Аппетиты у людей разные, не вижу смысла обсуждать размеры порций. Кому-то нужно первое, второе и компот, а для кото-то достаточно тарелки супа на обед. Спасибо, что поделились опытом. Сейчас время непростое, да и в любые времена экономия - неплохой навык. Кредиты, ипотеки, учёба детей и прочие радости жизни иной раз заставляют затянуть пояса на несколько лет. Всегда хорошо пообщаться на эту тему и взять что-то на заметку. Желаю всем, чтобы вам никогда не приходилось экономить, чтобы ваш холодильник всегда ломился от деликатесов и вы не были вынуждены изобретать бюджетные рецепты! 🙂
@@ЛилияГилаева-к5ш тоже так же думаю, я вот допустим вообще не завтракаю, не перед работой не в выходной , кушать сажусь где-то в районе 1-2 дня ( обед) и вечером кушаю 7-8 вечера если после работы то в 9 .
А я всегда готовлю экономные блюда, хотя можно покупать все что захочется, смысла в этом нет, экономные блюда они хороши, и для здоровья, ну и для кого то для экономии. Мое предпочтение и моей семьи путешествовать, нет не по заграницам, красиво там но не интересно. Еда это не главное в жизни. И экономят не от того что мало денег, а от того что так проще и полезнее. Вот например чай на прилавках какого только нет, а у меня гости предпочитают мой , весь вкусный чай собираю летом и на даче и в лесу. И полезно и приятно. Всего вам доброго.
Здесь экономия идёт на мясе. за счёт большого количества углеводов, очень большого. И порции маленькие, а курицы вообще минимум. При таком меню будешь голодный весь день. И мысли будут только о том, как бы ещё чего-нибудь съесть. а не сэкономить.
На счёт гречки согласен, мне не очень понравилось, с рисом лучше Спустя 4 недели после этого меню могу сказать, что да - он был хорош, вот только на готовку уходило много времени, однако это было приятное времяпрепровождение . Скоро повторю этот недельный челлендж. Про творожную запеканку согласен - спасибо за рекомендацию. А то за 2 недели таких рационов , использовав 3 кг муки, 3 пачки масла - почувствовал, что поправился))) это по-моему не очень хорошо для моей программы саморазвития. Сделал соответствующие выводы.
Почитала комменты и в шоке, жрут как кони и возмущаются продуктам в видео о выживании. И первое и второе им подавай. И на каждого 5 сырников. Люди которые живут на 1000-1500 в неделю рады и 1 сырнику и супу на неделю без второго.
@@Анна-ю7д6шЕсли вы считаете калории, то дллжны знать, что 1200кк - это не норма, а минимум. Не добираете до ,1200кк - нанесете вред организму, который потом годами будете оасхлебывать. Следовательно, вме что больше 1200кк - не лзначает автоматически "жрать как конь".
Вот именно-это выживание,но совсем не норма. Интересно,как мне сказать ребёнку по вашему мнению,ешь на 1200ккал и достаточно. Вы со своим пп совсем умом тронулись, любому организму и уж тем более детскому надо сбалансированное сытное питание.
Я так питаюсь без выживания и похудеть не могу. Из такого меню пытаюсь исключить сахар и хлеб. Безусловно, это рацион для женщины , для мужчины надо три курицы на неделю. По окорочку на ужин, по пол грудки на обед, не считая, колбасы на завтрак ( если курица небольшая ). А жене крылышки и позвоночник.
Картошку для вареников лучше отваривать в кажуреж пором ее очистить теплую помясь с солью и тушеном луком. В этом случае картошка как масло, очень поддатливая и не дубееет и еще сохраняет все полезные свойства.Так хочется поделиться опытом.
Почитала комментарии. Многие пишут что на обед и первое и второе едят. Неужели никто не работает и сидят дома. Чтоб обедать дома нужно не работать. Мои родители в обед если едят дома, то стараются есть то что осталось от ужина. И никто не голодает. А то прям такая критика, что и первое и второе нужно. Все едят так как привыкли. Не нужно так осуждать
вы видимо ни дома ни вне дома не работаете и не знаете что есть столовые, в которых люди питаются полноценно и теже бизнес-ланчи в кафешках по 300 рублей включают полноценное питание из второго, салата и выпечки, а не только блендую баланду под названием суп
Мы всегда едим суп или то, что осталось от ужина.. и всю жизнь так было, ничего, норм, нормальный обед, да даже в столовой я беру что-то одно 🤷♀️ жизнь слишком коротка, чтобы все время торчать на кухне
Достали тут все со своими мужьями!!! Как под копирку. Вы что кухарки -служанки мужьям своим? выгонит он , если жрать мало ему покажется, надо же. Не одна самодостаточная женщина так не напишет. Культ мужла. И так все ходят с животами, противно смотреть . По ролику автор молодец! Сказала же выживать!! Для особо тупых.
Я согласна, овощей, недорогих( капуста, морковь, свекла) можно было бы и побольше. Это недорого. И сырники можно сделать из творога, а не из творожной массы. Творог намного дешевле и полезней. В массе много ненужных ингредиентов.
Благодарю за рецепты, все попробовали. Порции достаточные, ассортимент не напрягает, есть ощущение вкусового разнообразия. Такое эконом-меню очень выручило нас после отпуска
Моим хватает чай попить ,не все любят плотный завтрак.Да,плотно завтракать это правильно,но мне будет плохо и тяжело на желудке.Мы не обжоры.А вот зять любит плотно завтракать ,там где раньше работал с супругой их кормили плотно на работе и завтрак и обед и они привыкли .
Зачем лукавить? Покупали 10 яиц. Приготовили 6 блюд с ними. Расход: 1 (сырники) + 3 (омлет) +1 (кексы) + 1 (лаваш) + 3 (блины) +3 (батон). Ну никак не получается десяток))) Плюс куча неучтенных продуктов: яблоки, огурцы, стручковая фасоль, укроп, зеленый лук, репчатый лук, масло сливочное, масло растительное, варенье, соевый соус, сахарная пудра, соль, сахар, ванилин, разные специи. Кроме того, не поверю, что на все ушло 3 моркови. Она почти во всех обедах и ужинах, а на картошку в банке ее использовали много.
Ира сказала,что при закупке потратила меньше,заявленных денег на 300 с чем-то рублей.На эти деньги,говорила,что будет добавлять недостающие продуктов.Смотрите видио сначала и будете знать.
блин как хорошо, что в комментариях оказались еще люди, которые тоже сосчитали количество яиц и уличили очередную фейкометчицу, у которой вагон продуктов, которые она не учла. особенно порадовал волшебнопоявившийся немаленький огурец , который за кило в апреле стоил под 300 рублей
Если в сырники вместо муки добавить манку, будет гораздо вкуснее😋☕🍬Комментаторы, что съедают первое, второе, салат и компот, представьте люди не все по столько едят 🤷🏼♀️Все рецепты просто и вкусно, кое что взяла на заметку 👍, кстати, домашняя еда не хуже столовой, а чаще вкуснее🤷🏼♀️Хорошее видео. 😄
@@РегинаЗагоскинасмотря какие дети , у меня дочка малоежка , она кушает с удовольствием домашнюю еду, супчик ,картошку ,курочку , сладкое почти нечего не ест и очень редко ,не любит.
Умничка, только позвольте дать совет, когда готовите первое блюдо, делайте, пожалуйста, огонь потише,бульон будет прозрачнее и вкуснее, проверено временем, спасибо за видео
Какие тут злые люди. Мне нравятся оба совета. Готовить надо под настроение. Давайте жить дружно. И не споить. Если кто-то дал совет, то не нужно писать, что он плохой и начинать спор. Но, если хотите, то напишите менее грубо. Это касается обоих.
