@@drnasehسلام دکتر جان ایکاش در ذکر جایگزین برنج که برنج قهوه ای گزینه مناسب‌تری هست جایگزین قند و شکر خرما انجیر توت خشک مویز کشمش عسل رو هم عنوان میکردین جایگزین‌ها میتونن کمک بسیاری انجام بدن تا محدودیت کامل که برای کمتر افرادی قابلیت اجرا داره با آرزوی بهترین ها
ممنون از اینکه ما را آگاه میکنید آقای دکتر مردم باید آگاه بشن و نترسن از حذف کردن برنج و نون من به شخصه امتحان کردم و متوجه شدم بیشتر و بهتر سیر میشم و در طول روز افت انرژی ندارم
دقیقا همینه ۵سال پیش سکته مغزی کردم فشارخونی شدم هرروز درازکش در حال موت, فشار بالا, پزشکها هر کدوم یه قرص فشار معرفی کردن, میگفتن زنجبیل دارچین و...استفاده نکن فشارت میره بالا همینکارو کردم نشد که نشد مطالعه کردم و راهشو پیدا کردم الان هرروز زنجبیل و...استفاده میکنم و فشارم عالیه حالا برادران و خواهران عزیز که مبتلا هستید, نان, برنج وحذف و نمک در حد نوک چاقو و قند حذف.. آب در صبح ۲لیوان گرم یکیشو ۱قاشق سرکه سیب بی نمک یکی فقط آب صبحانه ۳۰دقیقه بعضی صبحها سیر هم خورد کنید در آب جوشید بریزید مثل دمنوش بخورید... بعد جودسرپرک بدون شیر با آب یا شیر بادام بهش ۱گردو و دارچین و ۱ق شیره انگور اضافه کنید سعی کنید ناهار بشه ساعت ۴ که دیگه شام نخورید شب مجددا ۲ لیوان آب گرم در طی روز چای سبز هل ۲عدد زنجبیل ۱ بند انگشت کوچک میخک۱عدد همراه دمنوش مویز یا انجیر خرما سیب خشک بخورید کلوچه و کیک قنادی فراموش فست فود فراموش بستنی فالوده...اینها خطرناکه لطفا استفاده نشه و انشاالله که همه دوستان حالشون خوب بشه و عمر طولانی کنار عزیزان داشته باشن یاعلی
سلام عرض ادب. ممنونم از زحمات شما. من 112کیلو وزن داشتم با حذف نون و برنج و سیب زمینی . در طول 40روز 15کیلو کم کردم . نه کمر دردم نه زانو درد و مشکل یبوست هم بکل حل شد. و قند خونم هم ناشتا زیر 100اومده . ❤❤❤❤❤
با درود به دکتر عزیز و بزرگوار، واقعا ویدیوی دلسوزانه و ارزشمندی بود مطالب بسیار با اهمیت و حیاتی تشکر فراوان از زحمات شما عزیزان انساندوست خداوند به شما عمر پر برکت و طولانی عنایت فرماید
سپاس فراوان جناب دکتر ناصح و استاد محترمتان ... بسیار آموزنده است فرمایش هردو استاد گرامی ..... خوش بسعادت شماها که از این جهنم دورشدید بزرگترین مشکل ما روحی و روانی است ....حال سایر موارد جای خود دارد .💔💔💔💔💔
من باشروع دوره یائسگی دچار خیلی ازمشکلات یائسگی شدم و درآخر به این نتیجه رسیدم که لبنیات قند و ماکارونی ورشته رو حذف کنم..و علایم یائسگی من خیلی کم شدن..بطوری که اصلا گرگرفتگی والتهاب ندارم..خوابم هم بهترشده
درود و سپاس اینجانب شروع کرده ام چون گفته شما احساس سبکی و پایین آمدن التهابات را دارا هستم بیشترین ساعات روزم مختص به امر تهیه خوراک و دغدغه های آن نمی گردد سپاسگزارم از مطالب آموزنده شما و دکتر دانش بهره می برم پاینده باشید ❤🌸🙏
