Медитація на розслаблення перед сном / Глибоке розслаблення тіла

Медитація спрямована на розслаблення Вашого тіла та розуму.
Для кращого ефекту прослуховуйте медитацію в навушниках.
Користуватись медитацією можна не лише перед сном, але й після інтенсивного фізичного навантаження, практик йоги, або ж просто, за бажанням, - для зняття стресу чи напруги серед дня.
Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore:
apps.apple.com/ua/app/id64503...
В PlayMarket:
play.google.com/store/apps/de...
Мій інстаграм: / valeria.vainraukh
Інстаграм застосунку: / tysha.app
Телеграм: t.me/tysha_meditate
--------
Підтримати канал можна тут:
Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 20:00:
/ @tysha.meditate.ukraine
Або пригостіть мене кавою тут:
www.buymeacoffee.com/meditate.ua
Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!

[@ukrainian9227]

В мене одної саме тяжче в медитації це знайти зручну позу постійно щось болить свербить і не дає впасти в медитацію

[@lingvstudija6141]

Дякую за чудову українську. Продовжуйте далі.

[@suzannakubacka9913]

Дякую за українську мову!

[@user-pl7fz7nr5e]

Ви супер, дякую що робите якісний контент💙💛

[@user-rt8py9fm3x]

Дякую, майже кожного вечора з вами. Дуже приємний голос. Продовжуйте далі

[@olenkaolenka5244]

Дякую за чудову медитацію, особливо приємно, що запис Українською мовою💙💛

[@VeraWeinberger]

Дуже дякую! Чудова медiтацiя!❤

[@Vxxas]

Ваш канал чудовий! Дякую за такі гарні медитації❤

[@LiubovZelenska]

Дякую!

[@marichkaporicka]

Медитація щей українською . Дуже класно .❤

[@user-vk8pc7se6p]

Медитація мене налякала

[@user-yo9tl5xh5x]

Голос у Валерії дуже приємний.😊

[@romanporubenskyi9052]

❤❤❤

[@nikhak1934]

дякую, швидко заснув!!!

[@sonya_sonya_]

Кожного дня з вами🥰

[@sonya_sonya_]

Дуже гарне відео, дякую!!! Обожнюю ваш канал!!))))

[@oksanaop2615]

Дякую

[@user-wr8vm4yi2b]

крута медитація. дякую ♥️

[@tarasmyskiv6136]

Накінець почались медитації рідною мовою Дякую

[@user-cw8wv2vf3q]

Дякую ще раз!!!🥰❤️✨🌟

[@user-cw8wv2vf3q]

Дякую 🙏🥰❤️

[@angelika.lamour]

Дякую вам!

[@liligojdalo4427]

Дякую ☺️ 💞 🙏 ❤️ ❤️

[@sonia-ey2mb]

Ця музика на задньому фоні викликала почуття паніки. І як тепер спати

[@marinabeidani9020]

[@av.oof11]

те саме

[@user-fb8cq3qr2f]

Хочу на русском!

[@suzannakubacka9913]

На руском є дуже багато, маєте вибір.

[@user-tu7df3zf1f]

Пішла на...

[@albinaaair]

перехочеш

[@tarasmyskiv6136]

Чемодан вокзал і до опяніння а тут Україна і не псуй людям настрою