Don aparenta estar empenhado com o projeto, Cariani e a equipe dando o maior suporte, editor dando aulas de edição de vídeo!! Simplesmente incrível, espero que não desista do projeto, torcendo muito!!!
Tanto que eu queria que esse homem aparecesse mais em redes sociais, aí ele me lança um vlog do dia a dia ❤ Bom demais! Cara fodaaaa tem uma visão top da vida adoro de verdade! Influencia o pessoal correr atrás do seu
O don é muito resenha, mais o cariani vai ajudar e dar todo suporte pro don juan, no começo é difícil, mais o resultado recompesa no final, força e nunca desista don juan;)
Don juan eu sei bem, oq vc esta passando agora. Sou magrao também, treino uns 3 anos, era igual vc no inicio. Conselho pra tu mano. Primeiro seu corpo vai demora mais ou menos um ano pra se acostuma com essa rotina e os primeiros 6 meses são cruéis, vai sentir muita dor. Se quiser crescer real, treina perna pesado é muito importante. No superior, todos os exercícios são importantes, mas se vc conseguir dominar o exercício de barra (dorsal), irar ter um shape respeitável, isso não será nada fácil. Como vc é iniciante, é interessante vc fazer exercícios para ter mais força na mão e no antebraço, um exemplo bom, se pendura em uma barra e ficar parado 40 segundos só segurando com as mãos. E por último, acredito que vc tomando: creatina, hipercalórico, whey e pré-treino, aliado com um treino semanal de 4x a 5x na semana e comendo igual o gordão da xj, tudo isso, dará bons resultados no seu shape mano. Irá engordar mais de 10 kg em um ano. OBS: Se quiser coloca o shape mesmo, vai ter que come 3x mais, sem dó. Alimentação é tão importante quanto treina pesado.
Feliz em ver a busca de evolução em todos sentido pessoal remete funk a várias coisas ruins,mas esse garoto aí tá mostrando a diferença acho que lindo quando ele fala da filha,da esposa ,sobre sua mudança, amizades falsas ele tá dando show de coragem,força e fé é isso Deus na frente sempre ❤❤❤
Acompanhando e torcendo pra esse projeto dar certo mlq doido. Queria conseguir parar de fazer vários bgl que faz mal pra saúde mas quem sabe não me inspiro nessa sua saga e faço o mesmo .. tmj Don admiro seu trampo e sucesso no canal .. Foco e marcha 🚀🤙
Só o fato de você estar tornando o sonho do meu primo Ericoty em realidade, virei seu fã número 1. Tmj Don vc é o melhor do BR junto com meu primo kkk ❤
ele pegou pesado com voce no primeiro exercicio eh rsr treino de perna mata no começo, mas depois que acostuma tbm, vai levantar cada vez mais carga rsr tamo ai na torcida !
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Don aparenta estar empenhado com o projeto, Cariani e a equipe dando o maior suporte, editor dando aulas de edição de vídeo!! Simplesmente incrível, espero que não desista do projeto, torcendo muito!!!
Tanto que eu queria que esse homem aparecesse mais em redes sociais, aí ele me lança um vlog do dia a dia ❤
Bom demais! Cara fodaaaa tem uma visão top da vida adoro de verdade! Influencia o pessoal correr atrás do seu
Amo esse cara mano kkkkkk, acompanho desde que ele (e eu muito mais), era criancinha no funk, é até emocionante ver o don com uma filha linda ❤
Kkkkk difícil não rir com essas edições
Voltei mais um dia
Vamos vê se vou ser notada
Realmente a edição está dmais
Real 😂😂😂
Porra eu ia falar a mesma coisa KKKKKK BOA DE MAIS
ele tava dizendo que o povo tá rindo mas com essas edições fica difícil não rir Don kkkkkkkkkk
Vim do vídeo do cariani. Pqp que editor foda esse do don. Tmj! Foco don carai! Logo mais vai tá no shape e com saúde irmão. ❤
Curti demais tambem
O don é muito resenha, mais o cariani vai ajudar e dar todo suporte pro don juan, no começo é difícil, mais o resultado recompesa no final, força e nunca desista don juan;)
Vai pra cima meu mano... Todos que treinam passam por esse processo. Só mantenha e persista. Cada dia vai evoluindo. Abraço.
Kkkk, só risos , vc é de mais Don, vc é humildade vc é benção
Sou sua fã
Q Deus abençoe vc e sua família
Podia lançar um vlog por dia tio don, isso aqui é o puro suco de entretenimento
Don juan eu sei bem, oq vc esta passando agora. Sou magrao também, treino uns 3 anos, era igual vc no inicio. Conselho pra tu mano.
