasguilherme9070
    @lucasguilherme9070 Рік тому +47

    Duas coisas que estão me deixando mal:
    Autocobrança extrema: meu irmão ontem veio aqui me deu mais uma lição de moral, meus pais já se aposentaram(mais eles ainda estão trabalhando pq querem), tô fazendo um curso técnico de administração e vou tentar fazer Marinha se eu não consegui vou terminar o curso e fazer estágio ou jovem aprendiz pra poder ajudar meus pais (porque eu não vou fazer faculdade e eu não entendo nada de administração), se eu não consegui nenhum trabalho numa empresa grande vou trabalhar num bar ou em um mercadinho aqui perto de casa.
    Autoestima: eu tô fazendo exercício em casa(abdômen, flexão de braço com garrafa com areia) porque eu não quero ir na academia, eu uso roupa muito longa(G1 ou G2) e de cor preta, eu não fico sem camisa em lugar nenhum(só se eu estiver no banheiro tomando banho sozinho), na piscina eu entro de regata(preta), quando eu ficar calvo eu vou usar boné sempre.
    Eu tenho 18 anos, vou fazer 19 esse mês agora, eu ainda tô meio perdido na vida, eu tô nessa dúvida: se eu faço algo(ou espero algo) que eu gosto(e me deixa feliz) ou se eu faço qualquer(pra não ficar parado em uma coisa só, e ter um dinheiro)?

    • @nobody896
      @nobody896 Рік тому +5

      Não gosta de academia eu fica com vergonha de ir ? Eu sou um super tímido e ferrado na vida. Se for timidez você pode ir numa boa e um Lugar bem legal raramente alguém vai te julgar lá por está fora de forma. Eu comecei a treinar a uns 5 anos e foi a melhor coisa que fiz talvez a única coisa boa que fiz.
      Agora se não gosta procura uma atividade física que gosta e foca nela.

    • @RafaelAraujo-gn8hf
      @RafaelAraujo-gn8hf Рік тому +6

      Continua assim! Com pequenos passos você sempre muda ao longo do tempo, o importante é manter a constância e não desistir!
      Caso te ajude: eu fui fazer uma faculdade meio forçado porque meus pais queria quando eu tinha 18, com 2 anos de curso começou a pandemia e parei de estudar já que nunca fui disciplinado. Depois de 5 meses sendo um inútil em casa eu falei Chega! Arranjei um trabalho numa loja e fui guardando dinheiro enquanto ajudava meus pais nas contas e estudava gastronomia/Confeitaria. Me mudei pra uma cidade maior com o dinheiro que guardei e hoje vendo doces aqui e crescendo minha marca. Nunca achei que minha vida ia mudar dessa forma mas tomei atitudes que mesmo se não tivesse dado nada certo, eu ainda sim estaria orgulhoso de mim mesmo.
      Ps: manter uma rotina de sono e exercício também ajuda MUUUITO tudo isso.

    • @RafaelAraujo-gn8hf
      @RafaelAraujo-gn8hf Рік тому +6

      Continuando comentário de cima: Receber ajuda dos pais ou morar com eles durante esse tempo que está se desenvolvendo não é vergonhoso! Eu tive essa oportunidade e utilizei tranquilamente, talvez seja só por conta disso que estou onde estou, porque sem meus pais me ajudando eu não conseguiria nem me mudar direito. Usa isso pra sua vantagem e esquece o que os outros falam, até hoje na minha família tem gente que acha que não trabalho direito ou não ganho dinheiro por conta do preconceito com a profissão de confeiteiro, mas hoje eles mal sabem que eu faço 3-4 mil por mês e esse valor pra mim é uma conquista mas eles não precisam saber disso, só eu preciso me orgulhar e me sentir realizado.

    • @DaemonOficiall
      @DaemonOficiall Рік тому

      A parada é os estudos não podem parar, mas o dinheiro é indispensável, vc precisa ganhar de alguma forma, independente do trabalho, e aí vc estuda para melhorar no futuro.

  • @andrepizzi2747
    @andrepizzi2747 Рік тому +92

    Sugestão de vídeo: como saber se estou pronto pra namorar?
    Seria legal uma versão pra adultos e uma pra adolescentes
    Conteúdo smp bom dms 🔥

  • @ricardomello7089
    @ricardomello7089 Рік тому +4

    Na boa comunicação, eu ainda acrescentaria, sabedoria em ouvir para falar.

