[리뷰 내돈내산] 강남 필라테스 필라당 l 이제 3키로만 빼면 다이어트 성공 l 살빠지는 운동

#필라당 #필라테스 #강남필라테스
리뷰 내돈내산 : 맛집여행 브이로그 입니다.
요즘 제가 정신없이 바쁘다보니
사진과 자료는 엄청나게 쌓여있는데
이번에도 거의 일주일만에 올려서
참..민망하네요..
(핑계가 아니라 증말 엄청 심하게 바빴음)
오늘 포스팅은 제가 주2회씩
체력 약하기도하고 살도 빼야해서
다이어트로 운동으로 선택한 필라테스 필라당 입니다.♡
제가 평생 제대로된 운동을
해본적이없다보니 강남 필라당에서는
필라테스 기초 동작부터 시작했구요
온한동작 한동작
제 신체와 필라테스 기구의 도움을 받아
부위별로 몸을 늘리다 당겨주다 반복하다보면
어느순간 등짝에 땀이 줄줄...
필라테스 할때만 힘들지
막상 운동 하고나면 얼마나 상쾌한지
해보신분들은 제맘 잘 아실거에요
[리뷰] 강남 필라테스 필라당
이제 3키로만 빼면 다이어트 성공 l 브이로그 내돈내산
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[@jbch-woorimaeilmanna]

유익한 영상 감사합니다^^

[@review_vlog]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@philip.o2044]

필라테스가 몸의 균형과 딱 필요한 근육을 늘리는데는 정말 좋은것 같습니다. 꾸준히 하시길 바랄게요!

[@review_vlog]

좋은 말씀 감사합니다!

[@jms_planet]

유연하시네요.. ^^

[@review_vlog]

필라테스는 몸에 좋은 운동이죠

[@과거현재미래세]

저도 유연성을 좀 길러야하는데
배우러가도되나요^^

[@review_vlog]

필라당 검색하면 나와요~ 강사님들께 받으심 되요^^