Dieta e MICROBIOTA INTESTINALE
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- Опубліковано 6 кві 2021
- Strategie alimentari per migliorare il MICROBIOTA INTESTINALE.
Ricorda che SISTEMA IMMUNITARIO e INTESTINO sono fortemente interconnessi.
Scopri in questo video come migliorare questa connessione!
Alcuni LINK UTILI:
▶️ DIETA ANTINFIAMMATORIA: cosa significa?
• DIETA ANTINFIAMMATORIA...
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Molto interessante, l’argomento “flora batterica intestinale “ mi affascina tanto. E in questo periodo sono pure a dieta per perdere peso.
Grazie! Molto interessante!!
Buonasera, consiglierebbe test del microbiota intestinale?
Buongiorno dottoressa, volevo chiederle cosa ne pensa dei cibi probiotici come kefir di latte e di acqua se possono aiutare nella riparazione del microbioma intestinale?
Buon giorno dottoressa, mangiare quotidianamente lievito di birra cubetti giova l'eubiosi intestinale? Grazie mille
Grazie.cosa ne pensa dell'acido butirrico integratore?ho letto che aiuta nel chiudere i buchini dei villi intestinali? può aiutare prima di un cambio alimentare?
Buongiorno dottoressa Annalisa, vorrei chiederle se in questi 3 giorni di dieta si possono consumare anche i legumi? Grazie per il video esplicativo
Si certo, sempre che non ci sia un problema di meteorismo o colite, in questi casi meglio evitare anche i legumi
@@annalisacaravagginutrizionista grazie , molto cortese e gentile
Buongiorno Dottoressa Annalisa, grazie per questo video molto interessante. Volevo chiederle cosa ne pensa dei test su feci e urine che vengono fatti in laboratorio per rilevare eventuale disbiosi intestinale(scatolo e indicano), parassiti, permeabilità intestinale(zonulina fecale), infiammazione (lattoferrina fecale). Possono essere utili? Nel mio caso specifico ho una patologia autoimmune (morfea) che mi dà anche dolori generalizzati e ho notato che questi dolori passano se effettuo il clistere. Potrebbe esserci qualcosa di collegato a problemi intestinali? La ringrazio! Chiara
Grazie dottoressa
Ma i test da lei citati sono sicuramente validi, anche solo per avere un'indicazione generale su dove è maggiormente localizzato il problema intestinale, se è più un problema del tenue o del crasso, oltre che per comprendere se c'è o no un aumento della permeabilità intestinale. Nelle malattie autoimmuni disbiosi intestinale e aumentata permeabilità intestinali sono responsabili un aumento dell'assorbimento di tossine e sostanze di vario tipo che possono interferire negativamente con il sistema immunitario spingendolo a produrre ulteriori autoanticorpi, cosa che peggiora lo stato della patologia autoimmune. Infatti in questi casi si dovrebbe proprio seguire il cosiddetto protocollo autoimmune che prevede l'eliminazione di specifici alimenti per ridurre l'impatto negativo dell'intestino sul sistema immunitario. Ne parlo nello specifico in altri video sul mio canale
@@annalisacaravagginutrizionista grazie mille per la risposta. Dovrei seguire quindi una alimentazione antiinfiammatoria? È questa che intende come protocollo autoimmune? Grazie davvero. Sto cercando di stare meglio e grazie a lei e a Marcello sto iniziando ad avere dei risultati. Grazie di cuore. Chiara
@@chiaravilla2803 dieta antinfiammatoria ma anche protocollo autoimmune, ovvero eliminazione di cibi che possono favorire la produzione di autoanticorpi da parte del sistema immunitario, tra cui soprattutto glutine e latticini, ma non solo. Ne faccio un accenno nel video in cui parlo di dieta per la tiroide, poiché la tiroidite autoimmune è una delle patologie autoimmuni più diffuse
@@annalisacaravagginutrizionista grazie mille. Lo ascolto. Buona giornata!
Buongiorno dottoressa volevo chiederle durante i 3 giorni oltre cereali citati e verdure cosa si può mangiare?Grazie mille
legumi
Buona sera... E x ki è allergica al nichel?
c'è un video apposta per questo argomento
Non ho la tiroide è vero che non posso mangiare miglio? Grazie
Ma assolutamente no, questa è una delle classiche "boiate" senza alcun significato scientifico. Lo prenda tranquillamente!
Qualche probiotico di qualità?
I probiotici vanno calibrati in funzione del tipo di problema o di situazione che la persona sta vivendo, non sono tutti uguali. Quelli a marchio Bromatech sono molto validi per esempio, ma ne esistono di diversi tipi
Il miglio e la quinta vanno bene per chi e intollerante al nikel