How to Maintain Weight Loss Results After Extended Fasting | Indian Weight Loss Diet by Richa

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 126

  • @ShakeraTanveer-d7n
    @ShakeraTanveer-d7n 7 місяців тому +12

    Dilshad k liye mai bht khush ho....ayse hi apna mind set rakhe aap....aur apna goal achieve kare

  • @NehaSingh-ri6wh
    @NehaSingh-ri6wh 7 місяців тому +6

    M intermittent fasting pr hu or ab adt ho gyi h or bhuk b km lgti h bs ghr ki healthy cheeze kha rhi hu or workout bhi or ek routine bn gya h 80 s 65.55 ho gye h weight

    • @muskanjudoka3945
      @muskanjudoka3945 7 місяців тому +2

      Please muhje bhi guide krdo please 🥺🥺🫶🏻

    • @arorakiran7075
      @arorakiran7075 7 місяців тому

      Hlo kitne time me loss Kiya

    • @nanditamili9286
      @nanditamili9286 7 місяців тому

      Please guide me

    • @kiranjeetmehmi4075
      @kiranjeetmehmi4075 14 днів тому

      Am also 65 kg weight buhut subko abi v lgta hai mai moti hu

    • @kiranjeetmehmi4075
      @kiranjeetmehmi4075 14 днів тому

      Yeh na weight lose kro to log bolge haddi dikh rhi hai nhi kro ta moti hai it's to difficult maintain each and every thing

  • @pallavipatil2972
    @pallavipatil2972 8 місяців тому +10

    Protine restriction wale bilkul bhi na join kare inka weightloss journey

  • @arnavpatilgamer1069
    @arnavpatilgamer1069 5 місяців тому +6

    Vegetables soup recipe share karo

  • @amnakhan37428
    @amnakhan37428 2 місяці тому

    Mane 3 din ma 4 kilo weight kam kiye h ❤❤

  • @shonakhan.s6325
    @shonakhan.s6325 7 місяців тому +22

    1999 fees h inki
    Maine whatsApp pr msg kia tha to phele msg me baat to nhi ki pr 1999 ka msg zarur aya

    • @pardeepsharma4087
      @pardeepsharma4087 7 місяців тому

      🎉😂😅😮😢🎉

    • @manisingh6823
      @manisingh6823 7 місяців тому +2

      😂😂😂😂aur kya free mye denge kuch

    • @nanditamili9286
      @nanditamili9286 7 місяців тому

      😂😂😂😂😂

    • @NihirSharma
      @NihirSharma 6 місяців тому +6

      @@manisingh6823 free me nhi but baat to karni chahiye 1999 bhi middle class k liye bahut hota hai

    • @NihirSharma
      @NihirSharma 6 місяців тому +7

      Dear aap 32 bar try karo free of cost

  • @anudhoot835
    @anudhoot835 9 місяців тому +12

    Fsating kese kare

  • @firdosekhanfirdosekhan9960
    @firdosekhanfirdosekhan9960 Місяць тому

    Kya thyroid Wale bhi vate loss kar sakte hain

  • @simerjitkaur4736
    @simerjitkaur4736 9 місяців тому +3

    Fasting mein pani ke elava kuj aur v pee skte hai ma'am

    • @asmawarraich1235
      @asmawarraich1235 9 місяців тому +2

      Tea, coffee without milk and sugar,lemon water, green tea and herbal teas are allowed

  • @sonikabharara3253
    @sonikabharara3253 6 місяців тому +3

    Mam aap adivasi oil lo aapka gnjapan jrur thik hoga costly nhi sirf 499 tk ka h

  • @rekharoy9952
    @rekharoy9952 10 місяців тому +17

    Mene bhi weight loose Kiya h par 3 time khana kha kar

  • @aamnayasin-yz7ni
    @aamnayasin-yz7ni 8 місяців тому +6

    Mam mujhe v karna hai weight loss

  • @priyankachauhan9087
    @priyankachauhan9087 4 місяці тому

    Fasting karte samay kya kuchh nahin khana please reply

  • @sheetaldesai6406
    @sheetaldesai6406 4 місяці тому +2

    14 days fasting 😮

  • @pornimamane7255
    @pornimamane7255 7 місяців тому +1

    मेंटेन कैसे करे मेरा वेट 85 है plz

  • @saloniji5971
    @saloniji5971 6 місяців тому

    Me sirf 15 years ki hu or Mera wet 100kg hai meri help kar do didi

  • @muahammadsaimbhuttamuhamma1968
    @muahammadsaimbhuttamuhamma1968 7 місяців тому +3

