Dr. Suat Erus ile Veganlık ve Sağlık
Вставка
- Опубліковано 29 чер 2024
- #SuatErus #veganlik #NihanKaya
Dr. Suat Erus
youtube: / @vegansaglikpro
instagram: / vegansaglikpro
twitter: / vegansaglikpro
00:00 Giriş
00:55 Vegan olmak sağlıklı mı?
02:34 İnsan hepçil değil mi?
03:39 İnsanlığın beslenme tarihi ve bugünü
09:06 İnsanlar bugün neden ölüyor?
09:52 Kalp krizi kader mi?
12:14 Neden kalp krizi geçiririz?
18:26 Hayvansal yağlar neden zararlı?
22:10 Trans yağların beslenmemizdeki yeri
24:33 Şeker hastalığının gerçek sebebi nedir?
35:03 Tip 1 şeker hastalığında beslenmenin önemi
37:14 Bebekler de vegan beslenebilir mi?
38:39 Süt aslında nedir?
41:23 Laktoz intoleransının gerçek sebebi nedir?
42:34 Süt boyu uzatır mı?
44:52 Meme kanserinin gerçekten farkında mıyız?
46:54 Sigaranın hayvansal beslenme ile benzerliği
49:11 Bitiş
-
/ nihanka7
/ nihanka
Suat Hoca Turkiye'nin en ileri seviye doktorlarindan biri, bu video da kanit niteliginde olmus. Nihal Hanim ne kadar zarif, ne kadar iyi bir dinleyici, normalde butun sunucular davetlisini sustururken, butun dikkati ve zerafetiyle pür dikkat dinliyor, sordugu sorular da nokta atisi olmus. 10 yildir veganim, kendi adima çok tesekkur ederim, emeginiz cok kiymetli
Nihan Kaya çok kritik bir evrede kitaplarıyla hayatımıza girdi, iyi ki de girdi. Beraber böyle bir kayıt yaptığımız için çok mutlu oldum. Çok keyifli bir gündü.
40.18 için soruyorum. İnsan yavrusu ortalama 2 yaşında yürümeye başlıyor, buzağı koşullar yeterliyse doğduğu gibi ayaklanıyor. O zaman biz inek sütü içerek bir anlamda büyüme hormonu mu basıyoruz kendimize? Yani fiziksel anomaliler, (büyük ayak, iri gövde gibi) ihtiyacımız olmayan, gelişimimize uymayan gıda tüketiminden kaynaklanıyor diyebilir miyiz? Bize dünyaları katan bu güzel sohbet için teşekkürler 🌸
Sorumun cevabını hemen birkaç dakika sonra videoda verdiğiniz için teşekkür ederim 🌸
Bu videoyu izleyip ette protein var yoğurt çok faydalı hayvanlar bizim için yaratılmış diyen olursa artık diyecek bir şeyim kalmaz, ki zaten bitkiler de canlıcılar açıp da böyle kaliteli faydalı emek dolu uzun bir videoyu izlemez. Sizin gibi doktorların artması dileğiyle. Böyle bi video yapılıp paylaşıldığı için de çok teşekkürler umarım çok fazla insana ulaşır
En sevdiğim yazarlardan biriyle en sevdiğim doktor arkadaşlarımdan birinin şahane sohbeti! 🥰
Çok keyifli bir gündü
@@VeganSaglikPro 🥰
@@VeganSaglikPro Suat bey gözle görülür biçimde kilo vermişsiniz ve yakışmış :)
Her gün 250 gram et yiyen biriydim. Etin tadını çok sevdiğim ve spor yaptığım için böyle abartılı bir miktar yiyordum. Dominion 2018 belgeseli beni bir günde vegan yaptı. Gerçekten biz hayvansal gıdaları yerken onların bir hayvandan bile geldiğini unutacak seviyede gerçeklikten kopmuş durumdayız. Lütfen Dominion 2018 belgeselini ya da kanalımdaki videoları izleyin veganlık hakkında bilgi sahibi olmak için. Ben yapabildiysem herkes yapabilir.
Dominion'u izlemeden önce yediğin eti nereden geliyor biliyodun? Topraktan mı?
@@cancelik puahah aslında cidden acayip bu konu hakkında araştırma yapmaya başlamadan önce sorgulamıyoruz. tavuğu yerken gerçekten tavuk yediğini, onun o tabağa nasıl girdiğini sorgulamıyorsun çünkü olması gereken ve normal olan buymuş gibi geliyor. tadı güzel protein deyip geçiyorsun o hayvanlar zaten benim için varmış gibi
@@pws6093 evet buyrun ekleyin?
