Hola excelente conversación, hasta ahora nadie había descrito tan bien lo que siento. Si, siento una rabia tan intensa que es como una bola de fuego dentro de mi, quiero llorar y no puedo. Tengo 51 años y se me ha agudizado esta emoción a tal punto que me aguanto hasta el punto que cuando llego a mi casa estallo en un grito. Me pone muy triste porque esta rabia me dura horas y después que estallo pienso en querer morir y no fastidiar a nadie más con mi estallido, entonces siento vergüenza, también se que siento mucha ansiedad y una tristeza profunda cuando ya me pasa la ira. 😭
💜💜Lo siento mucho y te entiendo muy bien. Esa rabia y dolor tienen algún motivo totalmente válido y necesita contención. Espero que puedas encontrar ayuda.
Soy vegana de hace 17 años y comprendo muy bien lo que es que no cuenten con ofrecerte opciones en el menú para ti, y que como colofón, el entorno no entienda porqué te frustra o te duele tanto. Es una incomprensión muy grande la que se siente, porque además, sueles ser la única en toda reunión, y no tienes a nadie que te apoye, si no que te encuentras con que lo hacen de menos. Para mi por ejemplo no es solo por mi misma, como humana a la que no se la tiene en cuenta, si no que le añades el dolor por los animales, saber que son el último eslabón al cual prácticamente nadie tiene en cuenta. Te sientes extremadamente sola e incomprendida. Pero es necesario tener los valores firmes y no tener en cuenta todo lo demás, poco a poco somos tenidas en cuenta y los derechos animales van creciendo a base de seguir ahí.
Todas las emociones son importantes para crecer como persona y madurar, no reprimir y soltarla hacia fuera....sentir esa ira, rabia, frustración....ayuda a poner límites; ahora, eso sí, aprender a hablar y trasmitir lo que nos molesta con calma y autoridad sin ser ofensivos ni ogros !es importante!❤️🔱 En esta nueva era de tantas terapias espirituales, hay mucho ego y enfado escondido, no abrazado....la mejor meditación es abrazar nuestro yin y yang, ser guerreros y guerreras de luz, saber lo que queremos y que el otro sepa con claridad hasta donde puede faltar al respeto Amor, amor, amarse, valorarse Gracias
Tengo demasiada ira con familiares, ahora me doy cuenta que soy controladora, y a veces eso está mal porque las personas son seres independientes y no necesariamente deben actuar como yo quiero, pero a veces les pido que dejen de hacer cosas que me molestan y aún así no cambian, como ensuciar o cuidar sus cosas. Mi estómago es el que sufre. Empezaré a gestionar está emoción 💝💐 gracias
Bonita, antes de nada, muchas gracias por la confianza y valentía al compartir esto con nosotras 💞 Sentimos mucho que estés pasando por esto y entendemos que te genere malestar y dolor❤️🩹 Queremos que sepas también que es importante que puedas pedir ayuda si la necesitas. Nosotras estamos aquí para ti💞
@@silviavm5973 Por supuesto, bella, hacemos terapia presencial en Barcelona y estaremos encantadas de acompañarte 💞 En este enlace podrás reservar tu primera sesión y en ella, una psicóloga hará una evaluación de tus necesidades terapéuticas y podrá derivarte a la profesional del equipo que mejor pueda acompañarte (en esa primera sesión también puedes comunicarle tus preferencias por Gisela) 😊💞 somosestupendas.com/servicios/psicologos-barcelona/
No sé si me podrías contestar / ayudar en mi problemática de bloqueo emocional y tal ; si acaso hubiese algo que se pudiera hacer para desbloquearme y poder soltar emociones , pedir , hacerme valer , poner límites... Hay algo en mi que me impide soltar emociones , especialmente cuando hay gente cerca que me pudiera ver u oír. Además los ruidos continuos ajenos ( ladridos , músicas ) me alteran muchísimo, me hacen sufrir ... me dan palpitaciones , se me sube la tensión arterial .. No se , pero quizá eso que me remueve fuertemente mi estado de ansiedad y tanto me hace sufrir sea porque debido al bloqueo no me permito gestionarlo , echarlo fuera .. Trato de enfrentar esas situaciones ...pero tiendo a huir ; a evitarlas ... pero claro , de esa forma el mal y las auto-limitaciones siguen perturbándome. Gracias.