با درود و سپاس از شما دکتر عزیز و مهربانم . من یه بانوی ۶۵ ساله ساکن تهران هستم . واقعا گفته های شما رو ۳ ماهه که دارم انجام میدم . هم وزنم و سایزم . قندم .فشار خون و پا درد و کمر دردم خیلی بهتر شدم . و عالیه فستینگم ۱۶.۸ هستم و بیشتز سیر هستم . بهترینها در انتظارتون باشه ❤❤❤❤❤❤❤❤
خیر . اصلا بالا نیست نمیدونم با چه مر و معیاری میگید. من در عمرم در این سن کسی رو به شادابی و سلامت ایشون ندیدم، ایشون دراین سن از من پرکارتر و شاداب تر و البته کم خوراک ترند، تا حالا در عمرم ندیدم بیشتر از همان یک بشقاب اولیه جلویشان بخورند
داکتر عزیز تشکر از برنامه های عالی شما من گاهی که خوردن مواد غدایی را کم میکنم مقاومت وجودم پاین میاید و من بیشتر مریض میشوم .و تصمیم دارم که رژیم شما گفتید استفاده سالم کنیم
سلام و درود به جناب پرفسور دانش زنده باشی بمونید برای مردم تا از دانشتان بهرمند. 26:23 بشن آمین آمین. الهی آمین🤲سپاس بیکران🙏🙏🙏🙏🙏🙏.خداوند را شاکریم برای وجود شما نازنینان🙏🙏🙏🤲خدایا شکرت🤲🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏
زنده باشین پزشک نازنین و با وجدان ❤ کاش همه ی پزشکها مثله شما بودن انقدر بیماری زیاد نبود ، من زیاد وقت کامنت نوشتن ندارم همیشه ویدئوهاتون رو گوش میکنم لایک میکنم و از دانشتون استفاده کردم واقعاااا عالی بوده 👌👌 اونهایی که گوش نمیکنن در مقابل سبک سالم زندگی جبهه میگیرن خودشو و خانواده شون رو گرفتار میکنن
از شما مهربان دکتر ناصح سپاسگزارم که این اطلاعات حیاتی و مهم را با دوستداران به اشتراک می‌گذارید....از استاد بزرگ پرفسور دانش هم بینهایت سپاسگزارم ❤🔆🥳👏🙏
از توصیه های خوبتان بسیار ممنونم اقای دکتر عزیز. منم اخیرا در ۶۰ سالگی دیابت گرفتم البته با رعایت همه توصیه های شما سعی در بهبود بیماریم دارم اما در کشور ما غیر از بالا بودن مصرف مواد قندی، وجود استرس و کمتر شدن تحرک مردم و عدم ورزش کردن باعث شیوع دیابت و انواع بیماریها در بین مردم شده است.
هزاران درود بر انسانهای شریف، دکتر ناصح عزیز، دکتر جاوید و فرشته ی مهربانی دکتر اسفیدانی ❤❤❤
هزاران هزار درود بر شما و دوستانمان
بسیار خوب رفتم که اعتیادم را ترک کنم ترشح انسولین ممنوع ❤
@@drnasehسلام دکتر جان ایکاش در ذکر جایگزین برنج که برنج قهوه ای گزینه مناسب‌تری هست جایگزین قند و شکر خرما انجیر توت خشک مویز کشمش عسل رو هم عنوان میکردین جایگزین‌ها میتونن کمک بسیاری انجام بدن تا محدودیت کامل که برای کمتر افرادی قابلیت اجرا داره
با آرزوی بهترین ها
واقعا تجربه کردم و صحت دارد . حتی من سرطان گرفتم و باعث خوب شدنم شد منظورم ترک شیرینی جات و نون و برنج . زنده باشید ❤
دقیقا دلیل سرطان زا بودن این خوراکی ها هم اسیدی شدن بدن هست که بخاطر مخمر داخل نان هستش
یعنی برنج و نون ترک کردید؟میشه بگید چجوری یه دفعه کنار گذاشتید؟
دانه سیب ،سیاهدانه تعداد فرد خرما صبح ناشتا ۱،۳یا ۵ تا از سرطان جلوگیری میکنه
ممنون از اینکه ما را آگاه میکنید آقای دکتر
مردم باید آگاه بشن و نترسن از حذف کردن برنج و نون
من به شخصه امتحان کردم و متوجه شدم بیشتر و بهتر سیر میشم و در طول روز افت انرژی ندارم
