'All night - ikson' Music by @ikson Music by / ikson * 본 콘텐츠는 쿠키뉴스 및 쿠키건강TV가 저작권을 소유하고 있으며 사전협의 없는 무단 도용, 전재 및 복제, 배포를 금합니다. 이를 어길시 관련 법령에 의거해 책임을 물을 수 있습니다.
"처음에 이게 뭐 운동이 되겠냐?" 라는 생각으로 봤었습니다. 바벨들고 무거운거 들면서 하는게 더 낫다 라는 생각이었어요. 그런데 동작 하나하나 보니까 되게 고심하고 과학적으로 프로그램 잘 짜셨다는 생각이 들고 감탄하면서 따라하면서 봤습니다. 몸을 전체적으로 다방향으로 쓰면서 다양한 동작으로 적당한 자극도 주네요. 제목대로 제목에 맞게 정말 잘 짜여진 운동 프로그램이네요. 다음에도 기대할게요
![[저스트핏] 1회_수건으로 매끈한 등 만들기](http://i.ytimg.com/vi/XwjjWiz5xHs/mqdefault.jpg)
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그런데 동작 하나하나 보니까 되게 고심하고 과학적으로 프로그램 잘 짜셨다는 생각이 들고 감탄하면서 따라하면서 봤습니다.
몸을 전체적으로 다방향으로 쓰면서 다양한 동작으로 적당한 자극도 주네요.
제목대로 제목에 맞게 정말 잘 짜여진 운동 프로그램이네요.
다음에도 기대할게요