Прямой эфир с Анитой Луценко и Светланой Фус. Минусы и плюсы разных диет.
Вставка
- Опубліковано 16 лис 2024
- Прямой эфир Аниты Луценко и Светланы Фус, в котором вы узнаете о плюсах и минусах разных диет, и какие опасности они могут скрывать.
Ссылка для покупки книги "Ты просто WOW!" -
Центр нормализации веса Светланы Фус -
svetlana-fus.co...
Светлана Фус в Facebook - / svetlanafus
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Регистрируйся на программу Slim для похудения:
wowbodyslim.com
👉 Попробуй БЕСПЛАТНО. Демо-день на программе WOWBODY slim: bit.ly/354TTT0
👉 КАЛЬКУЛЯТОР веса. Узнай свою норму bit.ly/3pNFEM4
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ЧИТАЙ СТАТЬИ НА САЙТЕ:
1. Как и почему работает КЕТО-диета bit.ly/3gaGyyZ
2. О программе домашнего похудения БЕЗ диет (тренировки + питание) bit.ly/3vfOSBI
3. Что такое здоровое питание. Как есть, чтобы худеть, а не поправляться bit.ly/2RMEOmc
4. Плоский живот. Главные правила и советы bit.ly/3pDvzkK
#Светлана_Фус #Анита_Луценко #wowbody #красивое_тело #правильное_питание #здоровое_питание #АнитаЛуценко #СветланаФус #похудение
Аніта і Светлана,как же хорошо,что Вы у нас есть,слушаю Вас и хочу не только слушать,но и выполнять,Анита это вообще, молодчина, Света,такая умница,уравновешенная,грамотный врач, диетолог!
Девочки, вы супер! Рада, что познакомилась с вами! Очень приятно ваше общество! Спасибо!
Девочки, вы классные! Спасибо большое за ценную информацию! Хочу такого наставника, как Света ! И тренера, как Анита !!!!
Да ! Действительно Светлана гениальный диетолог 👑❣
Вы прелести! Супер!Спасибо Вам огромное! Очень интересно и приятно Вас видеть и слышать!
Девочки, огромное спасибо Вам! Столько полезной информации! Здоровья Вам и успехов!!! 😊👍😍💐
Большое, человеческое спасибо вам за книгу"Ты просто WOW"👍🏆🥇
Не за что! Очень приятно слышать, что книга вам понравилась)
Спасибо за эфир, в ютубе!)) добавьте ещё пожалуйста субтитры.
на 16-й минуте Светлана говорит, что при опреленном типе фигуры является "главным" какой-то орган. Вау, а можно поподробней? где об этом узнать?
Класс ❤️ Вы обе супер. Уважаю Фус слушаю с удовольствием, но Анита бомба -граната "лупит" моими вопросами.
Спасибо) побольше бы таких видео
Анита, дай Светлане ответить хоть на один вопрос!
Светлана ты супер грамотный специалист в своей области, пенсионерка из Оренбуржья, которая всегда в одной поре при всеядинии, но мне помогает работа тренерская по наст/теннису выводить излишки .
Спасибо большое!!!
Светлана и Анита!подскажите,как мне быть(вес105),у меня нет щитовидки,и очень хочу похудеть.,также хочу быть в форме и мне надо двигаться.На проекте зважених та щасливих мне не светит. Мне очень нужно быть в форме и дело не втом,чтобыпохудеть и быть красивой,а в том,чтобы двигаться и жить (яодна и расчитывать не на кого). Подскажите какое питание и тренировки.
А если я хочу поправиться - Светлана Фус мне поможет? Спасибо
Не знаю, что скажет Светлана Фус, но мой совет из личного опыта -ешьте орехи. В 100 г орехов 800ккал и огромное количество полезных жиров и микроэлементов.