دقیقا همینه ۵سال پیش سکته مغزی کردم فشارخونی شدم هرروز درازکش در حال موت, فشار بالا, پزشکها هر کدوم یه قرص فشار معرفی کردن, میگفتن زنجبیل دارچین و...استفاده نکن فشارت میره بالا همینکارو کردم نشد که نشد مطالعه کردم و راهشو پیدا کردم الان هرروز زنجبیل و...استفاده میکنم و فشارم عالیه حالا برادران و خواهران عزیز که مبتلا هستید, نان, برنج وحذف و نمک در حد نوک چاقو و قند حذف.. آب در صبح ۲لیوان گرم یکیشو ۱قاشق سرکه سیب بی نمک یکی فقط آب صبحانه ۳۰دقیقه بعضی صبحها سیر هم خورد کنید در آب جوشید بریزید مثل دمنوش بخورید... بعد جودسرپرک بدون شیر با آب یا شیر بادام بهش ۱گردو و دارچین و ۱ق شیره انگور اضافه کنید سعی کنید ناهار بشه ساعت ۴ که دیگه شام نخورید شب مجددا ۲ لیوان آب گرم در طی روز چای سبز هل ۲عدد زنجبیل ۱ بند انگشت کوچک میخک۱عدد همراه دمنوش مویز یا انجیر خرما سیب خشک بخورید کلوچه و کیک قنادی فراموش فست فود فراموش بستنی فالوده...اینها خطرناکه لطفا استفاده نشه و انشاالله که همه دوستان حالشون خوب بشه و عمر طولانی کنار عزیزان داشته باشن یاعلی
دقیقا موافقم باهاتون
با سلام دورد به شما آقای دکتر ناصح و پروفسور دانش❤❤❤❤❤
درود بی پایان بر شما اقای دکتر خداوند شما رو برای ما نگهدارد. الهی امین ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الهی امین❤❤❤❤
درود کاش انسانهای خوب ودلسوز مثل شما وجود داشته باشه زنده وپاینده باشید وجود شما امیدمون زیاد میشه 🙏☘🌺🌿
از لطف و محبت شما بسیار بسیار سپاسگزارم
درود بر اقای دکتر با این ویدیوهای خوبش من خدا رو شککر میکنم که شما رو داریم خا بهتون سلامتی وطول عمر بده عزیزمچقدر عالی هستید❤❤❤❤
سپاس از این ویدیو مفید دکتر ناصح عزیز و مهربان ❤️
سلام ودرود به آقای دکترمهربون وعزیز. خیلی متشکرم که ما را آگاه میکنیدراحب سلامتی انشالله همیشه دلتون شاد ولبتون خنده باشه. خیلی خیلی دوستتون داریم. سلامت باشید❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام عرض ادب. ممنونم از زحمات شما. من 112کیلو وزن داشتم با حذف نون و برنج و سیب زمینی . در طول 40روز 15کیلو کم کردم . نه کمر دردم نه زانو درد و مشکل یبوست هم بکل حل شد. و قند خونم هم ناشتا زیر 100اومده . ❤❤❤❤❤
بسیار عالیه دوست من موفق باشید ❤
سلام بجای نان چه می خورید مل صبحانه ممنو
کاملا درسته 👌درود برشما آقای دکتر 🙏❤️
با درود به دکتر عزیز و بزرگوار، واقعا ویدیوی دلسوزانه و ارزشمندی بود مطالب بسیار با اهمیت و حیاتی تشکر فراوان از زحمات شما عزیزان انساندوست خداوند به شما عمر پر برکت و طولانی عنایت فرماید
ماشاءالله به وجود نازنین شما که متعهدانه باعلم تان، انسان دوستی می‌فرمایید.🙏💜
سلام . ممنون از مطالب خوبتون ، اجرتون با الله❤❤❤❤
درود بر دکتر عزیزسپاسگزار از مهرتون وسخاوتتون ، سلامت باشید ❤
ممنون استاد بسیار عالی و آموزنده ، خدا بهتون خیر و برکت بده که در جهت آگاهی انسانها میکوشید.🙏🙏🌹🌹
درود و‌مهر بر شما.
بزرگوار نیازی به قسم نیست.