Primeiro seu corpo vai demora mais ou menos um ano pra se acostuma com essa rotina e os primeiros 6 meses são cruéis, vai sentir muita dor. Se quiser crescer real, treina perna pesado é muito importante. No superior, todos os exercícios são importantes, mas se vc conseguir dominar o exercício de barra (dorsal), irar ter um shape respeitável, isso não será nada fácil. Como vc é iniciante, é interessante vc fazer exercícios para ter mais força na mão e no antebraço, um exemplo bom, se pendura em uma barra e ficar parado 40 segundos só segurando com as mãos.
E por último, acredito que vc tomando: creatina, hipercalórico, whey e pré-treino, aliado com um treino semanal de 4x a 5x na semana e comendo igual o gordão da xj, tudo isso, dará bons resultados no seu shape mano. Irá engordar mais de 10 kg em um ano.
OBS: Se quiser coloca o shape mesmo, vai ter que come 3x mais, sem dó. Alimentação é tão importante quanto treina pesado.
Q vídeo engraçado editor muito bommmm kkkk, foco pae só seu fã
krlh Don que editor bom,já tinha muito tempo q n ria assim KKKKKKKKKK foco que você consegue facin❤ acreditamos em você Don
Feliz em ver a busca de evolução em todos sentido pessoal remete funk a várias coisas ruins,mas esse garoto aí tá mostrando a diferença acho que lindo quando ele fala da filha,da esposa ,sobre sua mudança, amizades falsas ele tá dando show de coragem,força e fé é isso Deus na frente sempre ❤❤❤
Mano só risada Essa edição mano , aí don vai pra cima o começo é difícil mais depois que pegar gosto para treina já era
No começo é foda, no final parece que ta no começo só isso que eu te falo kkkkk a exaustão nunca acaba
Mano, o Don é muito engraçadoo..
Ri demaaaais!!
O bom, é que nos ectomorfos , nos identificamos muito com o tio don!!
Tomara que ele ganhe os 5 kgs!!
Booom demais!!
Edição incrivel, ri demais..
Tomara que ele ganhe os 5 kgs!!!
Parabéns ao editor, ficou muito bom!!! Kkkkkkkkkkkk já vou ligar o sininho de notificações 😂😂😂
Pra cima Don, mlk bom de coração e de família. Você vai superar seus medos e seus vícios irmão. força e foco na caminhada!
Rindoooooo horrores kkkk vcs são muito engraçado kkkk o bonde se junta é só resenha kkkkkk denais
Acompanhando e torcendo pra esse projeto dar certo mlq doido. Queria conseguir parar de fazer vários bgl que faz mal pra saúde mas quem sabe não me inspiro nessa sua saga e faço o mesmo .. tmj Don admiro seu trampo e sucesso no canal .. Foco e marcha 🚀🤙
No vídeo do Tio Cariri eu ri.... Nessa EDIÇÃO me RACHEI 😂😂😂
Deixe que riam foca no processo e n desista! 💪🏻👊🏻
Monstro sagrado do funk!!!
Deus abençoe sempre sua vida e da sua família 🙏
Tem q fazer vídeo todo dia , muito bom
vai ser foda acompanhar essa sua fase também mano, tô contigo desde 2015… foda!
ParÇa papo reto, que vídeo maravilhoso kkkkkkkkkkkkkkkkkk dom juan o mais novo brabo do UA-cam kkkkkkk
Chama Don roncou dahora irmão, qualidade de vida ótima feliz em em ver você assim evoluído...te acompanho de miliano..💥💥💥💥💥💥🥋🥋🥋🥋🥋🙏🏾✌🏾
Don tá perfeito,não peça para não rir véi kkkkkk eu tô assim também pô,tá osso mais vai dar muito certo 🙏🏾❤️
Essa fase do Don tá tão relax, só quer paz e ficar com a família, e se cuidar claro
Tinha parado de assistir UA-cam, só ouvir música, vídeos assim só do don Ruan mesmo, 10 e faixa ❤
Bora Don, daora seu canal irmao, te acompanho a 9 anos e vo tá sempre torcendo por vc 🙏🏼
A não véi tô rachando de rir com esse vídeo 😂😂 eita titio
Foca no processo,não desista vc vai conseguir vc é d+ don👏
Rindo com respeito , pois eu na academia era assim kkkkkk quase morrendo 🥲🤭🤭
Novo no canal só pra ver esse projeto, boto muitaaaa fé, Don Juan vai amassar nesse projeto
Vc e fd mlk vc e brabo de mais Deus abençoe sua caminhada irmão tamo junto....
Don e Cariani, dois caras do bem, adorei o canal!