  • @miguelgomes3174
    @miguelgomes3174 Рік тому +18

    amo os seus vídeos e quem diz que homem não precisa de auto ajuda e auto cuidado ta errado. Ultimamente tive mts crises de ansiedade por mudar de cidade pra estudar, deixei uma primeira impressão bem ruinzinha para meus colegas de curso, contudo foi mudando ao decorrer do tempo e hoje, to buscando melhorar. Por conta do tempo não vejo todos os seus vídeos, mas toda vez que vejo, é oq preciso no momento

  • @emanuelf.dasilva5133
    @emanuelf.dasilva5133 Рік тому +7

    Oii Edu, meu nome é Emanuel e eu sou muito seu fã, acompanho o canal a cerca de 2 anos e assumo que amadureci muito nesse período de tempo, eu gostaria de te agradecer pelo seu conteúdo e seu comprometimento com o canal, um abraço.

  • @jhonathancosta7089
    @jhonathancosta7089 Рік тому +3

    deixa eu ver se entendi basicamente é fazer oq vc tem q fazer sem pensas nas diversas coisas q possa te atrapalhar a cumprir o seu objetivo

  • @higher08
    @higher08 8 місяців тому +3

    não busque mais problemas e crie condições, tenha soluções práticas para o problema, foque no agora

  • @FabioLops
    @FabioLops 9 місяців тому +3

    Confiança é algo importante

  • @placidooficial
    @placidooficial 7 місяців тому

    Um metodo que me ajudou bastante a ter mais confiança é conversar olhando no olho, é infalível! As pessoas te tratam melhor, te ouvem melhor, te respeitam. Até com policiais eu converso olhando no olho, a forma como sou tratado mudou bastante. A única coisa que ainda peco um pouco é a postura, mas isso um dia eu vou melhorar. A questão do olho no olho inclusive te ajuda a se dar bem com as mulheres também.

  • @danielfonseca9815
    @danielfonseca9815 10 місяців тому

    Que conteúdo ótimo!

  • @wesleymarinho2415
    @wesleymarinho2415 Рік тому +1

    O lance de mini-metas é muito satisfatório e gratificante

  • @arz9029
    @arz9029 Рік тому +128

    o que fazer quando vc já está tão acustumado com a não confiança, introvertido, que é qse um obstáculo mudar sua forma de agir

    • @pclolmaster3
      @pclolmaster3 Рік тому +31

      Uma dica que eu tô usando que pra mim tá dando certo, pare de usar a palavra "acho" e "talvez" nas suas frases

    • @pclolmaster3
      @pclolmaster3 Рік тому +12

      Só de deixar de falar isso você é uma pessoa bem mais "pontual" no q fala

    • @krat0s9666
      @krat0s9666 Рік тому +6

      É muito fácil procure um psicólogo, se caso for necessário até um psiquiatra.

    • @2rojao
      @2rojao Рік тому +9

      É muito relativo, porque a falta de confiança pode vir de vários fatores diferentes, eu fiquei desempregado 3 anos depois de ficar 11 anos na mesma empresa e isso acabou comigo, quando tive mais um relacionamento fracassado resolvi procurar uma psicóloga e foi a melhor coisa que fiz! Identifiquei as raízes da minha falta de confiança e comecei com pequenos passos, assim como o Edson citou, acabei minha faculdade que estava pendente, investi em cursos e foquei em entrar na minha área, hoje graças a Deus as coisas mudaram e estou mais confiante do que nunca, primeiro de tudo identifique de onde vem essa falta de confiança amigo, tudo tem uma raiz.

    • @2rojao
      @2rojao Рік тому +5

      Ahhhh sobre introversão, isso não é um estado, mas uma característica, leia o livro "O poder dos quietos" e você vai entender melhor o que é introversão, no seu caso pode ser que esteja deprimido mesmo!

  • @neivaldoabrao2337
    @neivaldoabrao2337 Рік тому +6

    Como sempre obrigado por tudo graças a você estou a crescer, você mim ensinou coisas que nem meu pai mim ensinou obrigado.

  • @fellipemarques1247
    @fellipemarques1247 Рік тому +4

    Parabéns Ed, um vídeo seu por dia eu cresço um pouco mais. Seu trabalho faz do mundo um lugar melhor, um pouquinho todo dia!

  • @moncolle1
    @moncolle1 11 місяців тому +1

    Voltei assistir o canal e está muito bom!

