Yo hace años trabaje 8 horas diarias frente a un torno por 5 años y esto me desarrollo miopía, mi vista se graduó al estar viendo a corta distancia por 5 años 8 horas diarias. Al renunciar a este trabajo mi vista mejoro en un lapso de 4 años.
Yo también amigo 7 años y luego renuncie a un trabajo de casi 12 horas diarias en el compu con esto empecé a tener Miodesopsias y ojo seco. Recupere mi visión tomando luteína, vitamina C y E como tambien haciendo caminatas y paseos en bici. De un 50% estoy 90% de recuperación en mi visión.
Muy cierta e intersan te su información. Considero que introducir en los programas de las escuelas para maestros y tambièn en las escuelas desde el kinder,serviria mucho para prevenir y mejorar la visiòn.Cuanto antes. Y enseñar a disminuir el tiempo con los celulares y educar a los Padres que usan el cel como niñera.❤
Lo complicado es tener miopía , astigmatismo , diabetes , hipertensión arterial, entonces tenemos que cuidar 4 cosas a la vez, sin olvidar los riñones que por no controlar bien la diabetes se dañan y si no se dañan por la diabetes se dañan por no controlar la hipertensión arterial , además al descuidar lo anterior se puede tener un infarto o paro cardíaco como a mi cuñado en días pasados que por nunca entender su problema de la diabetes falleció de un paro fulminante, así que a cuidarnos al 💯 porque si no lo hicimos de sanos , por lo menos ya enfermos a controlar todo esto para evitar la retinopatía; además de las amputaciones , a comer sano !
La enfermedad es solo el aviso que el cuerpo te da de lo que has estado haciendo mal pero hay formas de corregirlo y volverlo a la normalidad y dejar de tomar medicina que solo lo pondrá peor. El que busca encuentra
@@j9048 : Así es, muchas enfermedades se pueden revertir, afortunadamente en estos tiempos tenemos mucha información que nos orienta para entenderlo y llevarlo a la práctica. En lo personal me hubiera gustado tener esta información actual antes del fallecimiento de mi madre hace unos 20 años , le hubiera podido ayudar a vivir más años !
Excelente Información. Muchas gracias Dr. Yo sufro de hipermetropía, Visión borrosa y me arden mucho mis ojos. Ayúdame por favor. GRATITUD e INFINITAS BENDICIONES ❤ 👋👋👋
Yo he notado que las luces Led son más dañinas a la vista que las luces que utilizábamos antes Ese "ahorro" en costo de luz tenía que ser a cambio de algo
Un lujo de video doctor Borja. Yo tengo retinosis pjgmentaria y soy operada de cataratas. Desde que hago ejercicios visuales no uso lentes, solamente para leer letras muy pequeñas. Las recomendaciones del doctor Birja son un éxito. ❤
Hay un ejercicio que se puede hacer para mejorar la vista cansada y contrarrestar las largas horas ante las pantallas, relacionado con lo que has mencionado, y aprovechando cualquier salida al exterior por pequeña que sea, por ejemplo cuando salimos ha hacer alguna compra, etc., que consiste en ejercitar el músculo que realiza la contracción y extensión del cristalino, es decir que regula el enfoque de nuestra visión. El ejercicio consiste precisamente en aprovechar los paseos en exterior para ir cambiando constantemente el enfoque de nuestra visión entre objetos cercanos, como las matrículas de los autos o carteles que estén cerca, y objetos muy lejanos, intentando afinar la visión lo más posible en ambos casos. Al hacer esto de forma repetida, en lugar de caminar con la mirada fija a una distancia concreta delante de nosotros, y repetirlo durante 10, 15, 20, 30 o más minutos que dure nuestro paseo, estamos mejorando significativamente nuestra capacidad para enfocar de lejos y de cerca.
Es muy cierto, me pasa que estoy con la vista casada de tanta pantalla por el trabajo y salgo en el coche y a los 10 minutos de estar conduciendo atento a las distancias y a todo lo que se mueve el cansancio se va . Un saludo desde Uruguay 🇺🇾
Dr. Borja buenos días, lo saludo desde Cancún México, aquí Fernando Pérez, en esta zona de la península de Yucatán hay una abeja muy pequeña, la abeja melipona endémica de estos lugares, su miel es muy cara pero muy efectiva para mejorar la visión cuando tenemos lo tenemos opaco, es una maravilla arde mucho al ponerla en el ojo pero los resultados son inmediatos en na gota en cada ojo 2 o 3 veces por semana es la diferencia, de hecho los franceses compran toda la miel Melipona que pueden y se la llevan a Francia es muy escasa ojalá sirva esto a mucha gente 🙏🏻
Soy de Argentina alguien me puede sugerir dónde consigo esa miel. Tengo miopía y quiero curarme. Si alguien tiene algún dato porfavor le pido que me ayude con la información. Gracias
Yo se todo lo que debemos hacer para mejorar nuestro estado de salud fisico y visual: Ser cuidadoso con las pantallas, salir el. mayor tiempo al aire libre...una muy equilibrada dieta con vitaminas A ,C E . grasas saludables, verduras frutas , evitar en todo momento los alimentos ultraindustrializados, ejercicios físicos y visuales , evitar la vida sedentaria. pero cual es mi problema? que a pesar de cumplir con todo este estilo de vida tal vez no en un 100% pero si el 75& al menos y a pesar de poseer una buena salud en general, jamas medicamentos, SIN EMBARGO las cataratas con el pasar del del tiempo, no dejan de aparecer y propagarse, las malignas cataratas quitando un monto mi calidad de vida. NO QUIERO CIRUGIAS, no tengo confianza en ellas por las muy posibles consecuencias. Me pregunto, por que la Ciencia medical que esta avanzando en muchas mas peligrosas enfermedades , no descubre "Unas gotas milagrosas" que disuelva todas esas proteínas pegadas en nuestros cristalinos acumuladas en el tiempo y que no nos permite ver con claridad? Se debería investigar lo mas pronto posible...las cataratas , una simple anormalidad esta haciendo estragos...no es una enfermedad...entonces porque la ciencia no trabaja para mejorar ese problema?
