Hábitos de alimentación durante el tratamiento de isotretinoina
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- Опубліковано 21 жов 2024
- Hola a todos!! Pues como me habían preguntado sobre la alimentación que estoy teniendo mientras tomo el tratamiento, he hecho este vídeo ya que me parece más rápido. Es un breve vídeo que trata de hábitos de alimentación, dentro de unas semanas cuando tenga un poco más de tiempo, haré uno más largo, con más información., tanto de alimentos como de hábitos.
Les recuerdo el enlace de mi vídeo para aumentar la cantidad de agua que bebemos durante el día - "bit.ly/2yLj3Zz"
Me la acaban de recetar, y a mi si me dijeron que tenía que evitar la chatarra, cero alcohol 😢
Ya voy el tratamiento 2 meses y vi que al priemer mes me redujo la grasa del rostro la veo mas bonita y mas suave y el acne me redujo bastante el tratsmiento es excelente .
Muchas gracias!
Me has ayudado bastante, yo llevo una semana de haber iniciado el tratamiento y la cuestión de la dieta era una inquietud
Te deseo lo mejor
Me alegro de que te viniera bien :). Recuerda que si estás tomando dosis altas, en teoría te tienen que hacer análisis de sangre de vez en cuando. Si se toman dosis altas hay que vigilar un poco el hierro sobretodo en mujeres que puede bajar un poco y no beber alcohol. Con dosis bajas no hay que preocuparse por esto y no se suelen hacer controles de análisis de sangre. Como siempre digo, comer de todo un poco y comer fruta y verdura, evitando los productos procesados, tipo bollería o comida congelada, pero esto es a modo de hábitos de alimentación para todo el mundo.
@@springhabits6482 Muchas gracias!
Pues mira, mido 1.88 m y peso aproximadamente 96kg. Mi médico me recetó 10 mg en la mañana y 10 mg en la noche
El volumen de mi Ingesta, así como el tipo de alimentos ha sido oscilatorio ; a veces como más cantidad y a veces menos, aunque generalmente trato de comer sano.
Esto se deriva a una falta de organización, la cual voy a corregir cuanto antes, esto ha dado lugar a comer en la calle y en sitios en donde la comida no es específicamente muy sana
Ayer tuve una Ingesta muy fuerte de azúcares, yo creo que tal vez se debió a cierto estrés qué desahogué de una manera incorrecta
Comí en exceso pastel y golosinas
Generalmente esto no me pasa pero debo confesarte qué me angustia un poco puesto que no sé que tan rápido puede haber un incremento de colesterol y trigliceridos con la administración de isotretinoina. Me hice un examen de trigliceridos, colesterol y glucosa hace una semana y salí excelente
Mi pregunta es: Tu crees que esa Ingesta aislada pudo haber elevado a un grado dramático estos elementos?
O consideras qué eso sólo se daría si dichos hábitos persisten y suceden reiteradamente
Disculpa por tan extenso comentario, fue la mejor manera de expresar esta inquietud y nuevamente te agradezco por regalarnos un poco de tu tiempo y asistencia
Cordialmente
Adam Levi Tame
20mg al día es una dosis moderada, debes de tener cuidado e hidratar mucho tu piel y labios y beber agua, por lo menos un litro al día. Agua, no zumos o bebidas azucaradas.
Pues por un consumo puntual de azúcares o grasas tipo saturadas, no debería de haber un problema. El problema está cuando normalmente se consumen esos elementos en una dieta, que podrían causar desajustes de cualquier tipo, no sólo por tomar la isotretinoina, si no de otras patologías como diabetes Tipo 2, problemas de colesterol o de corazón. Esto puede suceder cuando una persona lleva un estilo de vida sedentario y una dieta alta en azúcares, sal, grasas,... Pero por el comentario que me escribiste, muy bien desarrollado, me da la impresión de que comes cuando estás estresado o angustiado, trata de buscar otros comportamientos mas adaptativos para controlar el estrés, como hacer deporte, buscar estilos de afrontamiento asertivos, hablar con un amigo, ...
Como me gusta recordar siempre, no soy médico, sólo te comento lo que conozco por mi propia profesión y mis conocimientos en salud. Cada caso es diferente y es adecuado que lo vea el especialista adecuado. Pero ya te digo, si te han hecho los análisis y todo está bien, no debería haber problema, ahora habrá que esperar al próximo y si tienes alguna duda preguntársela a tu médico. Espero haberte ayudado.
Un saludo!!
@@springhabits6482 Muchas gracias Y una disculpa por demorar en responder
Entiendo, me tranquilizas y esto me sirve de incentivo para ser más prudente en mis hábitos
Debo reconocer que esporadicamente he desahogado cuestiones emocionales con comida o dulces. Yo soy terapeuta holístico, trabajo con algunas disciplinas y, generalmente es a ellas a las que recurro para tratar y corregir mis alteraciones emocionales y episodios de stress. Sin embargo debo reconocer que mis hábitos adictivos se han configurado mucho antes de que me sumergiera en el mundo de las terapias y, a veces, si uno no está consciente se es proclive a incurrir y reincidir en pautas estereotipadas, ritualistas y poco saludables
De todos modos pienso hacerme chequeos periódicos, y seguir trabajando con esta impulsividad que ha sido una constante en mi proceso
Te mando un afectuoso abrazo y gracias por existir
Cordialmente
Adam Levi Tame
Las cosas a veces ocurren por algo, como dices tu, lo importante es darse cuenta de que hay un problema para poder hacer algo al respecto, espero que lo logres :).
Un saludo.
Muchas gracias por el video justamente hoy cumplo la semana y de hecho me empezó un brote leve. Tambien me siento reseco, yo también realizó deporte y hoy empecé a sentir un poco más cansado, yo tomo 10 mg ;) saludos desde mexico!
Bro te ha seguido afectando en tu desempeño al momento de hacer deporte?
Hola! En mi caso yo no lo noto, hago lo mismo que hacía antes de comenzar el tratamiento.
@@springhabits6482 lamentablemente suspendí el producto por que si me afecto un poco
¿Tomando 10mg al día? Lo lamento, cada uno es diferente y los tratamientos afectan de forma diferente a cada uno, normalmente dosis bajas no causan grandes problemas, pero siempre hay alguien a quien puede no sentarle bien. Hay otros tratamientos para el acné, como algunos tipos de antibióticos. Habla con tu dermatólogo para ver que opciones tienes. Un saludo!!
@@springhabits6482 hola como va tu tratamiento?? Yo de chile
Hola , espero que me respondas , estoy tomando isotretinoina de 20 mg, además voy al gym para aumentar de masa muscular tomo proteína en polvo que lo sacan de la carne, crees que esto afecte en algo el tratamiento? De antemano muchas gracias
Hola Josue. Es una pregunta que me han hecho ya varias veces y la verdad que yo no soy la indicada para contestar a esto, ya que no soy ni nutricionista ni médico. He estado tratando de informarme un poco y lo que encuentro es que no es muy buena idea tomar suplementos de este tipo mientras se toma isotretinoina ya que este tratamiento es fuerte para el hígado y los riñones (el sistema hepático) y por lo visto los suplementos de proteínas también recargan este sistema, entonces es doble esfuerzo para el metabolismo hepático y renal. Esto es lo que yo encuentro, pero mi recomendación totalmente es que le preguntes a tu dermatólogo que es quien te hace los controles de análisis de sangre y el que conoce a la perfección la isotretinoina como para poder recomendarte que debes hacer mientras tomas este tratamiento. En su defecto, si no tienes cita pronto con el dermatólogo, preguntarle a tu médico de familia o incluso un farmacéutico o nutricionista como última opción, primero tú médico sería lo mejor.
Siento no poder ayudarte mucho más.
Un saludo!!
