La carne no engorda !! Ni las grasas... Lo que engorda es el pan , fideos , y todo los derivados de la harina de trigo,..y porsupuesto la azúcar ,todos los dulces...
Ya lo dicen, escuchar tu cuerpo. Con respecto a los trigos y derivados es verdad, son la gran estafa, lo comprobé después de hacer el ayuno de zanahoria, es un antes y un después. Y aprendí que aún con menopausia los ciclos continúan, entonces nuevamente, escuchar el cuerpo y hablarse bonito. Educarse que hoy en día la ignorancia es opcional, existe mucha gente que comparte conocimiento ✨️👍✨️
Desde que me Jubilé, pude prestar atención qué me hacía mal, entonces dejé las harinas y azúcar y bajé un montón es más estaba re hinchada con panza muy dura, que creí que era gordura y no.
Como han dicho dietas personalizadas, el pollo puede engordar, por ejemplo, pq vaya lleno de hormonas y antibióticos o simplemente no lo metabolizas bien..@@marialagos5256
Rudy yo soy mexicana y profesional de la salud, ahora vivo en Alemania desde un hace año y... Yo me traje mis hierbas por qué al igual que Ana siempre ♾️ le dije a mis pacientes primera opción si no es grave y necesario herbolaria meditación salud ancestral y hoy aquí en este país Europe no puedo ni de broma decir primero hierbas
Muy bueno , gracias! Llego del trabajo tarde y después me cuesta dormir, porque llego estresada . Me levanto tarde y directamente a preparar almuerzo para irme a trabajar.
Ana, me gusta mucho lo que comparte!! Me hubiese gustado tanto le permitieran un programa a ella solitaaaa!!! Y bueno, les falto y mucho, así que dejaron sin tomar en cuenta la pre y menopausia 🙂
Cómo van los ciclos después de los 50 años,? Yo siento que no son tan marcados y a veces es más difícil reconocerlos, pero es igualmente importante, crucial escuchar al cuerpo.
Cómo hago para obtener el lifexpan vivo en Bogotá trate de pedirlo pero no fue posible al incluir el país para el envío no me salió gracias Ruby me gustaría que me ayudes gracias un 🫂
Creo que solo es aumentar la conciencia, todo en exceso nos lleva a picos metabólicos y descompensaciones. Y si solo comiéramos lo que necesita el cuerpo? Siempre comemos de más y luego nos quejamos de estar panzonas. Lo digo por mi que soy la única 😂😂😂
Hablemos de las mujeres menopausicas, que nos cuesta tanto adelgazar y yo por ejemplo no como carnes rojas, solo pollo pero ya no lo soporto
La carne no engorda !! Ni las grasas...
Lo que engorda es el pan , fideos , y todo los derivados de la harina de trigo,..y porsupuesto la azúcar ,todos los dulces...
Ya lo dicen, escuchar tu cuerpo. Con respecto a los trigos y derivados es verdad, son la gran estafa, lo comprobé después de hacer el ayuno de zanahoria, es un antes y un después. Y aprendí que aún con menopausia los ciclos continúan, entonces nuevamente, escuchar el cuerpo y hablarse bonito. Educarse que hoy en día la ignorancia es opcional, existe mucha gente que comparte conocimiento ✨️👍✨️
Y que nuestros periodos son locura, en ocasiones aparecen y en ocasiones no, entonces como detectar las fases que indicaron????
Desde que me Jubilé, pude prestar atención qué me hacía mal, entonces dejé las harinas y azúcar y bajé un montón es más estaba re hinchada con panza muy dura, que creí que era gordura y no.
Como han dicho dietas personalizadas, el pollo puede engordar, por ejemplo, pq vaya lleno de hormonas y antibióticos o simplemente no lo metabolizas bien..@@marialagos5256
Hola Rudy muy interesante el mensaje que nos ha dejado en este episodio
Excellence episodio, muchas Gracias a Todos 🙏💯
Se aprende de todo un poco, es maravilloso😃😻💫🌻💯🙏
Excelente!