Eres el primer (y creo que el único por mucho tiempo) youtuber al que le pongo la dichosa campanita, todos tus videos son chuches para el cerebro, todo está brillantemente estructurado y proporcionas una información con un perfecto equilibrio, que no llega a saturar o ser enrevesadamente intelectual, pero contiene todas las palabras clave para comprobar la información o extenderla por cuenta propia. Felicitaciones
Lamentablemente no hay medicamentos para recuperar la vista, es como si pidiéramos medicamentos para el soplo del corazón, no existen, si deseas tener buena visión la única forma es con cirugía tristemente.
Muy buen vídeo Borja. La concienciación es la asignatura pendiente en las consultas de oftalmología. De todas formas, creo que debería haber planes nacionales o europeos para controlar la miopía. Es extremadamente difícil que los padres luchen por cambiar los hábitos (con la disponibilidad de tiempo y esfuerzo que implica) mientras el niño realmente no tiene ningún problema, el problema viene a futuro y no es tangible en el presente. Un saludo.
WOW 😮 nunca lo había visto así.! Es verdad hablo en lo personal, no he valorado mi vista gracias a Dios tengo miopía en el ojo derecho y astigmatismo pero veo, tengo un Tío que tiene cataratas y no se las ha podido operar por falta de dinero gracias por hacerme consiente de lo privilegiado que soy al poder ver muchas gracias excelente vídeo aquí tienes a un suscriptor más en hora buena saludos cordiales desde Tijuana México
El oftalmólogo a mi papá le sugirió fuera al nutriólogo... y la familia criticó al médico. Tiempo después le llamaron del consultorio y ahí le explicó la importancia de la alimentación..... Pero nosotros mismos nos hacemos daño.
Me ha gustado mucho el video, pero hay un punto en el que no estoy descuerdo, a mi los filtros de luz azul me han ayudado mucho a poder mantener sesiones mas prolongadas frente al monitor sin padecer dolores de cabeza por migraña (sospecho que a la gente con migraña, al menos la de mi tipo, nos afecta mucho la luz azul). De todas formas la luz azul es una franja dentro del espectro luminico, por tanto, las fuentes de luz genericas intensas y directas tambien son fuente del augmento de la fatiga visual. Por tanto a la gente que padece migrañas, yo le recomiendo salir al exterior con gafas de sol si es un dia muy soleado, no solo para evitar el contacto visual directo con el sol, sino tambien para evitar sus reflejos.
Ufff y en México estamos peor. Antes cuando niños estabamos siempre jugando fuera de la casa pero ahora no podemos dejar a nuestro niños salir ya nisiquiera por estar en las redes, no los podemos dejar salir por la enorme inseguridad 😢
Dr. Borja me encantan tus videos y me ayudan mucho para mi salud de una manera libre de medicamentos, viendo tu video te comparto el dato que sigo a la Dra. Ainhoa de Federico, Volver a ver claro sin lentes por si te interesa el dato es buenisima y realmente me esta ayudando mucho a mis ojos. Me gustaria que un dia la tuvieras como invitada. Saludos y bendiciones 💕💕💕💕
A mi se me desarrollo miopía, pues años 15 años empeze trabajar en confección de ropa, 3 años después tenía miodesopcias, y no veía bien, dos años más tarde desastroso, me dolió mucho el ojo al enfocar mucho tiempo de cerca, deje ese trabajo y ahora dos años sin cambiar graduacion
los dispositivos nos dicen si, aqui esta lo que te gusta, y mira mas, la gente nos cuestiona en un dialogo en vivo, nosotros nos descolocamos, ya no stamos acostumbrados al argumento, nos choca, que necesidad? Pero muchas gracias por sus consejos y guia.
Desde que consumo moringa y cambié a lentes de contacto mi Vista mejorò al grado que casi no uso lentes para manejar en el dia unicamente en dias nublados o de noche
Montar a caballo para los niños es una excelente actividad extraescolar. Ejercicio en exterior, contacto con la Naturaleza y con los animales, y muchos beneficios
hace treinta años compré un libro que se llama " improve your visión without glasses or contact lenses " de Steven Beresford, desde entonces me ha salvado mi vista.
