✅ APRENDE A FLOTAR DE FORMA HORIZONTAL 👇
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- Опубліковано 28 сер 2024
- Muchos nos habíais pedido que hiciéramos un video sobre la flotación. Y aquí lo tenéis. Flotar es muy sencillo si sigues estos pequeños tips que te vamos a enseñar en este video.
Algo que nunca debes olvidar es que el aire es menos denso que el aire y flota. Por lo que si llenamos nuestros pulmones de aire flotaremos mejor. Y su los vaciamos de aire nos hundiremos como un submarino. El core, también desempeña un papel importante, ya que si nos apoyamos en el tronco y mantenemos el core fuerte podremos mantenernos como un tabla sobre el agua.
También hay que tener en cuenta que la composición corporal de cada persona va a jugar un papel fundamental, ya que no todos los huesos tienen la misma densidad ósea, ni el mismo volumen de músculo o grasa tienen el mismo peso.
Help con la respiración 🫁 por favor en crol soy muy pero muy mala respirando que ejercicios me aconsejáis para hacer afuera d piscina para respirar mejor en crol
ahora de forma vertical 😏
Muy buenos tus vídeos, pero hablan demasiado. Yo preferiría más práctica...
Fui a cursos de aprender a nadar pero me agobiaba cuando me cansaba porque no sabia mantenerme en vertical.
Saludos , yo he practicado en el mar y es más fácil flotar , así aprendí poco a poco , si desean pueden ver mis videos de aficionado.
Yo no puedo flotar en dorso con flecha, me hundo por lo tanto si quiero hacer delfineo en esa posición no puedo. Creen que puedan hacer un video explicando mejor la tecnica porfa.
Bro, solo tienes que dejar de doblar las rodilllas y darle tan rápido como desesperamiento. Hazlo con calma y con las piernas rectas y los pies de puntilla como si fueras a danzar, y practica mucho. Patalea con un poco de fuerza pero con calma, no desesperadamente rápido o insconscientemente doblarás las rodillas y te hundirás. Ánimos, hermano!
@@playmax1054 buen consejo gracias
@@mariofernandosolismoreno5508 De nada, me dejas saber si te funcinó!!
Por lo que veo para flotar vertical, las piernas tienen que estar rectas y en movimiento?
Explícame como puedo hacer inmersion
En horizontal boca abajo debo hacer retrovercion pélvica?
Sí
Como debe ser la respiración, sólo por la boca o con la nariz, gracias
Para coger aire solo por la boca, para soltarlo por la nariz, o nariz y boca.
Como pueden nadar bidn sino saben flotar no entiendo
Cierto y se dice que para nadar bien primero hay que aprender a flotar bien,y como hemos visto no saben
A mi también se me unden las piernas😢
No pudo hacerlo como pretenden que con sus explicaciones podamos
Muy mal video
poco como
le falta seriedad al explicar y al final no conseguio mantenerse a flote el chico que estaba haciendo el ejercicio...aquí la finalidad es que los que veamos los vídeos de este canal aprendamos algo que nos dé confianza y no salir decepciónados como con este video que acabo de ver.
Muy mal video, le aconsejo que lo borren y lo hagan de nuevo, dislike para este video
horrible el vídeo que falta de seriedad