Pengalaman saya kolesterol 300, yang saya lakukan stop makan gorengan..stop makan daging saya makan sayur dan buah.... Selama 1bulan sekarang menjadi 185...alhamdlh.....🙏🙏🙏
@@diahj9350 iya..soalnya wktu itu tensi saya 190.dkter udh ganti 4 jenis obt penurun tensi..tp ttep ga mau turun,akhirnya minum lisinopril cocok.jadi colesterol tinggi+hipertensi yg sama2 resikonya jantung dan struk.tp minum obatnya 2 bln...dan stelah berhenti selama 2 bln ke depan tensi dan colesterol normal..mudah2an normal seterusnya deh..
Untuk semua yg sedang dikasih kesehatan, plisss jaga kesehatan kalian, kalian akan merasakan mahalnya nikmat kesehatan jika sudah tau bagaimana menderita seseorang ketika terkena penyakit. So jgn sepelekan kesehatan ya ges ya
@@akunbaru7648 pola makan, gorengan di kurangi, kalau mau masak pake minyak fresh dan bagus jangan pake minyak jelantah, kalau bisa si hindari yang berminyak, susu dan olahannya (susu kedelai tidak termasuk), hilangkan streas
saya sedang merasakan hidup punya uang tapi tidak sehat 🤣 Dalam kondisi ini saya was was akan kesehatan saya. 🤣 Yang masih berjuang dan dalam kondisi sehat, kalau sudah berhasil jaga kesehatan.
*Dok Please bikin Video mengenai Tips gimana cara Membesarkan atau mengencangkan Payudara dong. Aku DOWN bgt nih pas suamiku bilang payudara km makin kecil aja 😭😭Ditunggu penjelasannya dok. terimakasih.*
Sama bgt sis ama pengalaman aku jg bgitu. apalagi pas baru nikah tuh. Dari situ nyoba berbagai produk tp ga da hasil. trus direkomendasiin tmn ku yg dokter tp beaware udh beredar Palsunya.
Saran aku sih belinya di distributor resminya aja karena dlu punya pengalaman buruk beli di market place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli di distributornya dan hasilnya lebih bagus. setelah aku pake payudara jadi lebih besar dalam waktu 2 minggu pemakaian
@@syifarestial6860 Harganya brapaan mba yang orinya? Aku baru tau ternyata emg bener yaa ada yg Palsunya. Kmrn beli kosmetik impor jg ternyata dpet palsu krena tergiur murah
Alhmdulillah ada penjelasan kshtn terutama mengatasi kolestrol .. smoga Dr, pnjg umur dan slalu sht .. ada yg mo sy tnykn .. semisal buah"an yg bs menurunkan kolestrol gmn kalo tdk di jus to di mkn lgsung buahnya .. bs gk buat nurunin kolestrol ..