Si, la mayoría de chinos llevan gafas y en Alemania también una gran parte. En mi experiencia, mi vista de lejos no es la mejor, pero veo bien y si es cierto que de pequeño aunque veía mucho la televisión, también pasaba muchísimo tiempo jugando en el jardín. Estaría interesante ver la diferencia de estadísticas entre niños que viven en ciudad a niños que viven en el campo o casas con jardín, ya que criarse en ciudades limita la exposición a la luz con respecto a tener un jardín por ejemplo. También los efectos del covid, que en España obligó a mucha gente a estar encerrada un año.
Soy un privilegiado, como dice, he de recordarlo a diario, tb dos piernas ,dos brazos y dos ojos, todo en excelente estado. Para su investigación, le comento ; He estado (raramente) entre 4/5 horas delante del móvil entre videojuegos/series/prensa en un club cannábico. Mis únicas "pausas" eran para liar porros y fumar, aunque ya conocía el truco ese de mirar a lo lejos durante unos minutos cada hora. Y miraba el océano. Pues a nivel de ojos todo bien, pero tras esas sesiones intensas tenía q salir a pasear unos km y me costaba mucho hablar con mis amigos, casi prefería evitar la gente e ir a dormir, por eso dejé de hacerlo (era tb para cargar mis baterías,móvil,powerbank) P.s. Una vez al jugar mi vista veía el móvil y las olas del océano de fondo y me llevé un mareo raro, cambié de lugar y todo bien. Doctor Bandera, un abrazo desde Granada y siga con su gran trabajo !
Si es genética, no hay cura😢. Pero si retrasarlo, hacer deporte, tener buenos hábitos alimenticios, no fumar, no beber y llevar gafas con protección para el sol. Yo tengo retinosis pigmentaria y ahora tengo principio de degeneración macular. Cuídese, Saludos!
El ojo es uno de los órganos más difíciles de tratar lamentablemente, pero no imposible, así que si ,estos consejos se aplica para todos menos para personas con cataratas o glaucoma.
excelente video hace poco un tio y mi papa quedaron muy disminuidos de su vision recuerdo mucho de pequeños solo verles usar lentes pero casi nunca gorras o gafas de sol y considero que el sol es una de las principales causas de perdida de vision sobre todo por glaucoma y otra de las causas es la hipertension que no solo te deja ciego si no que te destruye por dentro .. ahora somos mas miopes por als pantallas a las que pasamos pegados la mayor parte del dia lo ideal seria evolucionar la tecnologia o dejar de usar tanta pantalla aunque creo que esto ira a peor si es que prolifera ese tipo de gafas de realidad aumentada como la de apple mas pegada al ojo tendriamos esas pantallas..
A los 43 años, no tenía ningún problema de salud y hacia muchísima ejercicio al aire libre todo el tiempo. En la selva amazónica andaba de noche buscando animales, insectos... Y tenía ojos biónicos (excelente visión nocturna, precisa, a distancia...). A un momento, me enferme del intestino. Pase un año y medio sin poder hacer mucha actividad (mi principal actividad fue mirar el teléfono 🤦) 2 años después, acabe con gafas. (Me acuerdo que al principio, necesitaba forsarme los ojos para ver de lejos después de haber pasado mucho tiempo mirando el celular). Tengo la fuerte impresión que hay una conexión directa entre el uso del celular y mi myopia. ¿Alguien sabe de una forma de revertir eso? (Yo ya uso mucho menos la pantalla, la tengo mas distante de los ojos, volvi a estar al exterior mas a menudo, me deshice de la enamorada tóxica que me pudria hasta el alma...
Hubiera sido bueno saberlo cuando me estaba desarrollando y no hacia mas que empeorar mi miopía año tras año. Doctores y padres preguntándose qué estaba pasando conmigo cuando en mi familia nadie tenia gafas. Ahora ya de adulta he llegado a los 4 y medio de miopía con astigmatismo y puedo ver como me miran con pena cada vez que me hacen una prueba y ven lo ciega que estoy y costándoles cientos de euros a mis padres en gafas. Hay operaciones para corregirla, pero a unos precios prohibitivos que ahora tengo que pagar de alguna forma si no quiero pasarme el resto de mis días con unas gafas pesadas de culo de vaso pegadas a la cara, todo por la falta de información. A buenas horas, ya... ahora que estoy jodida de por vida es cuando sale el por qué. Me cago en todo.
Hace relativamente poco vi una entrevista a un oculista que decía que con el tiempo nuestros ojos se adaptarían a la corta, media distancia y evolucionarían.
Con las consiguientes consecuencias negativas... No hay que creer todo lo que dicen. Hay que atender los conocimientos, de sentido comun. El ojo está hecho para unos hábitos naturales, NO los que se inventa el hombre, que está lleno de necedad y soberbia.
@@mariaaranda2303 , los animales y vegetación tampoco están creados biológicamente para sobrevivir en ambientes con radiación y ambos se han sabido adaptar a la vida en Chernobyl y Pripyat. Se llama evolución de las especies y lo desarrollaron Mendel y Darwin...