Можно и блинчики на воде и кашу на воде. Зачем молоко? Тем более магазинное. На воде и дешевле и полезнее. Еще убрать весь сахар. Тоже и польза и экономия.
@@ТамараЧикишева-в2ьМожно суп из кильки сварить, из консервы. На два дня. Ещё мы студентами из плавленого сырка суп варили. Борщ вегетарианский тоже полезно разок.
@@Мария777-ы4р вы думаете вы один работаете, остальные не работают. Представьте себе люди и работают и не могут себе позволить на свою мрот зп что то сверх
К сожалению, очень мало белковых блюд. А утром желательно добавить сливочного масла 🧈, примерно 20 граммов и пару яиц всмятку. Это ещё в начале 90х мне посоветовал знакомый , который во времена СССР был участником полярных экспедиций.
Все люди индивидуальны, не надо всех под одну гребёнку.... Кому-то утром надо 10 сырников, а кто-то вообще не завтракает. Человек просто показывает свой опыт.....
Мы не едим перед работой. Кофеек на работе с печенькой или кусочком своего пирога. Обед салат из своих овощей с огорода+Яблоко из сада. А вот ужин посытнее. Суп или второе, оба блюда не осилить сразу. Хлеб едим только с супом. Весером ряженка( кефир) с отрубями и своми ягодами. В выходные можно побольше поесть т.к.на свежем воздухе весь день.
Спасибо за идеи рецептов. Но мне кажется упаковочки бутербродного сыра не хватило бы на все, что Вы готовили. Там как минимум хороший брикет ушел. А это приличная сумма. И у нас в Пятёрочке цены совсем другие... Все дороже гораздо...
Здравствуйте. Не с целью ругаться, но все- таки хочу сказать, что сумма будет больше, чем заявлено. Соль, Сахар, лук, который у нас, например, 56 рублей за кг, приправы и т. Д. Вроде бы мелочи, но я увлекаюсь теми же приправами,- все это стоит очень дорого.
Ирочка, молодец, приятный канал, хорошая хозяюшка, много вкусных рецептов узнаю у Вас, молодец, что не обращаете внимание на негатив, всего Вам доброго❤
А у вас что не магнитов ,пятерочек светофоров в магните не дорогие и макароны и гречка непридумывайте на 1500 можно не вызывать а нормально жить ,не выпендривайтес .
Добавьте на завтрак хотя-бы яйца. Одними углеводами долго сыт не будешь. И овощей свежих на ужин). И давайте заменим батон на зерновой хлеб , а вареники с картошкой на капусту, например )
Ценное замечание. Меню в целом неплохое, но по углеводам перебор, а белка маловато. Огромная нагрузка на поджелудочную. Необходим ещё салат из свежих овощей.
В целом,меню не плохое. Умница!!! Как идею использовать можно. Очень понравился такой формат. Можно делать эксперименты по три дня,например,но на всю семью)))
@@ТатьянаБереснева-у1овот именно едим ,чтобы жить,но после такого диетического стола у меня муж на морозе ноги протянет,работает на холоде. Кушает плотно,притом никакого лишнего веса в его возрасте.
Я бы добавила к простым рецептам для себя манник оладьи блины, но у нас магазины подороже. Еще нравится куриные бедра с гречей, рис с рыбной консервой с томатной пастой, нашла толстолобик в фикспрайсе
Отличное меню. Нам всех этих блюд вполне себе хватит на семью из трёх взрослых человек. Если нет расстройств пищевого поведения, то это отличные сытные порции👍Мы так питаемся не потому что выживаем) просто любим простую домашнюю еду без изысков по типу советского ПП. Не обязательно только на унитаз зарплату тратить, вокруг много более интересного, чем заедать свои тревожные расстройства 😂Автор просто умничка👍👍👍Всем советую не циклиться на желудке, едят для того чтобы жить, а не наоборот. Каналу процветания.
Я всегда экономила., Была на диете, сахар не ем так как лишние кг Потом пришлось отмечать неделю свой день рождения, то одни гости то другие, покупала 4 торта, 4 дня отмечали , в итоге дети все облевались. Мне самой стало плохо. И вот что я подумала, что хорошо было бы даже попоститься. Вспомнила как мне в детстве нравилась похлёбка из картофеля ячневой крупы и лука со сметаной. ..
Я покупала один пакет молока, из него делала часть на кашу, часть на блины, и чуть чуть на омлет и в кофе добавить....но сейчас такое молоко.. разбавленное уже водой и 0.9 литра
Купила на Вайлдберриз за 400 руб. 5 кг чечевицы и 5 кг нута, думаю начать делать котлеты вегетарианские. У меня бабушка делала из моркови.. очень вкусно было.рецепт не помню
Честно говоря напомнило больничное меню, когда приходится съесть, что дали, за исключением грибов и бутербродов. А эту рыбу путасу даже кошки не все едят. Лучше борща вкусного сварить и есть всю неделю, чем такие супы.
Спасибо за идеи! Тоже в этот раз попробую экономно пожить неделю (конечно не на полторы тысячи, инфляция как никак) и ваши рецепты завтраков и ужинов безусловно помогут в этом. Супы с крупами наверное на любителя, скорее, но вот с фракалельками обязательно попробую приготовить!
Блин у меня уходит около 30 ки в мес на еду и я не скажу что прямо шикарно питаемся 😢 В начале месяца пытаюсь экономить но потом в конце все равно на подсосе к концу
Из курицы 1.5 кг получается 1 кг фарша и 3 суповых набора. В фарш добавляем капусту или кабачок 1: 1 и лук делаем, зразы, пельмени, фрикадельки. Из путассу, единственное, что можно -это рыба под маринадом. Начало лета- подножный корм. Супы из крапивы, сныти, щавеля.
Да,выживали на таком меню, но это брпть кредит у здоровья. Углеводы быстрые да, недорого, но на них долго не протянешь. Можно экономно питаться, заменяя продукты не только мукой. Прекрасная альтернатива бобовые,сыр тофу. Иногда заменять мясо бобовыми и для кошелька и для организма хорошо. А так есть интересные рецепты, как ыаршированные грибы. Рыба с овощами супер, подзабыла это блюдо. Взяла на заметку. Спасибо.
Ну мой муж может и вовсе без завтрака. Выпьет стакан молока или чай сладкий. Работает в офисе. А если кто-то физическим трудом занят, то может и правда на двух сырниках до обеда не протянет. Тут всё индивидуально. И не зависит от пола даже)
Ничем. Она вообще без головы. Вы заметили, КАК она вареники делала? На ровной поверхности стола лежат эти ребристые круги внахлест друг на друге, поверх кругов затянуто пищевой пленкой (пленкой, Карл!!) И на всей этой тупой конструкции скалкой! готовится тесто.... ну не идиотка??
К сожалению не очень многим приходится так ,,выживать,,.Я пенсионерка,пенсия смешная И мне не покарману акое ,,выживание,,!Не пишите ненужных слов в названии ролика.!Заходишь на канал,а там облом!!!Обидно очень!😢😢😢😢😢😮😮😮😅
Уважаемые комментаторы! Не нравится - не смотрите! А автор очень даже молодец! Показывает вкусные и бюджетные рецепты! А кто как кушает - это дело вкуса каждого и наполняемости желудка!
А можно еще озвучивать какие специи добавляете и сколько. Подписалась на Ваш канал, меню на неделю просто огонь, то что надо. Спасибо! Побольше таких бюджетных рецептов!
да пофиг. у нее же вместо 10 яиц получилась 12. думаете они это ели всю неделю вдвоем? да то что она готовила якогбы на 3 приема на двоих муженек на обед съедал
@@88fdhgfghfg согласна с Вами. Подсолнкчного масла нет в списке, а рна его литр точно использовала. Варенички тоже с маслом сливочным были, а в покупке его нет. Враньё одно....
