Очень хочется вас поблагодарить ❤️ Чудом нашелся ваш канал в рекомендациях! Не смотря на то, что у вас мало подписчиков, меня заинтересовало. И столько информации я получила! То, о чем вы говорите, очень скрытая и сложная тема. Для меня выдавливание и ковыряние прыщей было такой обыденностью и привычкой, что я даже не осознавала что это проблема! И пересматривая ваши видео, я осознала и поняла, что это больше чем ковыряние. Сейчас я разбираюсь в себе, нахожу причины. Не давлю лицо неделю, и казалось бы, просто не давить лицо, но для меня это уже маленькая победа, и я даже горжусь собой. Были моменты когда я была близка к срыву (на тот момент было нестабильное состояние психики). Но я взяла себя в руки (иронично). Меня мотивирует не давить лицо, то что я заметила как все быстро оказывается заживает! Прыщик пришел и сам отсох, да и зажил. Нет следа, нет покраснений. А раньше я впадала в истерику видя кровь и красноту на лице. Пока еще меня высыпает, т.к моя кожа очень убитая и передавленная. Но все и быстро уходит. Думаю, что если хотя бы месяц оставить кожу в покое, будет видимый результат, что надеюсь вдохновит вовсе забыть об этом ужасе. Не хочется больше мучать себя и делать себе больно. Но к этому нужно действительно прийти. Я подсознательно чувствовала, что возможно я давлю прыщи не просто так. Что со мной что-то не то. И эти мысли как раз приходили после осознания того, как было расковырено лицо. Но это чувство было глубоко внутри, почти неосязаемое. Я тогда даже не думала о том, что это проблема. Глубокая проблема. Которая затрагивает и не только тему ковыряния. Снимите еще видео! Как ваше состояние? Мне очень было бы интересно снова вас услышать. Еще раз спасибо за вас и ваш канал 🙏🏻
Моря и океаны полны морской живностью, и они этим красивы, как кожа с прыщами и другими неровностями. Но если бы в морях и океанах все морские жители и растения были бы мертвы - это выглядело бы ужасно. Так и с кожей, если ее ковырять, трогать, уродовать, то и внутри и в снаружи будет ужасно для тебя. Поэтому не порть всю красоту, которую делает кожа, этим она прекрасна, ведь то, что выделяет кожа всегда пройдёт сама, без твоей "помощи". В воде рыбы рождаются и умирают, и снова рождаются сами.
спасибо Вам за видео! сама борюсь с этой проблемой 10 лет. я молодая, красивая и у меня нет проблем с кожей, но я сама их нахожу. неровности вижу только я. это связано с высоким уровнем тревожности и на самом деле мне так грустно, что я продолжаю уродовать себя. всегда была в комплексах: не могла носить майки, футболки, шорты и использовала тонну косметики. я уже выкинула все зеркала, "средства травмирования" и пытаюсь как-то отвлечься. Вы сказали, что бывших ковыряльщиков не бывает, но я настроена серьезно и я обязательно справлюсь с этой проблемой. на пути к цели всегда бывают и взлеты, и падения. сколько бы я не держалась, всегда происходит срыв, но я заметила, что это стало происходить реже, а значит - я на правильном пути и скоро навсегда забуду об этом бесконечном цикле кошмара и стыда. желаю Вам удачи. спасибо, что освещаете эту тему!
Я ковыряю 6 лет. Уже дошла до того, что из дома не могла выйти 2 месяца (хорошо, что это выпало на период пандемии). Все перепробовала и не смотреть в зеркало и чё то в руках перебирать и таблетки пила и к психологу и психотерапевту. Мне на форуме предложили в стационар лечь с этой проблемой 🙁 пробовала и у зеркала недолго сидеть и ещё и ещё и ещё. Потом, мне сестра сказала, что я не могу свой мозг обмануть и чтобы попробовала на примитивном уровне себя сдерживать. Она наклеила скотч бумажный возле зеркала на таком расстоянии - где можно было бы краситься, но мелких неровностей не видно. И типа, нельзя переходить за черту эту. И прикол - это сработало. Если подхожу к зеркалу - ниче не вижу кроме каких-то старых красных точек от ковыряния. Да, макияж идеальный не сделать. Сейчас, я не трогаю лицо уже 2 месяца и честно сказать, очень боюсь сорваться. Поэтому даже на коррекцию бровей хожу к мастеру( знаю, что если вблизи лицо увижу - все.
