1. ранний подъем. 2. медитация. 3. физ -ра, спорт, дисциплина простого питания, контроль разума и духа. 4. чувство долга, ответственность, добродетельная жизнь, все во Вселенной взаимосвязано. 5. жить просто и умеренно (отпустить ненужное, быть вдали от крайностей). 6. критический анализ и самооценка своих поступков в конце "рабочего" дня.
А что означает дисциплина простого питания??? Это что яйца, творог и черный хлеб??? Для человека необходимы и белки да, яйца, крупы, овощи, фрукты, специи, орехи, зелень, мясо, рыба,... Г. 🎉
это пункты со словпми из ролика, записанные мною как контур текста. если брать образ жизни жителей Древнего Рима - пиры и возлияния, то он был за простое питание, а не за обжираловку,😅
1. ранний подъем.
2. медитация.
3. физ -ра, спорт, дисциплина простого питания, контроль разума и духа.
4. чувство долга, ответственность, добродетельная жизнь, все во Вселенной взаимосвязано.
5. жить просто и умеренно (отпустить ненужное, быть вдали от крайностей).
6. критический анализ и самооценка своих поступков в конце "рабочего" дня.
А что означает дисциплина простого питания??? Это что яйца, творог и черный хлеб??? Для человека необходимы и белки да, яйца, крупы, овощи, фрукты, специи, орехи, зелень, мясо, рыба,... Г. 🎉
это пункты со словпми из ролика, записанные мною как контур текста. если брать образ жизни жителей Древнего Рима - пиры и возлияния, то он был за простое питание, а не
за обжираловку,😅
Я на стоическом пути ❤
Благодарю Вас за внутренний голос Марка Аврелия!!!❤❤❤!!!