وَعَلَيْكُمْ السَّلاَمُ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُه (Dan semoga kepadamu diberikan keselamatan dan rahmat Allah serta berkahNya juga kepadamu) sukron DR ats infonya
Bagi ibu2 yg habis nyusui anak nya payudarax kecil ga kencang lagi,,,carax gampang saya uda coba hasilx memuaskan,,payudara tetap kencang sampai umur uda tua ,,,yaitu ambil hage seluas hari memarkan di api sebentar,geprek sampai penyet rendem a8r 1 gkas,,buarkan 1jm,setelah itu campur dgn susu denco bubuk,,kasi gula dikit,,minum 1 mingu 3 kali,,liat hasil,,,bdan sehat,,
Kalau sakit yg dipikirkan bagaimana sembuh, tapi klau sehat banyak hal yg bisa dilakukan Semoga kita semua yg sakit diberi kesembuhan dan yg sehat jangan lupa menjaganya,
Temen2 jaga kesehatan jaga pola.makan, kami habiskan uang 5jt per bulan secara rutin untuk penyakit slh satu kel.saya, bs buat uang jajaan anak kuliah tuh
Cara menurunkan kolestrol Teh hijau Juice apel Susu kedelai Juice jeruk Juice delima Juice Alpukat Kunyit asam Tanpa gula dn tdk berlebihan Rajin olga dn menerapkan hidup sehat
ayo Yo bisa yok, sy 23 th pernah 319, bisa normal dlm 5 hr, 170, sakit kali leher, hindari gorengan jualan, mending masak sendiri, masak sayur wortel Dan labu Siam rebus, olahraga 30 menit jalan dan lari pagi atau senam aerobik di rumah di youtube, minum air putih 2L, saat itu yg sy bikin cepat turun dgn 1× minum rebusan daun salam, taPi minum air putih cukupkan
@@alfanridohutapea5624 mf bru liat blsan 🙏 srius nanya apa garam juga ikut brpngaruh?? Trkhir kali ngecek thun lalu ,smpai diangka 300 pas juga.. katanya mie instan slh 1 pnyebabx😭 Pngen bgt mnum daun slm tp sya pnya tknn drah rendah
dok jika punya komplikasi.. kolesterol ,gula darah, darah tinggi...asam lambung..... buah yang dokter sebutkan cocok bagi penderita komplikasi... mohon jawabannya terimakasih
kalau ga kalian mainin rempah" aja. dari Dokter Zaidul Akbar, aku ada hipertensi, kolesterol 208, trigliserida 272. diet ketat sudh 10harian tanpa nasi putih, gula, olahan migor dan tepung"an turun dr 77kg ke 73kg. pegel dileher, kepala pusing sudah gadirasa. aku pun minum rempah blm ada 1 bulan stiap pagi, Alhamdullilah hipertensiku terkendali tanpa obat (disuruh dokter). hipertensiku bru 2bulan, sudh ke stop amlodipin Alhamdullilah
Pengalaman saya kolesterol 300,
yang saya lakukan stop makan gorengan..stop makan daging saya makan sayur dan buah....
Selama 1bulan sekarang menjadi 185...alhamdlh.....🙏🙏🙏
Normal nya Brpa kak?
@@pitripitri6127 kurang dari 150
Saya colesterol 285,selama 3 bln jauhi gorengan,makanan berlemak,gula,nasi putih cmpur nasi jagung,prbanyak makan sayur dan buah jadi 142
@@bundarakha1264 apa di barengi minum obat kolestrol bu?
@@diahj9350 iya..soalnya wktu itu tensi saya 190.dkter udh ganti 4 jenis obt penurun tensi..tp ttep ga mau turun,akhirnya minum lisinopril cocok.jadi colesterol tinggi+hipertensi yg sama2 resikonya jantung dan struk.tp minum obatnya 2 bln...dan stelah berhenti selama 2 bln ke depan tensi dan colesterol normal..mudah2an normal seterusnya deh..
Untuk semua yg sedang dikasih kesehatan, plisss jaga kesehatan kalian, kalian akan merasakan mahalnya nikmat kesehatan jika sudah tau bagaimana menderita seseorang ketika terkena penyakit. So jgn sepelekan kesehatan ya ges ya
Stuju banget...diri kita apa yg kita makan...
Setuju bangt..sehat itu mahal jadi intinya harus menjaga makan minum kita kalau gak jaga kita sendiri siapa lagi😊salam sehat semuanya
Olk9
Suwun pak
Amiin pak ..
1. Teh hijau. 2. Jus apel. 3. Susu kedelai. 4. Jus Delima. 5. Jus jeruk. 6. Jus Alpukat. 7. Kunyit asam. Olah raga, rubah pola makan.
Seandainya buah langsung di makan gk usah di jus gimana?
Terima kasih dokter atas infonya
Dok kl tidurnya. Ngga nyenyak apa bisa mempengaruih colesterol tinggi mks
Tp aku dh minum itu semua tiap hr, kolesterolnya msh tinggi. Olahraga tiap pagi jln kaki lbh dr 1 jam.