И ещё - было очень трудно продержаться первые 8 дней я ревела все время и даже пила несколько раз( (пила, не воду, ясное дело) не знаю, схоже ли это с ломкой наркомана, но у меня даже в горле пересыхало, когда я возле зеркала проходила. (Сейчас про это думаю и не по себе). Сам процесс заживления нормально проходил. Вот этот страшный период именно, когда все корками покрывается( ой ужас( после 8-и дней было легче. Где-то по середине я хотела разодрать что-то, уже иголку взяла, но выкинула ее и под корень до крови ногти состригла( вот это была жесть( и тогда мне ничего не помогло кроме целой бутылки вина. Я ее выпила, проблевалась (сори) и болела два дня. Корки сами отпали и с того момента все пошло немного легче. Такая история( я знаю, что это ещё не конец и конца ей не будет никогда. Сама себя довела до невроза и теперь всю жизнь придется провести в борьбе(
@@tatiana_dzyuba на самом деле хорошего мало и радоваться (пока что) нечему( да, я пробовала краситься так же как вы, но у меня недостаточно освещения в квартире, а сделай я его чуть лучше - сами понимаете... увидится то, чего нет. Про "не хочу бросать" это на поверхности, а внутри что? У меня, например, это завышенные ожидания к себе, сверхожидания, сверхидея, короче, настоящая шиза. А вот наковыряю и - вот, уже как бы из-за этого я "сверхчеловек" и не могу ничего. Возможно, это боязнь узнать про себя правду. Что я, ничего особенного и не представляю из себя. И вроде бы, мне помогает немного разговор самой с собой (но я боюсь, что это может перейти в ещё какую-нибудь психологическую проблему) ведь нормальнын люди сами с собой не разговаривают, лол. Жаль, что чат поддержки существует только в ВК(
У меня если есть переживания, и начинается. Уже лицо все в шрамах. Мне уже 34, а лицо как у подростка. Рубцы и шрамы надоели. А сама справится не могу. Наверное, уже пора к психологу.
Я такая же. 35 лет уже, а справиться тяжело. Прыщи были всегда и после выдавливаний остались пятна и ямочки в основном на лбу и подбородке. Я уже себя останавливаю тем, что дальше уродовать своё лицо некуда! Жаль что нет сообщества как у алкоголиков, куда можно прийти и всем поделиться и поддерживать друг друга.
Уже наверное 6 лет в постоянной борьбе с этим. Я пришла к выводу, что нет глубинной мотивации. То что так будет лучше, то что все заживёт, если я перестану, то что после этого у меня ужасный осадок и фактически испорчен день- все оказывается недостаточная причина бросить)
да, 100% это недостаточно мотивирует или мотивирует на короткое время только. Какие причины у себя нашли? 6 лет - еще есть хороший шанс бросить легко, лучше не затягивать поход к психологу
@@tatiana_dzyuba из причин это тревожность ( потому что стрессовая ситуация это почти всегда срыв), идеализация, навязчивые мысли, какая то странная глубинная убежденность, что я так становлюсь красивее, хотя мозгом я понимаю что это не так работает. Вообщем да, поход к психологу, кажется, не помешает
Я у гастроэнтеролога, эндокринолога и невролога лечилась, и проблема ушла. На это ушло много средств, моральных в том числе. Анализов много, вплоть до гастроскопии. Выявились проблемы, которые и были причиной прыщей подкожных.