La dieta durante el uso de comprimidos de isotretoinoina varía dependiendo de la condición física de cada persona! Este compuesto se metaboliza a través del hígado es por ello que hay que cuidar el colesterol, el alcohol y todo lo que se metaboliza por el hígado para no sobre cargar este órgano! Así que no se trata de una dieta sana sino de una dieta estratégica que se adapte a la condición física de la persona y al proceso que está llevando a cabo! Siempre se debe comer sano pero este tratamiento no se trata de comer sano! Lo que sí es recomendado es evitar alimentos con alta carga de vitamina A (la isotretoina es un derivado de la vitamina A) por lo que comer en exceso alimentos altos en vitamina a por supuesto pueden sobre cargar el proceso que se está llevando a cabo! Se hacen exámenes mensuales porque es importante revisar que nuestros niveles de colesterol y triglicéridos estén en niveles sanos para nuestro hígado
Muy bien explicado, gracias por tu aportación. Muchas veces en consulta los médicos no explican detalladamente la cuestión de la alimentación, por eso siempre digo que en alguna de las consultas le pregunten al médico ya que como bien dices tu, depende de la condición física de cada uno, yo quería intentar dar una idea general de la alimentación pero como siempre digo, hay que preguntar al médico por si hubiera algún dato que haya que tenerse en cuenta (enfermedad, condiciones físicas,...). Tratando de no ingerir los alimentos como el alcohol o grasas saturadas (platos precocinados, fritos, embutidos,...) no debería de surgir un problema físico, por eso son las analíticas de sangre para comprobar que todo va bien. Pero claro, siempre y cuando no hubiera un problema de base, como siempre digo, apuntar las dudas y preguntarlas al médico ya que a veces se pueden olvidar de nombrar esto en consulta.
Hola chica! Espero que en algún momento puedas ver mi mensaje. Mi hijo tiene 15 años y ya empezó tratamiento. La dermatologa le hizo la rutina de alimentación y cuidados. Todo de alguna forma iba bien, pero mi hijo no deja de tocarse la cara.. Es como si le ganara la manía de presionarse o pellizcarse, ejem. Esta viendo tele y lo pillo, o se va al baño y sale con la cara tocada,... Le hablo y le hablo pero me agotó en la explicadera. Leí que este medicamento ha quitado en algunos casos las cicatrices... Sera cierto? El ya se hizo algunos hundidos... Me da Tristeza porque no quiero que se acompleje, pero no se como ayudarlo...
Hola Maribel!! Mira, con respecto a las marcas, es verdad que con el tiempo, cuando ya deja de salir acné, hay algunas marcas que se van perdiendo, pero muchas continúan. Las marcas que hacen daño en la piel, esas son más difíciles de quitar, ya sería con ayuda del dermatólogo cuando finalice el tratamiento. Con respecto a que se toque la cara, podrías probar con lo que los psicólogos llamamos desviación de conducta, pero tienes que enseñarle y hacerle partícipe y que lo entienda. La idea es que cuando el sienta la necesidad de tocarse la cara, haga otra cosa que le guste y que sea incompatible, vamos, que use las manos en otra cosa, pero el tiene que ser consciente. Cuando sienta la necesidad de tocarse la cara, pues no se... que use una pelota antiestrés o que se ponga a pintar. Poco a poco si lo practica dejará de tocarse la cara. Espero que te ayude el consejo. Si ves que te cuesta enseñarle o que no sabes que hacer, un psicólogo te podría ayudar con esto.
Un saludo!
@@springhabits6482 eres un sol! Muchas gracias por tomarte un tiempo para mi. Me paso viendo videos de como puedo ayudarlo y que cosas usar para sus rutinas.. Y te soy sincera, yo me estoy esforzando para que el pueda llevar el tratamiento con todo los gastos que esto conlleva y cuando el sale todo pellizcado me mata☹️. Buscaré eso de la pelota y seguir en la lucha de que entienda que debe hacer lo que es mejor. Te mando un abrazo fuerte 🌷
Mucho ánimo! y busca con él una conducta que sea fácil y que le guste, hay que encontrar algo que le resulte cómodo.
Un saludo!
Hola ! Yo empiezo a tomar la semana que viene fui a ver a mi dermatóloga pero me dijo que no iba a poder hacer ejercicio de alta intensidad . Que piensas vos ? Te dijeron también eso o seguiste entrenando normal? . Saludos
Hola Carla!! Pues cuando me mandaron la dosis baja ahora de mayor mi dermatólogo no me dijo nada y yo seguí con mis entrenamientos que no se si alguna vez lo he puesto aquí, pero tratan de HIITs, step, carreras, yoga, core, attackt o comabt. Vamos un mix es lo que hago yo jejejjeje. Cuando me mandaron la dosis alta de niña no entrenaba tanto por lo que a lo mejor ni me lo dijeron porque daban por sentado que no iba a entrenar así.
No se que dosis te han mandado, aunque sea baja es posible que al mes o a los dos meses te notes un poco cansada o que notes con mayor intensidad las agujetas (comentar que de niña con dosis altas por día, me dio una anemia altísima y estaba todo el día con sueño y cansada debido a la anemia, no tengo claro si la anemia fue provocada por el tratamiento, ferropenia tenía yo y tenía que tomar sobres de ferritina) en esa condición te digo que yo no podía hacer deporte intenso (si iba a mis clases de gimnasia del instituto) pero de mayor nada (con 10mg al día) pude entrenar con normalidad.
Lo mejor es observarte y hacerle caso a la doctora, como la tendrás que ver de vez en cuando tu le vas comentando también como te sientes. Si tu ves que puedes practicar tu deporte con normalidad bien, pero si no, paras, no abuses mucho del deporte las primeras semanas, vete explorando tu cuerpo como responde y te vas coordinando con tu médico.
Un saludo!!!
Mi dermatóloga me recomendó no hacer ejercicio intenso durante el tratamiento de 20 mg por día , mi duda es que ejercicio puedo hacer? (Hago Crossfit hace 1 año, lo cual consideró intenso)
Hola! Pues 20mg al día es una dosis media la verdad y puede que notes un poco más los efectos (no te preocupes, no pasa nada, simplemente puede que lo notes más y a lo mejor en un período de tiempo y luego el cuerpo se va adaptando) El crossfit puede resultar intenso, lo ideal es que lo hubieras hablado con la doctora porque yo tampoco te se decir. Yo desde mi sentido común y mis conocimientos, los dos primeros meses reduciría o, la intensidad, la frecuencia o el tiempo, es decir, si entrenabas crossfit 3 veces a la semana, pasaría a dos veces y si estabas una hora, media hora y añadir una clase de yoga o de abdominales a la semana que no son intensas y ayudan con los músculos e iría probando. Quizás correr o cosas así para ir viendo como responde el cuerpo. Lo bueno es que llevas un año entrenando por lo que tu cuerpo está acostumbrado, no creo que tengas que dejar el deporte, pero quizás si adaptarlos. Tu misma irás notando si te sientes más cansadas o cosas así, yo lo noté y me iba adaptando.
Hablalo con tu doctora cuando la vuelvas a ver, a ver que opina ella. En tu caso me imagino que te harán controles de analítica de sangre, eso es bueno porque podrán ir viendo tus valores.
Espero haberte ayudado un poquito, pero es que no puedo hacer mucho más :).
Yo llevo casi dos meses haciendo el tratamiento y muy bien .. pero no se xq me empeze a desanimarme y no salir los únicos defectos se me re secan los labios y no me estoy brotando al contrario
Hola! Me alegro de que estés notando los efectos y ya no te esté apareciendo acné nuevo, ahora toca cuidar la piel y las marcas anteriores. Este tratamiento según su cantidad puede causar desanimo, pero también puede ser por el hecho de tener acné que causa ese mal estar. Trata de refugiarte en las cosas que te gustan, no dejes de hacer cosas que te gusten, ve a tus amigos, sal a dar paseos, has macramé!! jeje, cosas que te ayuden a encontrar el interés. El desanimo lo prevenimos con técnicas de autocuidado y haciendo cosas que nos gustan.