Светлана вы можете делать видео и по конкрету что можно кушать
Правильное питание - обширный вопрос. Это - не жесткие диеты, а пропорций: сколько в рационе хороших продуктов, сколько «вредностей». Условно для здорового человека нужно около 1 г белка на 1 кг веса. С возрастом этот показатель немного меняется в сторону уменьшения. Мы точно не хотели вызвать напряжение любыми видео. Важна мера. Пример здорового питания - рецепты на сайте slim wowbodyslim.com/recipes
Не смогла удержаться от комментарий.При всём уважении.Впервые я сидела на диете Кето лет 15 назад.Пару мес всего.Без фанатизма.4 кг минус.Позже, 10 лет назад я сбросила на ней 10 кг за полгода.Тогда она отличалась немного,была Кремлёвской.И года 4 назад,на Аткинса.Там за 1 мес-минус 5 кг.Аткинса,всем известно,самая строгая из всех кето,всего 20 г углеводов.На Кремлёвке-40. Аткинс создал диету в 70 годы.Так,простите,сколько же нужно лет,чтобы научно уже понимать,чем она чревата? Я,конечно,не бегала по врачам,но ажиотаж был такой,что,думаю,многие бегали,за результатами анализов...За себя могу сказать.У меня были прыщи вокруг глаз,какая то аллергия с юности,которую ничем не могла вывести.Забыла по сей день.Я-сладкоежка со стажем.Пока не воткну себя в рамки-толку нет, ни при каком правильном питании.Сразу срываюсь.И только после диеты могу потом питаться правильно. И по поводу поджелудочной.Не надо думать,что если позволено есть жир,то надо всунуть в себя пачку масла.В вашей тарелке будет море зелени,пару кусков мяса,либо пару котлет,плюс 2 яйца.Без диеты вы ели так-же,только ещё там лежала кучка каши или картошки.Вы не сможете съесть много жира! Не захочется без хлеба и каши.Это лучше,чем втолкнуть с себя 2 плитки шоколада,тортик целиком за один раз.
Книгу Дюкана дочитала до конца 😜
как правельно питаться чтобы похудеть
У вас браслет или часы?
Интересно. Я занимаюсь в зале и правильно питаюсь. Хорошие результаты и отлично себя чувствую. Долго не могла избавиться от маленького нижнего животика. Сейчас исключила из рациона мясо и он ушёл . Рыбу и птицу оставила, почему так?
Возможно, за счёт исключения красного мяса снизился общий уровень жира в рационе и ушёл запас жирка. Но, это предположение, потому что для точного ответа необходим детальный анализировать рацион.
А є можливість закрити якось рота Аніті?Не можливо дивитися ,як вона завжди перебиває лікаря?
Її питання і "перебивання" завжди були доречними, щоб глядач не пропустив жодної дрібниці.
Світлана - дуже розумна і часто говорить термінами, які не завжди зрозумілі, а Анітка все уточняла! Умнічка!
Светлана и Анита подскажите рецепт после операци колен я плохо хожу о поправляюсь пожалуста галина 64
Отзывы о книге кто читал скажите пожалуйста?
Krasotki I umnichki💓💞👍👍
Спасибо за информацию) Светлана, а что за часики у вас? Это фитнес Часы?
У меня есть такая книга.
анита как убрать живот и бока подростку спасибо за ответ
Прежде всего нужно наладить питание, убрать вест пищевой "мусор" - чипсы, сладкие напитки, соки, сладости, заменить на фрукты или ограничить до 1-2 раз в неделю. Приемы пищи должны быть +/- в одно время , должен быть режим. Это касается и воды. Обязательно выпивать нужно количество чистой воды, не чай, компот, сок, а именно воды. И физическая активность несколько раз в неделю- танцы, плаванье и тд, то что нравится вашему ребенку .
@@WowbodyAPP спасибо большое
@@ilhomteshaboev3618 Мы всегда рады помочь)
Коли буде акція на вашу книжку?
Ксеня, нам дуже приємно, що Вас зацікавила наша книжка. Але, на жаль, на книгу не буває акцій.
Я хочу купить книгу онлайн чтением; так как живу в другой стране Как это возможно?
Вы можете заказать книгу в любую страну мира, это очень просто сделать.
Международные заказы мы проводим через сайт WOWBODY SHOP.
Просто перейдите по ссылке wowbodyshop.com.ua/kniga/ и произведите покупку через него.
Не понятно вначале ролика реплику Светланы почему против витаминных комплексов??
Посмотрите ее видио об этом и все поймёте ....
♥️♥️♥️
а чего поменьше капусты белокочанной?)
Sergey Nesterov потому что сырая капуста блокирует усвоение йода
позитивненько)))
Sofka Love шггггггй
Быстрое похудение не работает. Чревато для организма. Худеть надо постепенно.
а что с капустой не так?
Какая эта Анита пенетрантная и назойливая. Всё время перебивает специалиста. Но, видимо, они работают совместно
Пипец,то нельзя,то тоже нельзя.Помидоры,капуста,огурцы,белки 100 гр в день в одном видео сказало...ужас,что есть???
Підіть на програму wowbodyslim.com там готове меню від Світлани
!
Старушки. Если вы собрались под стакан самогона потрещать перебивая друг друга то вам это удалось. Смотреть а тем более слушать невыносимо. И это правда. Где более 1 тетеньки там проблемы...
Бла-бла ни о чем
глупые женщины. Неделя монодиеты даст огромную пользу.