самое печальное ,что последствия плохие могут быть (инфекция ,сепсис,онкология(я вот на носу лет 6в одном месте ковыряла,и припухлость постоянно,скаплив жидкость под кожей в том месте,йод,но потом опять пытаюсь ее убрать((((корочка,и опять припухлость(уже не проходит(дерматолог сказал не трогайте,мажте йод,мазь,но особо не помогло)
Я осознала, что это одно из проявлений моего невроза. Не в ковырянии, так в чем-то другом он вылезает. Может долго спать, а потом раз, и выскочит. Избавиться от стрессов, которые этот невроз вызывают, по нашей жизни нереально. Спорт, успокоительные травы, прогулки - это хоть как-то поможет "сгладить углы". Хочу ли я совсем не ковырять? Отвечаю, что да, но могу и обманывать своё бессознательное. Чем меньше делаешь, тем меньше хочется - это работает. И еще надо отвлекаться, замещать. Но есть ли полная замена этому?
да, у меня тоже, если не ковыряю, то кусаю губы, ещещ раньше до этого в школе бумажки рвала и рисовала пальцем по воздуху, т.е получается, что эти невротичные движения были всегда. Сейчас у старшего ребенка это замечаю, он не может сидеть спокойно, обязательно ему надо руками что-то теребить
Очень хочется вас поблагодарить ❤️
Чудом нашелся ваш канал в рекомендациях! Не смотря на то, что у вас мало подписчиков, меня заинтересовало. И столько информации я получила! То, о чем вы говорите, очень скрытая и сложная тема. Для меня выдавливание и ковыряние прыщей было такой обыденностью и привычкой, что я даже не осознавала что это проблема! И пересматривая ваши видео, я осознала и поняла, что это больше чем ковыряние. Сейчас я разбираюсь в себе, нахожу причины. Не давлю лицо неделю, и казалось бы, просто не давить лицо, но для меня это уже маленькая победа, и я даже горжусь собой. Были моменты когда я была близка к срыву (на тот момент было нестабильное состояние психики). Но я взяла себя в руки (иронично). Меня мотивирует не давить лицо, то что я заметила как все быстро оказывается заживает! Прыщик пришел и сам отсох, да и зажил. Нет следа, нет покраснений. А раньше я впадала в истерику видя кровь и красноту на лице. Пока еще меня высыпает, т.к моя кожа очень убитая и передавленная. Но все и быстро уходит. Думаю, что если хотя бы месяц оставить кожу в покое, будет видимый результат, что надеюсь вдохновит вовсе забыть об этом ужасе. Не хочется больше мучать себя и делать себе больно. Но к этому нужно действительно прийти. Я подсознательно чувствовала, что возможно я давлю прыщи не просто так. Что со мной что-то не то. И эти мысли как раз приходили после осознания того, как было расковырено лицо. Но это чувство было глубоко внутри, почти неосязаемое. Я тогда даже не думала о том, что это проблема. Глубокая проблема. Которая затрагивает и не только тему ковыряния.
Снимите еще видео! Как ваше состояние? Мне очень было бы интересно снова вас услышать.
Еще раз спасибо за вас и ваш канал 🙏🏻
Спасибо за обратную связь! Честно говоря в стабильную долгосрочную ремиссию выйти пока не удается, но я не опускаю руки
Моря и океаны полны морской живностью, и они этим красивы, как кожа с прыщами и другими неровностями. Но если бы в морях и океанах все морские жители и растения были бы мертвы - это выглядело бы ужасно. Так и с кожей, если ее ковырять, трогать, уродовать, то и внутри и в снаружи будет ужасно для тебя. Поэтому не порть всю красоту, которую делает кожа, этим она прекрасна, ведь то, что выделяет кожа всегда пройдёт сама, без твоей "помощи". В воде рыбы рождаются и умирают, и снова рождаются сами.
Согласна полностью!!! Очень красивая метафора!