@@Hola-nl2gl , pienso que tan interesante es lo que dijo ese doctor (que por cierto lo dijo en Salud al día de Canal Sur hace ya un tiempo, por lo que dudo que estuviese influenciado por dicha agenda), como lo que diga el gran Dr. Bandera.
@@dani2mil, Es mejor decir ADAPTACIÓN, que decir EVOLUCIÓN. No hay duda, de que un ser vivo, se adapta a situaciones adversas, para sobrevivir... Pero, también sufrirá, las consecuencias negativas, a la corta o a la larga...
Muchas gracias por tus vídeos doctor. Una consulta, tengo hipermetropía y astigmatismo y estoy valoeando operarme, son efectivas las operaciones. Tengo amigos que despues de varios años operados jan tenido que volver ha poberse gafas con el tiempo. Espero su respuesta.
Dr. tengo una pregunta, una prima la iban a operar la rodilla por un mal diagnóstico, otro especialista le envió Colágeno Hidrolizado y Glucosamina de buena calidad, se quitó el dolor de su rodilla y también recuperó su visión, quitándose las gafas. Usted habló del colágeno, pero qué hace la Glucosamina en el ojo? Gracias
Se le escapa un pequeño detalle, nuestros ojos no son los que ven, es nuestro cerebro, por tanto ningun tratamiento a los ojos mismos como órgano tiene sentido ya que la vista es mental, lo que se debe hacer es trabajar en la mente lo que no queremos ver o no somos capaces de soportar a nuestra vista.
Yo hace años trabaje 8 horas diarias frente a un torno por 5 años y esto me desarrollo miopía, mi vista se graduó al estar viendo a corta distancia por 5 años 8 horas diarias. Al renunciar a este trabajo mi vista mejoro en un lapso de 4 años.
Me alegro mucho por su mejoría
Yo también amigo 7 años y luego renuncie a un trabajo de casi 12 horas diarias en el compu con esto empecé a tener Miodesopsias y ojo seco. Recupere mi visión tomando luteína, vitamina C y E como tambien haciendo caminatas y paseos en bici. De un 50% estoy 90% de recuperación en mi visión.
Muy cierta e intersan te su información. Considero que introducir en los programas de las escuelas para maestros y tambièn en las escuelas desde el kinder,serviria mucho para prevenir y mejorar la visiòn.Cuanto antes.
Y enseñar a disminuir el tiempo con los celulares y educar a los Padres que usan el cel como niñera.❤
Muchas gracias Dr. Muy intrresante
Bendiciones
❤❤❤❤❤❤❤como te mejoro
Lo complicado es tener miopía , astigmatismo , diabetes , hipertensión arterial, entonces tenemos que cuidar 4 cosas a la vez, sin olvidar los riñones que por no controlar bien la diabetes se dañan y si no se dañan por la diabetes se dañan por no controlar la hipertensión arterial , además al descuidar lo anterior se puede tener un infarto o paro cardíaco como a mi cuñado en días pasados que por nunca entender su problema de la diabetes falleció de un paro fulminante, así que a cuidarnos al 💯 porque si no lo hicimos de sanos , por lo menos ya enfermos a controlar todo esto para evitar la retinopatía; además de las amputaciones , a comer sano !
La enfermedad es solo el aviso que el cuerpo te da de lo que has estado haciendo mal pero hay formas de corregirlo y volverlo a la normalidad y dejar de tomar medicina que solo lo pondrá peor. El que busca encuentra
@@j9048 : Así es, muchas enfermedades se pueden revertir, afortunadamente en estos tiempos tenemos mucha información que nos orienta para entenderlo y llevarlo a la práctica. En lo personal me hubiera gustado tener esta información actual antes del fallecimiento de mi madre hace unos 20 años , le hubiera podido ayudar a vivir más años !
borja bandera eres el mejor gracias por enseñarnos yo soy un niño que aprede de ti gracias
Excelente Información. Muchas gracias Dr. Yo sufro de hipermetropía, Visión borrosa y me arden mucho mis ojos. Ayúdame por favor. GRATITUD e INFINITAS BENDICIONES ❤ 👋👋👋
Totalmente de acuerdo...es un tema importantísimo, gracias.
Muy valiosa información! Gracias!!
las luces en la noche de la calle tambien llegan a afectar la visión
Yo he notado que las luces Led son más dañinas a la vista que las luces que utilizábamos antes
Ese "ahorro" en costo de luz tenía que ser a cambio de algo
Creería q son más penetrantes
@@mariacamilamora-un3bk si las luces son más penetrantes entonces por consecuencia son más dañinas a la vista
Un lujo de video doctor Borja. Yo tengo retinosis pjgmentaria y soy operada de cataratas. Desde que hago ejercicios visuales no uso lentes, solamente para leer letras muy pequeñas. Las recomendaciones del doctor Birja son un éxito. ❤
disculpe en que precio le salió su operación
11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅íi9999n99k9oqqqqqqqlq qqqq. Ññ q qqñ qqñqvqñ q q vqqqq vq q qqq. V
Hay un ejercicio que se puede hacer para mejorar la vista cansada y contrarrestar las largas horas ante las pantallas, relacionado con lo que has mencionado, y aprovechando cualquier salida al exterior por pequeña que sea, por ejemplo cuando salimos ha hacer alguna compra, etc., que consiste en ejercitar el músculo que realiza la contracción y extensión del cristalino, es decir que regula el enfoque de nuestra visión. El ejercicio consiste precisamente en aprovechar los paseos en exterior para ir cambiando constantemente el enfoque de nuestra visión entre objetos cercanos, como las matrículas de los autos o carteles que estén cerca, y objetos muy lejanos, intentando afinar la visión lo más posible en ambos casos. Al hacer esto de forma repetida, en lugar de caminar con la mirada fija a una distancia concreta delante de nosotros, y repetirlo durante 10, 15, 20, 30 o más minutos que dure nuestro paseo, estamos mejorando significativamente nuestra capacidad para enfocar de lejos y de cerca.
