Quali sono i PRINCIPI dell'ALLENAMENTO - Luca Baseggio Personal Trainer

[@lucabaseggio7220]

1. *Principio della specificità del carico* 00:37
2. *Frequenza del carico* 2:05
3. *Progressività del carico* 3:21
4. *Continuità del carico* 4:10
5. *Multilateralità del carico* 4:46
6. *Individualizzazione del carico* 6:23

[@sonounaragazza3547]

mi hai appena aiutata per l'interrogazione di educazione fisica. ti adoro

[@ntenatiche]

Complimenti :-)

[@eneatamanti6229]

ciao mondo

[@thecrewbikers2644]

:-)