Hola oye no influye el efecto de cuando te tomas la iso? Mi dermatologa dijo que de preferencia en la comida, pero en un video un dermatologo dijo que era mejor en la mañana o en la cena
Hola! Pues no sabría decirte. Sé que hay fármacos que es mejor tomar en ayunas (otros con comida), acompañados de alguna vitamina para que su digestión sea mejor, pero con la isotretinoina a mi mis médicos no me dijeron nada, no creo que influya mucho el momento del día en el que se toma la isotretinoina, lo importante es tomar el tratamiento el tiempo que paute el médico.
Yo empeze con una dosis alta la verdad son dos pastillas de 30 mg lo que equivale a 60mg peso 130libras y mido 169 creo que es mucho ?quizás la bajen lo malo es mi pelo le esta saliendo descamación gracias a eso te paso eso ati?
Al tomar una dosis alta es posible que el cuero cabelludo también se vea afectado y se seque y produzca caspa. En mi caso con una dosis baja estaba ideal porque no se engrasaba el pelo pero no tomaba tanto como para que se me escamara el cuero cabelludo. Puede ser un efecto totalmente normal, lo que tu también tienes que ver lo incómodo que estas e ir mirando la dosis que te viene mejor con tu médico.
Hola Dra, una consulta el paciente que toma este medicamento puede consumir el huevo? Y en qué presentación, a mi hijo le.digeron que nada de lácteos. Muchas gracias
Buenas tardes Isabel. Por lo pronto no me he doctorado en Psicología por que por mi profesión no soy doctora y tampoco soy médico.
En principio que yo sepa, una persona que toma isotretinoina no tiene que modificar su alimentación al no ser que tenga alguna alergia alimenticia. En ocasiones los dermatólogos recomiendan eliminar los productos grasos como también pueden ser a parte del lácteo, los embutidos, chocolates, panceta, comida frita... cosas así. Posiblemente para prevenir un consumo extra de grasas que pueda perjudicar a la piel, pero suelen ser recomendaciones. Por esto es tan importante ver al médico y que le de las recomendaciones adecuadas para cada caso concreto.
Si a su hijo le recomendaron que no tomara lácteos será por algo así que habrá que hacer lo que ellos dicen.
Con respecto al huevo, si se puede comer huevo al no ser que se sea alérgico al huevo. La recomendación de consumo de huevo es tratar de no comer más de uno al día y si se padece de colesterol un poco menos. La presentación es indiferente siempre y cuando esté cocinado, no es muy bueno tomar los huevos sin cocinar para prevenir enfermedades como la salmonelosis.
Espero haberte ayudado.
Un saludo!!
Cuando estabas en tratamiento con Isotretinoina , sufriste de estreñimiemto por más que tuvieras una alimentación saludable y tomarás mucha agua ?
A alguien le ha pasado ?
Yo no la verdad, también hay que decir que tomé una dosis bajita.
Hola empece el tratamiento con isotretinoina hace una semana pero como no habia cenado me comi un chifa ,estuvo mal? :'( es la primera vez en el mes que como algo con aceite .
Hola! Perdona por tardar en contestar.
No se que es una chifa, pero entiendo que es una comida frita. No pasa nada porque comas comidas fritas. A nivel de salud, es preferible no abusar de comidas preparadas de esa forma, pero no pasa nada por comer frito de vez en cuando, vigila la cantidad también.
Ya me lo recetaron, nada de frito ni azucarado :(
Buenas, comencé mi tratamiento hace 10 días y me brotaron mas pero leí que es normal, en cuanto a mi alimentación evito comer frituras y nunca tome alcohol en mis 20 años, pero mi madre prepara comidas donde prima los cereales como el arroz ( mayormente en sopas) por tanto quisiera saber si el arroz es una mala dieta si inicio este tratamiento, espero que me responda, gracias
Buenos días. En sí, cualquier alimento no es malo siempre y cuando se tome con moderación. Otra cosa importante es la forma de cocinar los alimentos. Las papas (patatas) no son malas, pero si comemos papas fritas todos los días, ya no es tan bueno. Las papas se pueden cocinar al horno, microondas, sancochadas, al vapor,... y fritas. Así con todo, es preferible no abusar de los alimentos precocinados, pero si un día a la semana no queda más remedio, tampoco pasa nada. Es tener un equilibrio y procurar que la gran mayoría de la alimentación esté compuesta por alimentos nutritivos. El arroz es una fantástica fuente de hidratos de carbono, culturas como la japonesa o la china, diría indú también, lo tienen casi como alimento de acompañamiento en muchísimas de sus comidas. El arroz no es malo, al igual que el pan, el asunto está comerlo con control, no acompañar todas tus comidas con arroz, unas puede ser con pasta, papas, batata, quinoa, couscous,... Verdura y fruta debe de comerse todos los días. Entonces, no, el arroz no es malo y te lo puedes comer sin miedo al no ser que haya alguna cuestión médica que lo desaconseje. Lo único es encontrar un equilibrio con la cantidad de arroz que se come a la semana.
A mi me prohibieron comer frituras y cosas así y acabo de comerme dos bolsas de chetoos jajaja me siento culpable 😭😭😭
Hola Miguel!! la verdad que nunca me dijeron nada con la alimentación, ni cuando era pequeña que tomé una dosis grande ni de mayor que tomaba una dosis pequeña. El asunto es que este tratamiento afecta al hígado (de ahí el tema de no tomar alcohol) y me imagino que por la misma razón tu médico te ha dicho que evites los fritos, ya que son grasas que pueden afectar a las transaminasas o algo que se llama hígado graso. Es decir, al hígado también le influye la cantidad de grasas que comemos por eso cuando una persona toma dosis altas de isotretinoina le hacen analíticas de sangre en las cuales tratan de ver el estado del hígado y muchas otras cosas como la hemoglobina.
Es verdad que las patatas de bolsa tipo chetoos pasan por procesos de elaboración (por eso se llaman alimentos procesados) con altos contenidos en azúcares, sal,... Bueno, no pasa nada por comer de vez en cuando un dulce, unas patatas o empanados fritos. El asunto es como siempre me empeño en decir yo, una dieta equilibrada, por ejemplo, no se el tamaño de las bolsas de chetoos que te has comido, si son las pequeñas o las grandes, pero ponte como objetivo evitar eso, puedes tomar la mitad de una bolsa pequeña y guardarte la otra mitad para otro día, es preferible que comas fruta, un bocadillo de embutidos poco grasos, yogurt,... a productos procesados, estos deberían de ser consumidos de forma esporádica (se tome o no se tome la isotretinoina) Trata de comer alimentos nutritivos que te sacien de verdad ya que los chetoos al rato te darán hambre.
Un saludo y mucho ánimo!!!
Ay me acaba de pasar eso justo ahora
Me puedo hidratar con sueros o solamente agua natural
Hola! Cuando dices sueros, te refieres a jugos, refrescos, zumos? porque yo por suero entiendo otra cosa. Si te refieres a jugos, zumos,... puedes beberlos, pero no deben de ser tu principal fuente de líquidos, el agua debe de ser tu principal fuente de hidratación, beber un litro de agua al día más o menos según tu constitución y actividad física. Otro tipo de bebidas deben ser consideradas de uso moderado. No sólo cuando se toma el tratamiento para el acné, si no en general, para la vida. Bebidas que no sean agua deben de tomarse de forma puntual. Los zumos tienen altísimos contenidos en azúcar al igual que los refrescos. Cuando son 0% contienen otros ingredientes como edulcorantes que tampoco es bueno tomarlos en altas cantidades. La recomendación general es beber agua como fuente de hidratación y en todas las comidas, así como a lo largo del día.