Es muy cierto, me pasa que estoy con la vista casada de tanta pantalla por el trabajo y salgo en el coche y a los 10 minutos de estar conduciendo atento a las distancias y a todo lo que se mueve el cansancio se va . Un saludo desde Uruguay 🇺🇾
este video solo enseña a prevenir no a curar la vista hay muchos que estan enfermos y buscamos soluciones
Cuales ¿
Maria Luisa busca ejercicios para mejorar la vision.Hay muchos .Tatiana Guibrail y Ahinoa de Federico te enseñan a mejorar sin operaciones.
@@marialuisaavalosquispe801
Pero hay otros videos que te dicen cómo solucionar y recuperar la salud en general, solo los despiertos lo entenderán
Dr. Borja buenos días, lo saludo desde Cancún México, aquí Fernando Pérez, en esta zona de la península de Yucatán hay una abeja muy pequeña, la abeja melipona endémica de estos lugares, su miel es muy cara pero muy efectiva para mejorar la visión cuando tenemos lo tenemos opaco, es una maravilla arde mucho al ponerla en el ojo pero los resultados son inmediatos en na gota en cada ojo 2 o 3 veces por semana es la diferencia, de hecho los franceses compran toda la miel Melipona que pueden y se la llevan a Francia es muy escasa ojalá sirva esto a mucha gente 🙏🏻
Soy de Argentina alguien me puede sugerir dónde consigo esa miel. Tengo miopía y quiero curarme. Si alguien tiene algún dato porfavor le pido que me ayude con la información. Gracias
Yo se todo lo que debemos hacer para mejorar nuestro estado de salud fisico y visual: Ser cuidadoso con las pantallas, salir el. mayor tiempo al aire libre...una muy equilibrada dieta con vitaminas A ,C E . grasas saludables, verduras frutas , evitar en todo momento los alimentos ultraindustrializados, ejercicios físicos y visuales , evitar la vida sedentaria. pero cual es mi problema? que a pesar de cumplir con todo este estilo de vida tal vez no en un 100% pero si el 75& al menos y a pesar de poseer una buena salud en general, jamas medicamentos, SIN EMBARGO las cataratas con el pasar del del tiempo, no dejan de aparecer y propagarse, las malignas cataratas quitando un monto mi calidad de vida. NO QUIERO CIRUGIAS, no tengo confianza en ellas por las muy posibles consecuencias. Me pregunto, por que la Ciencia medical que esta avanzando en muchas mas peligrosas enfermedades , no descubre "Unas gotas milagrosas" que disuelva todas esas proteínas pegadas en nuestros cristalinos acumuladas en el tiempo y que no nos permite ver con claridad? Se debería investigar lo mas pronto posible...las cataratas , una simple anormalidad esta haciendo estragos...no es una enfermedad...entonces porque la ciencia no trabaja para mejorar ese problema?
Lo veo casi al 💯 de nitidez! Supongo que me ha ayudado que me encanta andar al aire libre... atendiendo mis mascotas y mis plantas!😊
🎉❤❤❤❤
¿Tu edad???
@@RosaGonzalez-bi8bq 50s
@@RosaGonzalez-bi8bq 50s
Gracias por esta información tan interesante, Borja. 👏
MAGNÍFICO, GENIAL , SEÑOR DOCTOR BORJA , GRACIAS NO ENCUENTRO PALABRAS PARA MANIFESTARLE !!MI ADMIRACIÓN POR SU SABIDURÍA CIENTIFICA Y PEDAGÓGICA !!
Eres el primer (y creo que el único por mucho tiempo) youtuber al que le pongo la dichosa campanita, todos tus videos son chuches para el cerebro, todo está brillantemente estructurado y proporcionas una información con un perfecto equilibrio, que no llega a saturar o ser enrevesadamente intelectual, pero contiene todas las palabras clave para comprobar la información o extenderla por cuenta propia. Felicitaciones
Interesantísimo, Borja. Muchas gracias.
Gracias Dr. Borja, de su excelente información, es de gran utilidad
Muy buena información gracias ..!!
Excelente información muchas gracias Doctor Borja
❤
tambien entreno no tomo proteina oviamente
que savio
Muy interesante. Gracias Borja
Excelente video! Super felicidades, tomaré cartas en el asunto. 🥰🙋🏽♀️
Tiene razón yo boy directo ala oscuridad con el glaucoma tengo 55 años 😞
Me estoy quedando ciego. Los oftalmólogos no ha hecho nada. Gracias por compartir saludos cordiales desde Chile
Es verdad los oftalmólogos solo hacen el exámen y le recetan lentes,yo quisiera que receten algún medicamento para mejorar la vista.
