【Xブロック】ゴールキーパーなら必ずやるべきストレッチ!!

[@なまぬるい-k6y]

硬すぎてなんもできないけど、できたら絶対強くなれると信じて頑張ります

[@tachibana-c9b]

クソきつい。けど絶対必要ですよね…！！頑張ります💪

[@由美子山下-n5z]

僕、キーパーだから助かります😊

[@とり五目-e6r]

この動画すごい助かります！

[@Taito_DoitsuGK_Coach]

ご視聴いただきありがとうございます‼今後ブロッキングの解説動画もアップしますのでそちらもぜひ参考にしてみてください！

[@torwart-mb2bc]

アップでこのストレッチはやってもいいんですか？

[@Taito_DoitsuGK_Coach]

アップでもおこなってください。
ただし、身体を十分に温めてからおこなってください‼

[@なつき齋藤]

家の中でやってもいいんですか？

[@Taito_DoitsuGK_Coach]

もちろん、お家で行っていただいても大丈夫です❕

[@祥子北口]

めっちゃきつい