    Mam ma bht he week hn mjy MOTA hona plz help me

  • @SoniGrewal-y9u
    @SoniGrewal-y9u 3 місяці тому

    Dilshad very nice 👍👍👍🎉🎉🎉

  • @satorugojo9139
    @satorugojo9139 7 місяців тому +1

    How can I manage my weight I m working women

  • @heenakouser4999
    @heenakouser4999 4 місяці тому

    14 days bhukke rehna hai kya😢

  • @kiraagaurkhede0186
    @kiraagaurkhede0186 10 місяців тому +25

    This is to unhealthy way😮

  • @angrejimedium1
    @angrejimedium1 7 місяців тому

    Didi... 10 din fasting... Are you out of your mind.. ye unhealthy hai.. 12 hrs Roz fast rakhe.. jise intermittent fast rakh sakte ho..

  • @himanibhatt9694
    @himanibhatt9694 7 місяців тому +5

    Mujhe bhi karna hai

  • @ShahinQureshi-s8r
    @ShahinQureshi-s8r 7 місяців тому +1

    Mam please please please please please please please please mujhe mota hone ke tips bataye me 16 years ki hu or literally my weight is only 35 kg

    • @فرخندہدانش
      @فرخندہدانش 7 місяців тому

      ap subha 2 banana 5khajor ka milk shek bna kar piyo wazan bare ga inshaALLAH

  • @preetipandit2249
    @preetipandit2249 6 місяців тому

    कृपया अपने जीवन के साथ खिलवाड ना करे...
    मेरे एक कलिग की वाइफ ने पिछले कूछ महिनो से रात का खाना छोड दिया था पिछले महिने कम उम्र में उनकी डेथ हो गयी हैं... अचानक वो एक दिन चक्कर आकर बेहोश हो गयी... उसके बाद उनको हॉस्पिटल मे ऍडमिट किया लेकीन वो बिल्कुल होष मे नहीं आयी और इसी दोरान उनकी डेथ हो गयी .... 😢

  • @sabach7030
    @sabach7030 7 місяців тому +5

    Bola ni ja rha bichari sy

  • @dipanwitachatterjee3555
    @dipanwitachatterjee3555 7 місяців тому +1

    Weight loss toh hua lekin lardki bahut week lag rahi hai 😢

    • @vandanasharma2053
      @vandanasharma2053 7 місяців тому

      Aap sahi kah rahi hai hm sb khate pilate weight loss krte hain
      Ek balence diet ke saath

  • @NihirSharma
    @NihirSharma 7 місяців тому +1

    14 days fasting means 14 days tk kuch nhi khaya

    • @Hazel-555
      @Hazel-555 5 місяців тому

      Me bhi yhi sochti hu k 21 din tak ye kaise zinda rehte hai. Me to ek din khaana na khau to hospital pahuch jau.. Ye log aise kya krte hai

    • @NihirSharma
      @NihirSharma 4 місяці тому

      @@Hazel-555 once a week fast is good

  • @bhairavisharma
    @bhairavisharma 5 місяців тому +1

    14 days fasting mei to ..Mei swarglok se fasting opening Karungi 🥴😂😂😂😂

  • @vridhikeshyam2136
    @vridhikeshyam2136 6 місяців тому +1

    Apko apne hath se khilaoge tbhi slim honge kya mam

  • @bikashkhadgi4333
    @bikashkhadgi4333 7 місяців тому +1

    Hamara wajan ghatana he kaya kare myam

  • @farooqummer8251
    @farooqummer8251 6 місяців тому

    Mam Mera weight 80 hai my 17 year kai hun muja apna weight 48 kar na hai ky kar na chahiye mam plzz help me mam