Suat hocam sizin katkılarınızla 1 günde vegan oldum, 1,5 yıldır böyle devam ediyor, ne kadar teşekkür etsek azdır, çok önemli bir hizmet yapıyorsunuz insanlığa hatta tüm varlığa...Ayrıca çok anlaşılır çok duru bir anlatımınız var, bayılarak dinliyorum sizi, SEVGİLER güzel insan❤
Her ikisini de severek takip ettigim, alaninda tabu yikan iki ismin bir araya gelmesini görmek cok güzel :)
Çok haklisiniz
48 yaşında bitkisel beslenmeye geçmiş biri olarak bu video çok iyi geldi. Bu güzel net anlatım için teşekkürler 🙏🙏
Çok değerli bilgiler. Orman yangınlarından sonra vegan olma düşüncesi belirdi aklimda. Doğaya canlıya olan duyarliliğim artti sanirim bu acilardan sonra.Sadece duygusal. İnsan sağlığı için bu derece zararli olduğunu bilmiyordum hayvansal gidalarin. Murat Konukoğlu nun videolarindan birkaçini da izlemiştim yillar önce ama o kadar duyarlı değildim sanirim. Şimdi onlari tekrar izleyeceğim. Vegan olmam için ikna edici bir şeyler ariyordum. Ve buldum. Teşekkürler.
İki buçuk yıl önce aralarına katıldığım “Kurtlarla Koşan Kadınlar” okuması yapan ve şahane kadınlardan oluşan bir kitap kulübündeki arkadaşlarımdan biri bir gün ağlayarak elinde “İyi Aile Yoktur” kitabıyla çıkageldi. Arkadaşlar yalvarıyorum bu kitabı okuyun dedi. Oğluma adeta günah çıkardım derkenki samimiyeti bizi o kadar etkiledi ki hemen 5-6 siparişi internetten geçiverdik. Sevgili Nihan Kaya’yı böyle tanıdım. Sonra kendisinin ve dolayısıyla Alice Miller’ın tüm kitaplarına saldırdım. 📚
🌱Bu yıl Cowspiracy’i izlemeyi bitirdiğim saniye vegan oluyorum dedim ki, et seven, peynir şarap tutkunu, Sushi ve somon sever ve denizden babam çıksa yerim diyenlerden biriydim. Sonra Seaspiracy, What The Health, Game Changers, Earthlings, Dominion, Forks Over Knives, Plant Based Nation vb ne kadar belgesel varsa izledim. Karar verdiğinizde bu iş çok ama çok kolay ve verdiği vicdan rahatlığı, huzurlu uykular paha biçilmez. Suat Hocamızı da vegan videoları karıştırırken keşfettim. İyi ki de keşfettim.✌️🙌
🌏🌱🌈İki şahane insan, bizlere katkılarınız çok değerli, lütfen videolarınız sürsün. Ülkemizin en çok ihtiyaç duyduğu insanlardansınız. 👏🏻
Aşık oldum okurken 😍
Suat Erus Hocamı ilk kez dinledim. Serinin iki videosunu da izledim. 3 yıldır vejeteryan, 9 aydır veganım; anlattıklarının çoğuna da hakimim ama öyle sistemli, öyle güzel anlatmış ki, akıyor akıyor! Bizi buluşturduğunuz için teşekkür ederiz sevgili Nihan Kaya! Aile ve arkadaşlarla paylaşmak için de harika bir video serisi yapmışsınız ❤️
Baş ucu videosu diye bir şey varsa benim için işte o budur.!! Herkese bu videoyu yalvararak izleticem. Dr beyin anlatımını saatler de sürse dinlerim o ne güzel bir ses tonu ve akıcılığı,bilmek var aktarmak var harikasınız:))
Teşekkürler
Hayatımda izlediğim en güvenilir video. Bütün doktor ve sağlık çalışanlarına ders niteliğinde...
Aynı fikirdeyim.
neye göre kime göre yani boş muhabbet yanl
@@erdincuyar9621 buyrun siz doldurun
@@xblackgoldx süper cevap 😁
Hocam kütür kütür ne güzel anlatıyorsun yahu 👏
Müthiş bir videoydu Suat beyin akıcı anlaşılır anlatımı bir kere daha hayran bıraktı. Böylesi bir söyleşi için her ikinize de çok teşekkür ederim Nihan Hanım, Suat Bey. 🙏
Perfect Sense demiş ki hayatımda izlediğim en faydalı sohbet. Katılıyorum. Suat Bey, nitelikli, faydalı, bilimsel yaklaşımlarınız, açıklamalarınız için minnet duydum. Kafamdaki soru işaretleri cevaplanıyor açıklamalarınızla.