Saludos desde Villarrica el sur de Chile.🇨🇱💜💎 Muy bueno el video 👌 queremos parte 2 🎉
Rudy yo soy mexicana y profesional de la salud, ahora vivo en Alemania desde un hace año y... Yo me traje mis hierbas por qué al igual que Ana siempre ♾️ le dije a mis pacientes primera opción si no es grave y necesario herbolaria meditación salud ancestral y hoy aquí en este país Europe no puedo ni de broma decir primero hierbas
Holaa .otro episodio que habéis de las mujeres cuando ya hemos entrado en menopausia.graciad
Excelente información, comparto a todas mis mujeres jóvenes trabajadoras y conscientes...gracias ❤
Primero gracias , segundo con el tema de la menopausia , como le hacemos bendiciones
❤ Gracias maravillosa información femenina 😊
Y Que hacemos las Menopausicas ….. somos las MAs aporreadas nunca imagine lo horrible Que seria😢
Ponemos atención al cuerpo y seguimos con los ciclos, no tenemos periodo pero seguimos teniendo ciclos.
Que interesante!! Y en la menopausia? Gracias, aprendo muchísimo!!❤
Muy bueno , gracias!
Llego del trabajo tarde y después me cuesta dormir, porque llego estresada .
Me levanto tarde y directamente a preparar almuerzo para irme a trabajar.
Muy bueno gracias me encantó
Perfecto para las chiquillas k tienen su ciclo y para las k lla no tenemos si lo no hablaron ese tema gracias me chachos
Como siempre acertados sus temas muchas gracias❤
Me encantó, muchas gracias 🙏
Exelente tema muy completo gracias
Ana, me gusta mucho lo que comparte!!
Me hubiese gustado tanto le permitieran un programa a ella solitaaaa!!!
Y bueno, les falto y mucho, así que dejaron sin tomar en cuenta la pre y menopausia 🙂
Lo hemos hecho ua-cam.com/video/no-PQ2TLSD0/v-deo.html
@ Maravilloso 😍😍😍✨🎉🎉
Mis profesores en naturopatía hace veinticinco años ya nos decían de empezar las comidas con fibra y proteína.
Hola Rudy, primero que nada excelente , Pero por favor vi que todo el programa anotaste , así que tienes que hacer otro para que traduzcas 😂😂😂
Desde Nicaragua Gracias ❤
Hola chicos buenas tardes una pregunta y para las mujeres que ya no tenemos el periodo como funciona 😊
Excelente gracias
Hola desde República Dominicana
Donde está el tema de la desparasitacion?
❤❤❤
Un abrazo 🤗
Donde hay libros que hable de los ciclos?
Que pasa con las mujeres con dispositivos de cinco años anticonceptivos...que no tenemos reglas cada mes???? Gracias muy buena la charla
Guuaauu!, que sabio toodo.
Si cuando perdemos la regla o cuando estamos por perder o para las personas que se le va la regla en edades antes de los 40 gracias
Cómo van los ciclos después de los 50 años,? Yo siento que no son tan marcados y a veces es más difícil reconocerlos, pero es igualmente importante, crucial escuchar al cuerpo.
Hola Rudy. Muy interesante pero las menopausicas como yo con 57 años....programa pa cuando wapo?😂😂
Me encanta verlos gracias ❤ el nombre del app que utilizan para ayudar a observar tu face menstrual
Desde colombia
No sabemos ni lo que comemos..pero conemos
Cómo hago para obtener el lifexpan vivo en Bogotá trate de pedirlo pero no fue posible al incluir el país para el envío no me salió gracias Ruby me gustaría que me ayudes gracias un 🫂
Queremos comer sano pero donde está el mercado que venda sano⁉️😢😮😊
Bue.. es que el tema es elaborarla.. y eso nos trae pereza y terminamos comprando en el mercado
Hola desde Zaragoza, Que sucede cuando nos dan los sofocos en la menopausia, mi sensación es q quemo calorías..puede ser??❤
Y que de las empresas que les pregunten como se encuentra de humor la chica 😂 le gustaría al jefe muy buena platica
hola desde MARRI MARRI WARRIA JELELKE CHUPAT 8 hola desde ciudad Comodoro Rivadavia,Chubut,Argentina)
Tomar agua de Mar en ayunas lo cura todo
Creo que solo es aumentar la conciencia, todo en exceso nos lleva a picos metabólicos y descompensaciones. Y si solo comiéramos lo que necesita el cuerpo? Siempre comemos de más y luego nos quejamos de estar panzonas. Lo digo por mi que soy la única 😂😂😂
Mi hermana y yo viajamos juntas y nos baja la regla el mismo día 😅
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