Lamentablemente no hay medicamentos para recuperar la vista, es como si pidiéramos medicamentos para el soplo del corazón, no existen, si deseas tener buena visión la única forma es con cirugía tristemente.
Muy buen vídeo Borja.
La concienciación es la asignatura pendiente en las consultas de oftalmología.
De todas formas, creo que debería haber planes nacionales o europeos para controlar la miopía.
Es extremadamente difícil que los padres luchen por cambiar los hábitos (con la disponibilidad de tiempo y esfuerzo que implica) mientras el niño realmente no tiene ningún problema, el problema viene a futuro y no es tangible en el presente.
Un saludo.
WOW 😮 nunca lo había visto así.! Es verdad hablo en lo personal, no he valorado mi vista gracias a Dios tengo miopía en el ojo derecho y astigmatismo pero veo, tengo un Tío que tiene cataratas y no se las ha podido operar por falta de dinero gracias por hacerme consiente de lo privilegiado que soy al poder ver muchas gracias excelente vídeo aquí tienes a un suscriptor más en hora buena saludos cordiales desde Tijuana México
Por favor podrías hablar de la PTOSIS y como revertirlo
Gracias doc. Bendiciones
Nunca ni un oftalmólogo me había explicado esa información tan valiosa. Tqm doctor borja
PORQUE NO LE CONVIENEN
El oftalmólogo a mi papá le sugirió fuera al nutriólogo...
y la familia criticó al médico.
Tiempo después le llamaron del consultorio y ahí le explicó la importancia de la alimentación.....
Pero nosotros mismos nos hacemos daño.
Me ha gustado mucho el video, pero hay un punto en el que no estoy descuerdo, a mi los filtros de luz azul me han ayudado mucho a poder mantener sesiones mas prolongadas frente al monitor sin padecer dolores de cabeza por migraña (sospecho que a la gente con migraña, al menos la de mi tipo, nos afecta mucho la luz azul). De todas formas la luz azul es una franja dentro del espectro luminico, por tanto, las fuentes de luz genericas intensas y directas tambien son fuente del augmento de la fatiga visual. Por tanto a la gente que padece migrañas, yo le recomiendo salir al exterior con gafas de sol si es un dia muy soleado, no solo para evitar el contacto visual directo con el sol, sino tambien para evitar sus reflejos.
Ufff y en México estamos peor. Antes cuando niños estabamos siempre jugando fuera de la casa pero ahora no podemos dejar a nuestro niños salir ya nisiquiera por estar en las redes, no los podemos dejar salir por la enorme inseguridad 😢
Muy bueno 👏🏻👏🏻👏🏻
Dr. Soy su fans😄Muy buena toda la información que nos comparte. Gracias
Gracias Borja. Podrías hacer un vídeo sobre las GAFAS RETICULARES para ejercitar y mejorar la salud visual.
Borja hace videos sobre aspectos de la medicina con evidencia científica, las gafas reticulares no tienen ninguna evidencia.
Gracias por compartir. A tomar mas 🌞
Dr. Borja me encantan tus videos y me ayudan mucho para mi salud de una manera libre de medicamentos, viendo tu video te comparto el dato que sigo a la Dra. Ainhoa de Federico, Volver a ver claro sin lentes por si te interesa el dato es buenisima y realmente me esta ayudando mucho a mis ojos. Me gustaria que un dia la tuvieras como invitada. Saludos y bendiciones 💕💕💕💕
Gracias. Ha sido de mucha utilidad.
A mi se me desarrollo miopía, pues años 15 años empeze trabajar en confección de ropa, 3 años después tenía miodesopcias, y no veía bien, dos años más tarde desastroso, me dolió mucho el ojo al enfocar mucho tiempo de cerca, deje ese trabajo y ahora dos años sin cambiar graduacion
Perfecto 😢a trabajarlo con mis pacientes gracias
Cada vez nos exponemos menos a la luz solar, y eso afecta mucho a nuestra salud ocular.
Ademas con espejuelos para "protegernos" del sol 🥵😈😡
Gracias por tanto
Vídeo bastante claro, bien explicado y lleno de información valiosa, muchas gracias ❤
Gracias. Muy Buena INFORMACIÓN. GRACIAS
los dispositivos nos dicen si, aqui esta lo que te gusta, y mira mas, la gente nos cuestiona en un dialogo en vivo, nosotros nos descolocamos, ya no stamos acostumbrados al argumento, nos choca, que necesidad? Pero muchas gracias por sus consejos y guia.
puedes hacer un video con Ainhoa de federico sobre ejercicios para recuperar la vision?
Desde que consumo moringa y cambié a lentes de contacto mi Vista mejorò al grado que casi no uso lentes para manejar en el dia unicamente en dias nublados o de noche
Montar a caballo para los niños es una excelente actividad extraescolar. Ejercicio en exterior, contacto con la Naturaleza y con los animales, y muchos beneficios
Gracias Borja...muchas gracias!!
