Such activities DESTROY the brain and cause depression. Dopamine, how we get addicted.
Вставка
- Опубліковано 15 чер 2024
- Czy wiesz, że dopamina może uzależnić i wywołać zaburzenia pracy mózg? Ogólnie dopamina jest nam potrzebna, bo bierze udział w wielu ważnych funkcjach organizmu. Jednak stymulacja jej ciągłych wyrzutów prowadzi do poważnych konsekwencji. Poznaj jakie czynności niszczą mózg i wywołują depresji.
❗❗❗ Jeżeli podobają Ci się informacje, które rzetelnie dobieram i przekazuję, wesprzyj mnie i mój kanał. Skorzystaj z przywilejów dla wspierających:
/ @nataliasamarec
00:00 wstęp
00:46 dopamina czym jest
02:04 eksperyment na szczurach
03:50 mechanizm uzależnienia
04:50 efekt nagrody
06:40 zagrożenia sieci społecznościowych
07:19 wynik eksperymentu
08:08 problem z przyswajaniem informacji
10:03 jak utrzymać dobry poziom dopaminy
11:01 co pomaga wyjść z uzależnienia
🚩Polecane produkty i sklepy🚩
🍀 Dobrej jakości olejki aromaterapeutyczne (wpisz kod promocyjny - ZDROWIE i kupuj taniej ) - bit.ly/natur_olejkieteryczne
🍀 Probiotyki Narine (kod promocyjny - ZDROWIE ) - mynarum.com/probiotyki
🍀 Wysokiej jakości Zeolit, jako produkt medyczny (kod promocyjny - ZDROWIE ) - zeolit-active.pl/k/zeolit-100...
🍀 Olej z czarnuszki - BIO (kod promocyjny - ZDROWIE) - sokiwyciskane.pl/87-oleje-250-ml
🍀 Ekologiczny ocet jabłkowy (kod promocyjny ZDROWIE) - sokiwyciskane.pl/bio-ocet/392...
🍀 Probiotyk do ssania dla dzieci - bit.ly/3ytHC8j
Aby mieć ten probiotyk taniej, załóż konto stałego klienta - bit.ly/3t8fzrQ
🍀 Probiotyki do nosa Narine w spraju (kod promocyjny ZDROWIE) - mynarum.com/narum-nazo-30-ml,...
🚩 Inne wideo na kanale:🚩
🍀 Oglądaj wszystkie nagrania o odporności - • Uklad immunologiczny. ...
🍀 filmy o układzie pokarmowym - • Układ pokarmowy i traw...
🍀 filmy o układzie sercowo-naczyniowym - • Układ sercowo-naczyniowy
🚩 Treści przedstawiane na kanale „Zdrowie, Uroda, Fitoterapia” nie są poradami medycznymi i mają charakter jedynie informacyjny.
Autor nie ponosi odpowiedzialności za działania widzów, ani żadnych konsekwencji wynikających z zastosowania podanych tu pomysłów oraz technik.
W razie wątpliwości polecam skontaktować się ze specjalistą.
#mózg #dopamina #uzależnienia
🚩 Inne wideo na kanale:🚩
🍀 Oglądaj wszystkie nagrania o odporności - ua-cam.com/play/PLc-27SOj9OJOxZPiQRBIjHKDjz5JzfyY4.html
🍀 filmy o układzie pokarmowym - ua-cam.com/play/PLc-27SOj9OJMgq651l9GMETPn-XljtENo.html
🍀 filmy o układzie sercowo-naczyniowym - ua-cam.com/play/PLc-27SOj9OJPo1Q8wQh1Bh0lni4boZ7Zs.html
Boże daj tej Kobiecie dużo zdrowia, żeby jak najdłużej przekazywała nam swoją niesamowitą wiedzę. ❤. Pozdrawiam Panią serdecznie.