@@akunbaru7648 pola makan, gorengan di kurangi, kalau mau masak pake minyak fresh dan bagus jangan pake minyak jelantah, kalau bisa si hindari yang berminyak, susu dan olahannya (susu kedelai tidak termasuk), hilangkan streas
Semoga yg sedang sakit Allah angkat penyakitnya🤲
Amiin ya mujibassa ilin
Aamiin Allahumma Aamiin
Aamiin ya Allah yra❤
saya sedang merasakan hidup punya uang tapi tidak sehat 🤣 Dalam kondisi ini saya was was akan kesehatan saya. 🤣 Yang masih berjuang dan dalam kondisi sehat, kalau sudah berhasil jaga kesehatan.
*Dok Please bikin Video mengenai Tips gimana cara Membesarkan atau mengencangkan Payudara dong. Aku DOWN bgt nih pas suamiku bilang payudara km makin kecil aja 😭😭Ditunggu penjelasannya dok. terimakasih.*
Sama bgt sis ama pengalaman aku jg bgitu. apalagi pas baru nikah tuh. Dari situ nyoba berbagai produk tp ga da hasil. trus direkomendasiin tmn ku yg dokter tp beaware udh beredar Palsunya.
Saran aku sih belinya di distributor resminya aja karena dlu punya pengalaman buruk beli di market place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli di distributornya dan hasilnya lebih bagus. setelah aku pake payudara jadi lebih besar dalam waktu 2 minggu pemakaian
@@syifarestial6860 Makasih ka rekomendasinya, aku mau coba deh tp ini bener bisa buat memperbesar payudara kan?
@@syifarestial6860 Harganya brapaan mba yang orinya? Aku baru tau ternyata emg bener yaa ada yg Palsunya. Kmrn beli kosmetik impor jg ternyata dpet palsu krena tergiur murah
@@syifarestial6860 Berarti di market place banyak yg palsunya yaa mba? Kalau mau order gmna caranya?
Waalaikumsalam terima kasih dr infonya untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi semoga sehat panjang umur rezekinya barokah
Alhmdulillah ada penjelasan kshtn terutama mengatasi kolestrol .. smoga Dr, pnjg umur dan slalu sht .. ada yg mo sy tnykn .. semisal buah"an yg bs menurunkan kolestrol gmn kalo tdk di jus to di mkn lgsung buahnya .. bs gk buat nurunin kolestrol ..
Teh hijau, jus apel (pendamping obat), susu kedelai, jus delima (tinggi polifenol), jus jeruk, jus alpukat, kunyit asam
Kunyit d rebus apa d buat jamu om
Teh celup bisa ga😅
Klw penderita asam lambung gimna bisa ..apakh bisa konsumsi semuanya?
وَعَلَيْكُمْ السَّلاَمُ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُه
(Dan semoga kepadamu diberikan keselamatan dan rahmat Allah serta berkahNya juga kepadamu) sukron DR ats infonya
Bagi ibu2 yg habis nyusui anak nya payudarax kecil ga kencang lagi,,,carax gampang saya uda coba hasilx memuaskan,,payudara tetap kencang sampai umur uda tua ,,,yaitu ambil hage seluas hari memarkan di api sebentar,geprek sampai penyet rendem a8r 1 gkas,,buarkan 1jm,setelah itu campur dgn susu denco bubuk,,kasi gula dikit,,minum 1 mingu 3 kali,,liat hasil,,,bdan sehat,,
Hage tuh apa kak
@@NieEni-n5nmgk maksudnya : jahe seruas jari 😊
Hage seluas hari itu apa ya ?
Makasih ilmunya dok,, semoga dokter sehat terus dan rezekinya melimpah aammmiinnn
Mksh ilmunya dokter mg sehat sll aamiin3.yra. 7 penurun kolestrol..1 TEH HIJAU.2 JUS APEL. JUS DELIMA. APOKAT. KUNYIT ASAM . Harus.olah raga.trarur
wah ternyta minuman ini yg bisa buat turunin kolesterol ..........
makasih dok........
