레그프레스 할 때 조심해야 하는 이유

[@dophamin.overload]

틱톡 원본 simonfossett

[@sS_Cotton_Ss]

경험상 저 때는 양손을 무릎에 받치고 협응하여 올리면 안 깔린다.

[@gyuood]

무거워서 깔린게아닌데 먼소리여

[@MinjaePark-y2p]

다리중에 꽃인 대퇴사두가 파열되다니,,, 실로 안타깝습니다

[@tlaaak]

수축할 때 발목 꺾이는 거 같은데 정확한 자세 맞아요?

[@김시환-l7y]

네

[@김시환-l7y]

네 저정도도 안꺾이면 스쿼트도 못해요

[@Undongismylife]

수축이 아니라 이완입니다

[@Skjsjj-v6m]

발바닥을.위로 좀더 올려야합니다
리치가.길어서 접히는 각도가 너무 위험합니다

[@bongre1199]

발바닥이 너무 밑에있는거같아요

[@Haaaaa입뽀이]

앞다리 찢어짐?

[@혁_6090]

다리에 쥐낫다 바보가텡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-qkrwngur]

그게 아니라 허벅지 근육이 끊어진것 같은데요? 아래 영어로 적혀있지 않나요?

[@stan_of_Eminem]

대퇴사두 파열임 만약 영어 몰랐다고 해도 찾아보면 알수 있는데 안찾아본 니가 더 바보가텡ㅋㅋㅋㅋ

[@이야아오-193]

운동도 안해본 방구석 백수가 뭘 알겠냐 ㅋㅋ