dziękuję serdecznie Pani Katarzyno :)
Jestem tego samego zdania😊
❤
Доброго дня, подобається ваш канал , можна з Вами поспілкуватися (телефон, чи смс) ? Хочу з вами порадитись😊
Wydajesz Bogu rozkazy? Niezłe ego
Piekny filmik i madre porady,dziekuje ❤ Na pewno skorzystam 😊 Pieknego dnia i duzo zdrowka dla naszej Pani doktor 🥰
Super super 👌
Polecam ten podcast każdej osobie
Która chce żyć zdrowo i mądrze
Super 👉😁
Mądre i piękne słowa Pozdrawiam ❤️
Gdy Pani mówiła o zimnych kąpielach zatrzymałam filmik i poszłam do wanny,wyturlać się w chłodnej wodzie,nie lodowatej,ale dla mnie dość zimnej. Po kilku przeturlaniach się w wannie,pojawił się u mnie głośny,naturalny śmiech. Z wrażeń "na gorąco" jest we mnie spora dawka radości z racji przełamania się (jestem ciepłoluba) i niewątpliwie ożywienie. Chcę to praktykować,sama jestem ciekawa jak to na dłuższą metę zadziała. Dziękuję i pozdrawiam.
Wróciłem myślami do dzieciństwa..
Kąpiele w zimnym jeziorze.. bieganie (chodzenie) na boso .. jedzenie warzyw i owoców prosto z ziemi czy krzaka ..
Brak internetu 😎 (jestem rocznik 84😎😅)
Czlowiek był Zdrowy i Szczęśliwy 💪
Nie mam nic wiecej do dodania ..
A teraz .. cóż .. takie mamy czasy ..
Pozdrawiam i Dziękuję za film .. a przy okazji powrót do najcudowniejszych wakacji spędzanych u dziadków na wsi 🥲
🥲☀️💜
Dziękuję za piekny komentarz! ❤
Brawo! Człowiek był szczęśliwszy. Proste życie to chyba właśnie recepta
Nie mam żadnych fb i tym podobnych mam inny rodzaj dopaminy … Dzialka i życie w naturze ! Uwielbiam żyć jako wolny człowiek 💪💪💪
Dziękuję za komentarz! ❤
I piszesz to jako zalogowana w komentarzu pod filmem na chyba najbardziej popularnej platformie społecznościowej na świecie. 😂
Fb nie masz tylko you tube.Beka😂😂😂
Dziękuję serdecznie za złote rady, które nieukrywam, odgrywają główną rolę w moim życiu i ta umiejętność przekazywania swijej wiedzy . Dużo zdrowia życzę tej kobiecie.
Co do Tik Toków, całe szczęście nie jestem zwolennikiem, a jestem bardziej atypowym w tej kwestii człowiekiem, bliżej mi do mola książkowego, który gruntownie zmienił swoje życie, ale i tak musi usunąć że swojego życia - złe rutynowe nawyki, ktore potrafią przeszkodzić nzm w normalnym życiu, a pani wiedza, tym słowom i radom zburzyła pani niejednemu mur ! Każdego dnia jesteśmy architektami naszego umysłu, a niezbędne jest dla nas Dopamina, czyli neuroprzekaźnik
odpowiadający za nasz ogólny stan umysłu i organizmu,czy jesteśmy uśmiechnięci, radosni, szczęśliwi, czy chce się nam cokolwiek robić,nabierając chęci do życia 🙂.
😘😘 ludzie którzy mieszkają nad morzem, mogą tę terapię uprawiać cały rok spacerując brzegiem morza mocząc stopy.
nam zostaje prysznic :)
Ja bylam uzalezniona od pomagania ludziom z powodu mojego zawodu. Zajmowalam sie swiatloterapia.Pomagalam ludziom, potem wyjechalam za granice i zmienilam zawod, stracilam radosc zycia. Po 8 latach doszlam do wniosku ,ze musze zajac sie soba,ze musze robic to co mnie sprawia przyjemnosc a nie innym.Jest to trudne, ale powoli sie przestawiam.
Dziękuję za komentarz! ❤
Dawka wartościowej wiedzy. Cenię sobie takich ludzi. Ma Pani ciepłą osobowość.
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😊
Duży szacunek dla Pani wiedzy i co najważniejsze umiejętności jej przekazywania.Dziękuję za Pani pracę ❤😊
Dziękuję ślicznie! ❤
infantylne
Ten film trzeba by pokazazywać rodzicom, którzy dzieciom w wózeczku dają do ręki telefon z bajką, żeby spokojnie zrobić zakupy lub co gorsza na spacerze. Dziecko zamiast poznawać i podziwiać świat, patrzy w ekran. Często są to dzieci, które jeszcze nie mówią. Po sześciu latach takie dziecko trafią do szkoły i zaczynają się problemy, poważne problemy.