Kalau sakit yg dipikirkan bagaimana sembuh, tapi klau sehat banyak hal yg bisa dilakukan
Semoga kita semua yg sakit diberi kesembuhan dan yg sehat jangan lupa menjaganya,
Waalaikumussalaam ....terima kasih dokter informasinya.sangat bermanfaat
Trimakasih Dok telah membagi minuman penurun kolesterol
Terima Kasih Dokter sudah peduli dengan semua org dengan membagi resep yg bermanfaat bagi sesema.Semangat dok.sehat selalu.
Lebih efektif mana dok mkan apel secara langsung atau jus apel?
@@sitikurnia2483 sama aja mba di makan langsung atau dijus
Terimakasih informasinya dokter, semoga dokter di beri keberkahan. Ilmunya sangat bermanfaat
ALhamdulillah dokter terimakasih sudah berbagi ilmu nya .semoga dokter sehat selalu disana Aamiin Aamiin yarbal alamiin.
Terima ksh info sehat nya dok, in syaa Allah di laksanakan demi kesehatan.
minum jjus jeruk.susu kedelai. bagus menurunkan kolestrol . yg murah teh hijau minum tiap hari bagus. smg.cepat.sembuh aamiin3.yra
Alhamdulillah barakallah dr.saddam akhir nya dapat juga jawaban nya trimakasih Dr semoga sehat dan panjang umur Aamiin
Trims dok yg telah berbagi ilmu yg sangat bermampaat bagi sy , mudah Allah memberikan balasan surga kpd dokter .
Waalaikumsalam wr wb
Jazakallahu khayran katsiraa Dokter...ilmu yg sgt bermanfaat sekali buat sy & teman" semua,semoga berkah ilmunya 🙏
o
Matur nuwun pak jenengan Maringi solusi.. mugi2 panjenengan sak keluarga diparingi sehat wilujeng...
7 minuman penurun kolestol
1 teh hijau
2 jus apel
3 susu kedelai
4 jus delima
5 jus jeruk
6 jus alpukat
7 kunyit asam
Saya sering konsumsi yang no 6 jangan ditambahin apa2 harus original
Sehat dan bahadia 🙏
Saya ini punya penyakit asam dan kolestro terus bgm cara makan nya mungkin yang satu boleh dan satu nya nggak boleh
Dan semua itu membuat asam lambungku naik..... 😁🙈
Iya no. 1 bikin mulas kalo ada masalah lambung
@@susi0471 kaka jg ada asam lambung ada jg kolesterol kah? Sama klo gt
Terima kasih Dr Saddam Ismail untuk infonya
Assalamualaikum Hongkong hadiiiir Dr
Ikut nyimak
Syukron jazzakallohu katsiron
Terimakasih Pak Dokter atas ilmu nya dan impo nya semoga sehat selalu dan sukses terus Aamiin
Trimakasih banyak orang" baik smg kalian selalu di berikan kesehatan dan lancar semua urusan amin❤🤲🤲
Terima kasih Pak Dokter infonya semoga Pak Dokter sehat dan bertambah sukses sangat bermanfaat sekali buat saya 🙏🙏🙏
Kak dot gate kaki apa obat ya tolok jawat y
Kuala lumpur hadir , trimakasih Dr atas perkongsian ilmunya ,moga diberi kesehatan selalu .....amiiin.....🤲🤲🤲.
Temen2 jaga kesehatan jaga pola.makan, kami habiskan uang 5jt per bulan secara rutin untuk penyakit slh satu kel.saya, bs buat uang jajaan anak kuliah tuh
Terimakasih dokter...jazakallaohuu khoiron ...salam sehat
Assalamualaikum.. Alhamdulillah.. Terima kasih dok udh berbagai.. Saangaat bermanfaat..