Hola, Domingo. 💖 Gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras, sabemos lo difícil que tiene que ser para ti gestionar esta situación. Si te parece, escríbenos a hola@somosestupendas.com estamos aquí para lo que necesites, un abrazo enorme. ✨
@@somos.estupendas bueno , déjenlo , he oído mejor el podcast ..y bueno...ya veré. Y como según veo excluis de vuestra posible ayuda a aprox. la mitad de la población pues nada seguid así. Chao.
Y cuando la rabia es justificada pq la injusticia existe y sigue y sigue? Ir a bailar no me parece buena solución. Ni dibujar. No creo que pretender que otra persona no me dañe... Signifique ser controladora. Dibujar? En serio? 😂
Hola, en este podcast hablamos de la rabia como emoción primaria. Muchas veces la rabia (o ira) ha estado muy relacionada con la agresividad. Pero, por ejemplo, podemos sentir ira cuando algo es injusto, cuando atacan nuestros derechos o los de otra persona o cuando no se corresponde lo que queremos con lo que obtenemos. Es entonce cuando aparece la rabia emocional
Hola excelente conversación, hasta ahora nadie había descrito tan bien lo que siento. Si, siento una rabia tan intensa que es como una bola de fuego dentro de mi, quiero llorar y no puedo. Tengo 51 años y se me ha agudizado esta emoción a tal punto que me aguanto hasta el punto que cuando llego a mi casa estallo en un grito.
Me pone muy triste porque esta rabia me dura horas y después que estallo pienso en querer morir y no fastidiar a nadie más con mi estallido, entonces siento vergüenza, también se que siento mucha ansiedad y una tristeza profunda cuando ya me pasa la ira. 😭
💜💜Lo siento mucho y te entiendo muy bien. Esa rabia y dolor tienen algún motivo totalmente válido y necesita contención. Espero que puedas encontrar ayuda.
Soy vegana de hace 17 años y comprendo muy bien lo que es que no cuenten con ofrecerte opciones en el menú para ti, y que como colofón, el entorno no entienda porqué te frustra o te duele tanto. Es una incomprensión muy grande la que se siente, porque además, sueles ser la única en toda reunión, y no tienes a nadie que te apoye, si no que te encuentras con que lo hacen de menos. Para mi por ejemplo no es solo por mi misma, como humana a la que no se la tiene en cuenta, si no que le añades el dolor por los animales, saber que son el último eslabón al cual prácticamente nadie tiene en cuenta.
Te sientes extremadamente sola e incomprendida. Pero es necesario tener los valores firmes y no tener en cuenta todo lo demás, poco a poco somos tenidas en cuenta y los derechos animales van creciendo a base de seguir ahí.