Ирина, здравствуйте! У вас замечательный супруг! Он ест все что приготовите и предлагаете ! Ваше меню мне одной нормально, только в нас продукты дороже , ваш закуп на 2 тыс. в нашем регионе. Посмотрела отзывы, мужчины в любом регионе едят одинаково много ☺️ предлагаю мужчин отправить на заработки и увеличить ваш минимум! У нас супер статья расходов - сигареты . О вреде курения говорить бесполезно....
@@ksu2801 здравствуйте, статья расходов из косметики мне ненужна, скорее из аптеки. Вот там - да, получается немало. И то стараюсь найти аналоги дешевле. Что касается салона, мне на день рождения подарили сертификат на маникюр, скинулись подружки, порадовали. Так, живу как все пенсионеры, и рада что у меня отличные подруги.
@@olimpicmishka так и не особо пенсионеров берут, а если и берут, то на десятку и то не всех, до 70, а свыше мы ненужны... Так что ваш совет не в наш адрес, увы...
Спасибо🙏💕. Я взяла не столько как бюджетный, а меню на неделю. Хотелось бы чтобы у Вас в шапке заголовка меню было проставлено по времени, а то пока внизу в комментариях нашла неудобно было.
Читаю коменты, мало, мало еды! Все же по разному едят, этой семье хватает. У меня муж тоже мало ест, утром на завтрак 2 сырника вполне хватает, в обед или первое или второе, вечером чай.Когда на работе, один раз в день ест.Дети вообще малоедки.Но мы на еде не экономим, продукты хорошие покупаем.
Тут дело даже не в количестве еды, а в калориях. Ваш муж либо весит 40 кг, либо не двигается) Потому что трудно набрать 2000 калорий двумя сырниками и супчиком с чаем
Я когда в декрете сидела делала вареники с капустой и картошкой, пельмени и котлеты. Очень бюджетно получалось. Чтобы есть экономно и качественно нужно много времени, но реально вполне.
Очень странное меню, конечно... особенно котлеты 😉 По мне - так очень мало белка и совсем крошечные порции, там не то, что мужу - мне не хватит. Но что-то взяла на заметку, спасибо
@@cherrysweetblg4538Пельмени с картошкой это невкусно и неполезно, но одну неделю на таком питании можно потерпеть. В следующую неделю тоже будут на полторы тысячи питаться? Какие меню тогда будет? Опять курица и путассу?
@@СофьяРодина-щ7я А, собственно, чем плоха курица? С ней можно делать все, что угодно, в каких угодно позах: и вари ее, и жарь, и туши, и запекай. Разнообразие вкусов уже зависит от кривости рук и фантазии на блюда, курицу включающие.
@@СофьяРодина-щ7я Так кто запрещает ее не есть? Мы исходим из той мысли, что меню должно вписываться в определенный бюджет. Можно заменить курицу, например, бобовыми или отборным кусочком говядины, но не "изо дня в день", а раз в месяц (или как позволяет бюджет), а можно вообще недельку повегетарианствовать. Если над человеком не стоит кто-то с топором и не заставляет есть одну только курицу, то меню вполне себе можно составить разнообразное и по вкусу.
Спа,сибо, очень даже понравилось, а сколько человек в семье?, много чего напомнили как не переедать, а правильно подобрать меню и колличество ингридиента к блюдам благадарю.
Котлеты с картошкой и рисом - я иногда делаю без риса, но рис как гарнир ) просто хочется иногда именно что-то такое , а ещё сметанка сверху и вкусно 🤤
Слава богу, что критики не бедствуют, но кичиться не стоит. Примите с благодарностью всё сюрпризы судьбы. За рецепты спасибо. Находчивая хозяйка накормит семью достойно. С уважением к вам. ❤
очередная фуфлыжка, у которой "меню на 1500" и потом начинается - бесплатно я взяла лука и зеленого и репчатого, зелени , фасоли , ванилин , разрыхлитель , томатную пасту, соду , огурец , варенье уже фиг знает откуда и пачка с яицами оказалась как бы между прочим не на 10 яиц, а на 12
Молодец! Благодарю за ваши волшебные руки и за многообразие идей и способов приготовления блюд. Единственное хочется предложить, чтоб было меньше жареных блюд, т.к. это не очень полезно.
Приветик, вы пару раз отваривали мясо, бульон то остался. Предлагаю в супы по больше мяса варить чтоб наваристее был. А потом вареное заранее мясо на другие блюда использовать
Яиц по рецептам вышло больше 10, и сметана, которой нет в чеке в начале видео. Жаль , что нет итоговой суммы. Я понимаю, что в 1500 уложились, но все же.
Какие.. самобытные рецепты. Лично мне было бы (и есть) слишком лень тратить столько времени на готовку вне праздничных дат, особенно на завтраки, когда всем нужно торопиться на работу. У нас эконом-меню предполагает не только экономию средств, но и минимум затраченного времени: на завтрак овсянка без варки, на обед огромная кастрюлища борща (чтоб на несколько дней, если кто-нибудь в обед дома вообще появится, а то и на ужин пойдет), на ужин что-нибудь на скорую руку засунуть в духовку (мороженые овощи/гречку/рис/картошку) и потом с прошлогодними соленьями и/или тому подобным подавать. Освободившееся от готовки время тратить на зарабатывание средств/досуг/дополнительный сон/домашние дела/почесывание котячьего пузика.
Да,кау вариант очень даже можно использовать,но не постоянно! Сами понимаете,что такое овсянка без варки. А ещё если и каждый день,или через день она одна..... Такое себе удовольствие. Хотя,сколько людей,столько и мнений.
Куча зелени вне чека, лук репчатый, сливочное масло откуда-то вдруг появилось, сахарная пудра, варенье, специи (ладно соль, сахар, это по умолчанию, без этого никто не живет, но остальные-то денег тоже стоят), сыра явно ушло больше, чем 1 упаковка, слишком уж визуально много его, cметана волшебным образом появилась, куча растительного масла, томатный соус, огурец, хлеба явно не 1 буханка ушла. Я даже заморочился посчитать количество яиц, спойлер: их потратили 12, а не 10, как покупали))) Ну это же абсурд, кого вы хотите обмануть? Как будто люди не знают, сколько стоят продукты и не видят, что в чеке их нет. Ну назовите вы ролик ''простое меню на неделю'' и претензий нет, зачем пытаться наегорить народ?
Спасибо за простые доступные рецепты немудренные и легкого утром приготовить а то голову ломаешь что бы приготовить и в итоге ничего или невкусно а здесь уже обдуманно и вкусно
Тоже трачу ползарплаты на обед в буфете для детей..надо их возить домой кушать. Хотели бы ещё. Или взять контейнер с собой.. все равно дешевле.научиться только чтобы вкусно было
Очень вкусный кофе. Другой пить пока не хочу. Пью уже 4 месяца минимум. Иногда надоедает конечно. И вообще вредно много кофе пить.перешла на высокогорный чай, когда стало подниматься давление ..
📌По вопросам сотрудничества писать сюда👉 grebenkina.i@mail.ru
Молодчинка! Хозяюшка!
Аппетиты у людей разные, не вижу смысла обсуждать размеры порций. Кому-то нужно первое, второе и компот, а для кото-то достаточно тарелки супа на обед. Спасибо, что поделились опытом. Сейчас время непростое, да и в любые времена экономия - неплохой навык. Кредиты, ипотеки, учёба детей и прочие радости жизни иной раз заставляют затянуть пояса на несколько лет. Всегда хорошо пообщаться на эту тему и взять что-то на заметку. Желаю всем, чтобы вам никогда не приходилось экономить, чтобы ваш холодильник всегда ломился от деликатесов и вы не были вынуждены изобретать бюджетные рецепты! 🙂
👍Вы написали мои мысли, согласна с каждым словом.