Terimakasih infonya dok,smg sehat selalu
Cara menurunkan kolestrol
Teh hijau
Juice apel
Susu kedelai
Juice jeruk
Juice delima
Juice Alpukat
Kunyit asam
Tanpa gula dn tdk berlebihan
Rajin olga dn menerapkan hidup sehat
thanks dok edukasi nya kali ini ............
semangat terus dok buat edkukasi nya.................
Syukur alhamdullilah makasi pak dokter informasinya mudah2an pak dokter tetap sehat, insya Allah kita coba
Wah ketemu channel keren....terima kasih ilmunya dokter..barakallah
wah banyak buah2an yg bs bantu turunkan kolestrol.. smoga pd konsisten meminum juice buah nya
Makasih banyak dokter informasinya SMg dokter slalu di beri kesehatan
hongkong hadir thank you Dokter,info nya sangat bermanfaat hidup sehat and berkah Amiin
Trima kasih Dokter atas info kesehatan smg Dokter sll sehat dan bahagia...
Thanks pak dokter ilmunya ( Jonizar , Baturaja, Sum - Sel)
Terimakasih dr. Sadam pencerahanx, sehat selalu
Trima.kasih dokter ats infonya sangat nermemfaat
Dokter betulnya itu
Buktinya menghitam uban pake minjak kelapa saya buat sendiri pake jeruk lemon sdh brp bulan sampe skrng tdk ada hasilnya malahan ubannya tambah
Umur 26,kolesterol dah tinggi 260 krna sring mkn yg brminyak 😭 mudahan bisa normal kembali 🙏🙏aamiin ya allah yarob
ayo Yo bisa yok, sy 23 th pernah 319, bisa normal dlm 5 hr, 170, sakit kali leher, hindari gorengan jualan, mending masak sendiri, masak sayur wortel Dan labu Siam rebus, olahraga 30 menit jalan dan lari pagi atau senam aerobik di rumah di youtube, minum air putih 2L, saat itu yg sy bikin cepat turun dgn 1× minum rebusan daun salam, taPi minum air putih cukupkan
Kurangi garam dalam masakan
Sangat ditegaskan kurangi garam dalam masakan
Oh Kka prnah stinggi itu kolesterol nya, soalnya sya skr lgi naik smpe 229 k, skit kpla bgt
@@alfanridohutapea5624 mf bru liat blsan 🙏 srius nanya apa garam juga ikut brpngaruh?? Trkhir kali ngecek thun lalu ,smpai diangka 300 pas juga.. katanya mie instan slh 1 pnyebabx😭
Pngen bgt mnum daun slm tp sya pnya tknn drah rendah
Trims ilmunya pak dok , semoga pak dok diberikan keberkahan . Amin ya rob .
Alhamdulillah, ya Allah ya Syafii..
Terimakasih informasi yang sangat bermanfaat🙏🙏🙏
Trimaksh dok resepy smgga bermamfaat 🤲
Trmksih dokter nasehatnya yg sangat bermanfaat .
Ya allah maaksih dokter ya allah Aamiinnn 🤲🏻
Sangat bagus penjelasan singkat padat. Thanks.
Makasih infonx dok.sangat bermanfaat sekali👍🙏🙏🙏🙏🙏
Terimakasih dokter sangat bermanfaat salam sehat selalu dan sukses
Aslm ... terima kasih banyak Doktor info yg menarik akan d coba semua nya ...
Terimakasih dokter, met siang. 🙏
1. Teh hijau
2. Jus apel
3. Susu kedelai
4. jus delima
5. Jus jeruk
6. Jus alpukat
7. Kunyit asam
Cara menurunkan trigliserit dokter bgmana..
Beli teh hijau nya dimna ya
Cari online sj .
@@janahdinda6686 di indomaret ada, merk tongji misalnya
Utk susu kedelai, alpukat, jeruk ngga boleh utk org yg sdh divonis Penyakit Ginjal Kronis.