  • @dhioneitaliano7301
    @dhioneitaliano7301 Рік тому

    Esse final fechou com chave de ouro
    Mini-metas

  • @coconut66739
    @coconut66739 Рік тому

    Tá aí um assunto ótimo para um vídeo, pessoas que não conseguem conversar com outra olhando no olho, tenho muito problema com isso

  • @Claudiiano
    @Claudiiano Рік тому

    Esse canal serve um semestre de terapia. Foda demais. Parabénss

  • @PauloHenrique-rj8uj
    @PauloHenrique-rj8uj 6 місяців тому

    Obrigado

  • @LUCAO3209-hu2cx
    @LUCAO3209-hu2cx Рік тому

    Rapaz eu precisava ver este vídeo, chegou na hora certa!

  • @otavio.a.8.r
    @otavio.a.8.r Рік тому

    Olá, bem interessante. Quando você comentou do sniper, acho que é bem isso mesmo. Pratico tiro com arco e luta com espada, na hora do tiro a precisão fica muito melhor quando vc para de pensar em querer acertar o alvo do que se preocupando tanto antes mesmo de puxar a corda. No caso de uma luta, se vc pensa demais em todos os "e se" e todas as técnicas que você esqueceu de usar antes não vai dar certo, tem que focar no agora e seguir o instinto.

  • @CronicasGamers
    @CronicasGamers Рік тому +2

    Ed muito obrigado por mais um vídeo com um ensinamento melhor

  • @borgesvh
    @borgesvh Рік тому +1

    Ah, meu amigo, ser um homem confiante é como vestir uma capa de super-herói! Aqui estão cinco passos simples para se tornar um verdadeiro mestre da confiança. Primeiro, abrace o seu poder interior. Reconheça suas habilidades, talentos e potencial para conquistar o mundo. Seja o seu maior fã e acredite no seu próprio brilho.
    Em seguida, adote uma mentalidade de vencedor. Visualize seus objetivos sendo alcançados e repita afirmações positivas para si mesmo. Você é imparável! Terceiro passo: vista-se para o sucesso. Escolha roupas que façam você se sentir poderoso e confiante. A aparência é tudo, meu amigo.
    Quarto, pratique a linguagem corporal da confiança. Mantenha a cabeça erguida, ombros para trás e caminhe com determinação. E não se esqueça de sorrir, isso atrai as pessoas para você. Por último, desafie-se regularmente. Saia da sua zona de conforto, encare seus medos de frente e prove a si mesmo do que é capaz. Com cada desafio superado, sua confiança será elevada aos céus

  • @gustavodomingos3822
    @gustavodomingos3822 Рік тому

    ce e loko um dos melhores canais do youtube

  • @edvaldosantana2025
    @edvaldosantana2025 Рік тому

    Excelente análise.

  • @temoteomussororo1666
    @temoteomussororo1666 Рік тому +5

    Conteúdo legal como sempre 🇲🇿🇲🇿

  • @TheAwey21
    @TheAwey21 Рік тому

    Esse vídeo podia ser chamado de pistolada surpresa.
    Bateu...

  • @quandovoceestiverlendoeuvo8269
    @quandovoceestiverlendoeuvo8269 11 місяців тому +1

    No meu caso não tem como não olhar pro chão quando está andando na rua 😂 cada passo é uma merda de cachorro na rua , tem que sempre ficar atento

  • @LuisHenriqueDosSantosPimentel
    @LuisHenriqueDosSantosPimentel 3 місяці тому

    BRABO

  • @felipemoreira4676
    @felipemoreira4676 Рік тому

    Vídeo q veio na hora certa, como sempre

  • @iStrolit
    @iStrolit 6 місяців тому

    eu não tenho pai presente, minha família é rodeada de mulheres e convivo só com mulheres,
    não me sinto homem suficiente pra lidar com algumas situações, quero ter mais atitude, presença e confiança

  • @victorlael8886
    @victorlael8886 Рік тому +1

    Vídeo sensacional, como sempre 🔥

  • @henrique149
    @henrique149 Рік тому

    Nem sou de comentar nos vídeos mas no meio de tanto vídeo nada a ver pra vender cursos, que vídeo foda!

  • @2rojao
    @2rojao Рік тому +1

    Sugestão de vídeo, diferenças entre introversão x extroversão x timidez 😁

  • @brunomendes8183
    @brunomendes8183 Рік тому

    Parabéns pela evolução, roteiro perfeito.