Pszenica
Kiedy tworzyliśmy listę szkodliwości nie było na niej oddzielnego punktu dla pszenicy, gdyż GMO, glifosat i randapowanie nie były jeszcze tak nagminne. Roundup stosowano tylko jako herbicyd, nie wykorzystywano go do zasuszania (desykacji) czyli zabijania życia. Gdybyśmy teraz tworzyli listy czynników służących zdrowiu i wyniszczających to genetycznie modyfikowana i randapowana pszenica zajmowałaby miejsce wraz z aspartamem (E 951)[1], neotamem (E 961)[2], glutaminianem (E 621)[3], benzoesanem (E 211)[4], karagenem (E 407)[5]...
Pani Natalio,bardzo dziękuję za kolejny wykład i zwrócenie uwagi na to ,jak tak zwana cywilizacja oddaliła nas od natury i ile dobrego mogą zdziałać najprostsze
czynności jak choćby chodzenie boso po trawie. Pozdrawiam serdecznie
Pani Barbaro, bardzo dziękuję za komentarz i pozdrawiam ciepło :)
Brak wiedzy szkodzi .Cudnie że sa tacy ludzie , jak min.Pani Natalia❤ , którzy chcą dzielić się swoja wiedzą by pomagać innym ludziom - dobrze , mądrze, radośnie żyć a nie niszczyć swoje albo czyjeś życie....🍀🎆 🌻
Dziękuję za komentarz! ❤
@@NataliaSamarec 🤗🥰😃
Dziękuję Pani Natalio, to co zostało powiedziane to szczera prawda. Sama doswiadczam tego na sobie. I powiem, ze bardzo szybko uzależniamy się od dopaminy, nawet sami tego nie zauwazamy kiedy jest już za późno. Oprócz smutku i apatii po odstawieniu, bardzo często występuje agresja, szczególnie u dzieci. Jest to przerażające. Do leczenia objawow odstawienia, oprócz kontaku z natura i zimnych prysznicy polecam kontakt ze zwierzętami. Nic tak nie pomaga, jak głaskanie kota czy psa, polecam każdemu 😊. Dodatkowo polecam codziennie wieczorem napisać na kartce, za co jesteśmy wdzięczni. Jak sobie uświadomimy, ile dobrego nas otacza, a czasami na to nie zwracamy uwagi, też nasza dopamina się odpala. Pozdrawiam wszystkich i Dziękuję Pani Natalio za kanał.
wspaniałe porady, dziękuję Pani Anno :)
od kilku lat prowadzę dziennik wdzięczności i może kiedyś o tym też nagram film
dużo zdrowia dla Pani :)
Ludzie są UZALEŻNIENI od życia , a banda różnych ludzi wmawia im że wszystko co jest dla nich dobre to uzależnienie i należy zrezygnować bo to złe.
To jest prawda tak żyliśmy Nie umiemy przekaz acdzieciom tych wartości Dziękuję za ten przekaz.i udostępniam go dalej 😂❤
Ogladam Pani filmiki juz bardzo dlugo i ciagle cos korzystam.
O dopaminie owszem słyszałam, ale na codzień nie kojarzyłam z czym jest związana i skąd się bierze. Poza tym te zimne kąpiele...Profesor Tombak też namawia i teraz poczułam, że właśnie cos zaczyna się dziać, bo po początkowej awersji do zimnej wody po bardzo ciepłej, zauważyłam, że chłodne a nie zimne całkiem strumienie wody od stóp do głowy, robią dobry efekt i nie straszą. A więc, robie tak - licze do 40 oblewając się z gory ciepłą wodą dostosowaną do mnie, potem od stóp licze do 20 i jadę prysznicem w kierunku głowy...Cudowna sprawa. Woda nie musi być lodowata! Wszystko na początku w granicach wytrzymałości! Organizm stopniowo nam podpowie jak obniżać temieraturę. Chodzi o to, żeby zacząć to robić. I tego wszystkim życzę. Pozdrawiam
Dziękuję za komentarz! ❤
Dziękuję a ten komentarz. Mam podobny problem z lodowatą wodą
Od 2 tygodni zaczynam dzień od zimnego prysznica po ciepłym. To działa!