  • @aalimaasif1964
    @aalimaasif1964 4 місяці тому

    Roze rakho Kam hojaye ga

  • @namitamaske5666
    @namitamaske5666 6 місяців тому

    Please pcod me fast weight loss kase kare 15 kg

  • @muahammadsaimbhuttamuhamma1968
    @muahammadsaimbhuttamuhamma1968 7 місяців тому +1

    Hadion ka dhancha hn plz help krain

  • @antiquelevelsstatus7474
    @antiquelevelsstatus7474 7 місяців тому +3

    Me 13 years ki hu mujhe ptla hona he

    • @gauriamte4256
      @gauriamte4256 7 місяців тому

      Same yaar😢

    • @NihirSharma
      @NihirSharma 6 місяців тому +1

      Try 32 bar healthy Bina kuch chode weight loose

  • @NabilNabil-f3d
    @NabilNabil-f3d 7 місяців тому +5

    Aap call nahi lagra

  • @NehaKhan-fh4si
    @NehaKhan-fh4si 6 місяців тому

    Hi mam mera motapa kam hi nahi hota jis waja se husband Mujhe se baat bhi nahi karta helf me

  • @tapanranasingh5944
    @tapanranasingh5944 4 місяці тому

    Cal Nehi lagraha he
    Program setting Nehi horaha he

  • @My.Creation.pk47
    @My.Creation.pk47 3 місяці тому

    Ap ki dressing occasion k mutabiq Honi chaye. Bohot weird dressing hai. Don't mind please

  • @rekharoy9952
    @rekharoy9952 10 місяців тому +5

    Uski Surat bta rhi ki bechari bhukhi h

  • @neelamgupta9612
    @neelamgupta9612 6 місяців тому

    Ma'am phele khud sikho ki fasting karne se sirf health kharab ho to hai.

  • @Rajni-wu6kn
    @Rajni-wu6kn 7 місяців тому +1

    Mujhe bhi karna weight loss

  • @PriyanshiMakwana-np5fs
    @PriyanshiMakwana-np5fs 7 місяців тому

    Man pleas mera bright gain kaupay bataiye na me14 years ki hu or mera bajan bas 30 kilo hi he

  • @sabanahid9996
    @sabanahid9996 7 місяців тому +1

    Ma'am aap kb ham se baat karenge

  • @Asha_Yadav_1234
    @Asha_Yadav_1234 7 місяців тому +1

    Yes

  • @kamleshchande5149
    @kamleshchande5149 7 днів тому

    मुझे भी वेट लोस्ट करना है

  • @anuradhaarora7731
    @anuradhaarora7731 5 місяців тому

    Want to join

  • @RDHgaming6667
    @RDHgaming6667 7 місяців тому

    Mujhe bhi apna wait Kam karna hai please help me

  • @sarontigga3095
    @sarontigga3095 7 місяців тому +3

    ye takli ka weight loss bekar h

  • @neeturajasthani4812
    @neeturajasthani4812 7 місяців тому

    Maine weigh loss kiya h khana khate khate

  • @KrishnaGupta-v4x
    @KrishnaGupta-v4x 7 місяців тому

    Garam paani me neebu daal kar piyo

  • @ShamimAkhtar-s1v
    @ShamimAkhtar-s1v 6 місяців тому

    You didn’t reply on WhatsApp

  • @winniebrunovlogs4904
    @winniebrunovlogs4904 8 місяців тому +1

    Yh thakli Kyu huwi

    • @shahinkhan2938
      @shahinkhan2938 7 місяців тому

      Finally someone noticed the same thing

  • @tejaswinimankar694
    @tejaswinimankar694 5 місяців тому

    Swikar bharadwaj ke videos dekhe for weight loss

  • @DeepakSharmaji-up2ur
    @DeepakSharmaji-up2ur Місяць тому

    Mujhe bhi apna vate Kam karna hai 1 mahine mein

  • @anuradhaarora7731
    @anuradhaarora7731 5 місяців тому

    Ll me the procedure

  • @RuksanaMulani-r5c
    @RuksanaMulani-r5c 6 місяців тому

    Dilshad kitni thaki huyi dik rhi hain😢

  • @PunkajSahu
    @PunkajSahu 7 місяців тому

    Jo screen per number diya hai use per To Kuchh Bhi TRAI Nahin ho raha hai contact kaise karenge mam screen per To Kuchh Bhi number se TRAI Nahin ho raha hai