@@ЛилияГилаева-к5ш тоже так же думаю, я вот допустим вообще не завтракаю, не перед работой не в выходной , кушать сажусь где-то в районе 1-2 дня ( обед) и вечером кушаю 7-8 вечера если после работы то в 9 .
А я всегда готовлю экономные блюда, хотя можно покупать все что захочется, смысла в этом нет, экономные блюда они хороши, и для здоровья, ну и для кого то для экономии. Мое предпочтение и моей семьи путешествовать, нет не по заграницам, красиво там но не интересно. Еда это не главное в жизни. И экономят не от того что мало денег, а от того что так проще и полезнее. Вот например чай на прилавках какого только нет, а у меня гости предпочитают мой , весь вкусный чай собираю летом и на даче и в лесу. И полезно и приятно. Всего вам доброго.
Здесь экономия идёт на мясе. за счёт большого количества углеводов, очень большого. И порции маленькие, а курицы вообще минимум. При таком меню будешь голодный весь день. И мысли будут только о том, как бы ещё чего-нибудь съесть. а не сэкономить.
@@Жанна-м5р
4:26 в ач 4:30 𑱁сортименте кы
Я бы к обеду добавила овощные салаты, типа морковь с чесноком, свекла с яблоком, картофель с луком и яйцом.
Отварной картофель, маринованный лук, солёные грузди и запашистое подсолнечное масло😊😊😊ммм, песня
Так себе то добавьте😂
Понедельник
Сырники из творожной массы 4:46
Рисовый суп с курицей 7:19
Картофель с курицей в банке 9:01
Вторник.
Омлет 10:09
Вареники с картошкой 11:52
Среда
Кексы 14:00
Рыбный суп 15:31
Отварной рис. Фаршированные грибы 16:44
Четверг
Бутерброды в духовке 18:40
Пятница
Рулет из лаваша 20:00
Суп с фрикадельками 21:40
Гречка отварная. Рыба тушеная на сковороде 24:17
Суббота.
Блины 25:35
Картофель с шампиньонами 27:00
Воскресенье
Гренки 27:36
Котлеты из риса с картофелем и курицей 28:20
Гречка по-купечески с курицей 29:30
Вместо сырников можно приготовить творожную запеканку. И подешевле будет , ни масла не надо для жарки, ни времени на жарку
Это королевский рацион
Гречка с рыбой и в супе тоже- сочетание странное. Может, лучше с рисом?
На счёт гречки согласен, мне не очень понравилось, с рисом лучше
Спустя 4 недели после этого меню могу сказать, что да - он был хорош, вот только на готовку уходило много времени, однако это было приятное времяпрепровождение . Скоро повторю этот недельный челлендж.
Про творожную запеканку согласен - спасибо за рекомендацию. А то за 2 недели таких рационов , использовав 3 кг муки, 3 пачки масла - почувствовал, что поправился))) это по-моему не очень хорошо для моей программы саморазвития. Сделал соответствующие выводы.
Очень круто, браво!
Почитала комменты и в шоке, жрут как кони и возмущаются продуктам в видео о выживании. И первое и второе им подавай. И на каждого 5 сырников. Люди которые живут на 1000-1500 в неделю рады и 1 сырнику и супу на неделю без второго.
И не говорите
Конечно это меню не жизни, а выживания, каждый человек достоин лучшего качественнее питания.
@@Анна-ю7д6шЕсли вы считаете калории, то дллжны знать, что 1200кк - это не норма, а минимум. Не добираете до ,1200кк - нанесете вред организму, который потом годами будете оасхлебывать. Следовательно, вме что больше 1200кк - не лзначает автоматически "жрать как конь".
Вот именно-это выживание,но совсем не норма. Интересно,как мне сказать ребёнку по вашему мнению,ешь на 1200ккал и достаточно. Вы со своим пп совсем умом тронулись, любому организму и уж тем более детскому надо сбалансированное сытное питание.
@@ИринаПинчук-э8т если самим не хватает на еду, то зачем рожать ещё один рот? Или искать другую работу, где хватит денег на всех
Посмотрела с удовольствием, но не как выживание, а как рецептуру простых блюд, о которых почему- то забываешь.
Если уж на выживание,то только макарошки и вода со скважины,потому что без платно или лучше с ручья,а автору лайк,меню хорошее,спасибо
Согласна
@@samaragorodez2713😂
@@samaragorodez2713На витаминах разоришься. Ну или цинга будет.
Я в рыбный суп вместо гречки добавляю пшено. Так получается вкуснее.
Нормальное такое выживание ,я бы даже и не назвала это выживание ,это обычное домашнее меню 😋
Вы правы
Я так питаюсь без выживания и похудеть не могу. Из такого меню пытаюсь исключить сахар и хлеб. Безусловно, это рацион для женщины , для мужчины надо три курицы на неделю. По окорочку на ужин, по пол грудки на обед, не считая, колбасы на завтрак ( если курица небольшая ). А жене крылышки и позвоночник.
Покупайте субпродукты и верите костные бульоны и будет вам счастье ,плюс зелени пучок вместо совершенно бесполезных грибов к примеру
Творожная масса с сахаром : прямой путь воспалительным процессам в организме. Уж хотя бы просто творог можно было взять и дешевле.
@ЗенаБольшакова Саши ешьте свои позвоночники) может ещё пусть жена объедки за мужем доедает?
Лучше рыбный суп с рисом, а гречневый с курицей
Картошку для вареников лучше отваривать в кажуреж пором ее очистить теплую помясь с солью и тушеном луком. В этом случае картошка как масло, очень поддатливая и не дубееет и еще сохраняет все полезные свойства.Так хочется поделиться опытом.
Спасибо за советы, для меня это большой плюс.
О, точно, я бы не догадась
@@ТатьянаЛокалова-ь5х первый раз такие слышу, но спасибо за совет. Попробую.
Благодарю за ваше видио... 🌹, очень рада мне пенсионерке очень понравилось.. И разнообразно и вкусно...❤🎉🎉🎉
Почитала комментарии. Многие пишут что на обед и первое и второе едят. Неужели никто не работает и сидят дома. Чтоб обедать дома нужно не работать. Мои родители в обед если едят дома, то стараются есть то что осталось от ужина. И никто не голодает. А то прям такая критика, что и первое и второе нужно. Все едят так как привыкли. Не нужно так осуждать
Работать можно из дома, как следствие, спокойно есть первое и второе
вы видимо ни дома ни вне дома не работаете и не знаете что есть столовые, в которых люди питаются полноценно и теже бизнес-ланчи в кафешках по 300 рублей включают полноценное питание из второго, салата и выпечки, а не только блендую баланду под названием суп
Мы всегда едим суп или то, что осталось от ужина.. и всю жизнь так было, ничего, норм, нормальный обед, да даже в столовой я беру что-то одно 🤷♀️ жизнь слишком коротка, чтобы все время торчать на кухне
Не поверите, но люди и на работу берут еду в контейнерах
В меня физически не входит и первое, и второе😂
Вариант меню хороший, а по возможности или по вкусу каждой хозяйки, можно добавить ингредиенты или убавить. Спасибо Ирина, очень понравилось!
Вполне нормальное меню, мне понравилось, быстро, вкусно, для работающей женщины отличные рецепты!
Достали тут все со своими мужьями!!! Как под копирку. Вы что кухарки -служанки мужьям своим? выгонит он , если жрать мало ему покажется, надо же. Не одна самодостаточная женщина так не напишет. Культ мужла. И так все ходят с животами, противно смотреть . По ролику автор молодец! Сказала же выживать!! Для особо тупых.
