كل يوم بداية جديدة | الموسم الثاني |(14) التغلب على التسويف والمماطلة والتأجيل |حنان عواد
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- كل يوم بداية جديدة | الموسم الثاني |(14) التغلب على التسويف والمماطلة والتأجيل |حنان عواد
في هذا الفيديو، نتحدث عن عادة التأجيل/ التسويف وكيفية التغلب عليها لتحقيق أقصى استفادة من وقتنا وتحقيق أهدافنا. سنقدم لكم نصائح وإرشادات عملية تساعدكم على تنظيم وقتكم والتخلص من التسويف.
هل تجد نفسك تؤجل الأعمال المهمة باستمرار؟ هل تشعر بأن التأجيل يسرق منك الوقت والفرص؟ هذا الفيديو مخصص لك!
🔹 ما سنتناوله في هذا الفيديو:
الأسباب الشائعة للتأجيل وكيفية التعرف عليها.
تأثير التأجيل على حياتنا اليومية وأهدافنا.
خطوات عملية للتغلب على عادة التأجيل.
نصائح لإدارة الوقت بفعالية وزيادة الإنتاجية.
لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد، وأيضًا شاركونا آراءكم وتجاربكم مع التأجيل في التعليقات. هل جربتم تطبيق أي من هذه النصائح من قبل؟ كيف كانت النتائج؟
شكرًا لكم على دعمكم المستمر! إذا أعجبكم الفيديو، لا تنسوا الإعجاب والمشاركة مع أصدقائكم. نراكم في الفيديو القادم!
التأجيل #تنمية_الذات #نصائح_للحياة #إدارة_الوقت #تحقيق_الأهداف
التسويف,التغلب على التسويف,خطوات لعلاج المماطلة والتسويف,المماطلة والتأجيل,إدارة الوقت,العمل والإنتاجية,الهمة العالية,العزيمة,تجنب الكسل,الكسل,الإنجاز,الإنتاجية اليومية,التغلب على الكسل
Short term pleasure vs long term pleasure it's ur choice 🤷♂️
instant gratification ... you need to use it to trick your brain to accomplish long term success
التأجيل بضيّع علينا فرص كتير والله، ربنا يتوب علينا
فعلاً، التأجيل ممكن يضيع علينا فرص كبيرة في الحياة. إن شاء الله ربنا يعيننا جميعاً على التخلص من عادة التأجيل ويهدينا للاستفادة من كل فرصة تيجي قدامنا. ربنا يتوب علينا ويوفقنا لما فيه الخير.
صحيح التأجيل بيسرق و بيضيع الوقت
أيوة، فعلاً التأجيل بيسرق مننا الوقت وبيضيعه على الفاضي. لازم نحاول نستغل كل لحظة وننجز اللي علينا عشان نحقق أهدافنا.
اسم الكتاب التسويف ممكن يساعدنا للكاتبة فوشيا سووا
Sirois, F. M. (2022). Procrastination: What it is, why it’s a problem, and what you can do about it. LIfeTools, American Psychological Association