Está bien tomar zumo de naranja natural en el desayuno, como merienda, un smoothie de frutas, zumos de frutas naturales, aportan nutrientes pero no deben de sustituir el agua.
Un saludo!!
Hola espero que estes bien.Consulta:hago ejercicio de fuerza (calisternia o mas bien con mi cuerpo ,de manera super sencilla pero ocupo barras ademas)con el fin de aumentar masa muscular(nada profesional ,desde casa solo por un tema de salud y distracción sana).Pero empeze recien con la isotretinoina y me canso mas rapido y me palpita algo mas fuerte y rapido el corazón luego de la 2 o 3 serie de ejercicios,sera por la pastilla? Si es asi ,sera por durante varios meses? Y que recomendación me das?(nunca he tomado ni fumado y concidero tener buena alimentacion).
Hola!! Si tu notas que esto te pasa justo al comenzar a tomar el tratamiento, es muy probable que sea por eso. A mi me pasó al segundo o tercer mes de empezar a tomarlo y me duró unos dos meses, me daba un poco más de agujetas y tal, pero poco a poco se me fue quitando y no noté nada más. Si puedes has el entrenamiento con algún reloj que mida tu frecuencia cardíaca, controla que no suba demasiado (depende de tu edad, pero de media unos 170 latidos por segundo mejor no pasar ese rango) y si sube mucho para, reposa y continúa (si va acompañado de dolores de cabeza o mareos, para y habla con tu médico). Si vez que esto te dura unas semanas, te recomendaría entonces que hables con el médico que te sigue el tratamiento para que te diga si es normal o si debes modificar algo.
Un saludo!
Yo tengo una duda, estoy haciendo dieta (estoy en proceso para bajar de peso) pero aún así estoy alimentandome bien y tomo las pastillas, ¿No pasa nada malo? 🥹
Hola!! No tiene porque pasar nada siempre y cuando estés comiendo de forma equilibrada, sin saltarte ninguna comida y comiendo alimentos de todos los grupos. Vegetales, frutas, proteinas, hidratos de carbono,...
se puede tomar una taza de cafe al dia? o es preferible no hacerlo?
Hola Manuel! Pues es algo que nunca me había cuestionado, yo tomaba mis cafés y tan tranquila, lo máximo que he tomado yo al día son 3 tazas de café, pero con leche ya que lo tomo clarito. Mi dermatólogo nunca me dijo nada con respecto al café. Si no se pudiera tomar café con la isotretinoina, tampoco se podría comer chocolate, tés, té negro,... que yo sepa, eso no está contraindicado mientras se toma el tratamiento. Como siempre les digo, en mi caso lo único en lo que cambié mi alimentación fue en dejar de consumir alcohol, de resto no varié nada, aunque es verdad que yo de norma no como embutidos grasos o cosas así que no son buenas en general para una dieta equilibrada.
Hola qué pasa si un día pasada las 8 horas de haber tomado la pastilla tomo cerveza 🤭créeme me afecte en el acné
Hola! No sabría decirte con exactitud que pasa si tomas alcohol mientras tomas el tratamiento. Lo que te puedo decir es que es un fármaco que se metaboliza en el hígado y el alcohol también, por lo que se recomienda no tomar alcohol mientras se toma el medicamente por su repercusión a la hora de metabolizar estas dos sustancias. Te recomiendo que te asesores con tu médico. Un saludo!
Hola Cariño quiero saber si con el tratamiento se puede tomar otras vitaminas que no contengan vitamina A.?
Hola guapa! Uf, no me arriesgo a contestarte a eso, mejor pregúntale a tu médico la próxima vez que le veas. Si no recuerdo mal, la isotretinoina es un retinoide derivado de la vitamina A, por lo que no creo que se deba tomar más vitamina A como suplemento. Yo si puedo decirte que mientras tomaba 10mg al día, tomaba como suplemento colágeno y magnesio que venía con algo de ácido hialurónico y vitamina C. Como entreno bastante, me gusta tomarme este suplemento de vez en cuando, si no recuerdo mal mi dermatólogo no me lo contraindicó tomarlo al mismo tiempo, pero de resto, no me arriesgo a decirte otra cosa porque cada complejo vitamínico es diferente, depende para que quieras tomar un suplemento, es preferible que tu médico te recomiende que debes tomar según tus necesidades, también depende de la dosis de tratamiento que estés tomando.
Levo casi dos meses y mis labios están muy resecos y mis manos la zona del dorsal ambas resecas y hace una semana comencé con el ojo derecho muy rojo desconozco si es por eso u otra causa
Los labios y la piel secos es muy probable que se deba al tratamiento, incluso lo del ojo pero lo del ojo si lo consultaría con un médico por si acaso.
Hola buen dia tengo una duda...
Empeze tomando la iso en el desayuno 7am y despues de 2 meses cambie horario a las 12 medio dia sera que eso afecte? Escuche algo de la circulación de la sangre pero no entendi
Que yo sepa, no debe de haber problema en la hora en la que se toma el tratamiento. Un saludo!!
Estoy tomando 20mg dos veces al dia siento que e bajado mucho de peso y no me gusta😢?
Hola! Entonces en total estás tomando unos 40mg al día. Es una dosis alta por lo que es bueno que te alimentes bien y de forma sana. No tengo claro que el medicamento cause disminución del peso ¿Has cambiado tus hábitos alimenticios? Si no has cambiado nada, coméntaselo a tu médico.
Hola yo llevo tomando el tratamiento hace 2 meses de 40 mg y aun no me ha hecho nongun cambio me siguen saliendo igual solo me ha resecado los labios y piel sensible pero el acne sigue igual cual sera el motivo?
Cada uno es diferente, a lo mejor necesitas mas tiempo para empezar a notarlo aunque ya deberías de haber notado que el número de granos que sale es algo menor. Depende de muchas cosas, el grado de acné por ejemplo, la piel. Tú médico es el que mejor te va a responder, pero aún es posible que necesites algo más de tiempo para notar cambios.
Hola ayuda!!!
Estoy tomando Roacutan hago ayuno 16/8 y me tomo las pastillas con comida en almuerzo eso esta bien?
Hola!!
No debería de haber problema.
¿Me hace peor para el acné tomar yogurt natural con frutas? 😭
Hola! A ver, el lácteo tiene algo de grasa, pero no creo que deba preocuparte el consumir lácteos con el acné. Es verdad que se recomienda evitar embutidos grasos como el salchichón, salami, mortadela,... no sólo por la grasa que puede ayudar a la aparición del acné, si no también por salud. Los lácteos tienen grasa también, pero no pasa nada porque comas un yogurt, al no ser que notes una relación directa, es decir, comes un yogurt y al día siguiente tienes un brote de acné o algo así, no hay que evitar TODAS las grasas, el aguacate tiene un tipo de grasa que está bien, o algo de mantequilla, cosas así. La alimentación con moderación, ni exceso ni defectos, puedes tomar dos trozos de chocolate, pero comer la tableta entera... pues no es bueno, un yogurt al día, no 10. Equilibrar lo que comemos.
Hola buenas tardes.. quería hacerle una pregunta.. Yo llevo tomando 2 meses isotretinoina de 10 mg.. La cosa es que ahora ya va a hacer un mes que tuve que suspender porque la verdad tuve algunos gastos inesperados y no tenia el dinero para seguir el tratamiento.. La pregunta es , puedo retomar el tratamiento si ya hace un mes lo suspendi? o lo que tome anteriormente digamos que fue en vano? 😕
Mi piel hasta ahora sigue radiante y ya va a hacer un mes que termine mi segundo mes..