Gracias,por ayudarnos a aceptar nuestras emociones,y aprender que es parte de mi humanidad
Totalmente, es importante aceptarlas y acogerlas. Nos alegra mucho que te haya ayudado🥰🫶🏼
Todas las emociones son importantes para crecer como persona y madurar, no reprimir y soltarla hacia fuera....sentir esa ira, rabia, frustración....ayuda a poner límites; ahora, eso sí, aprender a hablar y trasmitir lo que nos molesta con calma y autoridad sin ser ofensivos ni ogros !es importante!❤️🔱
En esta nueva era de tantas terapias espirituales, hay mucho ego y enfado escondido, no abrazado....la mejor meditación es abrazar nuestro yin y yang, ser guerreros y guerreras de luz, saber lo que queremos y que el otro sepa con claridad hasta donde puede faltar al respeto
Amor, amor, amarse, valorarse
Gracias
Muchas gracias por compartir con nosotras tu opinión y tu sentir, bella💞 Te mandamos un abrazo enorme🫶🏼
Tengo demasiada ira con familiares, ahora me doy cuenta que soy controladora, y a veces eso está mal porque las personas son seres independientes y no necesariamente deben actuar como yo quiero, pero a veces les pido que dejen de hacer cosas que me molestan y aún así no cambian, como ensuciar o cuidar sus cosas. Mi estómago es el que sufre. Empezaré a gestionar está emoción 💝💐 gracias
Bonita, antes de nada, muchas gracias por la confianza y valentía al compartir esto con nosotras 💞 Sentimos mucho que estés pasando por esto y entendemos que te genere malestar y dolor❤️🩹 Queremos que sepas también que es importante que puedas pedir ayuda si la necesitas. Nosotras estamos aquí para ti💞
Me ayudaron demasiado, gracias. ❤😢
Nos alegra mucho que te haya ayudado, bonita. Aquí nos tienes para lo que necesites 💞 Un abrazo 🌷
Hola, hacéis terapia individual en Barcelona? Me gustaría tener los datos para contactar a Gisela
@@silviavm5973 Por supuesto, bella, hacemos terapia presencial en Barcelona y estaremos encantadas de acompañarte 💞 En este enlace podrás reservar tu primera sesión y en ella, una psicóloga hará una evaluación de tus necesidades terapéuticas y podrá derivarte a la profesional del equipo que mejor pueda acompañarte (en esa primera sesión también puedes comunicarle tus preferencias por Gisela) 😊💞 somosestupendas.com/servicios/psicologos-barcelona/
💯😍😍
No sé si me podrías contestar / ayudar en mi problemática de bloqueo emocional y tal ; si acaso hubiese algo que se pudiera hacer para desbloquearme y poder soltar emociones , pedir , hacerme valer , poner límites... Hay algo en mi que me impide soltar emociones , especialmente cuando hay gente cerca que me pudiera ver u oír. Además los ruidos continuos ajenos ( ladridos , músicas ) me alteran muchísimo, me hacen sufrir ... me dan palpitaciones , se me sube la tensión arterial .. No se , pero quizá eso que me remueve fuertemente mi estado de ansiedad y tanto me hace sufrir sea porque debido al bloqueo no me permito gestionarlo , echarlo fuera ..
Trato de enfrentar esas situaciones ...pero tiendo a huir ; a evitarlas ... pero claro , de esa forma el mal y las auto-limitaciones siguen perturbándome. Gracias.
Hola, Domingo. 💖 Gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras, sabemos lo difícil que tiene que ser para ti gestionar esta situación. Si te parece, escríbenos a hola@somosestupendas.com estamos aquí para lo que necesites, un abrazo enorme. ✨
@@somos.estupendas bueno , déjenlo , he oído mejor el podcast ..y bueno...ya veré. Y como según veo excluis de vuestra posible ayuda a aprox. la mitad de la población pues nada seguid así. Chao.
♥️♥️♥️
💛💛
Y cuando la rabia es justificada pq la injusticia existe y sigue y sigue? Ir a bailar no me parece buena solución. Ni dibujar. No creo que pretender que otra persona no me dañe... Signifique ser controladora. Dibujar? En serio? 😂
Ajjaj de que vais hablar no es un secreto se ve en el.titulo jaj siempre hace como que lo devuelva pero esta en el titulo ajja y se puede leer
Rabia emocional? ... 🤔¿ hay una "rabia no emocional?
Hola, en este podcast hablamos de la rabia como emoción primaria. Muchas veces la rabia (o ira) ha estado muy relacionada con la agresividad. Pero, por ejemplo, podemos sentir ira cuando algo es injusto, cuando atacan nuestros derechos o los de otra persona o cuando no se corresponde lo que queremos con lo que obtenemos.
Es entonce cuando aparece la rabia emocional