Hi akki. Mama Sydney inne. Lagadi thamai akkige videos mulinma dakke. Akki and aiya dennama harima nihathamani dennek. Mama dan akkige videos okkoma balagena yana gaman. I really like you ♥️♥️♥️
Anji and Sly both of you are definitely look slimmer. I have been on the same boat as you before. You are absolutely right when I tried very strict calorie control bland diets, it’s not sustainable. I ended up overeating all rubbish and sweets and ended up gaining more weight. I am a lazy person and gym is not for me. Only thing that worked for me was intermittent fasting. I don’t eat breakfast just have a tea or coffee then my eating window starts from 4pm till 10pm. During that window I eat all what I like including so called unhealthy foods but still managed to loose weight. Please try it. First person who recommended intermittent fasting is Lord Buddha. He recommended Buddhist monks to finish eating before noon. So they only eat breakfast and lunch 6/18 fasting. My intermittent fasting guru is Dr Mindy Pelz. She has a UA-cam channel with a series of videos about intermittent fasting. You may be already following her. Just mentioned her name for the benefit of whoever reads this comment
අක්කගේ පැහැදිලි වෙනසක් තියෙනව.හරිම ලස්සනයි❤
අක්කි 16/8 intermediate fasting කරන්න .exercise නොකලත් කන පැය 8 කොච්චර කෑවත් බර ඉක්මනින් අඩු වෙනො.තව පුළුවන් නම් රෑට ගොරකා බික් 2-3 ක් වතුරට දාලා රැ එලිවෙනකම් තියලා උදෙ හිස්බඩ බොන්න ගොරකා බික් එක්කම වතුර ඉක්මනින් බර අඩුවෙනො 👍💯
16 /8 fasting hariytama hri thma
Akki puluvannan 2024 living expenses akkila salli save krna vidiha, Aussie Enna inna studentslata idea ekak gnna videos tikak gennakooo...❤️
අක්කි කෙට්ටු වෙලා ..
ඒත් කලින් උන්න විදිහටත් අක්කි ලස්සනයි හරිම හුරුබුහුටියි 😘😘 දැනුත් ලස්සනයි .
Hi barb ❤️🥰
ඇන්ජි ඔයාගේ වීඩියෝස් බලන්නේ ආසාවෙන් මම .මගේ නෑදෑ වෙන පුතෙක් ඉන්නවා ඔයාගේ ස්ලායි වගේමයි.ඒ භාජන හරිම ලස්සනයි ඔයා පාවිච්චි කරන.ඔයා කතා කරනවා අහන්න ආසයි මම.ඉතින් වන්නකු හොදයි සෑහෙන්ට කෙට්ටු වෙනවා.පුලුවන් නම් කරලා බලන්න .ඔය දෙන්නට ජේසු පිහිටයි .
Akki video eka beluwa.meke thiyena comment walin apitath bara adukaraganna udau ganna puluwan.thanks akki apith ekka ekathuwela adahas bedagannawata ❤❤❤❤❤❤
Meal prep කරන එක තමා බලන්න ආසම දෙ😍😍😍අක්කා ගොඩාක් කෙට්ටු වෙලා මට පෙන විදියට නම්😍අමුතු ලස්සනක් ඇවිල්ලා🥰🥰🥰අක්කයී අයියයී හැමදාමත් සතුටෙන් ලස්සනට ඉන්න බුදු සරනයී ජෙසු පිහිටයී 🙏❤️🥰
Hi akki. Mama Sydney inne. Lagadi thamai akkige videos mulinma dakke. Akki and aiya dennama harima nihathamani dennek. Mama dan akkige videos okkoma balagena yana gaman. I really like you ♥️♥️♥️
ඔයා හොදට කෙට්ටු වෙලා අක්කි.දිගටම කරන්න . ලස්සන වෙලා ඔයා❤
@@telakshiransala6728 ඔයා කවුද ? 🤮
My opinions 😊❤
01 :උදේම හිස්බඩ cinnamon powder + honey මද රස්නය වතුර විදුරුවකට කලවම් කරලාබොන්න
02 . කෑම ගන්න විනාඩි 02කට විතර කලින් හොදින් වතුර බොන්න එතකොට කෑම වැඩිපුර කැවෙන්නේ නෑ 😅
So nice to see you both. Life is short.. just enjoy everything.. Blessings to you both....