Hola!! Lo ideal es que a esa pregunta te conteste tu dermatólogo, pero voy a intentar responderte según lo que yo creo o he aprendido con el mio. Lo que has tomado no fue en vano, esa dosis que has tomado aún sigue y tiene su efecto, pero es verdad que si pasa mucho tiempo, podría ser como empezar de cero. Recuerda que la isotretinoina es un tratamiento que debe de tomarse bajo la supervisión de un dermatólogo y que tiene un objetivo, normalmente llegar a tomar una determinada dosis para tratar el acné y que este no vuelva o tarde en volver. De todos modos, todos somos diferentes y no todos respondemos igual a los tratamientos, a lo mejor con menos dosis a ti se te para el acné.
Espero haberte ayudado, pero insisto, la próxima vez que veas al dermatólogo para que te vea o te de la receta, coméntaselo, que yo no soy médico :).
Un saludo!!
Llevo medio año corriendo , estaba corriendo 5k diarios , en una semana empezaré el tratamiento con isotretinoina.¿Afectara mi rendimiento si vuelo a correr lo mismo
Hola Eduardo! Pues no se decirte con seguridad, a mi no me afectaba y yo también corría 5k, lo que una o dos veces por semana. La cuestión es entrenar con normalidad y tu estar atento si notas algún cambio, yo a los dos meses noté un pelín de cansancio y algo más de agujetas que se me quitó al tercer o cuarto mes.
Hola tengo 1 mes con 2 semanas tomando isotretinoina la doctora me dijo que no tomare lleche diario porque altera el acne pero quiero saber si puedo tomar leche todos los dias?
Hola!! Pues la verdad que nunca había oído eso y nunca me dijeron nada con respecto a los lácteos o la leche. La leche entera es verdad que tiene grasa y los adultos suelen tomar leche semi o desnatada para evitarla. La grasa puede causar un aumento del acné, por eso se suele recomendar reducir el consumo de productos como los embutidos picantes o grasos, los chocolates con poco porcentaje de cacao, cositas así. Lo que no sé a que se refiere tu doctora con lo que altera el acné, si se refiere al contenido en grasa que tiene la leche y que puede aumentar el acné o hay un componente bioquímico que desconozco que hace que la leche altere la aparición de acné, ¿pero sólo la leche? ¿no los yogures, quesos o productos lacteos? Lo único que se me ocurre es eso. En sí puedes tomar leche (si no hay otra causa que justifique lo contrario como una intolerancia o una alergia) lo que te ha dicho que puede alterar el acné, habría que ver cuanta cantidad de leche tomas al día. Si tomas sólo un poco porque te tomas el café con leche (unos 50ml) eso es nada, que te tomas un vaso de 200ml, bueno, el asunto es que tomes medio litro o más. De todos modos, yo no conozco tu caso, no se si te ha hecho alguna analítica y ella ha visto algo que yo no sepa o simplemente a ella le gusta recomendar eso porque en sus años de experiencia ha visto que mejora el acné al disminuir el consumo de leche. De todos modos deberías de haberle preguntado esto a ella, hazle caso y en la próxima revisión le pides que te lo explique mejor o que te aclare esa duda.
un batido con leche descremada y avena al dia hara la diferencia?
Hola Lucas! ¿Hará la diferencia con respecto a qué? La verdad que no entendí muy bien a que te refieres. Lo que puedo decirte es que en adultos es mejor tomar leche desnatada (o descremada) y la avena es un alimento muy nutritivo.
Un saludo!
Me salieron ronchas y estoy bajo tratamiento, apenas llevo 3 semanas.
Ya había llevado el tratamiento antes y no me había causado nada.
Me podría ayudar, cree que fue por algo que comi?
Debo suspender el tratamiento?
Hola Eduardo! Lamentablemente no puedo responderte a eso, lo ideal sería que lo hablaras con tu médico. Es verdad que no todo lo que le pasa a alguien mientras toma el tratamiento es debido al tratamiento en sí. Es como las embarazadas, todo lo que les pasa se les achaca al embarazo y a veces no es así. Las ronchas pueden ser por una combinación de factores con el tratamiento, por cualquier producto nuevo que hayas usado en tu piel, comida nueva,... o que a veces el cuerpo humano es así. Lo importante es hacer un seguimiento, ver si va a más, no usar nada que no te mande tú médico e informar a tu médico por si tiene que mandarte algo o suspender el tratamiento.
Un saludo!
@@springhabits6482 muchas gracias, excelente contenido.
Yo tengo un problema llevo un mes justo con este tratamiento, y cada vez que me sale un granillo con puz blanca me lo explotó por qué odio verlos... Consejos?
Hola Alejandra. Pues lo que recomiendan siempre los dermatólogos es no estallar esos granitos, intentar aguantar y que poco a poco se vayan reduciendo.
Y que puedo comer; casi todos los alimentos contienen grasa y me dijeron que la dieta debe ser baja en grasa. que alimentos puedo comer, variandolos mientras empiezo el tratamiento???
Como digo en el vídeo, realmente puedes tener la misma alimentación que has tenido siempre, no tienes porque variar nada (salvo el alcohol que no se puede tomar cuando se toman dosis altas del fármaco, a dosis bajas habría que consultar con el médico). Lo que yo comento es:
- Es bueno tener una dieta equilibrada
- Comer de todo un poco sin pasarse
- No abusar de los platos preparados tipo croquetas congeladas, lasaña congelada, pizza congelada,... es preferible hacerlo tu mismo, la masa del pan de la pizza es muy fácil de hacer.
- No beber zumos que son prácticamente néctares de azúcar. Zumos, los naturales que tu preparas o si tienes a mano en tu super alguna marca fiable que no le añada azúcares al zumo. Lo preferible es beber agüita y zumos caseros. Las bebidas preparadas en ocasiones especiales. Dentro de las bebidas preparadas (al igual que las comidas) hay productos que se salvan, hay que mirar bien los valores nutricionales del producto y sus ingredientes (El primero que aparece es el que más contiene el producto)
- Evitar los cereales llenos de azúcares y comprar de los buenos (más de lo mismo, leer etiquetas)
- Evitar los alimentos que tengan grasa de palma, grasas hidrogenadas y cosas así. Mejor aceite de girasol o de oliva. Normalmente las grasas "malas" se encuentran en galletas, cereales, papas de bolsa, bollería industrial... todo lo que viene envasado. (Lo mismo, hay productos que se salvan)
- Los embutidos, no todos son malísimos, hay embutidos muy ricos como el jamón serrano, pechuga de pavo, jamón, ...
Todo esto es más una forma de vida, no es sólo para las personas que toman este tratamiento, es en general. Yo llevo años teniendo una dieta rica en alimentos frescos (frutas, verduras,...) preparo mi propio pan de molde, las masas de mis pizzas, mis postres. Compro cosas como yogures o mermelada y mantequilla y como algún postre, pero trato que no sea habitual. Por eso digo que es tener un poco de cuidado, tratar de comer platos caseros y que en tus comidas siempre haya algo de fruta o verdura.
Perdona el texto, pero he intentado resumir MUCHO un tema que necesita mucha explicación. Espero haberte ayudado.
Aclarar que luego hay personas que necesitan dietas especiales porque quieren perder o ganar peso, colesterol alto, o por X, entonces si que hay que plantearse ver a un nutricionista, pero por este tratamiento, tratar de comer normal.
Se puede ingerir azúcar con el tratamiento? No todos los días, de vez en cuando
Hola Esteban. Como he dicho en otros comentarios, a mi nunca me dijeron nada de que no pudiera comer azúcar, harinas, pan... siempre es dieta equilibrada. Puedes comer azúcar, de hecho casi todo contiene azúcar de una u otra forma, así que es muy dificil tener una dieta 100% libre de azúcares, cosa que tampoco creo que sea sana. Las frutas tienen fructosa que se sintetiza por el organismo y es como azúcar, pero la fruta tiene TANTOS elementos buenos que no hay que eliminarla de la dieta. Hace falta comer de todo, los hidratos de carbono son los que ayudan en la síntesis de proteínas y el almacén de energía a largo plazo, (pasta, arroces, ...) Los azúcares rápidos también son necesarios en su justa medida. La cuestión está en lo equilibrada que sea tu dieta diariamente. Puedes tomarte un postre el fin de semana, desayunar con pan o cereales (cereales buenos nutritivamente hablando, no rebozados en azúcar, hay que aprender a leer las etiquetas y los ingredientes de los productos que comemos).