Szanowna Pani!
Jest Pani prawdziwym objawieniem na youtube!
Materiały są niezwykle ciekawe, starannie przygotowane i wspaniale przekazywane!
Wielkie wrażenie na odbiorcy sprawia sposób w jaki dzieli się Pani swoją ogromną wiedzą.
Idealne tempo mówienia i cudowna dykcja!
Pomimo, że czasem słychać, że polski nie jest Pani językiem ojczystym, nie jeden rodowity, polski mówca mógłby się od Pani uczyć!
To po prostu niezwykły dar!
Jest Pani idealną i wymarzoną nauczycielką!
Serdecznie pozdrawiam i pięknie dziękuję!
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie 😊
Oglądam pierwszy pani filmik i odrazu suba daje za mądrości które pani przekazuje dla nas amen🙏
Dziękuję pięknie i witam na kanale! Życzę dużo zdrowia! ❤
To ma sens...rany! mówi Pani o mnie😱jestem w szoku... Dziękuję 💐
pozdrawiam i życzę dużo zdrowia❤️
Brawo, brawo i jeszcze raz brawo! Ten filmik powinien być wyświetlony zamiast Wiadomości, Teleekspresu, Panoramy, Informacji, Wydarzeń, Faktów itd. Ale z oczywistych przyczyn nikt tego nie wyświetli bo rządzącym tym światem zależy byśmybstali się ogłupiałą szarą masą która uwierzy we wszystko co mówi tv i internet, bo taką masą steruje się o wiele łatwiej. Prosty przykład jak daliśmy się zrobić w trolli w panedemii nawet do lasu zakazano nam chodzić! Ja oczywiście nigdy nie przestałam korzystać w tamtym czasie z codziennych spacerów i dziękowałam Bogu za to że mieszkam na wsi bo w mieście z pewnością bym ogłupiała popddając w depresję. Dziękuje za ten filmik bo ostatnio byłam jakaś osłabiona i zaprzestałam spacerów co bardzo źle się odbiło na mojej psychice, wiec już teraz jestem pewna że dopóki zdrowie jest na tyle by móc chodzić dopóty ze spacerów rezygnować nie można nigdy.
6:52 Tak ma Pani 100% racji ,widać to po naszych dzieciakach.
Osobiście zastanawiało mnie takie pojęcie jak ,,mgła po srowidowa” wiem,że czegoś takiego nie ma ,drążąc temat doszłam do wniosku,że winne są temu nasze smartfony ,że mózgi nasze są niedostosowane do takiej ilości bodźców i są przeładowane ,stąd usuwają informacje aby inne mogły być przyswojone to tak jak z kartà pamięci ,że jest pewna pojemność .Druga sprawa,że chodzenie w szmatach przez dwa lata również spowodowało niedotlenienie mózgu.
Osobiście bardzo ograniczyłam korzystanie z tych wynalazków szatańskich ,niestety jako rodzic poniosłam porażkę w tej kwestii.
Dziękuje za filmik i Pani pracè,pozdrawiam serdecznie .😊
Dziękuję ślicznie za komentarz! ❤
Mądrze powiedziane, sam stosuje wiele z Pani zaleceń, nie z powodu jakiś problemów psychicznych ale z czystej przyjemności 😃
Krótko,jasno i tematycznie 🤗
Pani Natalio - jest Pani cudowna🥰‼️
dziękuję ❤❤❤ pozdrawiam serdecznie :)
Bardzo słuszne uwagi i bardzo wartościowy materiał. Nasze mózgi jeszcze nigdy nie były tak bardzo uzależnione od telefonów, jak są dziś. Ciekawie opisuje ten problem książka pt. Wyloguj swój mózg. Wielkie podziękowania za podanie sposobów na poradzenie sobie z problemem uzależnienia od mediów społecznościowych. Natura zawsze górą :) Chodzenie na bosaka, zimna woda i dobre odżywianie - tak jest!
Dziękuję ślicznie za komentarz! ❤
Jestem wdzięczny, bo to pierwszy kanał, na którym oprócz dzielenia się wiedzą nt. układu nagrody i roli dopaminy, otrzymałem informację jak naturalnie zadbać o produkcję tego neuroprzekaźnika. I wróciły wspomnienia z dzieciństwa jak biegałem boso po wsi :) Pozdrawiam Panią i dziękuję.