Gracias Brus por sacarme de paseo 🐶
Gracias Doctor. Es de mucha utilidad su video
A ni me gustaba entrar a la casa 😅 pero como el clima está cambiando tanto hay días que me quedó trabajando casi todo el día
hace treinta años compré un libro que se llama " improve your visión without glasses or contact lenses " de Steven Beresford, desde entonces me ha salvado mi vista.
Genial informaciò!!!
Graciass un dia mas!! 😊
Hola Borja,
Muchas gracias,
Podrías hacer un video completo sobre la fotobiomodulación?
😢😢😢😢😢😢 k hacer si ya forma parte de nuestra vida las pantallas
Buen tema!!!
Gracias.
Muy buen trabajo Borja
Gracias Dictor miy buen vidio
A mi me Dio Miopia el roacutan me opere y ya van 10 años con la vista bien
No salir en el recreo, era un castigo, la única razón diferente era una cuestión médica...
Si, la mayoría de chinos llevan gafas y en Alemania también una gran parte. En mi experiencia, mi vista de lejos no es la mejor, pero veo bien y si es cierto que de pequeño aunque veía mucho la televisión, también pasaba muchísimo tiempo jugando en el jardín.
Estaría interesante ver la diferencia de estadísticas entre niños que viven en ciudad a niños que viven en el campo o casas con jardín, ya que criarse en ciudades limita la exposición a la luz con respecto a tener un jardín por ejemplo. También los efectos del covid, que en España obligó a mucha gente a estar encerrada un año.
Podrías hablar del efecto que tiene la luz roja en los ojos,
Muchas gracias por el vídeo!!!
Gracias Borja.
Soy un privilegiado, como dice, he de recordarlo a diario, tb dos piernas ,dos brazos y dos ojos, todo en excelente estado.
Para su investigación, le comento ;
He estado (raramente) entre 4/5 horas delante del móvil entre videojuegos/series/prensa en un club cannábico.
Mis únicas "pausas" eran para liar porros y fumar, aunque ya conocía el truco ese de mirar a lo lejos durante unos minutos cada hora.
Y miraba el océano.
Pues a nivel de ojos todo bien, pero tras esas sesiones intensas tenía q salir a pasear unos km y me costaba mucho hablar con mis amigos, casi prefería evitar la gente e ir a dormir, por eso dejé de hacerlo (era tb para cargar mis baterías,móvil,powerbank)
P.s. Una vez al jugar mi vista veía el móvil y las olas del océano de fondo y me llevé un mareo raro, cambié de lugar y todo bien.
Doctor Bandera, un abrazo desde Granada y siga con su gran trabajo !
¿Sirven los consejos para una enfermedad genética degenerativa de la retina?
Si es genética, no hay cura😢. Pero si retrasarlo, hacer deporte, tener buenos hábitos alimenticios, no fumar, no beber y llevar gafas con protección para el sol. Yo tengo retinosis pigmentaria y ahora tengo principio de degeneración macular. Cuídese, Saludos!
El ojo es uno de los órganos más difíciles de tratar lamentablemente, pero no imposible, así que si ,estos consejos se aplica para todos menos para personas con cataratas o glaucoma.
Doctor, soy paciente de glaucoma, hace 15 años qué recomendaciones nos puede dar, ya me ha afectado el nervio óptico , podré recuperarme
Con los ojos cerrados en ayunas sobacos con saliva para la resequedad haslo es muy bueno
Excelente tigre❤
Yo soy de la generación que saliamos todo el tiempo a jugar fuera, no existian celulares ect. Aún así a los 17 comenzó la Miopia heredada de mi Madre.
Se niño jugábamos mucho en la calle y tengo miopía . No concuerdo contigo pero de todas formas gracias
Yo soy adicto a los videojuegos y teléfono y con 37 años mis vistas son perfectas.
A veces me lloran los ojos , me siento muy sola, triste, pereza, hace mucho frío,
Gracias Dr, usted nos instruye cada vez más! Bendiciones mi Doc.
Que buen video.🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯
excelente video hace poco un tio y mi papa quedaron muy disminuidos de su vision recuerdo mucho de pequeños solo verles usar lentes pero casi nunca gorras o gafas de sol y considero que el sol es una de las principales causas de perdida de vision sobre todo por glaucoma y otra de las causas es la hipertension que no solo te deja ciego si no que te destruye por dentro .. ahora somos mas miopes por als pantallas a las que pasamos pegados la mayor parte del dia lo ideal seria evolucionar la tecnologia o dejar de usar tanta pantalla aunque creo que esto ira a peor si es que prolifera ese tipo de gafas de realidad aumentada como la de apple mas pegada al ojo tendriamos esas pantallas..
A los 43 años, no tenía ningún problema de salud y hacia muchísima ejercicio al aire libre todo el tiempo.
En la selva amazónica andaba de noche buscando animales, insectos... Y tenía ojos biónicos (excelente visión nocturna, precisa, a distancia...).
A un momento, me enferme del intestino.
Pase un año y medio sin poder hacer mucha actividad (mi principal actividad fue mirar el teléfono 🤦)
2 años después, acabe con gafas.