En definitiva, puedes ingerir azúcar, la cuestión está en el equilibrio. *ACLARACIÓN: Todo esto si no hay causa médica justificada que te impida ingerirlo, te lo haya recomendado un médico o algo así.
Un saludo!!!
@@springhabits6482 muchas gracias
Hola mira una pregunta espero que me respondas llevo tomando isotretinoina 20 mg 4 meses y aún me salen granos no tanto como antes pero aún me salen de vez en cuando me como alguna comida de la calle nose si eso influya en algo o que me recomiendas, solo quiero terminar con esto
Hola Mateo, claro que te respondo!!!! Mira, es normal que salga algún grano, incluso después de terminar con el tratamiento algún granito saldrá, lo importante es que no vuelvan a ser brotes o granos problemáticos, recuerda que es un tratamiento acumulativo y a medida que lo vas tomando va haciendo más efecto hasta que llegas a la dosis que decida el médico. Comer comida chatarra o frituras se relaciona con la aparición de acné, lo que es puntual, si comes todos los días estos tipos de comida tienes más probabilidades de tener granitos de vez en cuando que si comes esta comida de forma puntual. Come estas comidas como algo puntual. Hay personas que se van dando cuenta de que ciertos alimentos les causan acné, a mi me ha pasado con algún yogurt (cosa que no entiendo mucho) y alguna cosa más que ahora no recuerdo, pero son granitos muy amenos por así decirlo, uno o dos y de forma puntual.
Un saludo!!!
Se pueden tomar jugos verdes?
Hola! En principio no hay que variar la dieta mientras se toma isotretinoina, no creo que haya ninguna contraindicación, lo único es evitar productos muy grasos como los embutidos picantes y cosas así, pero es evitar, no eliminar. Que yo sepa se puede comer de todo, siempre y cuando la persona no tenga alergias a esos productos, intolerancias, vamos, algo ya diagnosticado que no le permita tomar los elementos que componen un jugo verde. Siempre ante la duda preguntar al médico o al farmacéutico.
Hola, es normal que la primera semana del tratamiento la cara la. Tena peor, con más granos ? Muchas. Gracias. Buen video.
Es normal que en algunas personas las primeras semanas del tratamiento haya una respuesta de ese tipo y salga un poco más de acné, pero poco a poco irá disminuyendo. Si esto no pasase, ve a hablar con tu dermatólogo para comentarselo.
Un saludo!!
@@springhabits6482 muchas Gracias por contestar! Un besazo grande
Puedo tomar vitaminas al mismo tiempo que tomo isotretinoina
En principio creo que sí, no se si habrá alguna contraindicada, pregunta a tú médico, yo en concreto tomo colágeno y magnesio mientras tomo 5mg de isotretinoina
Yo quería saber si se pueden tomar batidos de proteina durante el tratamiento ya que estan hechos de suero de leche y este suele agravar el problema
Te voy a plantear una pregunta. ¿Durante el tratamiento de isotretinoina no tomas leche, zumos con leche, yogures o quesos? si tu respuesta es sí, te has contestado tu misma.
No se si cuando dices, suele agravar el problema, te refieres a lo mismo que dicen con lo del chocolate, el tema de los alimentos grasos. En principio, lo que te dice el dermatólogo es que no se puede tomar alcohol durante el tratamiento del acné con isotretinoina. Desconozco si hay otros elementos que no se puedan comer, a mi nunca me dijeron nada. Lo ideal sería que le preguntaras al dermatólogo por ese producto en concreto.
Un saludo!!
mientras estoy con el tratamiento de isotretinoina puedo consumir productos marinos como pescado o mariscos?
Hola!! Pues la verdad que jamás me había planteado algo así jejejeje. Yo por lo menos no varié mi dieta, seguía comiendo pescado y mariscos, lo que más como son gambas, salmón, merluza y mejillones y no dejé de comer de eso, que tampoco lo como diariamente, es puntual. Que yo sepa, no está contraindicado salvo que la persona tenga una alergia alimentaria, que me imagino que eso ya lo sabrías tu. A mi nunca me dijeron nada con respecto a la alimentación, mi dermatólogo nunca me retiró nada, ni si quiera me habló de los lácteos o los embutidos picantes que pueden producir un pequeño aumento del acné. Entonces, salvo que tu tengas algún problema médico con los pescados o los mariscos, que yo sepa (y no está descrito en el prospecto del fármaco, leelo por si a mi se me ha olvidado algo, pero que yo recuerde no pone nada de eso), se puede comer pescado o marisco. Peeeeeeeeeero como siempre les digo, cuando vuelvas a ver al médico, para quedarte más tranquilo, le preguntas.
Un saludo!
Hola! Tengo una duda. Yo tomo la isotretinoina después de cenar, hay algún problema que unas horas mas tarde o por la madrugada coma algo más? porque me duermo bastante tarde y me da hambre a estas horas.
Saludos!
Hola!! No afecta en nada que comas más tarde al tratamiento, lo importante es tomarlo, se puede tomar fuera de las comidas, lo que se recomienda en una comida, que comas algo más tarde no importa, es como si lo tomaras en el almuerzo y dos horas más tarde tomaras un merienda.
Un saludo!
@@springhabits6482 Claro, yo las tomo apenas termino de cenar. Muchas gracias por aclararme la duda, saludos!
@@springhabits6482 se pueden tomar juntas las 2 de 20mg?, mi dermatologa me dijo que si pero quede en duda de si pierde efectividad
Si claro, estas tomando 40mg lo que en dos pastillas.
Disculpa me puedo automedicar ...? Tomas solo la Isotretinoína o algún protector gástrico ....
Hola!!!
No te debes de auto-medicar nunca, luego cada uno hace lo que quiere, pero mi recomendación es que nunca te automediques con ningún medicamento, ni antibióticos ni nada. Cada fármaco tiene sus recomendaciones y contraindicaciones y eso debe de decírtelo un médico. Hay medicamentos que no puedes tomar al mismo tiempo que ciertos fármacos u otros alimentos, por lo que un médico es quien debe decirte que tienes que tomar.
Además, la isotretinoina es un fármaco que está muy protegido y sólo puede prescribir un médico dermatólogo. Te lo vuelvo a repetir, jamás hay que automedicarse y siempre se deben de tomar estos fármacos bajo el seguimiento de un médico.
A mi nunca me hizo falta un protector gástrico.
Un saludo!
@@springhabits6482 Yo me lo estoy automedicando, porque tome antibioticos y me volvieron a salir los granos
Hola! Deberías de tener cuidado ya que este fármaco debe de ir supervisado por un médico, ya que si estás tomando dosis altas al día tienen que hacerte controles de sangre y ver que todo va bien, podría afectar a alguna parte de tu cuerpo.
Los antibióticos son otra forma de controlar el acné, pero en mi experiencia a largo plazo lo más efectivo es la isotretinoina.
@@springhabits6482 Estoy tomando la de 20mg, una pastilla diaria, pero pues apenas llevo 1 semana.
Muchas gracias por eso la consulta antes de hacer pendejadas y pues si iré a un dermatólogo por qué empede con 3 a 4 granos y va aumentando uno y así no tengo en si mucho pero toca ser precavido antes de hora .!
Ayer come pizza y un poco de gaseosa y cuando llegue a casa me tome dos vasos de limón con agua caliente sin azúcar es normal no ?? ... o debería de no consumir nada de grasas... porque apenas comí 3 veces durante el tratamiento
La verdad que no entendí muy bien lo de los dos vasos de limón con agua sin azúcar caliente. Con respecto a la comida, es tener un equilibrio y un control con las comidas, no pasa nada por tomar de vez en cuando refrescos o comer pizza, el problema es cuando el consumo de estos productos es diario. Lo ideal es tratar de llevar unos hábitos de vida saludables, tanto de alimentación y de actividad física.