Какой злобный, истеричный комментарий! Достали не с животами ходить)))))
Согласна
Это приживалки пишут. Сидят в мужниной квартире и трясутся, как бы их тюбик не выкинул. Позорницы
Зачем мужло, когда есть прекрасные женщины !!! Патриархат сосет
@@NataSava-d5c завидовать чему? Участи поварихи-уборщицы? Самим-то не смешно?
Из творога можно сделать блинчики с творогом, их точно будет больше чем 4 штуки
Я согласна, овощей, недорогих( капуста, морковь, свекла) можно было бы и побольше. Это недорого. И сырники можно сделать из творога, а не из творожной массы. Творог намного дешевле и полезней. В массе много ненужных ингредиентов.
Это было,да год назад, сейчас цены жутко изменились
Моя бабушка так выживала, в морозилке были все виды пельменей и вареников, лепила сама.
Я тоже люблю делать заготовки из вареников, пельменей, фаршировпнных перцев, блинчиков, котлетки, тефтельки...
@@VETA-w6f время то на это где брать?
Благодарю за рецепты, все попробовали. Порции достаточные, ассортимент не напрягает, есть ощущение вкусового разнообразия. Такое эконом-меню очень выручило нас после отпуска
Кексы на завтрак, но это не завтрак. Он должен быть полноценным, иначе не хватит тебя до обеда.
Моим хватает чай попить ,не все любят плотный завтрак.Да,плотно завтракать это правильно,но мне будет плохо и тяжело на желудке.Мы не обжоры.А вот зять любит плотно завтракать ,там где раньше работал с супругой их кормили плотно на работе и завтрак и обед и они привыкли .
Зачем лукавить? Покупали 10 яиц. Приготовили 6 блюд с ними. Расход: 1 (сырники) + 3 (омлет) +1 (кексы) + 1 (лаваш) + 3 (блины) +3 (батон). Ну никак не получается десяток))) Плюс куча неучтенных продуктов: яблоки, огурцы, стручковая фасоль, укроп, зеленый лук, репчатый лук, масло сливочное, масло растительное, варенье, соевый соус, сахарная пудра, соль, сахар, ванилин, разные специи. Кроме того, не поверю, что на все ушло 3 моркови. Она почти во всех обедах и ужинах, а на картошку в банке ее использовали много.
Я тоже 12 яиц насчитала
Ира сказала,что при закупке потратила меньше,заявленных денег на 300 с чем-то рублей.На эти деньги,говорила,что будет добавлять недостающие продуктов.Смотрите видио сначала и будете знать.
Хаха))) кто-то еще яйца считает))) совсем нечем заняться))
@@Peiper_A более глупого коммента не видела. Вы заголовок-то читали?
блин как хорошо, что в комментариях оказались еще люди, которые тоже сосчитали количество яиц и уличили очередную фейкометчицу, у которой вагон продуктов, которые она не учла. особенно порадовал волшебнопоявившийся немаленький огурец , который за кило в апреле стоил под 300 рублей
Спасибо, мне понравилось! Ну кроме рыбного супа с гречкой, но это личные предпочтение. Всё вкусно и экономно!🥰
Рыбный надо было с рисом варить.
@@olgosolovjeva7975или с пшеном
@@olgosolovjeva7975Это кому как нравится,гречка и полезнее,и вкуснее.
Для меня суп с путассу сомнительное удовольствие. А остальное - приемлемо
Уху с пшеном варят😅
Если в сырники вместо муки добавить манку, будет гораздо вкуснее😋☕🍬Комментаторы, что съедают первое, второе, салат и компот, представьте люди не все по столько едят 🤷🏼♀️Все рецепты просто и вкусно, кое что взяла на заметку 👍, кстати, домашняя еда не хуже столовой, а чаще вкуснее🤷🏼♀️Хорошее видео. 😄
Детей сложно накормить. Домашнее не едят, а покупное только так. А покупное естественно дороже, чем приготовленное самой
@@РегинаЗагоскинаесли дети ковыряются в еде, значит не голодные. Инстинкт самосохранения еще никто не отменял. Захотят жить- будут есть, что и все.
А я в сырниках использую рисовую муку вместо пшеничной
@@РегинаЗагоскинану значит не вкусно, раз не едят. Что мои дети, что знакомых выбирают домашнюю выпечку и еду, нежели покупное.
@@РегинаЗагоскинасмотря какие дети , у меня дочка малоежка , она кушает с удовольствием домашнюю еду, супчик ,картошку ,курочку , сладкое почти нечего не ест и очень редко ,не любит.
Умничка, только позвольте дать совет, когда готовите первое блюдо, делайте, пожалуйста, огонь потише,бульон будет прозрачнее и вкуснее, проверено временем, спасибо за видео
А я не люблю прозрачный бульон к примеру, поэтому советы такие нужно давать,когда просят 😊
@@Doramsplaneta а тебя вообще никто не спрашивал,не суй свой нос
@@Doramsplaneta а я например благодарна за такой ценный совет
Какие тут злые люди. Мне нравятся оба совета. Готовить надо под настроение. Давайте жить дружно. И не споить. Если кто-то дал совет, то не нужно писать, что он плохой и начинать спор. Но, если хотите, то напишите менее грубо. Это касается обоих.
Тоже самое написать хотела, уж сильно бурлит
В отварной рис можно добавить зубчик чеснока и небольшую морковь,слегка обжарить и добавить к рису,вкусно и красиво❤,вы молодец
Вообще люблю чеснок , везде его добавляю
Может конечно и вкусный суп гречнево-рыбный, но только не из путассу, у меня бы такое есть не стали... Я бы на рис заменила и на минтай
Уха готовится с пшеном
Путассу жаренная, в охоточку совсем даже не плохо👍
Мне с таким супом кастрюлю на голову одену! 🤣🤣🤣🤣🤣 Хоть бы зажарка была! 🤔
хорошее отношение к вам в вашей семье...@@ЕленаГруненко-я3м
Можно сделать ажурные заварные блинчики на воде, вам бы на три дня хватило, а на молоке сварить кашу и сделать омлет
Тоже считаю ,что блинчики-самое бюджетное блюдо.
Можно и блинчики на воде и кашу на воде. Зачем молоко? Тем более магазинное. На воде и дешевле и полезнее. Еще убрать весь сахар. Тоже и польза и экономия.
@@ТамараЧикишева-в2ьМожно суп из кильки сварить, из консервы. На два дня. Ещё мы студентами из плавленого сырка суп варили. Борщ вегетарианский тоже полезно разок.
Я так выживаю постоянно... Но я не реву.. Экономлю, т. к.знаю для чего..А вообще-это вполне нормальное питание
Вы молодец😊
Работать не пробовали?
@@Мария777-ы4р вы думаете вы один работаете, остальные не работают. Представьте себе люди и работают и не могут себе позволить на свою мрот зп что то сверх
@@Мария777-ы4р пробовала, доченька.....
@@Мария777-ы4р а может ипотеку выплачивает досрочно? Или ещё какие-то причины.
Видимо, вы один работаете)
Как-то все не очень вкусно. А приходится есть. Лучше борщ сварить на обед и есть неделю. драники испечь можно. Блинчики.
К сожалению, очень мало белковых блюд.
А утром желательно добавить сливочного масла 🧈, примерно 20 граммов и пару яиц всмятку.
Это ещё в начале 90х мне посоветовал знакомый , который во времена СССР был участником полярных экспедиций.
Яйца - совсем не экономно😊
Да уж по 175 руб С0😢
@@Cneg-77
Покупаю С2 .
Десяток яиц 🥚 молодок сейчас в Магните и Верном по 59 рублей ! 👍
С1 в 5-ке 69₽!
