وەڵامی پرسیارەکانی زۆر رووبەرووم دەبێتەوە

My name is Esra, I am a Medical Doctor specialized in Nutrition. On this channel I show you how to live a healthy lifestyle!
Subscribe - / @dresrashah
من ناوم اسرا شاه محمد ە ، پزیشکی گشتی و پسپۆری بواری خۆراک و قەلەوی و لاوازیم . حەز دەکەم لە رێگەی ئەم چەنالەمانەوە باسی ژیانی تەندروست و هەموو بابەتەکانی پەیوەندی هەیە بە تەندروستیەوە بکەم بۆتان
سەبسکرایبی چەنالەکەمان بکەن وکلیک لەسەر زەنگەکە بکەن تاکو ئاگاداری تازەترین ڤیدیوکان ببن لە
بارەی تەندروستیتانەوە
#howtoloseweightfast #physicalactivity #stressmanagement #healthtips #lowcarb #healthyliving #ketorecipes #ketoweightloss #health #weightlosstips #iraqiKurdistan #ketoguide #healthyfood #kurdishlifestyle
#dktoraesra #dresra #esrashah دکتۆرەاسرا#
#تەندروستی #قەڵەوی# لاوازی# چارەسەری قەڵەوی#چۆنیەتی #دابەزاندنی #کێش#کوردستان#

[@stephenamel6810]

دەست خۆش دەکتۆر

[@dendarasan4398]

سەرکەوتوبیت

[@suzan7752]

ده ستخوش دکتۆره خان 👏👏👏💛💛❤💚💚

[@art9223]

Thanks Doctor!

[@DrEsraShah]

🌷🌷🌷🌷

[@danuli6854]

Lasht sax betu mandu nabi dktora gyan 🥰❤️👩🏻‍⚕️

[@DrEsraShah]

🌷🌷🌷🌷

[@kuragarmyani2369]

دەســـت خــۆش دل ســەرکەوتوبی💞❤

[@daryandilan5718]

دە‌ست خۆش دكتۆرە‌ی گوڵ كە‌ سە‌یری تۆو ڤیدیۆكانت و زانیاریە‌كانت ئە‌كە‌م دایم ھیوام بۆ دروست ئە‌بێ كە‌ ھە‌ر ئە‌بێ كێشی زیادە‌ی لە‌شم دابە‌زێنم 😊سوپاس بۆ خوا لە‌سە‌ر ڕێنمایە‌كانی تۆ و ئە‌و زانیاریانە‌ی دات بە‌زاند لە‌سە‌ر كیتۆ توانیومە‌ ٧كیلۆ دابە‌زێنم بە‌لام ھێشتا زۆرم ماوە‌و بە‌ردە‌وام ئە‌بم پشت بە‌خوا 😊

[@DrEsraShah]

Zorrrr zor supas bo wsha jwanakant zor xoshhalm ka sud la renmayyakan wargrtwa eshalaa ba heway bardawamy

[@daryandilan5718]

@@DrEsraShah 🌸🌺

[@freezee1054]

دەستت خۆش بێت سەلامەت و سەرفراز بیت

[@DrEsraShah]

🌷🌷🌷

[@kaptnali1281]

لەش ساغ بیت تەمەن زۆربئت گول ... سوپاس بۆ ئامۆژگاری یەکانت

[@tetaharem1945]

دكتؤر كيان جؤن بتوانم بت بينم تكاية زؤر زةرورم كة قسةت لةكةل بكةم جونكة من جةند فاستينك بكةم ٤٨ كازمير هيج ناخؤم دا نابةزم من كيسى هيللكة دانم هةية لة بارودؤخيكى دةروونى زؤر خراپدام تكاية وةلامم بةرةوة نازانم عةيادةكةت لة كويية.تكاية بيويستيم بة يارمةتية.

[@ezzatali9858]

سڵاوت لێ بێت سەرکەوت وبیت

[@DrEsraShah]

🌷🌷🌷

[@user-ve7uu5wd7d]

سپم کردی تکایە بیکەوە

[@user-ve7uu5wd7d]

دکتۆر ئەتوانی یارمەتی مبدەیت تاوەکوو چەناڵەکەم گەوورە بکە م تکایە 😢😓💔

[@shadyarbesary2449]

Chan kiloyt?!
Balat chanda?!
Mn 63 kilom
Balam 160 ??? Gunjawa bo mn?!!!

[@DrEsraShah]

Bale gyan wakw kesh bo bala zor gunjawa bas hande kat pewestesh ba fahsy pekhatay jasta akat ta dlnya ben ka rezhay chawry zher pest w masulkaw hamw shtek gwnjawa

[@shadyarbesary2449]

Dr. Esra Shah Mohammed
Beza7mat la slemanit
Nawnishant kweya??

[@user-ve7uu5wd7d]

توخوا سپم کەن دەکرێنەوە 😓💔

[@farinazpalani7217]

دکتۆرە بەکمئ باسی خورما بکە بۆ کەسئ هەز بکات کئشی دابەسئی

[@stephenamel6810]

چارسەکانی تۆ زۆر گرنکه