테니스 서브가 불안정한가요? '리듬'만 찾으면 해결됩니다!
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- Опубліковано 28 лют 2024
- 집에서도 혼자 할 수 있는 테니스 스윙교정!
[테니스 스윙교정 연습기]: bit.ly/3Kicgsf
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천번, 만번을 때려도 똑같은 자세로 서브를 하는 비결은 무엇일까요?
바로, 어느 상황에서도 일정한 '리듬'으로 서브를 하기 때문이죠.
여러분 또한, 일정한 '서브리듬'을 만들 수만 있다면, 언제나 똑같은 자세로
서브를 계속해서 때릴 수 있을 겁니다.
테니스에서 리듬이라고 하면, 처음, 중간, 끝이 반복되는 동작을 말하는데요.
먼저, 서브리듬의 첫 시작인 볼 토스 부터 정확하게 만드는 방법을 아주 쉽게 알려드리겠습니다.
끝까지 시청하시고, 두어번만 따라해보면, 일정한 서브를 만드는
여러분만의 루틴을 찾을 수 있을겁니다!
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01:33 정확한 토스를 하는 가장 쉬운 방법!
03:48 정확한 토스를 위한 연습 방법
05:44 토스를 서브자체로 생각하세요!
08:02 자신만의 서브리듬을 찾아보세요
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REFERENCE
• The Key To Accurate Te...
• How to make the perfec... - Спорт
![[테니스] 토스만 교정해도 서브가 달라진다.(최적의 서브 토스 훈련법)](http://i.ytimg.com/vi/1cOBEAU91xE/mqdefault.jpg)
![[테니스] 토스만 교정해도 서브가 달라진다.(최적의 서브 토스 훈련법)](/img/tr.png)
테린이 포핸드/백핸드스윙 연습 치트키
[셀프훈련 스윙연습기]: bit.ly/3Kicgsf
정말 좋은 내용이네요. 고맙습니다.
항상 좋은영상 잘 보고 있습니다 :)
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!
스까치자 .. 최고...
제가 가진 단점을 바로 인지하게 설명해주셨네요. 감사합니다.😊
도움이 되셨다니 다행입니다.
서브 토스 안되던차에 정말 좋은 코칭 영상 감사합니다~~
한방에 고쳐졌어요
도움이 되셨다니 다행입니다.
영상보고
토스연습 100번
감사합니다
응원합니다
정말 좋은 내용이네요!
근데 교포이신가 발음이 독특하시네요ㅎㅎ
잘 되다가도 어쩌다 한번 흔들려서 자꾸 신경 쓰면 쓸수록 더 안정 이 안 됨.기초가 부실해서 그런 거 같음.이 영상 보고 연습 해 보겠음
화이팅입니다!
스핀이 들어가서 자꾸 토스가 흔들리는 거였균요😢 토스 연습 다시 해야겠네
응원합니다!
서브는 진짜 쳐맞으면서 배워야 익히는거같음.. 선출과 동호인의 가장 큰 차이 ..
👍👍🫶🫶
서브연습 100000번 하면 일반인도 서브 잘할수 있습니다. 100000번 하기전에 몸이 퍼져서 그러지.
파란옷 입음 외국인 아저씨 여유증때문에 집중이 안되네..