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie 😊
Ma Pani racje. Super mądre słowa ❤🎉😊
dziękuję i życzę zdrowia
Święta prawda podpisuję się obydwiema rękami 👍👏😔 Małgorzata
❤❤❤
Dziękuję za kolejną podpowiedź.Pozdrawiam serdecznie 🌷
pozdrawiam serdecznie :)
Depression isn't only based on chemical and physical aspects. There are also emotional and spiritual as well.
Fajna narracja, bardzo przyjemna dla ucha. Madra i piekna kobieta.
To jest rewelacyjny odcinek.Dziękuję🌹💜
Bardzo dziękuję Pani Patrycjo :)
Jest Pani niesamowita osoba dziekuje za Pani wspaniale informacje I rady👍👍👍
pozdrawiam serdecznie ♥♥♥
Bardzo dziękuję, super przedstawione👍
popieram te porady w 100%
pozdrawiam serdecznie i dziękuję
Serdecznie dziękuję za wspaniały wykład. Niech zasięgi rosną.
Pozdrawiam 🙌❣️✌️👍
dziękuję serdecznie :)
Dobrze czasami przypomnieć sobie o sobie. Dziękuję za ten.wykład o powrocie do normallności. 🙂🌹
Bardzo fajny temat,dziekuje bardzo za wskazowki😃🫶🏻🫶🏻🫶🏻Pozdrawiam serdecznie
dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie :)
Ja zauważyłam,że jak gorzej jadłam to zaczynałam się też gorzej czuć.Tereaz staram się dbać o regularne posiłki,ograniczyłam słodkości i codziennie biorę 8 kropli vit D3.
Sama widzę poprawę stanu zdrowia.
To co Pani mówi jest bezcenne.
Dziękuję
Pozdrawiam i życzę zdrowia 😊
Lkkkķ
Bardzo wartościowy materiał i jak zawsze dobry przekaz informacji Dziękuję 🤗
Dziękuję za komentarz! ❤
Moje uszanowanie pozdrawiam serdecznie jestem przeszczęśliwy że pani jest żyję wszystkiego co pragnie pani żywe czyste serduszko❤ dziękuję ślicznie.
Jakże proste rozwiązanie i wyjaśnienie tego uciążliwego problemu. Bardzo dziękuję!
❤❤❤
Dziękuję, wiedza o tym co się dzieje w ludzkim organizmie powinna być pielęgnowana. Zostanę natura - apiterapeuta, obecnie pszczelarz. Pszczoły nadają sens memu sercu i muzyka ale ta na inteligencję. Apiterapia, ziołolecznictwo i miłość, empatia, bez przemocy, szacunek do historii , to cud i klucz do szczęścia i zdrowia społeczeństw. Niech Pan Bóg nas prowadzi. Bo to on stworzył naturę. ❤🎻🐝
Dziękuję ślicznie za komentarz! ❤
Pani Natalio, cudowny przekaz, nic dodać nic ująć👌, tylko wdrożyć w zycie❤i cieszyć się każdą chwilą naszego niełatwego zycia😊zdrowia dla Pani💚i wszystkich ogladajacych😊
dziękuję Pani Marzeno :) pozdrawiam serdecznie :)
Bardzo wartościowy i niezwykle ważny odcinek, dziękuję pani i pozdrawiam 😉
Ja jestem uzależniony od przynajmniej 3 z tych rzeczy i nie polecam. Na szczęście został tylko cukier co uważam, że jest najcięższym do zwalczenia uzależnieniem i tytoniu. Wódy nie dotykam. Max 2 razy w roku. Piwa nigdy. Po prostu nie lubię. Prochy zabrały mi kilka lat życia. Poradziłem sobie z tym. Jeśli komuś nie zależy na życiu nie zrozumie treści tego komentarza. Praca praca praca i dużo ruchu. W sensie nie pracoholizm. Po prostu zajęcie. Błędne koło nie wzięło swojej nazwy bez powodu. PANI MA RACJĘ. Fajny film. Pozdrawiam i subskrybuję.