Kaliteli bilgiler,kolay erisilebilir ve ucretsiz.Harikasiniz.
Sabırla, tane tane,en ince ayrıntıya kadar anlatmışsınız.Karanlık nokta anlasılmayan bir şey kalmamış.Teşekkürler.
Çok değerli bilgiler ...teşekkürler 👏👏
İyi ki varsınız Nihan Hanım her konuda çok çığır açıyor ya da açan kişilerle bizi buluşturuyorsunuz❤️❤️❤️
Dinlemeye doyamadığım doktor, favori yazarımın konuğu olmuş
Bu kıymetli bilgiler için sonsuz teşekkürler 🙏
Çok güzel bir içerik, henüz çoğunluğa ulaşmamış bilgiler! İkinci bölümü heyecanla bekliyorum.
Bu arada Nihan Hanım ne kadar iyi bir dinleyicisiniz:)
Muhteşem bir sohbetti✨ Teşekkürler
Süpersiniz ya 💚
Doktorun videolarını heyecan ile bekliyorum....teşekkür ederim bu program için...
Teşekkürler. 😍 2. bölümü beklemedeyim.
💚💐🌳🌱🌵🦉🐿🦆🦒🧡
Çok çook aydınlandım🙏teşekkürler🌷🌷
İkinci bölümü sabırsızlıkla bekliyorum
Bu güzel sohbet için teşekkür ederiz 🙏 🌼
Çok güzel bir hap video olmuş. Emeklerinize ve bilginize sağlık 🧡
Başlık konusunda bir yoruma katılıyorum, paylaştıklarımıza ön yargısız izletebilmemiz için etiketsiz bir başlığa değişmesi güzel olurdu 🌻
Çok teşekkür ederim📚
Teşekkür ediyorum
Çok tatlı dinliyorsunuz Nihan Hanım ❤️
ne tatlı bir video bu böyle....
teşekkür ederim
Yine her vegan videonun altinda oldugu gibi tesekkur ederim yazmissiniz ,harikasiniz.Ne zamandir vegansiniz?
Harika bir kayıt olmuş teşekkürler. Suat Beye B12 meselesini de sorabilir misiniz?
Nihan hanım b12 konusunada değinmiş olsaydınız keşke berki bu videonun bir devamı gelir sağlıklı beslenme nasıl olmalı gibi sorulara cevap verilen beğenerek izleriz kanalınızı severek takip ediyorum
2. videomuzda var. Teşekkür ederiz.
müthiş yaaaa
💚💚
hocam hem sizi hem de Murat hocayı dinledim , fakat çözemediğim bir konu var bu kalp krizleri neden ingiltere ve amerikada artmıyor , orada daha çok et şeker ve yağ tatlı tüketiliyor ingilterede mesela , tosta bile şeker sürüyorlarmış ve ing 1. ölüm sebebi alzhemier yani yaşlılık e neden orda kalp krizi artmadı da bizde arttı?
💕💕👏🏻👏🏻
vay suat hoca
❤️❤️❤️
🌱👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
🙏👏
Vefan olmak insanın kendi fabrika ayarlarına dönmektir. Ama önemli bulduğum bir soru var.
- aminoasit asitlerin 9 unu hayvan ürünlerinden alıyormuşuz? Doğrumu? Emeğinize sağlık. :)
Aslında doğruluğunu anlamak çok kolay internete insan için esansiyel aminoasitler yaz sonra tek tek hepsinin hangi gıdalarda olduğunu kontrol et (kopya: ben yaptım hepsi bitkilerde var ama yediğimiz bitki çeşitliliği biraz geniş olmalı)
💫💚
Bitkiyi de canlıyken yemiyoruz. Onu da koparıp yaşamla bağını kestikten sonra, hatta pişirdikten sonra yemiyor muyuz ? Bu mantığa göre bitki de bir çeşit ceset olmuyor mu?
Onceki insanlar her gun et yemiyordu kurban bayraminda yilda birdefaya mahsus ama biz simdi her ogun yemek zorunda degiliz
Konu isminde vegan yazmasa da arkadaşlarım aktivist bir video gönderdiğimi düşünmeden ön yargısız izleseler:(
Başlık için öneri/ler/iniz olursa sonraki videolar için değerlendiririz seve seve.
@@NihanKayaOfficial * beslenmede yanlış bilinen klişeler * neyi neden yiyoruz * gıda mı alışkanlık mı? Vb belki:)
Desdemona Değerlendireceğiz; çok teşekkürler!