(Me acuerdo que al principio, necesitaba forsarme los ojos para ver de lejos después de haber pasado mucho tiempo mirando el celular).
Tengo la fuerte impresión que hay una conexión directa entre el uso del celular y mi myopia.
¿Alguien sabe de una forma de revertir eso?
(Yo ya uso mucho menos la pantalla, la tengo mas distante de los ojos, volvi a estar al exterior mas a menudo, me deshice de la enamorada tóxica que me pudria hasta el alma...
Y que hay de los lentes de sol? Afectan este efecto beneficioso que tiene la luz solar?
Hubiera sido bueno saberlo cuando me estaba desarrollando y no hacia mas que empeorar mi miopía año tras año. Doctores y padres preguntándose qué estaba pasando conmigo cuando en mi familia nadie tenia gafas. Ahora ya de adulta he llegado a los 4 y medio de miopía con astigmatismo y puedo ver como me miran con pena cada vez que me hacen una prueba y ven lo ciega que estoy y costándoles cientos de euros a mis padres en gafas. Hay operaciones para corregirla, pero a unos precios prohibitivos que ahora tengo que pagar de alguna forma si no quiero pasarme el resto de mis días con unas gafas pesadas de culo de vaso pegadas a la cara, todo por la falta de información. A buenas horas, ya... ahora que estoy jodida de por vida es cuando sale el por qué. Me cago en todo.
Muy bueno!
Yo no puedo ver las caras de las personas a lo lejos tengo la vista borrosa
Hace relativamente poco vi una entrevista a un oculista que decía que con el tiempo nuestros ojos se adaptarían a la corta, media distancia y evolucionarían.
Con las consiguientes consecuencias negativas...
No hay que creer todo lo que dicen.
Hay que atender los conocimientos, de sentido comun.
El ojo está hecho para unos hábitos naturales, NO los que se inventa el hombre, que está lleno de necedad y soberbia.
@@mariaaranda2303 , los animales y vegetación tampoco están creados biológicamente para sobrevivir en ambientes con radiación y ambos se han sabido adaptar a la vida en Chernobyl y Pripyat. Se llama evolución de las especies y lo desarrollaron Mendel y Darwin...
Estaría pagado por la Agenda 2030
Si es un médico de verdad de vocación no dice semejante majadería
Un saludo
@@Hola-nl2gl , pienso que tan interesante es lo que dijo ese doctor (que por cierto lo dijo en Salud al día de Canal Sur hace ya un tiempo, por lo que dudo que estuviese influenciado por dicha agenda), como lo que diga el gran Dr. Bandera.
@@dani2mil,
Es mejor decir ADAPTACIÓN, que decir EVOLUCIÓN.
No hay duda, de que un ser vivo, se adapta a situaciones adversas, para sobrevivir... Pero, también sufrirá, las consecuencias negativas, a la corta o a la larga...
¿Hasta que punto es reversible si tienes bastantes dificultades para transicionar de cerca a lejos?
El tiempo en exteriores, tiene que ser con o sin lentes/gafas?
Muchas gracias por tus vídeos doctor.
Una consulta, tengo hipermetropía y astigmatismo y estoy valoeando operarme, son efectivas las operaciones. Tengo amigos que despues de varios años operados jan tenido que volver ha poberse gafas con el tiempo.
Espero su respuesta.
Buenas, cual esa el video que comenta? no sale etiqueta.
Gracias
Uso gafas, si comienzo a aplicar las recomendaciones de mirar el exterior a lo lejos, tengo que hacer con o sin gafas?
Hola! Tengo miopía de -15.00, podrías decirme que tanto peso puedo cargar sin correr riesgo de desprendimiento de retina?
Dr. tengo una pregunta, una prima la iban a operar la rodilla por un mal diagnóstico, otro especialista le envió Colágeno Hidrolizado y Glucosamina de buena calidad, se quitó el dolor de su rodilla y también recuperó su visión, quitándose las gafas. Usted habló del colágeno, pero qué hace la Glucosamina en el ojo? Gracias
Desde los 18 años trabajando 7 h diarias tengo 54 con pantallas ordenador
Genial como siempre fantásticos los vídeos , Saludos desde la sierra en Madrid
Yo tengo 1 ojo vago d nacimiento, que está operado. ¿Puedo hacer algo para prevenir algún proceso degenerativo?
Gracias
Tus vídeos siempre me animan a dejar el movil y ponerme a hacer ejercicio, no es bueno para tus visualizaciones pero gracias por tu labor!!❤
Se le escapa un pequeño detalle, nuestros ojos no son los que ven, es nuestro cerebro, por tanto ningun tratamiento a los ojos mismos como órgano tiene sentido ya que la vista es mental, lo que se debe hacer es trabajar en la mente lo que no queremos ver o no somos capaces de soportar a nuestra vista.
Los ojos forman parte del cerebro
Ya, duérmete !
Yo vivo tejiendo 😪. No sé si esto también afecta demasiado mi vista, eso que uso anteojos siempre...
Graciaaasss
Tengo el síndrome, gracias excelente video ❤❤❤
Yo creo que la evolución solucionará el problema dentro de algunos años más.