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- Опубліковано 28 січ 2024
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Material de entrenamiento que uso yo ⚽️
Balón: amzn.to/47KoQcZ
Conos: amzn.to/47Q6BCY
Foam roller: amzn.to/3OdCq1G - Спорт
Deje de ver el canal hace algunos meses y ahora vuelvo y encuentro una subida de calidad🔥🔥🔥
Hola nico podrias hacer un video para como ordenar un entreno semanal de gym.
ya lo hizo bro
Yo estoy en pretemporada y hago este
Lunes: Fuerza tren superior
Martes: Fuerza tren inferior y 30 minutos de cardio
Miercoles descanso
Jueves: rutina del core y 30 minutos de cardio
Viernes: fuerza en piernas y pliometria
Todo eso acompañado con buena alimentacion y descanso
@hugomigelacosta2383 Sos defensa?
Gracias@@hugomigelacosta2383
Eres un grande!, la calidad de tus videos no para de mejorar y siempre aporta
Gracias Nico por todo lo q nos ayudas a todos
Un vídeo corto simple pero muy efectivo
El audio del micro 😬
llevaba 1 año sin verte y la caladidad nunca baja 💪
calalidad?
Me servira muchas gracias🎉🎉🎉
Este canal es increíble 🧠⚽️
Grande nic❤❤
Excelente video
Gracias nico
Nic que balónes recomiendas que no sea muy caro, y zapatos de fútbol buenos y no tan caros
Eres un grande que lo sepas
Nic haz un video sobre la nutricion y los suplementos que utilizas porfa
Gracias bba
Te pareces a Garnacho
El audio de la naza😂 humor
🔥🔥🔥
🎉🎉🎉
💪💪💪💪⚽
😊
hola nic estoy mejorando en regate
NIcFut: no me quemen
❤❤❤
God god❤❤❤❤
Hermano el whoop todavía no llega a Perú 😥
Chicos, yo ando entre la pistola masajeadora o la pelota de puas, cual recomiendan?
La pistola masajeadora es mas eficiente q la pelota de puas. Pero ambas son buenas opciones
Q consejos me pueden dar para no tener miedo al jugar y no bajar mucho la mirada😢
Yo te recomiendo de que medites y te visualices jugando bien eso te ayudará para ganar más confianza en ti mismo un tipo que te puedo dar es que siempre los partidos que juegas comienzos hacer movimientos simples para ganar más seguridad.
Por cierto para el segundo problema es que cada rato tienes que estar observando el campo y no ver tanto el balón ,intenta entrenar la visión de juego con una pared dando pase solo mirando al frente y no tanto el balón un tipo es que trabajes la técnica individual sin ver casi nada el balón pero primero tienes que adaptarte a los ejercicios que vallas a realizar para ser el tip
whoop no llega a Estados Unidos
Lo que no me gusto fue que la pulsera no la pueden traer hasta Colombia 😔😔😔
Nic primero
Hola bro me puedes saludar
Antes este era un canal informativo sobre entrenamientos y cosas que te verdad que te ayudaban, ahora ya solo Nico quiere promocionar sus cosas como sus entrenamientos y otras cosas😢 ya no te ayuda mucho como antes
El primero 🥇
Hola Primer comentario 😊