Aaa i pragnę jeszcze wspomnieć, że osoby uzależnione od ciężkich używek (wiem z autopsji), często widzą wrogów w swoich najbliższych. Jeśli ktoś to czyta a katuje nos na umór, proszę Cię, zrób sobie stopa, "wróć do domu", ucałuj mamę i przytul siostrę. Oni będą zawsze. Miałem kolegów na pęczki. Wydawało mi się że mam dużo przyjaciół. Minęło kilka lat i został mi jeden. Najgorsze, że zrozumienie tego przychodzi wówczas, gdy jest już po wszystkim. Nie powiem, że za późno, bo nigdy nie jest za późno. Może nie myślę o narko każdego dnia ale przynajmniej raz na tydzień lub dwa gdy mam gorszy dzień przez chwilę jestem słaby. Ale za każdym razem przypominam mi się ile bólu wyrządziłem rodzinie i jaką krzywdę zrobiłem samemu sobie mówię nie i znów jestem na dobrej drodze do normalnego życia. WYSTARCZY JEDEN KILKUDNIOWY CUG A JUŻ NIGDY W ŻYCIU NIE PRZESTANIESZ O TYM MYŚLEĆ!!!
Poradziłem sobie sam. Było strasznie ciężko. Ale polecam sięgnąć po pomoc psychiatry (nie psychologa) aby uniknąć depresji jakiej człowieku sobie nie wyobrażasz. Już nigdy nie będę taki sam. Nigdy sobie tego nie wybaczę. Nie czuję tyle satysfakcji co kiedyś ze spędzania czasu na swoim hobby. Nie lubię wykonywać czynności, które są zwykłymi pierdołami. Nie jestem tak systematyczny i konsekwentny. Mija co prawda drugi rok, więc jeszcze nie straciłem nadziei bo według specjalistów regeneracja w największym możliwym stopniu dokonuje się mniej więcej po 2-3 latach.
Papa
Bardzo dobrze że poruszyła Pani ten temat!@!❤
Dziękuję,pani,Natalio ❤❤❤
Super materiał i każdy powinien to wiedzieć. Dziękuję ♥️🌞♥️
Genialny przekaz. Prochy za nas wszystkiego nie zrobią. A ludzie szczególnie w miastach pogardzają tym co jeszcze daje przyroda. Człowiek potrzebuje zdrowego resetu. Chociaż ruszyć palcem w bucie
Jestem bardzo uzależniona od cukru i jedzenia. Przybyło mi ok 17 Kg w 3 lata... Bardzo dla mnie pomocny filmik. Dziękuję ☀️
pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia
Dziękuję za ciekawe i przydatne informacje.
Jest Pani super wiedza proszę o temat zapominania
Dziękujemy że Panią mamy
Ma Pani wielka wiedze i wielki talent w jej przekazywaniu. Serdecznie dziekuje!!
Super Cudowny Zrodlany Aniele. Poruszylas moje Server. Dziekuje Tobie
Dziękuję, bardzo wartościowy materiał. Znalazłam coś takiego: "Kennedy Institute found that those who regularly meditated had a 65 percent increase in their dopamine levels. Furthermore, the study revealed that dopamine levels were recorded at an optimally healthy range even when these participants weren't meditating."
Dziękuję
Bardzo potrzeba nam tej wiedzy. Dziękuję
bardzo dużo pozytywnej energii i wiary w siebie przekazuje Pani poprzez sam film, Dziękuję i serdecznie pozdrawiam
Dziękuję za ten wspaniały filmik, jest w nim tak dużo wiedzy, hak dobrze że na niego przypadkiem trafiłam😊😊
U mnie dopamina wyzwala się przy długim spacerze... Dlatego tak lubię wędrować kilometrami.... Spadek ujawnia się, gdy zbliżam się do pracy 😈
Dziękuję za komentarz! ❤
Mam tak samo😂
Bardzo przyjemnie się Pani słucha, wszystko wytłumaczone jest w zrozumiały sposób, na pewno będę śledził kanał!
