الشخصيه المزاجية , صفاتها وأسبابها وأفضل الطرق للتخلص من التقلب المزاجي بنفسك بدون مساعدة طبيب
Вставка
- Опубліковано 21 лис 2020
- الشخصية المزاجية المتقلبة #سارة درويش
تعرف في علم النفس بالشخصية النوابية او الحدية او المتقلبة
يتقلب فيها الشخص من حال الى حال خلال دقائق او ساعات
يكون في اعلى حالات المزاج اعتدالا وتارة اخرى يكون مزاجة متدنيا كثيرا
توجد عة اسباب مسؤولة عن تقلب المزاج ويوج طرق للتخلص من تلك السمات المزاجيه
كما توجد خطوات للتعامل مع تلك المزاجية خاصةلو كان زوج مزاجي اوطفل مزاجي
انا مزاجية 100% ، في اليوم يتغير مزاجي كثيرا على اتفه الاسباب . و هذا يؤثر على الناس القريبة مني و حتى على نفسي . و تعبت جدا جدا . مع العلم اهلي كلهم عاديين
سبحان الله كأنك بتتكلمي عني 😢 انا اعاني
المزاجية أفقدتني وظائف وليست وظيفة فقط وأخوتي واصدقائي . وجيراني . وكل شيء
انا كذالك
سبحان الله😭😭😭 يا لهوي طلعت مزاجية مية بلمية
رائع وفعلا عندك حق شخصيات صعبه جدا
🌸🌸🌸ميرسي كتير
شكرا دكتورة بارك الله فيك
ربي يقدرنا
كلامك ممتاز
ربنا يخليك يابرنس
كأنك بتتكلمي عني😅
ينهار دا انتي حته سكر وهاديه جداااا❤️❤️
انا كده ✌️ شخصيه مزاجيه
يويو مش ممكن دا انتي سكرايه اووووي ❤️❤️❤️❤️
الحمد لله ياربي بعثلي واحد ربي يحفظو ويعطيييه واش يتمنى داواني ونحهالي جزاه الله كل خير.الحمد لله حمدااا كثييييرا
شكون من فضلك عاونيني الله يحفظك
من فضلك لو شفتي تعليقي ان تعاونيني الله يسترك
❤التركيز على قوة اللحظة
❤التركيز على الهدف من الموقف مش على اتتفاصيل المحيطة به
❤التركيز على عواقب ردود الفعل
❤ مكافئة نفسك في كل مرة مستجبتش فيها على محاربة ميزاجتيك
بعدما امضي النصف الاول من السنة في مزاجية جيدة .تحمل لكلام سيء واللامبلات بكل مايدور حولي وصبر وثبات لامثيل له .لدرجة ان من هم حولي في البيت او شغل يحبونني لدرجة لاتصدق
لكن في النصف الثاني من العام وبتحديد في شهر 9 تبدأ معاناتي وإكتئابي و غضبي اتحول 90 درجة اصبح شخص ثاني وكل من هم حولي يخافوني وينفرو مني . يخافون حتى من قول السلام عليكم لي .
الحمد لله أنا ليست مزاجية
ممتاز ❤️
شكرآ دكتورة
العفو حببتي 🥰
😍😍
ارجوكي إعمالينا صفات المرأة القرية وكيف تنجج في علاقية العاطفية
من عيوني ❤️
انا اصبحت مزاجيه بسبب القولون
القولون سببه الاول العصبيه الزايده عن حدها وبعد ذلك نوع الاغذيه خاصه الالياف ، عليكي بالاسترخاء وتمارين التنفس مع المشي والانتباه لكميه ونوع الطعام
طيب لو السبب وراثي مورث. اي ذنب الشخص طيب مهو اكيد غصب عنه ولو معرفتش تسيطر علي نفسي يبقي العمل ايه ساعتها. مهي وراثه بقي
بالوعى والادراك تستطيع التحكم في اي سلوك اهم شيء الاستمرار على التخلص والتحكم في مزاجيتك ، وتذكر السلوك الذي يتم تكراره اكثر من ٢١ مره يصبح عاده بعد ذلك
انا بالدقيقة بكون مبسوطة وبنفس الوقت زعلانة انا كلمة او موقف بزعل بنقلب
واضح انك شخصيه مزاجيه
@@saradarwish9742 عم حاول اطلع من هل المزاجية بس ماعم اقدر بجوز لان قلبي مليان هموم
💜💜💜💜💜
من فضلك هل الشخصية المزاجية هي نفسها الشخصية الحدية
لا هنزل فديو كامل عن الحديه بالتفصيل