спасибо Вам за видео! сама борюсь с этой проблемой 10 лет. я молодая, красивая и у меня нет проблем с кожей, но я сама их нахожу. неровности вижу только я. это связано с высоким уровнем тревожности и на самом деле мне так грустно, что я продолжаю уродовать себя. всегда была в комплексах: не могла носить майки, футболки, шорты и использовала тонну косметики.
я уже выкинула все зеркала, "средства травмирования" и пытаюсь как-то отвлечься. Вы сказали, что бывших ковыряльщиков не бывает, но я настроена серьезно и я обязательно справлюсь с этой проблемой. на пути к цели всегда бывают и взлеты, и падения. сколько бы я не держалась, всегда происходит срыв, но я заметила, что это стало происходить реже, а значит - я на правильном пути и скоро навсегда забуду об этом бесконечном цикле кошмара и стыда. желаю Вам удачи. спасибо, что освещаете эту тему!
Очень вас понимаю, вы молодец, у вас все получится, уверена в этом!
Если получится, обязательно отпишите. Уж очень интересно, изличимо ли ЭТО.
Уже 25 лет как ковыряльщик).
@@MyOboi у самой стаж 22 года, сейчас пробую еще один метод, если будут результаты, поделюсь, конечно
Я тоже страдаю этим😔20 лет борюсь с этим и все возвращается вновь и вновь.
Замкнутый круг какой то... как я вас понимаю
Я ковыряю 6 лет. Уже дошла до того, что из дома не могла выйти 2 месяца (хорошо, что это выпало на период пандемии). Все перепробовала и не смотреть в зеркало и чё то в руках перебирать и таблетки пила и к психологу и психотерапевту. Мне на форуме предложили в стационар лечь с этой проблемой 🙁 пробовала и у зеркала недолго сидеть и ещё и ещё и ещё. Потом, мне сестра сказала, что я не могу свой мозг обмануть и чтобы попробовала на примитивном уровне себя сдерживать. Она наклеила скотч бумажный возле зеркала на таком расстоянии - где можно было бы краситься, но мелких неровностей не видно. И типа, нельзя переходить за черту эту. И прикол - это сработало. Если подхожу к зеркалу - ниче не вижу кроме каких-то старых красных точек от ковыряния. Да, макияж идеальный не сделать. Сейчас, я не трогаю лицо уже 2 месяца и честно сказать, очень боюсь сорваться. Поэтому даже на коррекцию бровей хожу к мастеру( знаю, что если вблизи лицо увижу - все.
И ещё - было очень трудно продержаться первые 8 дней я ревела все время и даже пила несколько раз( (пила, не воду, ясное дело) не знаю, схоже ли это с ломкой наркомана, но у меня даже в горле пересыхало, когда я возле зеркала проходила. (Сейчас про это думаю и не по себе). Сам процесс заживления нормально проходил. Вот этот страшный период именно, когда все корками покрывается( ой ужас( после 8-и дней было легче. Где-то по середине я хотела разодрать что-то, уже иголку взяла, но выкинула ее и под корень до крови ногти состригла( вот это была жесть( и тогда мне ничего не помогло кроме целой бутылки вина. Я ее выпила, проблевалась (сори) и болела два дня. Корки сами отпали и с того момента все пошло немного легче. Такая история( я знаю, что это ещё не конец и конца ей не будет никогда. Сама себя довела до невроза и теперь всю жизнь придется провести в борьбе(
Вау, круто! Рада за вас! Я сейчас крашусь так - включаю камеру телефона и крашусь))) тоже стало лучше)
@@tatiana_dzyuba на самом деле хорошего мало и радоваться (пока что) нечему( да, я пробовала краситься так же как вы, но у меня недостаточно освещения в квартире, а сделай я его чуть лучше - сами понимаете... увидится то, чего нет. Про "не хочу бросать" это на поверхности, а внутри что? У меня, например, это завышенные ожидания к себе, сверхожидания, сверхидея, короче, настоящая шиза. А вот наковыряю и - вот, уже как бы из-за этого я "сверхчеловек" и не могу ничего. Возможно, это боязнь узнать про себя правду. Что я, ничего особенного и не представляю из себя. И вроде бы, мне помогает немного разговор самой с собой (но я боюсь, что это может перейти в ещё какую-нибудь психологическую проблему) ведь нормальнын люди сами с собой не разговаривают, лол. Жаль, что чат поддержки существует только в ВК(
@@zloyvolk666 на сегодня самая сильная причина осталась - это желание получать удовольствие, желание отключиться, выйти в дефолтный режим, отдых
У меня если есть переживания, и начинается. Уже лицо все в шрамах. Мне уже 34, а лицо как у подростка. Рубцы и шрамы надоели. А сама справится не могу. Наверное, уже пора к психологу.