Znalazłam Panią przypadkowo i już tu zostanę ❤❤❤ wyrazy szacunku i uznania za Pani wiedzę 🥇🥇🥇
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie 😊
Bardzo było mi to potrzebne. Dziękuję bardzo ❤
Wspaniały odcinek dziękuje ❤
Dziekuje serdecznie za przekaz wartosciowy pozdrawiam Panią ❤😍
Również dziękuję! ❤
Tak tylko założę sie że poziom dopaminy w populacji jest zaniżony przez obecny styl życia i katastrofalną żywność. Organizm walczy i chce przywrócić jej poziom do normy i podświadomie zachęca nas właśnie do tych impulsywnych czynności które chwilowo podwyższają jej poziom. Ten chwilowy podwyższony poziom jest natychmiast zużywany i wpadamy w dołek.
dokładnie tak jest
Dlatego trzeba wysilku woli... nic co jest wartosciowe nie przychodzi latwo .
Pełna zgoda. "Kuracja Kneippa- Cud wody"(La cura Kneipp. Il miracolo dell'acqua) i książki Michała Tombaka - polecam w tym temacie. Dzięki za obszerny wykład n/t uzależnień i dopaminy naturalnej. Pozdrawiam autorkę tego video. 🔥
A ja uważam odwrotnie ludzie na świecie są uzależnieni od rożnych subsrancji cukru rafinowanego papierosów alkoholu i innych trucizn które podnoszą dopaminę.🤔👁️
Wspaniale przekazana wiedza 🧡 dziękujemy!!!
Dziękuję za komentarz i życzę dużo zdrowia! ❤
Świetny wartościowy materiał, można wyciągnąć z niego wiele cennych informacji.
Pani jest niesamowita! Dziekuje za info. zaraz dziele sie nimi z najblizszymi.
dziękuję :)
Dziękuję pięknie Pani Natalio, pozdrawiam serdecznie ❤️
Bardzo mądry..prosty wykład..dziękuję i cieplutko pozdrawiam...będę tu wracać ❤️🖐️🍀✨🖐️
Niesamowite , dziękuję 😀
💓❤💓
Świetny odcinek! Wiele ciekawych rzeczy do przyswojenia i uświadomienia!
Pozdrawiam!
Bardzo wartościowy materiał. Dziękuje
Natalio ❤ cudowna kobieto. Dziękuję za to, co robisz dla nas. Jestem wdzięczna za rady i wiedzę ze źródła mądrości Najwyższego, bo On wie, co jest dla enajlepsze. Pozdrawiam serdecznie 😊
Dziękuję pięknie za komentarz! Życzę dużo zdrowia! ❤
Dzięki za pewnego rodzaju uświadomienie!
❤❤❤
Wspaniały wykład! Dziękuję 🙏
Pozdrawiam i życzę zdrowia 😊
Witam tak tak mądre słowa pani. Natalio przekazuje kocham panią ściskam mocno i pozdrawiam z Remagen
pozdrawiam serdecznie ♥♥♥
Doskonale Pani to wytłumaczyła ❤
♥♥♥
Jest pani super cudownie modro kobieto i jakże modrze przekazuję nam wiedzę w tak cudownie piękny sposób.Bardzo dziękuję pani. Jest pani cudowno i modrą kobieto.
