Sąmoningas kvėpavimas ant Baltijos jūros kranto

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @lauragromlin9551
    @lauragromlin9551 2 роки тому +1

    Ačiū už praktiką🙏 Ką reiškia jei kvepuojant pradedu taip stipriai žiovauti kad net iki ašarų, poto noris miegot eit? 😅

    • @agnezinkeviciute9828
      @agnezinkeviciute9828  2 роки тому +1

      Laura, dėkoju už klausimą. Jūs gaunate didelį kiekį deguonies, nuo jo psichika atsipalaiduoja, įtampa išeina su kiekvienu iškvėpimu, atsipalaiduoja žandikaulis, ateina žiovulys, per jį dar daugiau įtampos atsipalaiduoja. Kai protas galutinai nurimsta, įtampa paleidžiama, organizmas eina į miego būseną.

    • @lauragromlin9551
      @lauragromlin9551 2 роки тому

      @@agnezinkeviciute9828 Ačiū už info! Reiks prisimint dažniau kvėpuoti,kad tai atpalaiduoja 😊 Kartais atrodo nuo stresų ir įtampų užmirštu kvėpuot😃

    • @agnezinkeviciute9828
      @agnezinkeviciute9828  2 роки тому

      @@lauragromlin9551 šiandien kaip tik prasidėjo kvėpavimo užsiėmimų ciklas online. Mokysiu žmones kvėpavimo praktikų, kurios skirtos stresui mažinti. Galima dalyvauti realiu laiku, galima pirkti tik įrašus. Jei įdomu, čia rasite daugiau informacijos
      tickets.paysera.com/lt/event/kvepavimo-praktikos-stresui-mazinti