Harika çünkü hayvanlar umrumda değil, sağlığım için vegan olmayı tercih ederim
Ceset yiyerek izliyorum cok lezettli )))
Hocam ne yiyelim?
11.58 abla sonunda ciddiyetini donukluğunu bozdun gülümsetti :)
çok güzel gülmüşsün bu arada
40.18 için soruyorum. İnsan yavrusu ortalama 2 yaşında yürümeye başlıyor, buzağı koşullar yeterliyse doğduğu gibi ayaklanıyor. O zaman biz inek sütü içerek bir anlamda büyüme hormonu mu basıyoruz kendimize? Yani fiziksel anomaliler, (büyük ayak, iri gövde gibi) ihtiyacımız olmayan, gelişimimize uymayan gıda tüketiminden kaynaklanıyor diyebilir miyiz?
Evet.... Suat Erus un süt ile ilgili videolarını izleyin.
rafine zeytinyağ zararlıdır, soğuk sızma olmalı
İlk defa böyle bir video izliyorum bu konuda çok cahilim biri benimaydınlatırsa çok sevinirim😊🙏şimdi benim anladığım hayvanlar ve hayvansal gıdalar tüketmek zararlımı?
Evet
🐾🎈....
Şimdi bunumu aldın tüm konuşmadan diyiceksiniz ama her gün aspirin alanın ömrü uzamıyor her gün bir aspirin içen dedem gizli kalpden öldü ve bence çok da yaşlı değildi tabi ki sadece buna bağlayamayız ama cidden sağlıklı besleniyormuş anlatılanlara göre
biz kebapdan devam
Çocuklar sürdüremez bence özellikle kreste
kalbin damarın bir numara düşmanı hayvansal yiyeceklerdir
Hayvanlar ya da peynirdeki (her seydeki)bize zararlı olan trans yağ endüstriyel üretim sebebiyle mi yoksa zaten "doğal" hâli de mi zararlı?
Mükemmel bir video 2.si gelene kadar bunu başa sararak izleyecegim :)
Vücut trans yağın nereden geldiğini ayırt edemez, trans yağ trans yağdır, her hali aynı etkiyi gösterir.
@KİNGSLAYER KİNG Ancel 'e hiç denk gelmedim, yazdığınız gibi diyorsa saçmalamış. Ama kolesterol yüksekliği herhangi olumsuz bir hastalık için sebep değil bir sonuçtur, tıpkı kalp krizi gibi.
@KİNGSLAYER KİNG hangi konu?
@KİNGSLAYER KİNG Tavukta da trans yağ vardır. www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0889157598905701
@KİNGSLAYER KİNG Eser miktar tanımına uymuyor, evet dana etinden az, ama tavuktaki tek sıkıntı zaten yağ değil. Tavuk ile ilgili videomda anlattığım bir çok risk de var
Doğallık safsatası içinde kaldık. Doktor bey bakteriyel enfeksiyonlarda da antibiyotik kullanmıyor diye tahmin ediyorum, ne de olsa bakteriler de doğal
Yaşadığımız evler, sürdüğümüz arabalar, konuştuğumuz telefonlar doğal mı ki doğal bir hayat sürüyor olalım. İkinci videoyu da izleyin lütfen
ee süt zararlı madem lnek ne için var et dicez oda zararlı ee inek neden var veya doğa neden inek var sebebi nedir biri bunu açıklasın yanı
Biz neden doğada isek onlarda o sebepden var, onların doğada bulunması zarar değil etlerini yemek ve sütlerini içmek zarar keşke şu videoları bir dinleseniz.
Ineğin sütünü de sen değil yavrusu içsin diye var, bitkisel sutler ne güne duruyor
@@fokjouma9113 bunu ben de biliyorum arkadaşım benim sorgulamak istediğim
@@fokjouma9113 yani ineğin madem sütü zararlı doğada yaratılış amacı gayesi
Dünyanın dönmesi için. Nasılki arılar olmazsa bu dünyada hayat biter ekosistemin dengesi bozulur onlarda bu düzenin parçası. Sen çiçeklerden toz taşıyabilirmisin başka çiçeklere hayat verebilirmisin hayır(aklıma ilk arılar geldi o yüzden onlardan örnek verdim) ay güneş var mesela onlarda bu evrenin düzenünün bir parçası ama hiç ya şu aydan bi sabun yapalım bi toz haline getirelim yemeklere katalıö falan demiyoruz. Biz hayvanları mal gibi görmeye çok alıştığımız için sadeve yemek ve eşya olarak bakıyoruz ama onların çok daha kapsamlı görevleri var
Nihan Hanım siz vegan mısınız?