Só o fato de você estar tornando o sonho do meu primo Ericoty em realidade, virei seu fã número 1. Tmj Don vc é o melhor do BR junto com meu primo kkk ❤
Pra cima Don , você e um mlk foda , bora buscar esse shape sinistro 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Pra cima Dooooon. Mas que foi engraçado foi cara kkkkkk
Todo Mundo que começou , saiu de um lugar ... Parabéns pela sua iniciativa ❤
Só de ter dado o primeiro passo ja é uma vitória irmao❤❤
Está de parabéns isso mesmo o importante é se esforça e ir atrás da sua melhora
É mesmo editor do mau mau Zk 😂😂😂 editor é bom 👏👏
Mano não tô aguentando de tanto rir . Kkkkkkkkkk
Vou peidar não tô aguentando . 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Ae Don, Tou Gostando Do Seu Começo Só Foca Irmão, Nada é Fácil Na Vida Tenha foco e marcha fio daqui uns 3 meses quero ver o don malhado heim jão
Muito bom isso ,realmente o povo só mostra o resultado, não mostra como lutou pra chegar la
mais vai dar tudo certo, parabéns pela iniciativa.. vai ficar fortão 💪🏾💪🏾💖 amooo tuuuu vida
Isso aí Don ,Pra cima Manow , persistência sempre e muita força de vontade 💪✊👽
Esse vídeo lembra eu treinando cada careta kkkk o editor é mt bom kkkkk
Vai dá certo irmao Jajá tu tá monstro. Fefe
Muito bom, não para de gravar. Hahaha
Mano vc é engraçado dms 😅❤❤❤❤
Parabéns pelo primeiro passo, logo vc vai ver o resultado e vai valer todo processo 😍🙏✌️
Estou muito feliz pelo dom tá procurando melhorar cada dia mais
Isso vai ser uma saga que eu não vou perder vai ficar monstro
Esse é só o processo, não desiste !!!! Tu é foda ❤
Brabo demais vc como pessoa com paí iluminado Deus abençoe 🥇🥇🙏🙏🙏❣️
Agora vai... Torcendo por você Don 🙏🏻
Suua filhaaaaa é lindaaa Don
Parabéns pela suaaa familiaaaa
Adoreii esse conteúdo 😅😅😅😅❤❤❤❤
o melhor rindoo demais ❤️
Donzinho, sou sua fã e fã da sua família tb ❤️
Deus te abençoe grandemente mano vai pra cima isso é uma nova vida 🙌🏻👏🏻✅
Não dexisti não mano aí chama pra nois treinar .. fazer parte da tropa . Segurança pessoal .
Você no leg foi o melhor kkkkkkkkkkkkkkk
Don Juan volta os hit a moda antiga vc é o cara !
Manooooo, massa o projeto. 👏🏽👏🏽❤️
Vai da certo.
ele pegou pesado com voce no primeiro exercicio eh rsr
treino de perna mata no começo, mas depois que acostuma tbm, vai levantar cada vez mais carga rsr tamo ai na torcida !
Me inscrevi e estou aqui amando ver seus vídeos. Sou super sua fã ❤️❤️
Primeira vez aqui, to gostando muito❤
O editor é muito bom kkkk vídeo ficou dahora com as edições
Kkkkkk ela deixou vc no vácuo 😂😂
Continue com sua determinação !!! Vai dar certooo
😂😂😂 a não Vey tem como não rir 😂
Focoooo q vc consegueeeee kkkkkkkkkk
O início sempre é sofrido, chamaaaa! 🗿
Cheguei agora é minha vez Don, hoje passo a madrugada comentando. Obrigado pela oportunidade 🙏❤️
Vambora...Desistir não. Marcha😊
Qui masa Vey kkk foco tio don
Don disciplina mano, determinação, vai dar certo
Marcha pai foco no objetivo ✌️🍀
MDS esse editor pegou só as melhores reações em don 😂😂😂
O começo é foda msm irmao❤
Marcha don o shape vai vim eu confio
Misericórdia kkkkkkk
Sua malhação foi top pro primeiro dia 🤭👏🏽
Foco determinação e aqueles que riem vai aplaudir, com foco e determinação você fica mostro jaja
Energia do tio don e surreal
Editor foda esse seu man kkkkk zika parabéns pelo conteúdo
Seu fã número 1 aqui irmão! Foco no progresso 🎉
AGORA VAAAI 🚀🚀🚀🚀🚀
Esse teu jeito humilde conquisto brasil
Canta demais, brabo demais
Man oq me rachei com as edições foi brincadeira kkkkk
Você é inspiração, parabéns 🙏
Brabo, só tem que manter o foco 👏🏾
Marcha no progresso e N desista fé
1:38 ele perdido entendendo nadaaa que o cara tava falando 😂 muito bom