حسن نیت و تلاش صادقانه شما غیر قابل انکاره
❤
درود فراوان به دکتر ناصح عزیز مطالب فوقالعاده ای رو عنوان کردید
ازتون سپاسگزارم
شکر وجودتان استاد عزیز ❤❤❤
سلام و خسته نباشید به استاد بزرگوار و جناب ناصح عزیز.بسیار عالی و متفاوت.سپاسگزار زحمات شما.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
درود آقای دکتر.خدا به شما خیر بده.برکت فراوان نصیب شما.ممنون از اطلاعات خوبتون.مرسی از لطفی که میکنید ❤🙏سلامت و خوشبخت میکنید
سپاس ❤❤❤دکتر ناصح و پرفسور دانش❤❤❤❤
mersi 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹ممنون از اینکه ما را آگاه میکنید آقای دکتر
اين ويديو بسيار اگاهي دهنده و مفيد بود .☀️💫☀️🌈🙏
بهترینها بهتون جاری باشه دکتر ❤❤
بسیار سپاسگزارم از اطلاعات ناب و ارزشمندی که در اختیار ما قرار میدین.سلامت و شاد باشید🌹🌹🌹🙏🙏🙏
سلام اقای دکتر سپاس فراوان از راهنمایی های بسیار خوبتان لطفا یک لیست از غذاهای مفید رو که جایگزین نان و برنج و نشاسته باشد بگویید
ببخشید لطفا وسط حرف زدن وقتی تف میکنی دست بگیر جلو دوربین
سلام دکتر ممنون از این همه مطالب مفید
من حدود ۲ماه نون وبرنج رو کنار گذاشتم خیلی عالی بود
ازتون سپاسگزارم
بسیار عالی موفق باشید خواهر گرامی ❤
ممنون از شما دکترعلی ناصح تشکر از راهنماییهای دلسوزانه ی شما خیلی دوستون داریم❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
❤❤❤ درود بر دکتر ناصح عزیزو بزرگوار ممنون از زحمات و اطلاع رسانی شما همیشه تندرست و شاد و مانا باشید ❤❤❤
سپاس فراوان جناب دکتر ناصح و استاد محترمتان ...
بسیار آموزنده است فرمایش هردو استاد گرامی .....
خوش بسعادت شماها که از این جهنم دورشدید بزرگترین مشکل ما روحی و روانی است ....حال سایر موارد جای خود دارد .💔💔💔💔💔
انشآالله که خدا به همه بندگانش سلامتی وعافیت عنایت کنه. همچنین به شمایی که اطلاع رسانی میکنید
سلام دکترجان،صداقت گفتار وانرژی مثبت دربیاناتتون نشان ازنهادپاک واحساس مسئولیت ونیت خیرشمانسبت به سایرین دارددرود به شرفتون ازصمیم قلب آرزوی سلامت،سربلندی وعزت نفس رابرای شما دارم.
سپاس فراوان
درود به شما واقعا لذت بردم موضوع اعتیاد به قند واقعا همه ما را درگیر خودش کرده سپاس از شنا که فرهنگ سازی می کنید و خودتون هم پیشگام هستید❤❤
ممنون آقای دکتر که ما رو از سبک زندگی سالم آگاه می کنید
درود بر شما دکتر عزیز که اطلاعات پربار خودرا دراختیار مردم میذارید بازم سپاس
دکتر جان درود بیکران و سپاس بی انتها پاینده و پیروز باشید 👌👌👌👌
من باشروع دوره یائسگی دچار خیلی ازمشکلات یائسگی شدم و درآخر به این نتیجه رسیدم که لبنیات قند و ماکارونی ورشته رو حذف کنم..و علایم یائسگی من خیلی کم شدن..بطوری که اصلا گرگرفتگی والتهاب ندارم..خوابم هم بهترشده
بسیار عالی ممنون استاد عزیز پاینده وبانشاط باشید همیشه ❤
God bless you, Dr. Naseh. I hope many young people look up to you as a true example to follow.