Yo llevo 2 semanas tomándolo y en dieta y aún no le funciona
Hola! Es muy poquito tiempo, se empieza a notar algo al mes, aunque puede ser a los dos y tres meses
Sabes si puedo consumir alimentos con vitaminas a ?
Cuando estoy con el tratamiento gracias
Hola! Bueno, en sí la isotretinoina es un derivado de la vitamina A. De todos modos, hay alimentos que pueden contener vitamina A y se pueden consumir durante el tratamiento, por lo que es posible que consumas esta vitamina con ciertos alimentos. Si tu intención es comenzar a tomar vitaminas específicas durante el tratamiento, te aconsejo que hables con tu médico antes de hacer eso.
Un saludo!
@@springhabits6482 gracias
Hola! Una pregunta, tomar este medicamento afectaba tu rendimiento físico cuando entrenabas?
No lo noté, para la dosis que yo estaba tomando no note nada, a lo mejor unas semanas al comienzo, pero podía ser por otros factores, así que diría que no, yo no cambié mis entrenamientos y pude hacerlos con normalidad.
Un saludo!
@@springhabits6482 me preocupa que la descamacion me produzca perdida de pelo jajaj, crees que me ayude un buen shampo ?
Pues no sé decirte, lo mejor es que te lo diga el dermatólogo y sea el médico el que te recomiende uno. Lo siento.
Hola tengo una pregunta un como difícil de explicar, empecé a tomar isotretinoina y hasta hoy han pasado 8 meses en eso meses he perdido 10kg, esto por que estoy en periodo de definición. La dosis de isotretinoina se que es acumulativa y depende del peso de uno, pero si el mio a variado cual es mi dosis acumulada?
Hola!! Si si, te he entendido y yo tampoco sé que deberías de hacer, habla con el médico que te recetó el tratamiento para que te informe si varían los meses que tomas el tratamiento o si sigues como habían planeado. De todos modos, perder 10 kg en 8 meses es mucho en poco tiempo, espero que te esté haciendo un seguimiento con analíticas de sangre para asegurarse de que todo está bien.
Un saludo!!
@@springhabits6482 hola muchas gracias por la respuesta hablaré con el, si me hago análisis cada 2-3 meses así q por ese lado está todo bn. Un saludo
Hago ejercicios llevo un mes y me recomendaron tomar proteínas en suplementos y me va muy bn pero empeze con este tratamiento
Puedo seguir aún tomando los suplementos los necesito ya que tenía baja masa muscular
Espero que contestes :((
Hola! Lamento no poder ayudarte con esto, es algo muy específico. Deberías de preguntarle al médico que te mandó a tomar la isotretinoína o a tu entrenador que te ha mandado a tomar la proteína. Puedes hacer deporte, siempre y cuando no te produzca ningún problema y tu no te notes mal, pero los suplementos de proteína no lo sé. Yo tomaba colágeno y magnesio y no pasaba nada, pero las proteínas son diferentes, yo le preguntaba a tus dos profesionales que te están siguiendo. Los fármacos son muy complejos y son los médicos los que mejor van a saber si algo está contraindicado o no. Siento no poder ayudarte más.
Evita los suplementos altos en azúcares y las que son de suero de leche (WHEY), hay algunas que tienen como base la avena, esas son una mejor opción.
Hola saludos janf que respuesta obtuviste con respecto a tomar isotretinoina y proteinas para entrenar al mismo tiempo, tengo esa misma duda ? Quiero saber si durante el tratamiento puedo tomar la proteína ??
Muy buen video yo llevo 4 meses y medio tomando isotretinoina de 20 mg y no veo cambios :(
¿Aun no has notado que dejan de salir los granitos? Puede depender de tu tipo de acné, si es alto, puede tardar un poco más en hacer efecto.
Ya tienes 6 meses , cómo vas?
Ay perdona!!! no llegué a ver tu comentario, lo lamento muchísimo. A los 6 meses estaba estupendísima, vamos, encantada con el tratamiento. Un saludo!!!
Cari, ya tienes un año. Te funcionó?
Hola!! Pues muy bien, me funcionó, de todos modos en estos días me he animado a hacer un vídeo así que en breve subiré uno con el resultado :). Un saludo!!
es normal que me note muy fatigado?
Hola, si puede ocurrir que te sientas más cansado de lo normal, de hecho se recomienda tener cuidado con los entrenamientos de alta intensidad mientras se toma la isotretinoina. Según la dosis que te receten incluso se hacen analíticas de sangre periódicas para comprobar que todo esté bien.
@@springhabits6482 voy al gym si entreno normal pero no muy intenso puedo?
Puedes entrenar, pero vigila como te sientes, si un día te sientes más cansado de lo normal, no te fuerces tanto. Ante cualquier síntoma diferente, habla con el médico.
@@springhabits6482 oke
Hola, alguien sabe si puedo llevar una dieta cetogenica con este medicamento ? 🤔🤔
La verdad que no tengo ni idea, deberías de preguntarle al médico,
Un saludo!
Tengo 3 meses en tratamiento y aún me salen pequeños granos
Hola! Es un tratamiento que requiere de tiempo para ir notando los efectos.
cuántos mg?
Se toma la pastilla adentro de la comida o dps de la comida ?
En principio nunca me ha dejado claro mi dermatólogo cuando tomarla, pero yo me la tomaba siempre con el desayuno por la mañana que sabía que así no se me iba a olvidar. Alguna vez me la tomé a media mañana sin comer porque se me olvidaba en el desayuno. Lo bueno de tomarla en una comida es que quizás es más dificil que se te olvide tomarla. Ahora, el orden da igual, te la puedes tomar antes de comer, mientras estás comiendo o al terminar.
Un saludo!!
Hola lo que me recomendó mi dermatóloga es que la debo de tomar durante la cena osea por la noche me comentó que algunos estudios actuales descubrieron que actúa mejor consumiendola de está manera
Pregúntale eso a tu dermatólogo. No te automediques . Te puedes estar haciendo mucho daño.
Hola, llevo 4 meses, casi 5 con el tratamiento (40 mg/dia) y a inicios del mes 4 ya no tenia granos, pero ahora mismo a finales del mes me han salidos algunos, es normal? Me preocupa porque ultimamente he estado comiendo bastante más comparado a lo que comía antes, crees que eso tenga algo que ver?
Hola!!! Pues te debe de quedar poco para acabar el tratamiento, cuando yo era niña, creo que estuve 6 meses con 40mg al día, esperemos que sea así :). Lo de que te han salido granitos sería mejor preguntárselo al médico, el acné no es todo igual, puede ser desde una pequeña reacción, a algún alimento en concreto, período hormonal,... pueden ser muchas cosas, mejor que te diga el médico que es el que te está siguiendo. Yo se que a nivel emocional es duro porque llevas tiempo sin granitos y verte alguno ahora asusta y piensas que si volverán a salir, pero no debería, debe de ser algo puntual, pregúntale al médico. No creo que tenga que ver con comer más cantidad de comida.