Nihan hanım et, süt ve süt ürünleri, yumurta, gluten, şeker, ayçiçek yağı tüketmiyor.
@@NihanKayaOfficial Balık da tüketmiyorsunuz o zaman haliyle yani vegansınız.
Doktor baskısıyla bir ara balık yedi, artık yemiyor.
@@NihanKayaOfficial Nihan hanım ayçiçek yağı yerine ne tüketmemiz gerekiyor,yardımcı olabilir mısınız?
sığır ve dana etinde trans yağlar var
hayvansal ürünleri yemeyelim, bitkisel ürünler pestisit dolu, ne yiyelim?
Yediğiniz hayvanların pestisitli yiyecekler yemediğini mi sanıyorsunuz? Bitki yemeden nasıl büyüdüklerini sanıyorsunuz? Yediğiniz hayvanları yetiştiren fabrikaların, onlara kaliteli, organik, pestisitsiz yiyecek verdiğini mi sanıyorsunuz? Pestisit gibi toksinler yağda çözündüğünden, ve yediğiniz hayvan kısa kesilmiş de olsa ömrü boyunca sizin yediğinizden çok daha fazla bitki yediğinden, hayvan eti yiyerek bitkisel yiyeceklerden alacağınızdan çok daha fazla pestisit almış oluyorsunuz. Ama bunu anlamak mantık gerektirir, ve mantık, UA-cam'a yazılan yorumlardan görüldüğü gibi, çok az bulunan bir şey.
H. G. bilgilendirici ve nazik cevabınız için teşekkür ederim
@@biryeryuzuinsani7494 Kusura bakmayın, isan aynı bahaneleri tekrar tekrar görmekten bıkıyor. Hayvan yemek istiyorsanız buyrun, yiyin, kimsenin size karıştığı yok, bütun toplum sizin tarafınızda. Ama bu kararı savunmak için bitkisel ürünlerin de aynı derecede zararlı olduğunu iddia etmeyin. Bitkilerden pestisit alsanız bile, bunu hayvanlardan almıyor değilsiniz. Üstelik, hayvanlardan kanser hücrelerinin çoğalmasını sağlayan IGF-1 alırken, bitkilerden kanser hücrelerini öldüren antioksidanlar alıyorsunuz.
H. G. fazla uzasın istemiyorum, son kez kendimi anlatmak üzere yazıyorum. ben ne bi tarafı savundum, ne de taraftarıyım. gerçekten samimi olarak sormuştum. yeterince kendimi anlatamamışım direkt vegan karşıtlarıyla aynı potaya konuldum. düşünüyorum, alışkanlıklarımı değiştirmeye çalışıyorum, söyleyeceklerim bu kadar, esenlikler diliyorum
Bakın suat kardeş sabah açık radyoda dinledim o yüzden ilgimi çekti sen diyorsunki videoda vede radyoda benim inandığım din eyer kurban kesin diyorsa ben o ilaha veya allah a artık adını sen koy ben inanmıyorum diyorsun kusura bakma bende sana inanmıyorum benim dinim zaten et yiyin vede kurban edin diyor yani size ters bi din vede inanmıyorsunuz ama az yiyin diyor benim dinim zaten çok et yemek azdırır
O din gerçek değil. Yalan yanlış bilgilerle kendinizi de başkalarını da zehirlemeyin. Dinler yalandır. Sorgulamak ve araştırmak gerekir. İnananlar sadece inanırlar ve yönetilirler pek tabii. Arif Tekin okuyabilirsiniz mesela eğer ufacıkta olsa okuma, araştırma yetiniz var ise.
Tamamda suat kardeş biz Müslüman insanlarız kurban bayramı napacaz hıyarmı kurban edelim veya patlıcan
Kurban bayramı, paylaşmak, sizin için değerli olanı fedakarlık etme anlamına geliyor yani siz para yardım vs yapabilirsiniz, bir hayvanı kurban etmek yerine.
böyle bi şarlatanı programa çıkartığınız için benim gözümde bittiniz nihan hanım
Neye göre şarlatan? Ezberlediğiniz bilgilerin aksini iletiyor diye mi?
@@billfortles4317 binlerce yıldır et yiyen atalarım aptal da siz mi akıllısınız. Hem asıl şarlatanlık yaptığı konu da oruçla ilgili. Aç kalmak faydalı değil uzun süre peynir yenmediği için sağlık artıyor dedi ve siz de bu herifi dinliyorsunuz yuh
Vay be arkadaş olaylara bak hele bunun üstüne bi kuzu kapama iyi gider