Yo estoy en pretemporada y hago este Lunes: Fuerza tren superior Martes: Fuerza tren inferior y 30 minutos de cardio Miercoles descanso Jueves: rutina del core y 30 minutos de cardio Viernes: fuerza en piernas y pliometria Todo eso acompañado con buena alimentacion y descanso
Antes este era un canal informativo sobre entrenamientos y cosas que te verdad que te ayudaban, ahora ya solo Nico quiere promocionar sus cosas como sus entrenamientos y otras cosas😢 ya no te ayuda mucho como antes
Yo te recomiendo de que medites y te visualices jugando bien eso te ayudará para ganar más confianza en ti mismo un tipo que te puedo dar es que siempre los partidos que juegas comienzos hacer movimientos simples para ganar más seguridad. Por cierto para el segundo problema es que cada rato tienes que estar observando el campo y no ver tanto el balón ,intenta entrenar la visión de juego con una pared dando pase solo mirando al frente y no tanto el balón un tipo es que trabajes la técnica individual sin ver casi nada el balón pero primero tienes que adaptarte a los ejercicios que vallas a realizar para ser el tip
Deje de ver el canal hace algunos meses y ahora vuelvo y encuentro una subida de calidad🔥🔥🔥
Hola nico podrias hacer un video para como ordenar un entreno semanal de gym.
ya lo hizo bro
Yo estoy en pretemporada y hago este
Lunes: Fuerza tren superior
Martes: Fuerza tren inferior y 30 minutos de cardio
Miercoles descanso
Jueves: rutina del core y 30 minutos de cardio
Viernes: fuerza en piernas y pliometria
Todo eso acompañado con buena alimentacion y descanso
@hugomigelacosta2383 Sos defensa?
Gracias@@hugomigelacosta2383
Donde que no lo encuentro? Ó sabes el nombre del video. Gracias@@ojedalucas._
Eres un grande!, la calidad de tus videos no para de mejorar y siempre aporta
Gracias Nico por todo lo q nos ayudas a todos
llevaba 1 año sin verte y la caladidad nunca baja 💪
calalidad?
Este canal es increíble 🧠⚽️
Un vídeo corto simple pero muy efectivo
Me servira muchas gracias🎉🎉🎉
Gracias nico
Grande nic❤❤
Nic haz un video sobre la nutricion y los suplementos que utilizas porfa
Eres un grande que lo sepas
Nic que balónes recomiendas que no sea muy caro, y zapatos de fútbol buenos y no tan caros
El audio del micro 😬
Excelente video
Gracias bba
Te pareces a Garnacho
El audio de la naza😂 humor
Para que edad recomiendas la pulsera
hola nic estoy mejorando en regate
God god❤❤❤❤
🎉🎉🎉
NIcFut: no me quemen
Hermano el whoop todavía no llega a Perú 😥
Antes este era un canal informativo sobre entrenamientos y cosas que te verdad que te ayudaban, ahora ya solo Nico quiere promocionar sus cosas como sus entrenamientos y otras cosas😢 ya no te ayuda mucho como antes
Q consejos me pueden dar para no tener miedo al jugar y no bajar mucho la mirada😢
Yo te recomiendo de que medites y te visualices jugando bien eso te ayudará para ganar más confianza en ti mismo un tipo que te puedo dar es que siempre los partidos que juegas comienzos hacer movimientos simples para ganar más seguridad.
Por cierto para el segundo problema es que cada rato tienes que estar observando el campo y no ver tanto el balón ,intenta entrenar la visión de juego con una pared dando pase solo mirando al frente y no tanto el balón un tipo es que trabajes la técnica individual sin ver casi nada el balón pero primero tienes que adaptarte a los ejercicios que vallas a realizar para ser el tip
🔥🔥🔥
💪💪💪💪⚽
whoop no llega a Estados Unidos
Chicos, yo ando entre la pistola masajeadora o la pelota de puas, cual recomiendan?
La pistola masajeadora es mas eficiente q la pelota de puas. Pero ambas son buenas opciones
Lo que no me gusto fue que la pulsera no la pueden traer hasta Colombia 😔😔😔
😊
❤❤❤
El primero 🥇
Hola Primer comentario 😊
Nic primero
Hola bro me puedes saludar
se escucha como el oyo