Spring Habits graciasss por responder tan pronto, la verdad que si impresiona de mala manera ver que brotan algunos de repente jaja pero se quitan mas o menos rápido, en la siguiente cita con el doctor lo hablaré. Muchas gracias 😁
@@springhabits6482 Hola una pregunta tengo 16 años y acabo de iniciar la isotretoina voy 2 semanas, según lo que entiendo, tuviste que repetir el tratamiento, tuviste acné otra vez ? Y si es así sabes por qué se generó ese rebrote y como evitarlo?, Tengo miedo de eso llevo desde finales de los 11 con acné no muy severo y pero igual me ha afectado mucho, por lo que espero que ese tratamiento sea definitivo ;(
Hola Sebastián. Pues posiblemente mi acné volvió por temas hormonales, tú al ser un chico, es posible que te libres de ese tipo de acné, las chicas con todos los cambios hormonales podemos tener algo más de probabilidades de tener acné en diferentes momentos de nuestras vidas, como al quedarnos embarazadas, con la menstruación,... Nadie te va a asegurar que el acné se elimine para toda la vida, pero si estarás muchos años muy bien, lo único es que si vuelve a aparecer, tomar otro ciclo, pero eso ya llegará si llega, ahora acaba tu tratamiento y disfruta de la piel sin acné lo que dure, porque a lo mejor no te vuelve nunca o te aparece muy poquito o si, pero seguro estarás bien unos añitos.
Se puede tomar zumo y kiwi? Gracias
Hola Miguel!! Pues claro, que yo sepa no son productos contraindicados al no ser que seas alérgico a los kiwis o a los productos del zumo. Los zumos envasados es mejor evitarlos por su alto contenido en azúcares y es preferible optar por zumos naturales, pero ya está, es más bien por la alimentación equilibrada, pero se pueden tomar.
Un saludo!
Puedo comer alimentos que contengan harina ?
Hola!! Si no eres alérgico al gluten (Celíaco) o tienes alguna intolerancia o problema con las harinas, no tienes ningún problema en comer alimentos que contengan harina, puedes comer pan, pan de molde, repostería, bollería (esto moderado y en una alimentación equilibrada) que yo sepa no hay problema con la harina ni ningún médico me ha dicho nada de la harina.
Un saludo!!!
@@springhabits6482 hola, a mi me prohibió comer pan, pastas, Arroz, lácteos, fritura, alimentos grasos no puedo comer casi nada 😭😭
Hola Mabel!! Pues me sorprende un poco, tiene que haber algo que explique el motivo por el que te ha prohibido comer tantos alimentos, incluido el arroz que es una rica fuente de hidratos de carbono que hacen falta para nuestro organismo como lo son la pasta y el pan. Los lácteos al contener grasas es posible que te haya dicho que los retires por eso, lo mismo sucede con los alimentos que se fríen o alimentos grasos en los que yo incluyo la bollería industrial, comidas precocinadas o altamente procesadas. Curioso que te quite todo eso y no diga nada de los embutidos grasos que a veces algunos dermatólogos si especifican en eso. Esta claro que le tienes que hacer caso porque si te lo ha dicho es por algo y como siempre digo, cada uno es diferente y su condición física y estado de salud también, tu médico es el que te ve y sabe toda tu historia médica, habrá que hacerle caso y evitar esos alimentos mientras estés tomando el tratamiento.
Ánimo y que vaya bien!!
Después o antes de comer se toma la pastilla
Hola! En sí da igual, tomarla antes o después, al final será digerida con la comida, puedes tomarlo en el momento que quieras, siempre que sea en una comida, yo si no recuerdo mal, me la solía tomar en el desayuno ya que suelo desayunar a la misma hora y lo hago en casa, ya que a veces almuerzo fuera por el trabajo y con las cenas pasa algo parecido, a veces ceno fuera y bueno, un lío, así que me lo tomaba en el desayuno.
@@springhabits6482 muchas gracias de verdad, vibras !!!!
Gracias!!! eres un cielo.
Si tome solo una cerveza , es muy grave? :"(
Hola Javier!!! Pues depende un poco de la dosis diaria que estés tomando, pero aunque estés tomando una dosis de 40mg al día (que para mi ya es una dosis altita) no pasa nada por que te tomes una cerveza, no te preocupes, no es grave. Te explico desde lo que yo sé, el motivo por el que no es buena idea consumir alcohol mientras se toma isotretinoina es porque se está haciendo trabajar mucho al hígado y el hígado es el órgano que sintetiza el alcohol también, si tenemos el hígado a pleno rendimiento y además le hacemos trabajar de más, podría causar problemas hepáticos, por explicarlo de una forma sencilla. Es por esto que también se hacen controles de análisis de sangre, para comprobar los valores que nuestro sistema. Por una cerveza no te preocupes, pero si estás tomando dosis altas, piensa que sólo son unos pocos meses de tratamiento de abstinencia, tu cuerpo te lo va a agradecer. Los problemas hepáticos pueden ser malos malos, habla con tu médico para quedarte más tranquilo.
Yo cuando tomaba 10mg al día, y tener un sistema perfecto, mi dermatólogo me dejaba tomar alguna copita de vino que es lo que me gusta a mi, pero sin abusar, pero por mi condición física, que estoy estupenda, hago deporte, me alimento de forma equilibrada y sólo tomo vino que dentro de lo que cabe, no es un alcohol de los más chungos. Si una persona tiene problemas hepáticos, le van a prohibir rotundamente el alcohol, por eso es tan importante cada persona individual y ver su caso.
Espero haberte ayudado un poquito, un saludo!!!
A alguien le cansa la vista o ve medio borroso por este tratamiento?
Es posible que al secarse un poco los ojos te cause la vista cansada, hay personas que lo notan, puedes usar de vez en cuando lágrimas artificiales que se compran en la farmacia (una gotita) y así mejoras el estado del ojo. Pero pregúntale al médico primero a ver que opina o al farmacéutico.
@@springhabits6482 la verdad tengo miedo :/. . no quiero quedarme ciego :( ... Hablaré con mi dermatóloga y dejaré el tratamiento :/
He estado leyendo y lo de la sequedad es lo que te dije, es normal y puedes usar lágrimas artificiales y evitar las lentillas, pero lo de la visión borrosa no me gusta tanto. Deja de tomar el medicamento y pide cita con tu médico, así te quedas más tranquilo y que sea el médico el que te diga que hacer. Si te sigue pasando o va a más, mejor acude a urgencias.
Tengo una pregunta puedo tomar proteina y estar en tratamiento de iso?
Hola Alberto!! Pues me da que no es la primera vez que me preguntan eso. La verdad que no lo sé, lo mejor sería revisar bien el prospecto y en tu próxima visita preguntarle al médico, porque me imagino que tomas proteina porque entrenas y claro, se toma más de lo normal, entonces no sé hasta que punto se puede o no.
Un saludo!
Se puede consumir leche? Por ejemplo una taza de leche por día?
Un ser humano adulto puede tomar leche siempre y cuando no sea alérgico o intolerante a la lactosa o exista otro problema digestivo o médico por el que no sea adecuado tomar lácteos. Puedes comer lo que quieras durante el tratamiento, siempre que no haya una causa médica para no tomar algún producto en concreto.
Un saludo!
Me puedo realizar un peeeling si tomo isotretinoina?
Eso deberías de preguntarselo a tu dermatólogo. Un saludo!
Joshua no broo
Se puede hacer ejercicio??
En principio no te dicen que no puedas practicar deporte, yo lo he leído en el prospecto y lo que pone es que pueda causar fatiga si no recuerdo mal. Todo dependerá de la dosis diaria que tomes, yo tomando 10mg al día podía practicar mi deporte de forma regular y en la intensidad de siempre, unas 4 veces por semana, dos de alta intensidad una media y otra suave. Si tomas dosis más altas, cuando entrenes presta atención a tu cuerpo, si te cansas antes o si tienes más agujetas de lo normal. Lo ideal es que lo hables con el médico que te receta este tratamiento. Sobretodo con dosis altas yo tendría cuidado con las cargas de peso y los entrenamientos de cardio intensos, iría probando poco a poco y siempre bajo la supervisión del médico.
Un saludo!
Creo que depende porque yo no puedo. Me duelen mucho las articulaciones y musculos por lo que debo controlar la conida para evitar engordar 😑
Que pena que te pase eso. De todos modos puede que sólo te dure un tiempo y poco a poco se vaya pasando.
Un saludo!