Waarom zelfvertrouwen 'boosten' bullsh*t is - Thijs Launspach (Lowlands 2023)

Talk voor The School of Life in de Echo op Lowlands 2023.
Met dank aan het team van technici en het team van VPRO Tegenlicht voor de opnames.
Proberen je 'zelfbeeld te boosten' is zinloos.
Ik weet het, het is een boude stelling. Toch klopt het: het gangbare idee over 'self esteem' zoals ik dat vroeger op school heb geleerd ("eerst een positief zelfbeeld, dan volgt succes en geluk") blijkt op los zand te staan. Je zelfbeeld 'boosten' maakt je niet populairder of succesvoller en ook geen betere leider.
Het maakt je wel narcistischer.
Er is een groot verschil tussen 'je zelfbeeld boosten' en 'op jezelf leren vertrouwen'.
Het eerste gaat over hoe je jezelf ziet. Over jezelf wijsmaken dat je geweldig bent, en dat het lukt als je maar wil.
Het tweede gaat over hoe je je leven draagt. Over snappen dat je een mens bent met talenten én tekortkomingen, successen én vergissingen, mijlpalen én littekens.
Ook op jezelf leren vertrouwen kun je leren. Niet met manifesteren, niet met powerposes of Big Hairy Audacious Goals, maar:
Met mededogen, nederigheid, relativering, verbinding en betekenis.
Minder ik en meer wij.