【永久保存版】焼くまで5分簡単！低糖質&ノンオイル♪パサつきゼロのおからパウンドケーキ/秘密にしたい♡黄金比レシピ【グルテンフリー】

[@user-um8mj7pr9t]

このケーキすごく美味しかったです！他の動画も美味しそうなものばかり🤤…なのでぜひ再生リストを作っていただきたいです🙏

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

ありがとうございます！！
美味しくできて何よりです😊
おからパウダーは得意なので他のレシピもぜひお試しあれです🌸
再生リストのご意見わかりました✨

[@おかゆ-h5v]

コメント失礼します！昨日の夜作って一回目はクッキングシート忘れて悲惨な事になったんですけど、２回目は大成功で1晩冷やしてから今日の朝食べてみました！普通のパウンドケーキと満足感ほぼ変わらんしなんならこっちの方がさっぱりめで好きかも？！ってなりました...ありがとうございます🥹

[@yumikoyokoo1508]

今までおからパウダーで色々なレシピでパウンドケーキを作りましたが、こちらのレシピが1番美味しいです！
ココア風味もとても美味しかったです。
これから何度も作りますね。
素敵なレシピをありがとうございました！

[@てってぃ-d6u]

今まで、いろいろ観てきましたが
こんな簡単で、美味しくできたの初です❤
明日は、おからスコーン作ってみまーす
これからも低糖質レシピ楽しみにしてます🎉

[@時-g9x]

作ってみました！とっても美味しかったです。今までオーブンがなかったのでりささんの焼き菓子系は諦めていたのですが、ノンフライヤーを使って試してみたところ、じゅわっとしっとり美味しく出来上がりました。
以前他のおからレシピを作った時凄く美味しかったので色々作りたかったのですが、作られるものが限られていました。これからはオーブン仕様のものも作りたいと思います。
美味しいレシピありがとうございます☺️

[@柚子茶-h5p]

りささんの動画いつも楽しみにしててレシピ毎回参考にさせて頂いてます☺️
私は病気の関係で脂質制限をしなくてはいけないので、ノンオイルのレシピ本当に助かります！🙏
ありがとうございます🙇‍♀️
毎回「レッツクッキング~」が可愛くて可愛くて、つい真似しちゃいます❤
これからも応援しています♪

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

いつもありがとうございます🥹
そんな温かく応援してもらえて本当に嬉しいです💓
できる限りオイルは少なく美味しいもの目指してこれからも頑張りますね👌

[@miyon_0916]

作ってみました！！びっくりするほど美味しくて感激しています😆❤
今日は高カカオチョコレートを入れましたが、次はドライフルーツや甘栗を入れたのも作ってみたいです！
りささんのレシピは再現性が高いので、本当にありがたいです！

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

いつもありがとうございます✨
仕上がりに喜んでもらえてわたしも感激です💛
ドライフルーツも甘栗も最高なアイデアですね😉

[@mm-gf8qn]

りささんのレシピはリピート率高いです！おからのケーキはもそもそしがちなのに、卵を2個にするとこんなにもふわっとするんですね。すごく勉強になります。　りささん、お顔がスッキリされてどんどんお綺麗に❤食事は大切ですね。

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

いつも作ってもらえて嬉しいです🥰
ありがとうございます‼︎
おからパウダーのもそもそ嫌ですよね！
いつも極限まで気にならないように試行錯誤してるので嬉しいです💕

[@nobuko51]

おはようございます☀先日の濃厚ブラウニー作ってみました。大成功😂とても美味しかったです😊今回のパウンドケーキも美味しそう🤤マーブルから作ってみます💪

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

ブラウニー大成功でなによりです‼︎
いつも楽しんで作ってもらえて本当に嬉しいです☺️
マーブル本当にオススメです✨

[@千子-d1w]

早速作りました！アーモンドプードルもバターも使わないのに、信じられないくらい美味しいです✨びっくりしました！最高のレシピありがとうございます✨また糖尿病の母に先日のおからクッキーと一緒にプレゼントしたいと思います😊

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

シンプルな材料にこだわって試作繰り返したのでそう言ってもらえて本当に何よりです☺️
できるだけシンプル&美味しいが1番ですもんね✨
こちらこそいつもありがとうございます💓

[@ku1734]

美味しそうです〜！
いろいろなレシピを試したことがありますが、いつもりささんレシピが1番美味しい&ヘルシーです🌷
よろしければリクエストしたいのですが、ヘルシーなホールデコレーションケーキ(誕生日に食べるようなクリームやフルーツが乗ったケーキ)レシピはありますでしょうか？？
結婚式に向けてダイエット中の友人に誕生日ケーキを作りたくて😊