درود و سپاس اینجانب شروع کرده ام چون گفته شما احساس سبکی و پایین آمدن التهابات را دارا هستم بیشترین ساعات روزم مختص به امر تهیه خوراک و دغدغه های آن نمی گردد سپاسگزارم از مطالب آموزنده شما و دکتر دانش بهره می برم پاینده باشید ❤🌸🙏
سپاس مهربان
سلام بسیار ممنون از راهنماییهای خوبتان
با درود و سپاس از شما دکتر عزیز و مهربانم . من یه بانوی ۶۵ ساله ساکن تهران هستم . واقعا گفته های شما رو ۳ ماهه که دارم انجام میدم . هم وزنم و سایزم . قندم .فشار خون و پا درد و کمر دردم خیلی بهتر شدم . و عالیه فستینگم ۱۶.۸ هستم و بیشتز سیر هستم . بهترینها در انتظارتون باشه ❤❤❤❤❤❤❤❤
خیلی عالیه ادامه بدید و موفق باشید ❤
با دورود به شما. چه جوری فشار تان را اوردید پایین لطفا میشه بگید
سلام درود برشماممنون ازراهنمایهای خوبتون وموثرخداحفظتون کنه ...درضمن این مطالب هارادرتلگرام بذارین بی زحمت
درود فراوان برمحبوب قلبها اقای دکتر ناصح که همیشه بفکر سلامتی همه ما هستند .
زنده باشید . لطفا" در مورد پرکاری تیروئید هم مطبی درج نمایید . ممنون ❤
درود بر شما خوبان
جناب استاد دانش عجيبه كه اينقدر با وجود دانش تغذيه و سبك زندگي سالم تپلي هستند و وزن نازنينشان بالاست!!!!
خیر . اصلا بالا نیست نمیدونم با چه مر و معیاری میگید. من در عمرم در این سن کسی رو به شادابی و سلامت ایشون ندیدم، ایشون دراین سن از من پرکارتر و شاداب تر و البته کم خوراک ترند، تا حالا در عمرم ندیدم بیشتر از همان یک بشقاب اولیه جلویشان بخورند
داکتر عزیز تشکر از برنامه های عالی شما من گاهی که خوردن مواد غدایی را کم میکنم مقاومت وجودم پاین میاید و من بیشتر مریض میشوم .و تصمیم دارم که رژیم شما گفتید استفاده سالم کنیم
عالی بود جناب پروفسور دانش و دکتر ناصح گرامی متشکرم از اطلاعات مفیدتون🙏🙏🙏👍👍👍
درود بر شما دکتر عزیز.
ایا خوردن عسل طبیعی و میوه های ارگانیک (سیب، گلابی، موز و غیره) هم مضر هست.
سپاس فراوان!
بسیار عالی یی و آموزنده 👍👍👍
سلام اقا دکتر یک دنیا ممنون از شما . انشاله سالم وسلامت باشین❤
به به بسیار عالی دکتر عالیقدر.❤❤❤❤❤❤❤
بسيار عالى،واقعا درست است 🎉🎉🎉
سلام و درود به جناب پرفسور دانش زنده باشی بمونید برای مردم تا از دانشتان بهرمند. 26:23 بشن آمین آمین. الهی آمین🤲سپاس بیکران🙏🙏🙏🙏🙏🙏.خداوند را شاکریم برای وجود شما نازنینان🙏🙏🙏🤲خدایا شکرت🤲🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏
درود سپاس دکتر جان حرفاتون کاملا درسته چند روزه نون و کلا شیرینیجات رو ترک کردم خیلی حالم خوبه انرژیم بیشتره و دارم وزن کم میکنم زنده باشید🌹🌹🌹🌹
واقعا درسته تمام صحبتاتون درسته الهی زنده باشید ممنونم
سلام جناب دکتر ناصح خیلی خیلی ممنون از مطالب مفیدتون
سلام سلام خیلی خیلی دوستتون دارم همیشه سلامت و شاد باشی دکتر دلسوز و مهربان ❤❤❤❤
Kheli khob bod va amozande❤
سلام
ماشالله آقای دکتر جوانتر شدید❤
سلام آقای دکتر ناصح ممنون از تمام اطلاعات مفید وبا ارزش شما، ،،از زحمات شما سپاسگزارم ❤❤❤🎉🎉
سلام وسپاس فراوان به شما انسان برجسته ومتعهد خدا بشما عمر با عزت بده ممنون
مرسی آقای دکتر از زحمات تون ، سلامت و سر بلند باشید 🙏❤️❤️