  • @vitorcarvalho5155
    @vitorcarvalho5155 Рік тому +6

    E quando a gente tá vivendo há tanto tempo sem confiança e introvertido, a ponto disso ser um obstáculo

  • @AngeloSilva-xe7tf
    @AngeloSilva-xe7tf Рік тому

    Vídeo muito bom Senhor Manual

  • @Gkahz
    @Gkahz Рік тому

    Amei o vídeo Ed , obrigado, vou me aperfeiçoar mais dps disso ❤

  • @Dudu-t4y
    @Dudu-t4y 4 місяці тому

    Assistindo os vídeos buscando se transformar

  • @ROFF-pc7sl
    @ROFF-pc7sl Рік тому +1

    A minha Mini meta do dia é caminhar pelo menos 40 minutos
    Quando eu caminho mais do que isso eu fico muito feliz

  • @grzim5809
    @grzim5809 Рік тому +5

    Queria muito parar de pensar no que as pessoas estão pensando de mim na hora que tô passando por elas ali na escola e não ligar pra nada. Mas é difícil, viu 😐 ( pior que as pessoas dizem que eu sou bonito, boy ). Mas mesmo assim, pqp, antissocial é foda.

    • @Grissha
      @Grissha Рік тому +2

      Sei como é isso, mas a real é que no mais das vezes as pessoas estão preocupadas demais pensando em si mesmas pra pensar nos outros que estão passando hehe.

  • @jaeldersilva472
    @jaeldersilva472 Рік тому

    Magnífico!

  • @voskimanbr
    @voskimanbr Рік тому

    Bom video Edson

  • @ruivargasbarbosa4357
    @ruivargasbarbosa4357 Рік тому

    Esse negócio de saber se comunicar quando é um erro que só um cara comete me lembra o Max Gehringer quando falou a famosa frase "chefe, temos um problema". Nas palavras dele, " 'nós' quem, cara pálida??" Isso é uma forma de se "delegar para cima". Então o chefe vai dizer "se temos um problema, então somos um incompetente."

  • @jorgeferreira9731
    @jorgeferreira9731 Рік тому +1

    Para te confiança tenha uma fonte de renda q não seca passe no concurso ou abra próprio negócio

  • @kaiananrosa2147
    @kaiananrosa2147 Рік тому

    Lindona essa camiseta da Osklen

    • @cidadaohumano
      @cidadaohumano Рік тому +1

      Vim nos comentários pra saber qual era essa marca. Valeu, man. Vou pesquisar preços e modelos.

  • @carloshenriquesousapassos251

    Melhor❤

  • @joaovictor1572
    @joaovictor1572 Рік тому +1

    eu sou tão bem me comunicando que viro amigo de quem quero ficar :-(

  • @italoramos3056
    @italoramos3056 Рік тому +2

    Cheguei primeiro😊😊

  • @grzim5809
    @grzim5809 Рік тому

    Postura eu tenho dms. Kkk ando todo boy também, e eu aparento ser o confinante para as pessoas. Mas minha cabeça fica pensando no que será que as pessoas estão pensando sobre mim quando passo na escola pelo povo

  • @pedrocosta644
    @pedrocosta644 Рік тому +1

    Episódio muito bem escrito! Palmas e palmas equipe MHM 👏🏻

  • @matheuspereiraarruda5710
    @matheuspereiraarruda5710 Рік тому +3

    Mano ... Tenho uma boa vida, me visto bem, recebo elogios - mas tô namorando e tá me dando um ciúmes sem razão saca.... Se eu raciocinar não tem o por que ter ciúmes, mas por razões que não entendo está me dando isso que inclusive eu estou ficando puto comigo mesmo. Como melhorar isso? Não quero me mostrar fraco, inseguro e com aspectos femininos pra minha namorada

    • @2rojao
      @2rojao Рік тому +1

      Cara não existe isso de aspecto feminino por sentir insegurança, somos humanos e temos defeitos, homem não é uma rocha, procura uma psicóloga para entender de onde vem esse seu problema...

    • @felipegrossi2022
      @felipegrossi2022 Рік тому +2

      Procura um Psicólogo(a) é o mais essencial

  • @VitroladoHabib
    @VitroladoHabib Рік тому

    Salve povo do Manual !!!
    E eis que vem umas pistoladas gostosas, pra fase nova na vida que cheguei ontem, dia 25.05 , ou seja, trintei !!! Nada melhor do que levar uns conselhos pra década nova!!! # partiu voar para o infinito e além!!!