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

ありがとうございます😊
色々作ってくださってるんですね‼︎
1番美味しい&ヘルシーだなんて本当に嬉しいお言葉です✨
リクエストのデコレーションケーキ、ぜひ動画アップしたいですが、レシピ開発から始まるので時間がかかるかもしれません😖
素敵なアイデアなので頑張ってみます🎂

[@三島明美-k1g]

りささん､久し振りにコメントします。
私の朝食には欠かせない『オートミールパン』とおやつに欠かせない『おからパン』
この２つは無くなったら作るの繰り返しです。特にオートミールパンは最高🎉
ところで、待ってました！簡単材料でおからパンより簡単に作れるケーキ❗️
早速作りました〜🎉チョーうまっ😂写真見て貰えないのが残念です。
サンキューです。

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

そんなにお気に入りになってもらえてたなんて本当に嬉しいです‼︎
このケーキもアレンジ効きますし、リピートしまくって下さいね😊✨
本当！写真が見たいですね〜🌼

[@はっさく-d7k]

オオバコとか使わないのがありがたいです
作ってみます😊

[@Aya-xj6gx]

いちごを入れて焼いてみました！
とってもおいしかったです❤︎

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

いちご美味しそう🍓🍓！
嬉しい感想ありがとうございます😊

[@にゃんこシリーズ]

いつも、美味しそうですね🤗息子がパン作りにはまっているので、参考にさせていただきます❤😊

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

パン作りすごいですね🍞
是非！簡単すぎて物足りないかもしれないですね🤭

[@meeemeee2648]

可愛い桜スイーツ知りたいです🌸

[@香織-h6z]

今までおからケーキ作って来ましたが、このレシピは最高にしっとりふわふわで美味しかった😋アーモンドミルクの代わりに豆乳使ってもオッケーですか？

[@studiobeniteng4007]

あの、これ……めちゃくちゃ美味しいです……！！！
すぐできるしテクニックいらないし、おからを使った時の大事故と無縁のしっとりだし、ノンオイルなのが天才！！！
抹茶マーブルで作りました。ベリー混ぜたりナッツ入れたりしてみます！
夏なのでレモン味もやりたいです！

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

ありがとうございます😖‼︎‼︎
感動してもらってすっごく嬉しいです！
そして、素敵なアイデアです🍓🥜
基本のレシピなので、是非自由に楽しんでくださいね🐱

[@shushu3884]

こちらも作りました！
オーブンの時間が長すぎたのか、上部分だけが焦げてしまいカットした時に上の焦げだけがボロボロ崩れてしまい大変なことになりました😂
中はかなりしっとり目で、甘さが強かったので次回は砂糖をもう少し減らして、焼き時間も減らして作ってみます！

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

ありがとうございます😊
中は焼けてなくて表面が焦げそうであれば、アルミホイルを上に被して焼いてください👌🏻
またリベンジして下さるのとてもありがたいです🥺❣️
次はうまく行きますように‼︎

[@Mocha_1108]

はじめまして😊
オススメに上がってきたので拝見させていただきました✨
すごく美味しそうなので、今度作ってみます‼️
可愛すぎて見とれてました🤣💓
チャンネル登録させていただきます🥰
次の動画楽しみしてます😊✨

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

はじめまして😊
返信遅れてしまってすみません💦
是非！このパウンドケーキとても好評なので作ってみて下さい❣️
おからのスイーツ色々投稿してますが、どれもおからクオリティ超えてるので他の動画もおすすめです✨
ありがとうございます☺️

[@tukabooum9]

混ぜている時に全然、滑らかにならないのはなぜでしょうか？ぼてっとしちゃいます。おからパウダーの種類でしょうか？

[@hiromitakahashi7056]

初めまして登録させていただきました。おから系でUA-camいろいろみていて作ったりしてますがパサパサするのが気になっていたので試してみたいと思います。主人が糖尿病で低糖質のものを作ってあげたいのですが味にとても敏感ですこしでもおいしくないと食べないためこういったもので甘いものでも安心して食べれるのが大事だと思います。低糖質系は購入すると高いので今こそ自分で作るのがいいですね。自分のダイエットにもなるのも嬉しいです。😊

[@ダイエット料理研究家りさのおう]

はじめまして。♡
チャンネル登録、嬉しいコメントありがとうございます☺️
おからのレシピ制作で、1番に気をつけてるのがおからのパサつきを感じさせないことです❣️ そして、小麦粉と負けじを取らないほど美味しいこと✨
旦那さんと楽しく頂けますように✨
これからも頑張りますね🙏