Terima kasih..dok..atas..info nya
Salam..sehat sll..dok🙏
Sy minum kunyit saat bangun tidur dlm keadaan perut kosong alhamdulillah ga sampai seminggu kolesterol turun drastis... berdoa juga ya yg utama..
Terimakasih infonya 3 minggu yg lalu korestrolnya 300lebih
cara membuat kunyit gimana ...
pakai yg bubuk.apa.bisa
Kunyitnya di potong kecil lalu di rebus aja kk
@@TiaraHutauruk-py2ewmaaf , ukurannya kk ? 🙏
Terimakasih dokter semogabarokah ilmunya
Terima kasih Dokter informasinya. Salam Sehat Dokter,,,
Slamet mlm Doter Sadam trimksh info kesehatan semg Dokter sukses slalu
Makasih info nya, slm sehat dr India, pengin diet tp selalu ggl 😄
Makasi Dr ilmu yg baik .
Saudi makasih dokter inponya
Tks dokter info ttg kesehatan 🙏
Trmkh dr infonya, smg kt semua dlm keadaan sht walafiat🤲
dok jika punya komplikasi.. kolesterol ,gula darah, darah tinggi...asam lambung..... buah yang dokter sebutkan cocok bagi penderita komplikasi... mohon jawabannya terimakasih
kalau ga kalian mainin rempah" aja.
dari Dokter Zaidul Akbar, aku ada hipertensi, kolesterol 208, trigliserida 272.
diet ketat sudh 10harian tanpa nasi putih, gula, olahan migor dan tepung"an turun dr 77kg ke 73kg.
pegel dileher, kepala pusing sudah gadirasa.
aku pun minum rempah blm ada 1 bulan stiap pagi, Alhamdullilah hipertensiku terkendali tanpa obat (disuruh dokter).
hipertensiku bru 2bulan, sudh ke stop amlodipin Alhamdullilah
Kak boleh tau ramuan rempah utk hipertensinya kk? Trimakasih..
Slm kenal 🙏🙏dok klo yg punya adam lambung (gas tritis) dgn minuman" yg dokter sarankan mohon penjelasan,a tks.
Terimakasih dok,salam sehat sllu
Semoga Tuhan memberkati hidup dokter
Terima kasih dokter atas pencerahannya semoga bermanfaat tuk kesehatan
Waalaikum slm mksh Dokter Amiiiin Amiiiin Amiiiin yrb alamin
Terimakasih imponya dokter
Terima kasih dok semoga bisa bermanfaat bagi kita semua
Makasih sarannya pak dokter 👍🙏😇
Kalo daun salam 🌿direbus gimana dok...😊
Terima kasih dokter ...saya koleaterol 291 euy
trm ksh bnyak infonya dokter seminggu yg lalu sy pergi cek lab..trnyta kolestrol sy tinggi 278 dok. gula drh 108. trm ksh..
Terimakasih ilmunya dok,,
Terimakasih dokter,sangat bermanfaat
Ok dok terima kasih byk ... sehat selalu ya dok...
Terima kasih dokter, semoga dokter sll sehat
Terima kasih dok atas informasinya
Terimakasih dokter👍👍
Trimakasih. Dokter bagai mana hindari parkison dan alzimer manula. Trimksih
Teh hijau
Jus apel
Susu kedelai
Jus delima
Jus jeruk
Jus alpukat
Kunyit asam
Terimakasih imformasinya dok
Trima kasih atas info nya dokter.kadar kolestrol saya 315
Aamiin tetimakasih doktr semoga sehat selalu
Makasih dok ilmunya salam sehat selalu
Ok Dok, sangat,, bermanfaat 🙏
Iseng cek Kole ehh ternyata tinggi 254,, ini lg ikhtiar rebus 3 salam, Laos, sere dan kayu manis
Terimakasih Dok informasinya