Все люди индивидуальны, не надо всех под одну гребёнку.... Кому-то утром надо 10 сырников, а кто-то вообще не завтракает. Человек просто показывает свой опыт.....
Вот именно. У свекрови был сосед, который мог за раз 17 котлет съесть
@@ЛюдмилаТеплицкая-ъ3зОхуеть😂
Мы не едим перед работой.
Кофеек на работе с печенькой или кусочком своего пирога.
Обед салат из своих овощей с огорода+Яблоко из сада.
А вот ужин посытнее. Суп или второе, оба блюда не осилить сразу. Хлеб едим только с супом.
Весером ряженка( кефир) с отрубями и своми ягодами.
В выходные можно побольше поесть т.к.на свежем воздухе весь день.
Спасибо за идеи рецептов. Но мне кажется упаковочки бутербродного сыра не хватило бы на все, что Вы готовили. Там как минимум хороший брикет ушел. А это приличная сумма.
И у нас в Пятёрочке цены совсем другие... Все дороже гораздо...
При всем уважении к вам, но второй рыбный суп с гречкой мы не потянем😂
Здравствуйте. Не с целью ругаться, но все- таки хочу сказать, что сумма будет больше, чем заявлено. Соль, Сахар, лук, который у нас, например, 56 рублей за кг, приправы и т. Д. Вроде бы мелочи, но я увлекаюсь теми же приправами,- все это стоит очень дорого.
Доброе утро.мы с вами тёзки по имени и фамилии.так интересно.а вы с какого города?
@@СветланаБогданова-ю4ы Чудово, новгородская область
Блюда хорошие, но еды мало, по 2 сырника и тарелка супа на обед не маловато для мужа?😊❤
Захотетклось супа с фрикадельками, очень вкусна на вид!
Пусть тогда идёт и зарабатывает на "добавку" 😂😂😂
она так лихо из-за кормов еще выгребла продуктов на пол косаря, так что все сготовленное на одного мужа и готовилось, при чем на один прием пищи.
Жена. может ему один свой сырник отдать. Это сохранит экономию.
@@tuchkalomonosova3317Если он дома обедает, то значит не ходит на работу. Или рядом с работой живёт? Или офис дома?
Прямо находка для меня!Любим простые, домашние рецепты
Ирочка, молодец, приятный канал, хорошая хозяюшка, много вкусных рецептов узнаю у Вас, молодец, что не обращаете внимание на негатив, всего Вам доброго❤
А в чеке разве было сл.масло, раст,масло, лаврушку, Соль, перец,сах.пудра?
А я сначала бульончик делаю для супа, или из свежего лука моркови или из зажарки. Цвет красивый получается
Вы в каком городе покупали? У нас в Туле макароны 90 рублей, гречка также . С 1500 рублями делать в газине делать нечего
А у вас что не магнитов ,пятерочек светофоров в магните не дорогие и макароны и гречка непридумывайте на 1500 можно не вызывать а нормально жить ,не выпендривайтес .
В Подмосковье в Пятерке курица 170 за кг а здесь 130 интересно
А мы в Питере. Цены ещё выше😢
Живу в ЛНР.У нас такой чек был бы тысячи 2,а то и больше.У нас цены выше,чем в Москве.
Очень круто. Особенно понравилась идея запекания в банке, а также бутерброды!
Добавьте на завтрак хотя-бы яйца. Одними углеводами долго сыт не будешь. И овощей свежих на ужин). И давайте заменим батон на зерновой хлеб , а вареники с картошкой на капусту, например )
Ценное замечание. Меню в целом неплохое, но по углеводам перебор, а белка маловато. Огромная нагрузка на поджелудочную. Необходим ещё салат из свежих овощей.
В целом,меню не плохое. Умница!!! Как идею использовать можно. Очень понравился такой формат. Можно делать эксперименты по три дня,например,но на всю семью)))
Спасибо за рецепты! Все очень доступно, вкусно, интересно!!! 😊❤
Это где такие цены?😮 У нас шампиньоны 400кг, курица 250кг и тд
У нас курица 169 кг в Окее.
И у нас все дороже. Питер.
Спасибо за рецепты В это время не розгуляешся А у вас и бюджетно и сытно Буду ждать новый ролик с рецептами😊😊
А мне пенсионерки с Украины,само-то,рецепты.И то дорого.Спасибо Ире,я у неё учусь,экономным ,разнообразным блюдам.
Сытно,это когда позавтракал и до обеда сыт,из за стола встает голодный.А в обед жиденький супчик?
@@ЛюбаКалашникова-ю4жнаконец то понадобились экономные рецепты пенсионерке с Украины 😢
@@МилаНеизвестная-к8юЖиденький супчик? А какой же он должен быть? Смотря,как сварить,и будет он тоже питательным. Едим,чтобы жить. Не наоборот.
@@ТатьянаБереснева-у1овот именно едим ,чтобы жить,но после такого диетического стола у меня муж на морозе ноги протянет,работает на холоде. Кушает плотно,притом никакого лишнего веса в его возрасте.
Я бы добавила к простым рецептам для себя манник оладьи блины, но у нас магазины подороже. Еще нравится куриные бедра с гречей, рис с рыбной консервой с томатной пастой, нашла толстолобик в фикспрайсе
Отличное меню. Нам всех этих блюд вполне себе хватит на семью из трёх взрослых человек. Если нет расстройств пищевого поведения, то это отличные сытные порции👍Мы так питаемся не потому что выживаем) просто любим простую домашнюю еду без изысков по типу советского ПП. Не обязательно только на унитаз зарплату тратить, вокруг много более интересного, чем заедать свои тревожные расстройства 😂Автор просто умничка👍👍👍Всем советую не циклиться на желудке, едят для того чтобы жить, а не наоборот. Каналу процветания.
Я всегда экономила., Была на диете, сахар не ем так как лишние кг Потом пришлось отмечать неделю свой день рождения, то одни гости то другие, покупала 4 торта, 4 дня отмечали , в итоге дети все облевались. Мне самой стало плохо. И вот что я подумала, что хорошо было бы даже попоститься. Вспомнила как мне в детстве нравилась похлёбка из картофеля ячневой крупы и лука со сметаной. ..
@@РегинаЗагоскина худеть можно, не отказываясь от сахара) ограничения ведут к рпп)
На 3 человека 4 сырника на завтрак? Не смешите
@@olgamatuhina2755На двоих, как я поняла. Но всё равно мало.
Спасибо за рецепты! И формат видео тоже интересный! Удачи Вам и процветания!!! 😊❤
Классное меню! Я ем два раза в день, так что продуктов более, чем достаточно! А кому лобстеры на завтрак нужны, так это в другом видео.
Сейчас мидии дешевле, чем свинина.люди делают спагетти с чесночно- сливочным соусом
Я покупала один пакет молока, из него делала часть на кашу, часть на блины, и чуть чуть на омлет и в кофе добавить....но сейчас такое молоко.. разбавленное уже водой и 0.9 литра
Купила на Вайлдберриз за 400 руб. 5 кг чечевицы и 5 кг нута, думаю начать делать котлеты вегетарианские. У меня бабушка делала из моркови.. очень вкусно было.рецепт не помню
Спасибо за рецепт в банке, я давно так готовила, но уже и подзабыла, обязательно сделаю
Честно говоря напомнило больничное меню, когда приходится съесть, что дали, за исключением грибов и бутербродов. А эту рыбу путасу даже кошки не все едят. Лучше борща вкусного сварить и есть всю неделю, чем такие супы.
Согласна
Согласен!
А мне нравится эта рыба. На вкус и цвет...
Когда я была беременная,то ела только путтасу ,на вкус и цвет)))Сейчас мне не надо эту рыбу,но в целях экономии,то почему бы и нет.