කෙට්ටු වෙලා.... ❤ලස්සන වෙලා❤❤❤
Hi are you putting them in freezer if so when you heat them up later on do you still use glass containers ?
Lassama wela . Kettu wela akki❤
Health tips: පොඩි කන්දක් වගේ තැනක හොයාගෙන, ආනාතිය තියෙන දිශාවට විරුද්දව දුවන්න. පල්ලෙහෙට එනකොට ඇවිදගෙන එන්න. සමතලා බිමක දීවීම හො ඇවිදීම කිසිම දෙයක් වෙන්නෙ නැහැ!
Comment nokalata ,mn harima asai akkige vedios balanna , akki oyage tolking style ekata marama asai harima pehedili words , lassani...., god bless you ...
අක්කි ලස්සන වෙලා, අක්කිගේ පරන ඩයට් වීඩියෝ බලලා තමා මාත් ඩයට් කරන්න ගත්තේ, මම කෙට්ටු වෙලා, ලස්සන වෙලා කියලා කට්ටිය කියද්දි සතුටුයි, අක්කිට තමා Thankyou එක....❤
Anji and Sly both of you are definitely look slimmer. I have been on the same boat as you before. You are absolutely right when I tried very strict calorie control bland diets, it’s not sustainable. I ended up overeating all rubbish and sweets and ended up gaining more weight. I am a lazy person and gym is not for me. Only thing that worked for me was intermittent fasting. I don’t eat breakfast just have a tea or coffee then my eating window starts from 4pm till 10pm. During that window I eat all what I like including so called unhealthy foods but still managed to loose weight. Please try it. First person who recommended intermittent fasting is Lord Buddha. He recommended Buddhist monks to finish eating before noon. So they only eat breakfast and lunch 6/18 fasting. My intermittent fasting guru is Dr Mindy Pelz. She has a UA-cam channel with a series of videos about intermittent fasting. You may be already following her. Just mentioned her name for the benefit of whoever reads this comment
Hi thank you for ur tips. I will check it out. ❤️❤️❤️
Mn asama u tube channel ekk thamai meka.video ekak dankan hitiye akke❤❤
Hello happy to see you.
Always enjoying your channel ❤️.
@fitness with pali බලන්න අක්කා
Oya kohoma hitiyath mtnm oya marama lassanai akke ❤❤ hina wenakota thawath lassanai 😘😘😘
8/16 Fasting is the best to way to lose weight
Duwe oya wada karanakota asa hitenawa. ❤❤❤❤
Akki kettu wela podi lamayek wage lassani dn ❤
Dawasaka gedrath hadamuda akke pershiyan food❤
happy to see you🥰🥰🥰
God bless your family dear ❤
Wannaku metherd anugamanaya karannako babo
Asama channel ekak❤
Ikmanatama chooty baby kenek genna God bless you akka 🎉😊❤
ඒක personal
Oya lassana wela akki
ලස්සන වෙලා
❤❤❤❤
Intermittent fasting inna ❤️
Love you both 💓 💗 ❤❤❤
Akki,government university ekaka 3yr general external degree ekak karala masters walata Australia enna barida?mm asai akki wge teaching karanna.
❤❤🧸🧸
❤
ඉතුරු උන කෑම ඔතාගෙන අරන් එන්න දෙනවා නේද සමහර කඩවල් වල
Ow meketh denawa. Api ehema gaththe naa mokada anik dawas walata api meal prep karala okkoma kaama hadala thibbe.
💗💗
😍😍
වෙන කෙනෙක්ද කතා කරන්නෙ
💓💓🥰
Wannaku metherd karanna ❤
E mokakda?
Fb eke search karanna බඩට තිත kiyala page ekak. Wannakku method page eke nama thama බඩට තිත. Doctor wannakku hadunnawala dunna method ekak.godak success una aya innawa. Try karala balanna.🌹❤️@@LankaninMelbourne
1st viewer....🤗🤗
❤❤❤❤❤😅😊
🥰🥰🥰🙏🇨🇾
Duwa weight ekker nam goddak waddeee 😅😢😢😢
❤️❤️❤️Pls support
❤❤❤❤
❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤️❤️❤️
❤❤
❤❤❤
❤️❤️❤️❤️
❤️❤️
❤❤❤