Как научиться управлять эмоциями? Что нужно понимать?

Вы слышали такое: отпусти эмоции / ситуацию и всё...помогли эти советчики?
Чего отпустить? Как отпустить? Что на самом деле надо делать, чтобы даже не образовывались негативные ситуации, а точнее ЭМОЦИИ. Что надо контролировать и надо ли? Чему нужно учиться? Смотрим видео.
Для тех кто хочет поменять профессию и стать психологом, я передаю свой опыт лично (по образовательной лицензии). Подробнее на сайте l-center.ru/ho...
#эмоции #контроль #психология

[@НатальяАбрамова-й6о]

Благодарю за интересную информацию. Буду ждать новых роликов по психологии.

[@vlkuss8318]

Очень интересно и доступно. Спасибо!