زنده باشین پزشک نازنین و با وجدان ❤ کاش همه ی پزشکها مثله شما بودن انقدر بیماری زیاد نبود ، من زیاد وقت کامنت نوشتن ندارم همیشه ویدئوهاتون رو گوش میکنم لایک میکنم و از دانشتون استفاده کردم واقعاااا عالی بوده 👌👌 اونهایی که گوش نمیکنن در مقابل سبک سالم زندگی جبهه میگیرن خودشو و خانواده شون رو گرفتار میکنن
جهان سپاس داکتر صاحب شیرین کلام از مطلب حیاتی شما که سبب نجات انسان میشوید و به شما اجر و ثواب دنیا و آخرت را استدعا مینمایم
شاد ، موفق و صحتمند باشید
سلام وجودتان سلامت پایدار باشید که دلسوزانه راهنمایی می کنید . من ۱٠کیلو وزن کم کردم اصلا هم سخت نبود در پناه خدا باشید
از شما مهربان دکتر ناصح سپاسگزارم که این اطلاعات حیاتی و مهم را با دوستداران به اشتراک می‌گذارید....از استاد بزرگ پرفسور دانش هم بینهایت سپاسگزارم ❤🔆🥳👏🙏
تشكر فراوان وقتى گذاشتيد سپاس
آقای دکتر ممنون که اومدین❤
از توصیه های خوبتان بسیار ممنونم اقای دکتر عزیز. منم اخیرا در ۶۰ سالگی دیابت گرفتم البته با رعایت همه توصیه های شما سعی در بهبود بیماریم دارم اما در کشور ما غیر از بالا بودن مصرف مواد قندی، وجود استرس و کمتر شدن تحرک مردم و عدم ورزش کردن باعث شیوع دیابت و انواع بیماریها در بین مردم شده است.
سلام.
مثل همیشه عالی.... دکتر جان
درود بر شما ❤
خیلی ممنون دکتر
درودبرشما ممنون از اطلاعات جامعی،که لطف میکنید موفق وسلامت باشید ❤❤❤❤
Thank you so much. From America ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام ودرود خدمت آقای دکتر ❤
دکتر جان سلام . لطفا درباره ما که کنکور داریم و باید هر روز 8 ت 10 ساعت درس بخونیم یه راهکاری بفرماید تا جبران این نشستن زیاد رو بکنیم
دورود فراوان به آقاى دكتر تشكر از درمانها
با سلام و تشکر
ان شاالله از فردا به دستورالعمل ها تون عمل میکنم بعدا نتیجه رو براتون می نویسم 😊
حتما نتیجه رو بنویسین..😊
درود بر شما
انشاءالله بتونم با این روش تا عید ۱۰ کیلو کم کنم . ودرد پاهام خوب بشه . سپاسگزارم از راهنماییتون ❤
سپاسگزار از شما هستم برای این اطلاعات مفید و سازنده سلامتی💖💖💖💖💖💖
تشکر ویژه از شما دکتر مهربان
سپاس فراوان 🙏🙏همیشه سلامت باشید💕💕💕💕💕
سپاس
درود بر شما ❤💎
خیلی عالی هستید الهی همیشه سالم و تندرست باشید آقای دکتر عزیز
هزاران هزار درود بر شما دکتر ناصح عزیز خدا قوت good luck.
خداخیرتون بده❤
خدا بهتون سلامتی بده دکتر جان واقعا حرفاتون همش حقیقته خیر ببینید❤️❤️❤️
با سلام و درود خدمت شما جناب آقای دکتر ناصح ممنون از اطلاعات خوبتون خواهش میکنم در مورد درمان کم کاری تیروئید هم ی ویدئو بذارید ❤❤
خدا را شکر برای وجود ارزشمند تون ❤❤
با درود و سپاس از یک برنامه دیگر بسیار عالی شما👌👍
درود بر تو
درود بر آقای دکتر و استاد گرامی❤❤❤❤❤
درود بر شما استادگرامی سلامت وموفق باشید
درود بشما استاد گرامی موفق وکامگار باشید
Very important information thank you Sir
بادرودفراوان اقای دکترعزیزمن خیلی وقته خرماراجایگزین قندکردم واصلادیگه ازقندمتنفرم❤🙏
سلام درود دکتر عزیز ممنون از لطف محبت شما انشالله سلامت شاد باشین ❤❤❤❤
از راه نمایی شما متشکرم