Dziękuję ślicznie za komentarz! ❤
Miałam dużo problemów zdrowotnych, które ciągnęły się latami..zastosowałam hartowanie lodowatą wodą i po takich zabiegach czułam się jak nowonarodzona i przy zastosowaniu różnych innych metod uwolniłam się od większości problemów zdrowotnych ale trzeba systematyczności i czasu
Pozdrawiam serdecznie Pani Natalio i dziękuję za piękny wartościowy kanal❤
dziękuję za komentarz ❤️
to prawda, we wszystkim a szczególnie w dbaniu o zdrowie trzeba być systematycznym
życzę dużo zdrowia ❤️
Bardzo wartościowy i potrzebny filmik, dziękuję za to co Pani robi 🩷
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie 😊
Wspaniała wiedza, bardzo dziękuję i życzę wszystkiego dobrego ☀️🌻🌳
Pani Natalio dziękuję za ten filmik 💚🍀🌻❤️🙂
Również dziękuję za zainteresowanie! 💗
Super Natalio bardzo dziękuję za te cenne wskazówki. ❤❤❤ Pozdrawiam Anna z ND. ❤❤❤
Dziękuję 🎉
🌷🌷🌷
Dziękuję bardzo za Pani wiedzę,którą dzieli się Pani z nami🌷💐🌺Wspaniały przekaz👌Lubię Pani słuchać,bo jest Pani ,,kopalnią" wiedzy na tematy,które są mi bliskie💗Interesuje mnie naturoterapia i przed laty ukończyłam kurs zielarski zdobywając certyfikat....Pani filmiki pozwalają mi cały czas dokształcać się w tej dziedzinie🤗Dzisiaj odkryłam,że podnoszę sobie dopaminę przeglądając ciągle ,,tik-toka"! Nigdy bym na to nie wpadła,gdyby nie Pani wykład🤔Teraz tylko muszę coś z tym ,,fantem" zrobić....tak odkryłam prawdę dzięki Pani o swoim ,,uzależnieniu" Podejmuję wyzwanie! Z ❤dziękuję🌹🍀
dziękuję za komentarz :)
życzę dużo zdrowia :)
ja mimo że posiadałem titkoka z rok to nie miałem jakiejś wielkiej trudności z odinstalowaniem go i niepobieraniem go znowu
super nagranie, trzeba walczyć z nałogami ! ja wyznaczam sobie czas który spędzam przed smartfonem, nie mam zbędnych aplikacji a np na FB zaglądam raz/tydzień: w niedzielę. do tego mam wyciszone wszystkie powiadomienia. trzeba robić wszystko, żeby w naszym życiu było jak najwięcej rozrywki czynnej zamiast biernej która nie wnosi NIC do naszego życia
Najlepiej w ogóle nie mieć żadnych FB i innych mediów w kompie czy telefonie. Za to dobrze mieć jakieś hobby oprócz pracy😉
Super przekaz ...konkretnie i na temat Bardzo dziękuję 😮😊
Serdeczne Pozdrowienia, dużo błogosławieństw Bożych dla Pani, świetnie się ogląda to co Pani mówi.Wszystkiego dobrego :)
Pozdrawiam i życzę zdrowia 😊
Bardzo pomocne informacje!.
Pozdrawiam Panią. Jestem wdzięczna .❤
Dziękuję ślicznie! ❤
To my dziękujemy, Pani Natalio za tę wiedzę. Pozdrawiam serdecznie z Portugalii
Pozdrawiam i życzę zdrowia 😊
Pani Natalio ,,, dziękuję za dużą dawkę wiedzy o dopaminie 👌 pozdrawiam
Pozdrawiam i życzę zdrowia 😊
Przeurocza Pani z bardzo przydatną wiedzą 😊
Dzień dobry dobry, krótko i z przytupem💃dziękuję🧠❤️
Dziękuję ślicznie! ❤
Dziękuję, Pani Natalio!
Pani Natalio Fajnie Powiedziane Dziękuję 🙏❤🌹🕊
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie 😊
Genialne to jest, szczerze dziękuje.❤
Dziękuje ślicznie za komentarz! ❤
Dziękuję za bardzo ciekawy wykład,pozdrawiam serdecznie z Poznania.
Bardzo ciekawie pani opowiada, ale ciągłe machanie rękami przez Panią przeszkadza w słuchaniu-rozprasza. Koniecznie trzeba opanować tą nerwowość rąk.
pozdrawiam serdecznie :)
przykro mi Pani Zofią, że moja gestykulacja Pani przeszkadza,
prawdopodobnie najbardziej by Pani odpowiadała nieruchoma " mówiąca głowa" na ekranie,
natomiast każdy człowiek jest inny, ma inną osobowość i sposób zachowania.
nie zmienię siebie na siłę - taka jest moja osobowość - mówię całą sobą :)
pozdrawiam serdecznie :)
@@zofiamusiaek9469 Pani Zosiu... Zawsze gdy ogladam Pani Natalii filmiki to koncentruje sie nad jej madrymi slowami👌.. Nigdy bym na ten pomysl nie wpadla, zeby obserwowac rece czy inne ruchy ciala Pani Natali 🧐 Chcialabym dodac, ze nieuzasadniona krytyka innych osob nie jest zbyt mile widziana. Mysle, ze powinna Pani przeprosic Pania Natalie... przesylam pozdrowienia i slonecznego dnia zycze🌞🙋♀️