Путассу очень вкусная, если её обжарить в муке под крышкой до золотистой корочки. Я вот минтай не люблю и треску. А про борщ полностью согласна.
Супер меню, очень интересное, разнообразное, с классными завтраками, а не кашами. Очень понравилось!
а чем плохи каши?
От рисовой каши на молоке не отказалась бы, а ещё с тыквой
Манную кашу любят, гречку только дочь любит. Кто к чему привык
Спасибо за идеи! Тоже в этот раз попробую экономно пожить неделю (конечно не на полторы тысячи, инфляция как никак) и ваши рецепты завтраков и ужинов безусловно помогут в этом. Супы с крупами наверное на любителя, скорее, но вот с фракалельками обязательно попробую приготовить!
Я в сырники вместо муки манку добавляю, супер сытно)
Если навара мало в супе, можно сделать задаркумна подсолнечном масле, будет вкуснее
Блин у меня уходит около 30 ки в мес на еду и я не скажу что прямо шикарно питаемся 😢
В начале месяца пытаюсь экономить но потом в конце все равно на подсосе к концу
На сколько человек уходит 30т
Из курицы 1.5 кг получается 1 кг фарша и 3 суповых набора. В фарш добавляем капусту или кабачок 1: 1 и лук делаем, зразы, пельмени, фрикадельки.
Из путассу, единственное, что можно -это рыба под маринадом.
Начало лета- подножный корм. Супы из крапивы, сныти, щавеля.
Да,выживали на таком меню, но это брпть кредит у здоровья. Углеводы быстрые да, недорого, но на них долго не протянешь. Можно экономно питаться, заменяя продукты не только мукой. Прекрасная альтернатива бобовые,сыр тофу. Иногда заменять мясо бобовыми и для кошелька и для организма хорошо. А так есть интересные рецепты, как ыаршированные грибы. Рыба с овощами супер, подзабыла это блюдо. Взяла на заметку. Спасибо.
У меня у одной несостыковеа? Выживание - так зачем сырники из непонятной творожной массы? 😮по моему обычный хороший творог выйдет дешевле даже
Одна француженка сказала : чем меньше продуктов пропускаете через себя тем вы здоровее и больше живете
Ну конечно порции для кого то очень маленькие! У нас на Кавказе на завтрак едят мясо, обед мясо, ужин мясо и перекусы мясо
Очень сомневаюсь, что мужчина наестся двумя сырниками на завтрак.🤔
Прям сказка какая то
Согласна. И супом с гречкой. Там одна вода...
А где вы видите , что он ест😂😂
А, этот ролик не для вашего мужа делался, пусть ваш муж ест, что хочет и на что заработал 😂
@@ЕленаАристархова-б2в а где вы видели, что где-то слово муж стоит?
Ну мой муж может и вовсе без завтрака. Выпьет стакан молока или чай сладкий. Работает в офисе. А если кто-то физическим трудом занят, то может и правда на двух сырниках до обеда не протянет. Тут всё индивидуально. И не зависит от пола даже)
Спасибо за меню. Я теперь очень хочу попробовать приготовить рыбный суп с гречкой. Прям заинтриговал рецепт! Благо муж рыбак)
Читала что с рыбой хорошо идет пшенная крупа, но не пробовала ни разу
@@РегинаЗагоскинаПшённая крупа в уху - это классика.
Как можно гречку подавать с рыбой???? Чем вы руковоствуетесь составляя меню?
Ничем. Она вообще без головы. Вы заметили, КАК она вареники делала? На ровной поверхности стола лежат эти ребристые круги внахлест друг на друге, поверх кругов затянуто пищевой пленкой (пленкой, Карл!!) И на всей этой тупой конструкции скалкой! готовится тесто.... ну не идиотка??
Привет из конца 2024 - молоко 90-105, яйца 130, творог 100, хлеб 50, мука 90, сыр 180-250, говядина 800-900, свинина 360-450, рис 140, макароны 70-120. Яблоки 180-280, бананы 180
Мяса маловато будет. Это больше вариант меню для женщины с ребенком. Но за идеи - спасибо!
Понравилось Ваше меню. Спасибо. Я когла делаю супчик с фрикадельками я в фарш добавляю немного лука, так сочнее получается.
Молодцы, что умеете экономить, а мы едим много. Ни чего хорошего в этом нет. Каждый месяц думаю об экономии и опять все сначала 🤔
Спасибо, мне все понравилось, но больше всего мне понравилась , конечно, суп гречневый и рыбный.❤
Благодарю за отличную подборку! Но очень жаль, что нам многим приходиться так выживать.
К сожалению не очень многим приходится так ,,выживать,,.Я пенсионерка,пенсия смешная И мне не покарману акое ,,выживание,,!Не пишите ненужных слов в названии ролика.!Заходишь на канал,а там облом!!!Обидно очень!😢😢😢😢😢😮😮😮😅
Уважаемые комментаторы! Не нравится - не смотрите! А автор очень даже молодец! Показывает вкусные и бюджетные рецепты! А кто как кушает - это дело вкуса каждого и наполняемости желудка!
А можно еще озвучивать какие специи добавляете и сколько. Подписалась на Ваш канал, меню на неделю просто огонь, то что надо. Спасибо! Побольше таких бюджетных рецептов!
Вы серьезно считаете,что 3картошки,помидор и огурец хватит для ужина на двоих?
да пофиг. у нее же вместо 10 яиц получилась 12. думаете они это ели всю неделю вдвоем? да то что она готовила якогбы на 3 приема на двоих муженек на обед съедал
@@88fdhgfghfg согласна с Вами. Подсолнкчного масла нет в списке, а рна его литр точно использовала. Варенички тоже с маслом сливочным были, а в покупке его нет. Враньё одно....
Ирина, здравствуйте! У вас замечательный супруг! Он ест все что приготовите и предлагаете ! Ваше меню мне одной нормально, только в нас продукты дороже , ваш закуп на 2 тыс. в нашем регионе. Посмотрела отзывы, мужчины в любом регионе едят одинаково много ☺️ предлагаю мужчин отправить на заработки и увеличить ваш минимум! У нас супер статья расходов - сигареты . О вреде курения говорить бесполезно....
Ну у вас же тоже есть статья расходов из косметики, салонов и т.п.)
@@ksu2801 здравствуйте, статья расходов из косметики мне ненужна, скорее из аптеки. Вот там - да, получается немало. И то стараюсь найти аналоги дешевле. Что касается салона, мне на день рождения подарили сертификат на маникюр, скинулись подружки, порадовали. Так, живу как все пенсионеры, и рада что у меня отличные подруги.
Предлагаю женщинам работать больше
@@olimpicmishka так и не особо пенсионеров берут, а если и берут, то на десятку и то не всех, до 70, а свыше мы ненужны... Так что ваш совет не в наш адрес, увы...
@@ЮлияПанова-э1е ну если не в ваш, то в адрес тех, кто считает что только мужчина работать должен
Спасибо🙏💕. Я взяла не столько как бюджетный, а меню на неделю. Хотелось бы чтобы у Вас в шапке заголовка меню было проставлено по времени, а то пока внизу в комментариях нашла неудобно было.
Читаю коменты, мало, мало еды! Все же по разному едят, этой семье хватает. У меня муж тоже мало ест, утром на завтрак 2 сырника вполне хватает, в обед или первое или второе, вечером чай.Когда на работе, один раз в день ест.Дети вообще малоедки.Но мы на еде не экономим, продукты хорошие покупаем.
ахахах на ужин чай ахахахаххаахаха. слушай, ну если он у тебя так ест, то его по ходу любовница хорошо прикармливает
Тут дело даже не в количестве еды, а в калориях. Ваш муж либо весит 40 кг, либо не двигается)
Потому что трудно набрать 2000 калорий двумя сырниками и супчиком с чаем
@@cherrysweetblg4538зависит от того, сколько в этом чае сахара))
Я когда в декрете сидела делала вареники с капустой и картошкой, пельмени и котлеты. Очень бюджетно получалось. Чтобы есть экономно и качественно нужно много времени, но реально вполне.