Я такая же. 35 лет уже, а справиться тяжело. Прыщи были всегда и после выдавливаний остались пятна и ямочки в основном на лбу и подбородке. Я уже себя останавливаю тем, что дальше уродовать своё лицо некуда! Жаль что нет сообщества как у алкоголиков, куда можно прийти и всем поделиться и поддерживать друг друга.
Уже наверное 6 лет в постоянной борьбе с этим. Я пришла к выводу, что нет глубинной мотивации. То что так будет лучше, то что все заживёт, если я перестану, то что после этого у меня ужасный осадок и фактически испорчен день- все оказывается недостаточная причина бросить)
да, 100% это недостаточно мотивирует или мотивирует на короткое время только. Какие причины у себя нашли? 6 лет - еще есть хороший шанс бросить легко, лучше не затягивать поход к психологу
@@tatiana_dzyuba из причин это тревожность ( потому что стрессовая ситуация это почти всегда срыв), идеализация, навязчивые мысли, какая то странная глубинная убежденность, что я так становлюсь красивее, хотя мозгом я понимаю что это не так работает. Вообщем да, поход к психологу, кажется, не помешает
Я у гастроэнтеролога, эндокринолога и невролога лечилась, и проблема ушла. На это ушло много средств, моральных в том числе. Анализов много, вплоть до гастроскопии. Выявились проблемы, которые и были причиной прыщей подкожных.
интересно! А в чем может быть причина подкожных прыщей в итоге?
@@tatiana_dzyuba у меня панкреатит и преддиабет выявили.
А сколько вам лет?
Как же я вас понимаю. Такая же ерундень
Да,я так все это понимаю.Как прочитала в книге недавно.Игрок спускает огромные суммы в казино,но не имеет сил уйти из него..
Да, все верно
самое печальное ,что последствия плохие могут быть (инфекция ,сепсис,онкология(я вот на носу лет 6в одном месте ковыряла,и припухлость постоянно,скаплив жидкость под кожей в том месте,йод,но потом опять пытаюсь ее убрать((((корочка,и опять припухлость(уже не проходит(дерматолог сказал не трогайте,мажте йод,мазь,но особо не помогло)
да, и еще печальней то, что это не останавливает, только лишь на время
Я осознала, что это одно из проявлений моего невроза. Не в ковырянии, так в чем-то другом он вылезает. Может долго спать, а потом раз, и выскочит. Избавиться от стрессов, которые этот невроз вызывают, по нашей жизни нереально. Спорт, успокоительные травы, прогулки - это хоть как-то поможет "сгладить углы". Хочу ли я совсем не ковырять? Отвечаю, что да, но могу и обманывать своё бессознательное. Чем меньше делаешь, тем меньше хочется - это работает. И еще надо отвлекаться, замещать. Но есть ли полная замена этому?
да, у меня тоже, если не ковыряю, то кусаю губы, ещещ раньше до этого в школе бумажки рвала и рисовала пальцем по воздуху, т.е получается, что эти невротичные движения были всегда. Сейчас у старшего ребенка это замечаю, он не может сидеть спокойно, обязательно ему надо руками что-то теребить
@@tatiana_dzyuba я ещё иногда кутикулу обрезаю слишком сильно