  • @brunonoda3529
    @brunonoda3529 Рік тому +3

    To querendo uma opinião, to ficando calvo, tomo remédio, porém o estrago já tá feito, raspar ou não?

  • @andredasilvasantos8763
    @andredasilvasantos8763 Рік тому

    Manda salve mhm

  • @DS-er5um
    @DS-er5um Рік тому

    tenho 15 e acho meio estranho mn pq tipo eu normalmente sou mais timido, mas, qndo eu tenho algm apresentação/trabalho eu perco a timidez e viro o mais extrovertido possivel

    • @landrellone4701
      @landrellone4701 Рік тому

      Ce provavelmente gosta de atenção, mas só tem atenção quando é em um contexto que o resto é forçado a olhar.

    • @2rojao
      @2rojao Рік тому +2

      Cara, leia o livro "o poder dos quietos", nele descreve exatamente o que é introversão e extroversão, 90% das pessoas não sabem a diferença, introversão não é um problema quando você entende do que se trata.
      Já a timidez é outra história, ela te sabota de qualquer tipo de interação social...leia o livro e sua visão sobre si mesmo irá mudar.

  • @Cruzdeprata19
    @Cruzdeprata19 Рік тому

    Da raiva quando uma pessoa quer te dizer algo e não sabe. " aquele é lá, que disse isso, disse aquilo. Aquele homem lá, dalí... Que falou aquilo outro, aquela nega, ..." Da raiva isso.

  • @tncleoo1708
    @tncleoo1708 Рік тому

    Alguém aí tem algum site para me indicar?quero comprar um colar pra minha mina mas não sei em qual confiar

  • @gedorecleverson5958
    @gedorecleverson5958 Рік тому

    😎👏👍👊

  • @Editordealuguel
    @Editordealuguel Рік тому

    Uai, não vai ter MHM responde mais? =(

  • @ruansamuel8894
    @ruansamuel8894 Рік тому +1

    n preciso de confiança, preciso de dinheiro kkk

  • @Tuba__edit
    @Tuba__edit Рік тому +2

    Sslve

  • @RobsondeJesus-b7z
    @RobsondeJesus-b7z 8 місяців тому

    😮😮😮😮😮

  • @Deboraseco-lt5ke
    @Deboraseco-lt5ke 10 місяців тому

    Seu sangue é de barata
    A boca é de vampiro
    Um dia eu lhe tiro
    De vez do meu coração
    Aí já não lhe quero
    Amor, me dê ouvidos
    Por favor me perdoa
    Tô morrendo

  • @KlebersonG
    @KlebersonG Рік тому

    Põe o shape, aprende outro idioma, tenha um veiculo.

  • @Kagaru_Nacombi
    @Kagaru_Nacombi Рік тому +36

    Ninguém vira um homem confiante assistindo esses vídeos! Homens se tornam confiantes porque vida transformaram eles, através de erros, acertos, sofrimento, alegrias... Enfim, são as pancadas da vida que transforma o homem, o resto é balela.

    • @anonimos827
      @anonimos827 9 місяців тому +1

      Blá blá blá

    • @Pdpredo777
      @Pdpredo777 9 місяців тому +5

      Na real, n existe ferramenta melhor pra obter confiança do q o autoconhecimento, vc pode se conhecer atravéz dos seus erros ou de forma menos nociva, simplesmente refletindo, se questionando e sendo sincero consigo mesmo. Vc só tem confiança em algo que vc conhece, falta de autoconfiança é sinal de q vc n se conhece.

    • @MeusDados-h3b
      @MeusDados-h3b 8 місяців тому

      esses vídeos é só uma motivação idiota, presta atenção na porra do vídeo

    • @diegooliveira4656
      @diegooliveira4656 8 місяців тому +1

      Mostre à prova desse seu comentário?
      Qual o seu resultado e o resultado do seu comentário?

    • @MeusDados-h3b
      @MeusDados-h3b 8 місяців тому +2

      é vendo esses vídeos que você conhece muitas coisas, cabe a você praticar pra dar certo, fique sabendo que eu fiz isso, mano, sério! Minha vida mudou muito e tenho controle nos meus pensamentos