Очень странное меню, конечно... особенно котлеты 😉
По мне - так очень мало белка и совсем крошечные порции, там не то, что мужу - мне не хватит.
Но что-то взяла на заметку, спасибо
А двумя сырниками и 10-ю пельмешками с картошкой не то, что мужа - меня не успокоишь))
@@cherrysweetblg4538Пельмени с картошкой это невкусно и неполезно, но одну неделю на таком питании можно потерпеть. В следующую неделю тоже будут на полторы тысячи питаться? Какие меню тогда будет? Опять курица и путассу?
@@СофьяРодина-щ7я А, собственно, чем плоха курица? С ней можно делать все, что угодно, в каких угодно позах: и вари ее, и жарь, и туши, и запекай. Разнообразие вкусов уже зависит от кривости рук и фантазии на блюда, курицу включающие.
@@mrsmith9034 Она плоха, когда изо дня в день и годами. Хоть запеченная, хоть в котлетах, хоть жареная и тп, она останется курицей и надоест.
@@СофьяРодина-щ7я Так кто запрещает ее не есть? Мы исходим из той мысли, что меню должно вписываться в определенный бюджет. Можно заменить курицу, например, бобовыми или отборным кусочком говядины, но не "изо дня в день", а раз в месяц (или как позволяет бюджет), а можно вообще недельку повегетарианствовать. Если над человеком не стоит кто-то с топором и не заставляет есть одну только курицу, то меню вполне себе можно составить разнообразное и по вкусу.
Спа,сибо, очень даже понравилось, а сколько человек в семье?, много чего напомнили как не переедать, а правильно подобрать меню и колличество ингридиента к блюдам благадарю.
Котлеты с картошкой и рисом - я иногда делаю без риса, но рис как гарнир ) просто хочется иногда именно что-то такое , а ещё сметанка сверху и вкусно 🤤
Спасибо большое за идеи😊приготовлю, особенно грибы хочу приготовить, и картофель в банке🤗🙌🍁🍁🍁
Я вот тоже путассу купила, но на мой вкус она вонючая уж простите... И не выгодно голова большая на выброс..
Из голов иные хозяйки уху варят.
Слава богу, что критики не бедствуют, но кичиться не стоит. Примите с благодарностью всё сюрпризы судьбы. За рецепты спасибо. Находчивая хозяйка накормит семью достойно. С уважением к вам. ❤
очередная фуфлыжка, у которой "меню на 1500" и потом начинается - бесплатно я взяла лука и зеленого и репчатого, зелени , фасоли , ванилин , разрыхлитель , томатную пасту, соду , огурец , варенье уже фиг знает откуда и пачка с яицами оказалась как бы между прочим не на 10 яиц, а на 12
Молодец! Благодарю за ваши волшебные руки и за многообразие идей и способов приготовления блюд. Единственное хочется предложить, чтоб было меньше жареных блюд, т.к. это не очень полезно.
Можно экономить на ожноразовых перчатках например
Или на маникюр! 🤔
Приветик, вы пару раз отваривали мясо, бульон то остался. Предлагаю в супы по больше мяса варить чтоб наваристее был. А потом вареное заранее мясо на другие блюда использовать
Яиц по рецептам вышло больше 10, и сметана, которой нет в чеке в начале видео. Жаль , что нет итоговой суммы. Я понимаю, что в 1500 уложились, но все же.
там не только сметана, но и пачка масла, кило лука, огурцы, варенье,зелень и прочее
Готовила суп с гречкой но вместо рыбы либо курица, либо мясо, либо грибы, но с рыбой ни разу, попробую!
Ирина, очень понравился формат,на критику не обращай внимания.Рецепты отличные.
Всё шикарно, еда разнообразна. Вполне можно жить не тужить. Плюс фрукты, салаты
Какие.. самобытные рецепты.
Лично мне было бы (и есть) слишком лень тратить столько времени на готовку вне праздничных дат, особенно на завтраки, когда всем нужно торопиться на работу. У нас эконом-меню предполагает не только экономию средств, но и минимум затраченного времени: на завтрак овсянка без варки, на обед огромная кастрюлища борща (чтоб на несколько дней, если кто-нибудь в обед дома вообще появится, а то и на ужин пойдет), на ужин что-нибудь на скорую руку засунуть в духовку (мороженые овощи/гречку/рис/картошку) и потом с прошлогодними соленьями и/или тому подобным подавать. Освободившееся от готовки время тратить на зарабатывание средств/досуг/дополнительный сон/домашние дела/почесывание котячьего пузика.
Да,кау вариант очень даже можно использовать,но не постоянно! Сами понимаете,что такое овсянка без варки. А ещё если и каждый день,или через день она одна..... Такое себе удовольствие. Хотя,сколько людей,столько и мнений.
А ещё в рыбный суп можно добавить тоненькую вермишель, только предварительно обжарить на сухой сковороде. Поверит это очень вкусно.
кексы получаются просто супер, я только какао добавила. Спасибо за рецепт 🌹
Ага, тоже давно пеку по этому рецепту, только какао и банан добавляю, очень вкусно выходит
Куча зелени вне чека, лук репчатый, сливочное масло откуда-то вдруг появилось, сахарная пудра, варенье, специи (ладно соль, сахар, это по умолчанию, без этого никто не живет, но остальные-то денег тоже стоят), сыра явно ушло больше, чем 1 упаковка, слишком уж визуально много его, cметана волшебным образом появилась, куча растительного масла, томатный соус, огурец, хлеба явно не 1 буханка ушла. Я даже заморочился посчитать количество яиц, спойлер: их потратили 12, а не 10, как покупали))) Ну это же абсурд, кого вы хотите обмануть? Как будто люди не знают, сколько стоят продукты и не видят, что в чеке их нет. Ну назовите вы ролик ''простое меню на неделю'' и претензий нет, зачем пытаться наегорить народ?
Вообще ничего из представленного не захотелось приготовить
А я делаю отварную гречку с мясом и морковкой, луком как плов. Даже делала без мяса, просто с морковкой и луком (немного соли, можно и без специй)😊
Спасибо за простые доступные рецепты немудренные и легкого утром приготовить а то голову ломаешь что бы приготовить и в итоге ничего или невкусно а здесь уже обдуманно и вкусно
Лаваш с творожной массой взяла на заметку
Очень актуально(( Трачу половину зп на столовую на работе и перекусы (фастфуды, пекарни, кафе, кофе) вне дома! Живу одна
Продолжайте!)👍🏻😍
Вы столько тратить не будете, когда заведёте кота. У меня есть только магазине корма, а это деньги. Я без кофе и прочего перекуса.
Тоже трачу ползарплаты на обед в буфете для детей..надо их возить домой кушать. Хотели бы ещё. Или взять контейнер с собой.. все равно дешевле.научиться только чтобы вкусно было
Кофе купила на Вайлдберриз вьетнамский 3 в 1. 50 пакетов за 600 руб, один пакетик выходит где то 13.
Очень вкусный кофе. Другой пить пока не хочу. Пью уже 4 месяца минимум. Иногда надоедает конечно. И вообще вредно много кофе пить.перешла на высокогорный чай, когда стало подниматься давление ..
Та же история. Львиная доля денег уходит на кофе, завтраки-обеды, иногда вечерние посиделки после работы 🙄 работаю, чтобы жрать 😂🥲
Для тех кто следит за своим весом этого количества вполне достаточно.Поддерживаю
Кексы, котлеты из риса и картофеля, блины точно не для следящих за весом.