วิธีหาความสุขอันเรียบง่าย ให้กับตัวเอง ในทุก ๆ วินาที จากหนังสือ The Power of Now | Master Your Mind
Вставка
- Опубліковано 30 чер 2024
- เคยรู้สึกไหมว่า ชีวิตของคุณวนเวียนอยู่กับปัญหา ความทุกข์ เต็มไปด้วยความกังวล หนังสือ "The Power of Now" นำเสนอแนวทางปฏิบัติ ช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตให้พลิกผัน ค้นพบพลังแห่งปัจจุบัน ปลดล็อกความสุขที่แท้จริง
คลิปนี้ พามาชวนให้เห็นว่า สาเหตุหลักของความทุกข์ คือ "จิต" ของเราที่จมอยู่กับอดีต กังวลอนาคต ยึดติดกับอัตตา
ขอบคุณมากๆคะ 😊
เคยอ่านแล้ว ครับเขามีเจตนาในการสอนที่ดีนะครับ แต่วิธีนั่งสมาธิแบบในหนังสือ สอนผิดวิธีครับอาจก่อให้ เกิด side effect ต่อผู้ปฎิบัติในระยะยาวครับ
เขาสอนนั่งสมาธิผิดยังไงหรอ
@@judgewhite4376 เมื่อเกิดความคิดไม่ควรเข้าไปรู้ครับ ควรอยู่ฐานกายไว้ครับ