-15kg fogyókúra kihívás - Kialvatlanul (58. nap)

A tegnap este később mentünk sétálni, mert durva felhőszakadás volt. Viszont így nem aludtam eleget, brutál álmos vagyok.
A kihívásban részt vesz még @PrepperPapa , aki szintén dokumentálja a változást.
A közös tábláztunk a következő linken érhető el: ​​tinyurl.com/yb...
Itt látjtátok a súly változásokat.
Elindult egy új csatorna is, iratkozz fel rá. @MagadUramKutyatar
/ @magaduramkutyatar
Inspirációk:
Terike az újpalotai edzőterem büszkesége. A 81 éves nő heti háromszor jár edzeni, a kardiologusa mindig azt mondogatja neki: „Kiállítom ide, és megmutaton a sok nyafogó öregasszonynak, hogy kell élni!” Teri üzenete a bikini szezonra: Mész, kész. Ne legyél lusta!
- • Teri (81): Szeretni ke...
Beszélgetések Dr. Schwab Richárd gasztroenterológussal:
- 444.hu/2023/03...
- 444.hu/2024/01...
- • Könyörögnek a beleink:...
- • MIT EGYÜNK, MENNYIT IG...