  • @AsjadRaza-ng6cs
    @AsjadRaza-ng6cs 6 місяців тому

    Mam garib hai lekin aapki fees bahut jyada hai isliye nahin kar sakte

  • @rupatupe894
    @rupatupe894 7 місяців тому

    Fee's pls

    • @Ramanrandhawa249
      @Ramanrandhawa249 7 місяців тому

      2000 hai app download krne ko kejh rahe hai rate buht high hai inke

  • @AyeshaNoori-jj7op
    @AyeshaNoori-jj7op 5 місяців тому

    Mam WhatsApp pr msg kiye the par koyi bhi jabab nhi mila bs pr 1999 ka msg jrur mila

  • @ALISHANKHANKING26
    @ALISHANKHANKING26 6 місяців тому

    Rothe kah sakti he

  • @JwngsriBoro
    @JwngsriBoro Місяць тому

    Mujhe bhi karna tha

  • @sumigarg4307
    @sumigarg4307 7 місяців тому

    Muje bhi karna h

  • @AbdulAnshari-y2c
    @AbdulAnshari-y2c 7 місяців тому

    Ham ko bhi patla ho na hy

  • @AqsabibiSoomro
    @AqsabibiSoomro 3 місяці тому

    Reply to nhi karti ho ap

  • @salmasultana9888
    @salmasultana9888 6 місяців тому

    Bahot weak lagrahi hai....dilshad...

  • @neerusingh3906
    @neerusingh3906 7 місяців тому

    Usse bola bhi nhi ja rha hai

  • @UrviPatel-r8v
    @UrviPatel-r8v 7 місяців тому

    Muje bhi

  • @sarojvishwakarma2540
    @sarojvishwakarma2540 7 місяців тому

    Medam mujhe bhe karna

  • @khanejaz2132
    @khanejaz2132 4 дні тому

    Food ko or diet ko tu aik side pe rakho maaa ke ankh apna dress tu sahi kar lo pehly na colour choice achi hai or na design or tum pe tu bilkul be acha nhi lag raha hai

  • @Ctz616
    @Ctz616 7 місяців тому

    Shinal

  • @parthomajumdar4577
    @parthomajumdar4577 3 місяці тому

    Fasting key baad doo samosay are ek coca cola lay loo...😂

  • @ramandeepsophiesingh5054
    @ramandeepsophiesingh5054 3 місяці тому

    You are beautiful but dress sense nahi
    You have beautiful figure but you….

  • @priyankatandon9967
    @priyankatandon9967 7 місяців тому

    Bechari ki halat kharaab hai

  • @sairaqureshi9871
    @sairaqureshi9871 7 місяців тому

    🎉

  • @tourandtravels1087
    @tourandtravels1087 7 місяців тому

    Motape ko majak bana rakhe ho yar

  • @parveshvimal5307
    @parveshvimal5307 7 місяців тому

    Aapki eyes pr ye rad rad kya h bhut gnda lgta h

  • @Ctz616
    @Ctz616 7 місяців тому

    Chenal

  • @muhammadfahad6906
    @muhammadfahad6906 5 місяців тому

    maam ap qu nagi r ganjee gain

  • @KrishnaGupta-v4x
    @KrishnaGupta-v4x 7 місяців тому

    What nonsense is this paise dekar bhooke maro

  • @aryanrajbabariya8345
    @aryanrajbabariya8345 7 місяців тому

    W ૯૦ kg

  • @tejaramvermatejaramverma8298
    @tejaramvermatejaramverma8298 7 місяців тому

    55

  • @poojarani-fc9lb
    @poojarani-fc9lb 7 місяців тому

    Takli

  • @ramzakhan7999
    @ramzakhan7999 6 місяців тому

    Mujhe bhi krna h mem aap WhatsApp par koi jbab nhi de rhe ho

  • @SeathIrfan-g8g
    @SeathIrfan-g8g 7 місяців тому +2

    Yes